Vreau să-mi fie bine .

🧐 Fie că ești introvertit/ă , adică te încarci în solitudine

🧐 Ori extrovertit/ă, îți iei energie relaționând cu ceilalți

🫢 Nu este vreo variantă mai bună decât alta

😇 Însă fii prezent/ă în corp

🥳 Să-ți percepi senzațiile și emoțiile este esențial pt a te cunoaște și a face alegeri benefice legate de tine, job, prieteni, partener, familie.

❤️ Fii prezent/ă în viața ta !

Da DE CE ???

DE CE practici, exerciții fizice, meditații, alergat, dansat, cântat , râs, plâns, oftat, căscat … ??? 🫢😂

ÎNȚELEGEREA, CUNOAȘTEREA înseamnă PUTERE

Întâi de toate când ceva nu merge căutăm răspunsuri și a înțelege cm funcționăm este esențial …

🤔Corpul este cel care înregistrează în fiecare celulă , tot ceea ce trăim

🤔emoțiile sunt mesaje ale sufletului nostru …

🧐80% din fluxul informației pe circuitele neuronale ce reglează sistemul nervos … este în sensul DINSPRE CORP SPRE MINTE

Tot ceea ce a fost prea dureros încât am refuzat să simțim , ne-a deconectat de la corp , emoții , implicit de la noi …

a dezechilibrat , dezorganizat sistemul nervos autonom

astfel că rămânem blocați într-una sau mai multe din următoarele situații :

🧩 lipsă de motivație, amânări, imposibilitate de a acționa și a lua decizii
🧩lipsă de speranță și resurse, energie , copleșire și neputință
🧩boli , durere cronică
🧩lipsă de concentrare, frici, griji, atacuri de panică
🧩hipervigilență, furie, agresivitate
🧩 cei mai mici stimuli determină reacții necontrolate sau obstacole de netrecut

Percepute ca fiind “normale” însă

SE POATE să trăim altfel decât pe PILOT AUTOMAT

Ne putem echilibra …

☀️lucrând zilnic cu noi , revenind la simțuri și împrietenindu-ne cu emoțiile ,
☀️sporind astfel capacitatea de a gestiona aspectele supărătoare din prezent.

🥳 Din 20 NOIEMBRIE vei putea accesa o nouă resursă , zilnic , timp de 4 săptămâni .

☀️ Weekend-ul ăsta am purtat o BASCĂ ROȘIE și am avut o replică care m-a surprins și pe mine …

☺️ Eram de obicei surprinsă total nepregătită de reacțiile celor din jur față de mine încât rămâneam fără replică , blocată în surprinderea mea … nicidecum să-mi susțin și argumentez poziția , cm mi-aș fi dorit 🤔

☺️ Păi dacă noi nu ne susținem și nu luptăm pentru binele nostru , atunci CINE ???

☀️ Și fain frumos , mă trezesc , că atunci când cei mai apropiați făcură remarci la adresa accesoriului meu , care chiar dădea bine în combinație cu ansamblul ținutei , să-mi vină natural replica “ Eu nu am concurență ! “ fiindcă chiar asta prelucrasem în toată ființa mea … ÎNCREDEREA în cine sunt , cu tot ceea ce pot oferi celor din jur …

Fiindcă atunci când ne cunoaștem
PROPRIA VALOARE

🧩 știm să stabilim limite

🧩 accesăm propriile resurse interioare, pe care fiecare le avem

🧩 ne împuternicim și GHICI CE ???

🧩 începe SĂ NE FIE BINE .

💕 Indiferent de situația în care ne găsim la un anumit moment în viața noastră , SE POATE ieși de acolo și ne putem reseta .

💕 Primul pas este să ajungem la nivelul la care știm în toată ființa noastră că MERITĂM tot ceea ce ne cheamă …

P.S. Nu te mai compara cu alții/altele . Poate că poți face mai bine sau mai puțin bine în unele domenii dar e invers în altele .
Depășește-ți propriile recorduri și ai încredere că ce poți face TU nu poate face NIMENI 🥰

💕 Vezi că nici tu nu ai concurență ???

