Milea Cristina

Alege cu inima!❤️🙏

În viață, fiecare răscruce ne invită să alegem cu inima, nu doar cu mintea. Ce ar însemna dacă, la fiecare bifurcație, am alege drumul care ne face să ne simțim mai vii, mai conectați, mai adevărați? Imaginează-ți că fiecare pas înainte este un pas către adevăratul tău eu. Alege cu curaj, pentru că fiecare drum este o poveste care așteptă să fie trăită.

!! Citeste pana la sfarsit!🙏🫶

“Pentru toti cei care ma cunosc si nu numai.
Fiti alaturi de micul meu proiect. NiNi.

"Cunoști pe cineva care își promovează o afacere pe Facebook?

🤔 Nu te enerva de postările lor 😡

În schimb....👀

- Atinge butonul ❤️ sau 😯 (ajută la atragerea unui public mai mare)
- Pune o întrebare 🤔
- Poate chiar distribuie-o! 📲

Chiar dacă nu te interesează, cineva pe care îl cunoști s-ar putea să fie interesat. 👍

Nu trebuie să cheltui 💰 pentru a-ți SUSȚINE PRIETENII!! ❤️❤️❤️

Ei muncesc din greu din mai multe motive:
✅ Să-și plătească datoriile 💳
✅ Copiii lor 👦👧👶
✅ Activități suplimentare precum înotul 🏊‍♀️, gimnastica 🤸‍♂️, dansul 💃, taxele de colegiu sau universitate 🏤
✅ Facturi 📆
✅ Economisire pentru ceva MARE 🚗🏠🏖
✅ Pentru că au nevoie de bani pentru a trăi! 💯
✅ A avea posibilitatea de a reda beneficiul altora 🤗
✅ Pregătirea pentru pensie

Ei apreciază interacțiunea! Aceasta îi ajută.

Preluat de la un alt Proprietar de Mică Afacere!!”

P.S. Cu aceasta ocazie multumesc si eu, tuturor celor care imi sustineti activitatea prin distribuirea postarilor mele pe paginile dvs.

A fi OM e lucru mare in aceste timpuri!
Multumesc cu recunostinta tuturor! mai activi fani🙏❤️
Cu drag,
Cristina Milea

Tu ce ziduri ai daramat astazi?
Fa un pas inainte si asculta ce iti spune inima!🙏❤️☯️

Există o frumusețe rară în a te arăta lumii așa cm ești, vulnerabil și autentic. Ce ziduri ai dărâma astăzi pentru a lăsa inima ta să respire și să se exprime liber? Vulnerabilitatea nu este un semn de slăbiciune, ci o punte către conexiuni umane autentice.

🧐Diferența dintre a simți anxietate și a avea o tulburare de anxietate

Există multe asemănări între a simți anxietate și a avea o tulburare de anxietate.

Ambele experiențe pot duce la sentimente de nervozitate, frică, îngrijorare și, de asemenea, pot provoca tremur .

Cu toate acestea, dacă acele sentimente sunt copleșitoare, de necontrolat și vă afectează negativ calitatea vieții, atunci este posibil să aveți o tulburare de anxietate.

Spre deosebire de sentimentele tipice de anxietate, simptomele tulburării de anxietate:
✅Poate apărea brusc sau ca răspuns la o situație stresantă
✅Gândirea irațională poate prelua controlul (adică teama de ceva puțin probabil să se întâmple)
✅Poate dura mult timp, chiar și după ce problema care a cauzat-o nu mai este relevantă
✅Vă poate determina să evitați să faceți anumite lucruri din cauza fricii de a declanșa simptome de anxietate

Pe de altă parte, anxietatea "normală" este asociată cu o problemă specifică si dispare atunci când acea problemă este rezolvată și provoacă răspunsuri realiste la problemă.

🧐Cum se simte anxietatea și ce o face să se transforme într-o tulburare de anxietate?

Când vă confruntați cu simptome care pot fi anxietate, următoarele informații vă pot ajuta să înțelegeți ce înseamnă să aveți o tulburare de anxietate.

Tulburările de anxietate determină corpul dumneavoastră să reacționeze cu răspunsuri de „luptă sau fugă” care variază de la o persoană la alta.