🫢 Hello ! Tu încă îți plângi soarta și te simți legat(ă) de mâini și de picioare ? Poate nu, însă nu e niciodată prea mult să aduc în atenție că se poate face ceva … și e accesibil pentru fiecare … indiferent de provocarea ta ✨

Multe “legături” , referitor la mâini și la picioare, sunt în mintea noastră …

☀️E nevoie să începi cu un pas DIFERIT😉 Chiar crezi că e imposibil ???

Urmărește-mă … pregătesc ceva fain care cred te poate ajuta și pe tine să-ți clarifici anumite situații , să-ți înțelegi unele comportamente neprocesate …

🧚‍♂️ Căci poate nu te-ai gândit astfel , dar nu te grăbi să te identifici cu emoțiile, gândurile ori comportamentele tale … privește mai profund și caută sursa 🤗

TOTUL e posibil ! Odihnește-te , ia o pauză, dar NU RENUNȚA niciodată (întâi identifică dacă e cauza corectă 😁pt care lupți) …

https://vreausamifiebine.com/2023/10/20/totul-isi-are-radacina-in-noi-its-all-up-to-us/

🍄 Hello ! Când ceva nu ne merge bine , nu ne convine ce trăim … e cazul să schimbăm oare ce …

Iată ceva de avut în vedere pt noi și în relația cu ceilalți 😘

🧚‍♂️ Modalitatea primordială prin care cunoaștem lumea, ne raportăm la realitate, este prin simțurile fiziologice, capacitatea funcțională a organelor de simț - văz, auz, miros, gust , etc .

🧚‍♂️ Apoi există o serie de alte filtre care mediază imaginea noastră despre realitate :
☀️ideile
☀️supozițiile
☀️amintirile,experiențele anterioare
☀️concepția proprie despre viață
☀️moștenirile educaționale , sociale.

🧚‍♂️ Schimbând filtrele , schimbăm practic lumea în care trăim …

Alături de Sorina Anca și de contribuitorii la rețeaua de sprijin vom petrece o seară binemeritată de joi împreună cu cele care vă veți face puțin timp pentru voi!

Subiectul: Scopul în viață
De la Anca Sorina
,,Cred că fiecare dintre noi ne-am întrebat la un moment dat în viață care este scopul nostru aici, menirea noastră pe acest Pământ.
Abia aștept să împărtășesc cu voi răspunsurile pe care le-am primit și eu din căutările și experiența de viață.
Sunt Sorina Anca, și am rol de soție, mamă, antreprenor, ghid spiritual.
Dar sunt un suflet care se redescoperă in fiecare zi, care se dezvață de ceea ce a fost învățat și învață să trăiască liber și frumos viața, aici si acum.Sunt un suflet la fel ca și voi, care, la un moment dat în viață, am trecut prin experiențe dificile din care am ales să învăț, să mă schimb.
Iar datorită acestor experiențe sunt astăzi aici, ca să pot împărtăși, încuraja și ajuta oamenii în momentele grele.”

Unde?
La Boeme cafe & Bistro din Arad!

Le mulțumim tuturor contribuitorilor care sunt alături de acest proiect de suflet pentru femei!
Implicarea dumneavoastră contribuie la crearea rețelei de sprijin pe care ne-am propus să o realizăm pentru femeile din mica noastră comunitate!
Datorită lor, pe parcursul serii vor fi oferite participantelor produse și servicii care constau în:
- un buchet cu flori oferit joi de joi invitatelor datorită contribuției prietenelor noastre de la Floraria Crisan
- invitație la un eveniment despre prevenirea și tratarea bolilor cronice oferită de Cabinet de nutritie si dietetica "Iuliu Ciupe-Vaida"
- un talon pentru 3 ședințe gratuite de Terapie Transformațională Rapidă oferită de Anamaria Negru anamaria
- un talon reducere 20% la achiziționarea unui produs de la Magazin Inteligent magazin
- un talon pentru o poliță gratuită de asigurare în caz de accident, oferită de Vali Pasarila, broker de asigurări
- un talon cu reducere 50 lei la o ședință de terapia Bach și un mix sănătos pentru fursecuri oferite de Culoarea Soarelui prin Anca Grigoreanu - Terapeut
- un talon pentru o ședință gratuită de consultanță juridică pusă la dispoziție de Cabinet av.
-un talon pentru o sesiune gratuită de dans pusă la dispoziție de Party Afro-Latino by KizBrothers prin Zita Raț
-o cină gratuită pentru două persoane oferită de Adriana Tocaci , reprezentant Thermomix
-un talon pentru o ședință gratuită, la alegere Infratrainer,tunel no cellulite, presoterapie, slimbeauty, lipolaser, electrostimulare, masaj role jad si infrarosu pusă la dispoziție de Slim Line Center Arad , Infra Arad
-un talon pentru o consultație+plan de tratament+detartraj+periaj gratuite pus de la dispoziție de PoshDent Arad prin Dr.Catalina Banciu
-un talon cu reducere de 50% pentru un serviciu la alegere: spălătorie, curățătorie, croitorie sau broderie, pus la dispoziție de Spalatorie de haine Arad - UrbanWash
-o sticlă cu vin Podrumu' lu' Gurban dăruită cu drag de Marius Gurban
- cărți dăruite de prietena noastră Amalia Ardeu
- un talon pentru o consultație gratuită la oftalmologie oferită de Centrul medical dr. Andea- dr. Andreea Iordache medic specialist
- un talon pentru o ședință gratuită de masaj la domiciliu oferită de Mihaela Lazea Rosca
-lumânări parfumate, realizate din ceară de soia RAV Candles & More , oferite de prietena noastră Alina Ranca
- un cadou personalizat dăruit de Ana Maria Dodu
- un produs marca Oriflame dăruit cu drag de Nicoleta Belean
și câte or mai fi....
Fără taxe de participare. Îți plătești doar consumația.

și te bucuri că ai ajuns...

Vii și întrebi de Dana sau de Laura.

☀️ Ai realizat vreodată ☀️

💕că fiecare avem de recunoscut propria valoare , fără să așteptăm ca ceilalți să ne valideze , să ne accepte, să ne aprobe … și nu se dărâmă lumea pe noi …

💕 că avem nevoie să ne bucurăm de unicitatea noastră … că suntem ok … și suntem în același timp ca ceilalți … suntem OK

💕 Pornește de aici … de la a te accepta acum … ai dreptul să te bucuri de viață … caută să te înțelegi , să-ți observi emoțiile , să te simți … pentru a știi CE VREI 🦄. Mereu e loc de mai bine , dar pornește de la acceptare și fii blândă , înțelegătoare , vie …

🧚 Atunci când alegem să ne resemnăm că

🤔 Nu merit mai mult

🍄 Asta e tot ce se poate pentru mine

🦋 Nu pot visa la mai mult

avem toate șansele să o luăm pe o pantă depresivă, de tristețe permanentă .

🤗 Cu toții avem dreptul să ne fie bine și să fim mulțumiți cu viața noastră .

🤔 Ceea ce ne împiedică să credem asta este părerea despre noi formată în copilărie și adolescență în diverse contexte și din educația oferită.

☀️ La vârsta adultă depinde doar de NOI să reașezăm lucrurile , prin autocunoaștere și conectare cu cine suntem.

https://vreausamifiebine.com/2023/09/23/un-instrument-de-masurare-a-stimei-de-sine-scala-rosenberg-a-tool-for-self-esteem-rosenberg-scale/

☀️ Nivelul stimei de sine, cu cele două componente ale sale, încrederea în sine și iubirea de sine , ne influențează comportamentele noastre zilnice iar oamenii vor reacționa în consecință , perpetuând acest ciclu.

☀️ Situarea stimei noastre de sine la un anumit nivel ,din copilărie până la vârsta adultă , este influențată majoritar din exterior , de la părinți, profesori, prieteni, colegi, rude, etc .

💕 Ca adulți e necesar să reevaluăm , să reanalizăm opiniile despre propria persoană.

https://vreausamifiebine.com/2023/09/16/evenimente-din-subconstient-care-inca-au-efect-asupra-vietii-tale-unconscious-events-from-your-past-that-still-affect-your-life/

🧚 “ Ce ai dreptul să aștepți de la copiii tăi ?

Eu identific trei elemente:
🍄 respectul pentru sine
🍄 pentru ceilalți
🍄 și pentru propria siguranță .

🧚 Dincolo de aceste elemente de bază , copiii tăi posedă dreptul de a manifesta cine vor ei să fie , chiar dacă nu asta îți dorești tu pentru ei.

🧚‍♂️ Orice altceva presupune că tu stăpânești cine ar trebui să fie copiii tăi.

🧚‍♂️ Așteptările tale sunt numai ale tale și numai tu le știi , nu sunt ale copiilor tăi doar pentru că ți s-au născut ție . “

Dr. Shefali Tsabary - psiholog clinician, Părintele conștient .

💕 Vreau să vă împărtășesc despre MANTRE care nu sunt totuna cu AFIRMAȚIILE :

☀️ Mantrele reprezintă niște chei spre un nivel superior de Vibrație , așadar ele poartă o putere benefică și în traducere liberă înseamnă “ instrumentul minții”

🦋 Afirmațiile însă au eficiență mai scăzută fiindcă atunci când ești într-o stare joasă , o poate amplifica dacă vrei să forțezi schimbarea . Astfel întâi e recomandat să îți liniștești mintea pt a o depăși , prin odihnă, somn sau meditație , abia apoi le poți folosi cu rezultate bune 🤗

Iată 11 Mantre , preluate de la Daria Colan- Bucuria de a trăi :

🧚 Știu că sunt iubită și sprijinită pe tot parcursul zilei .

🧚 Și asta va trece .

🧚 Îmi predau grijile în fața Universului .

🧚 Aleg să mă simt bine cu mine în fiecare zi.

🧚 Sunt exact acolo unde trebuie să fiu .

🧚 Mă eliberez de trecut și mă iert .

🧚 Tot ceea ce trebuie să vindec este deja în mine.

🧚 Lucrurile se aranjează mereu în favoarea mea .

🧚‍♂️ Creez fără efort viața pe care o iubesc.

🧚‍♂️ Îmi este mereu arătat următorul pas perfect.

🧚‍♂️ Folosesc dragostea pentru a lua toate deciziile în viață.

☀️ Când vei conștientiza că binele tău depinde de tine , ești pe drumul cel bun . Ține cont însă ca pe acest drum să nu faci rău altora 🤗

☀️ Celulele noastre au inteligență proprie și a fost demonstrat științific că ele sunt influențate de gândurile și emoțiile noastre zilnice .

🤔 Nu e suficient să ne creștem energia , e important și să oprim scurgerile inutile prin reacții impulsive, grabă inutilă , nervozitate și îngrijorări , visare și vorbărie multă iar asta presupune CENTRARE (să revenim mereu la noi) și PREZENȚĂ (focalizare pe ce ne dorim-pozitiv și ieșire din frici , îngrijorări, bârfe-negativ .

🥳 Acolo unde ne este ATENȚIA , merge și ENERGIA noastră !

🤔 Atunci când ești conștientă de o emoție dar o respingi, o alungi, nu vrei s-o vezi, s-o accepți , ea nu dispare , nu pleacă și te lasă în pace ci revine tot mai puternică .

“ When you are aware of your feeling but you don’t accept it , it doesn’t go away , it comes back stronger than ever “ Marisa Peer

✨Așadar dă-ți voie să simți emoțiile, să le recunoști ( nu să te identifici cu ele , doar să le vezi și să accepți cm te simți ) și ele vor pleca …

✨Spun asta fiindcă de multe ori auzim că e bine așa , că să facem pe dincolo , dar nu punem în practică când ne lovește pe noi .

✨De exemplu , am avut de câteva zile o durere în piept și parcă îmi tremura tot corpul , însă cu greu am realizat să pun în practică teoria , doar să-mi dau voie să simt frica , fără să caut replici de corecție și îmbărbătare sau frică de frica însăși 😂

✨ Apoi mi-am dat seama ce am de făcut și totul s-a liniștit , și era atât de ușor … doar nu eram obișnuită !

Clubul Femeilor Unice din Arad

☺️ Cu toții căutăm să trăim în fericire, împlinire , Bliss , acel mod de viață în care găsim variante de acțiune în armonie cu valorile noastre și echilibru, belșug, bunăstare în toate ariile vieții …

💕 Desigur , ca pt orice EXISTĂ soluție … o soluție viabilă , ce nu implică compensare, pierderi din altă parte , ce nu este afectată de principiul dualității ( câștig într-o parte și pierd ,acum sau mai târziu, pe alta)…

☀️ Soluția este să nu privim FERICIREA ca pe o destinație , o realitate din viitor , ci ca pe o călătorie permanentă

✨ de la ce avem bun acum , în prezent, în viața noastră ,
✨ plus acțiuni aliniate cu dorințele SUFLETULUI .

💕 Ce înseamnă OFERTA de servicii de care puteți beneficia participând la întâlnirile săptămânale ale Clubului Femeilor Unice din Arad ???

1. ÎNTÂLNIRE INTRODUCTIVĂ , în care definesc conceptele , condițiile de lucru cu mine , informații și tehnici de lucru cu voi pe cont propriu ;

2. ÎNTÂLNIRE PRINCIPALĂ folosind metoda RTT ;

3. ÎNTÂLNIRE SECUNDARĂ , de ajustare , recalibrare , folosind metoda RTT .

❤️ Desigur , putem opri procesul după prima întâlnire dacă considerați că nu se potrivește propriilor nevoi .

🧩 Orice BLOCAJ din viața noastră are o cauză în mentalitate , modul nostru de gândire, credințe conștiente sau inconștiente , formate pe parcursul vieții în urma experiențelor, evenimentelor cu impact emoțional major …

🧩 Ideea nu este să ne focalizăm pe ce nu merge ‘fix myself ‘ ci pe ceea ce merge acum , ce ne aduce bucurie plus acțiune , pași concreți în direcția care ne cheamă .

🧩 Acest parcurs va scoate la suprafață obstacole mai mici sau mai mari legate tocmai de acele credințe care ne limitează și nu ne sunt de folos, de măști, protecții care nu-și mai au rostul și ne scurg energia vitală .

💕 Totul se face treptat și cu blândețe și iubire ca un proces natural … iar despre cm deosebim vocea sufletului de cea a ego-ului aflați în întâlnirile private 🤗

https://www.facebook.com/profile.php?id=100092388161815

🧐Nu mai puneți egalitate între om și comportamentul lui - comportamentul e rezultatul unor suferințe , trăiri emoționale puternice , a unor dureri și e posibil unii să nici nu-l conștientizeze.

🫢Voi ați fost mereu măicuțe de la mănăstire ?

🦄 Eu una tocmai am descoperit despre mine niște chestii nașpa 🙏☀️❤️ dar am realizat și când le-am încărcat .

💕 Plus așa cm am primit dureri,suferințe neprocesate de la părinți … dacă nu muncim, săpăm, căutăm să le smulgem rădăcina… le transmitem împreună cu ce am mai adunat , copiilor noștri pt prelucrare 🥹

😇De aia e nevoie să muncim fiecare cu noi … pt acel bliss și eliberare … și accesarea dorințelor sufletului , care suntem defapt.

Plussss … ai avut cumva senzația de familiaritate , ceva a făcut click, când ți-ai ales partenerul ? Na, ai de lucru 😄 … NU FUGI 😂

☀️ Și HEY , vezi că n-o faci pt alții , dacă nu-ți aliniezi mintea și fiecare celulă cu sufletul tău , trăiești mereu conflicte interioare și te blochezi singură față de ce ar trebui să faci să-ți fie BINE.

💕 Și să nu crezi că doar tu ești aia malefică , care are umbre( chestii de ascuns despre ea, pe care nu vrem să le afle nimeni) , acceptă că greșeală face parte din viață , înțelege, tu nu ești greșelile tale , atât ai putut , înveți și trăiești altfel , ești deja altcineva , alegi diferit, înțelegi ce ți se potrivește și ce nu .

Voi ați simțit vreodată că alegeți inconștient să nu conștientizați ceea ce nu vă convine , pur și simplu vă faceți că nu există ? 😇

Ghici ce , natura e atât de tare încât SUPRAVIEȚUIM și în inconștiență … dar nu e mai bine totuși să TRĂIM CONȘTIENT ?

Soluția nu e despre a schimba obiceiuri în 21 de zile … e despre un alt mod de a trăi …

Despre a căuta ce e pentru tine … cine ești …

Nu despre un comportament exterior , ce arați lumii … să dai bine …

Ci despre TINE ❤️

În viață LE POȚI AVEA PE TOATE cu condiția să colaborezi cu VIAȚA !

Alegeți IUBIREA în fața fricii în viața de zi cu zi , asta vă va ajuta …

🤔 Dacă ți-aș spune că lumea în care există TIMP berechet și totul se face cu UȘURINȚĂ, e disponibilă și pt tine să o accesezi … iar această disponibilitate ține de modul în care relaționezi cu viața , mai precis de vibrația ta subconștientă (căci asta e ceea ce percepe Universul) ?
🧐 Da, ne irosim energie în a-i judeca, eticheta, a avea pretenții de la ceilalți , “vai câte lipsuri, imaturități , lipsă de moralitate, seriozitate , asumare” (astfel funcționăm pe o Vibrație joasă) … dar oare noi n-am trecut vreodată pe ACOLO ?
🧚 Șterge această lentilă și amintește-ți când ai “greșit” și tu la fel … așa-i că ești mai înțelegătoare 😂 te simți mai ușoară , altă Vibrație și cu MULTĂ energie disponibilă pt CREATIVITATE ! 🥰

O zi minunată ! ❤️☀️🦋🧚‍♂️

Da, totul se poate face cu ușurință, căci ai toate cele necesare pt felul în care viața vrea să se manifeste prin tine😉

Ghici cm ar fi să îi accepți pe ceilalți ca fiind așa cm sunt … știind că nu e nimic personal … sunt rănile lor ?

☀️Neața ! Totul este energie ce comunică prin frecvență .
🧚Universul ne percepe frecvența, vibrația , intenția din care trăim , acționăm .
🧩 Când intenția este de a ne încadra în standardele celorlalți , în Așteptările societății , în “ ce zice lumea” , “ cm trebuie” , “ cm e frumos” acționăm din ceea ce ne-a amprentat experiența de viață de până acum , din ce am învățat de la cei care ne-au îngrijit, educat în perioada copilăriei .
🤔 Și totuși la un moment în viață , e posibil să le punem la îndoială aceste învățături și să testăm alternative … și e ok , atât timp cât nu facem rău altora .
🦋 Fiindcă ceea ce am învățat , însușit ca soluție , nu ne mai servește , necesită upgradare, îmbunătățire, adaptare la un alt context de viață , căci lumea e în schimbare , evoluție.
☀️ Desigur se Creează un disconfort, un consum sporit de energie , când mergem pe drumuri neumblate … însă constatăm că merită ❤️ fiindcă vom simți asta în toată ființa noastră 🤗

✨ Sunt în vacanță cu familia … dar pot face o vacanță din fiecare zi 🧚și la fel poți și TU 🥳

fiindcă viața e despre BUCURIE 🦋

Simplific-o și privește-o cu inocența de copil,
redescoperă totul …