🛑Aceste răspunsuri apar adesea în simptome precum îngrijorarea extremă, iritația, tremurul, durerile de cap , stomacul deranjat și ritmul cardiac crescut.

Diferența semnificativă dintre a simți anxietate și a avea o tulburare de anxietate este și simptomelor tale.

⁉Dacă anxietatea ta este copleșitoare, de necontrolat și iti afectează calitatea vieții, atunci ar trebui să te gandesti serios cm poti face o schimbare!

⁉Vrei să descoperi si tu instrumentele holistice necesare pentru a depăși anxietatea?

⁉Ești pregătită să faci cu adevărat o schimbare! Dă , startul chiar acum!

📞 Vino alaturi de mine la un call gratuit, să găsim împreună o soluție potrivita, te asigur de confidențialitate!

În calitatea mea de specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul, ajut femeile care ajung să sufere de anxietate să își regăsească echilibrul interior. Pot să iți ofer ajutor și tie, prin ghidare personalizată ,pas cu pas, în sesiuni individuale, susținute pe zoom, astfel încât să obții claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie și, să te bucuri de un corp sănătos.

P.S. Te poți programa la call, accesând link-ul din comentarii

Un nou rasarit , un nou inceput!🙏☀️🤗
Buna dimineata cu bucurie!💚❤️🧡🤍💙☯️

Fiecare răsărit aduce cu el promisiunea unui nou început, o tablă goală pe care putem picta orice visuri ne dorim. Cum ai alege să colorezi această nouă zi dacă ai ști că orice este posibil? Îmbrățișează fiecare rază de soare ca pe o invitație de a renaște și a te reinventa.

Draga mea experimentezi din ce în ce mai des că:

🤔te critici dur?

🤔te simți mereu singură și neînțeleasă de cei din jur?

🤔te lovești mereu de aceleași probleme și situațiile se repetă că într-o buclă?

🤔resimți stare de agitație continuă?

🤔nu te odihnești suuficient iar dimineața abia reușești să te trezești?

🤔nu te poți focusa pe nimic?

🤔te surprinzi că te refugiezi în mâncare și dulciuri?

În caz că nu ai înțeles până acum, dar toate te vor duce cu pași mici dar siguri către …

⁉Cât mai ai de gând să amâni până să te decizi să faci ceva astăzi ceva pentru sănătatea ta?

⁉Vrei să descoperi instrumentele holistice necesare pentru a depăși anxietatea?

Ești pregătită să faci o schimbare?

Dacă DA , dă startul chiar acum!

📞Vino alaturi de mine la un , să găsim împreună o soluție potrivită, te asigur de confidențialitate!

🤗Te pot ajuta să afli ce metode ți se potrivesc pentru a readuce echilibrul în viața ta, deoarece mi-am propus ca prin rolul meu de Coach pentru Suflet, specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul, să ajut femeile care ajung să sufere de anxietate.

🤗Cu mare drag, iți pot oferi ghidare personalizată ,in sesiuni individuale, sustinute pe zoom, astfel încât să obții claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie.

P.S. Te poți programa la call, accesând link-ul din comentarii.

🧐Cât de des te simți copleșită de resposabilitatile pe care le ai, la job și în familie?

🧐Simți și tu că nu poți să mai controlezi stările de anxietate?

🧐Trăiești mereu cu frica și ești mereu cu mintea în mai multe direcții, fară a avea focus pe ceva?

🤗Draga mea, respiră și nu dispera, afla că : mereu există soluții de a depăși anxietatea!

⁉️Vrei să descoperi instrumentele holistice necesare pentru a depăși anxietatea?

👉Ești pregătită să faci o schimbare?! Da , startul chiar acum!

📞Vino alaturi de mine la un , să găsim împreună o soluție potrivita, te asigur de confidențialitate!

În calitatea mea de specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul, ajut femeile care ajung să sufere de anxietate să își regăsească echilibrul interior.
Pot să iți ofer ajutor și tie, prin ghidare personalizată ,pas cu pas, în sesiuni individuale, susținute pe zoom, astfel încât să obții claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie și, să te bucuri de un corp sănătos.

P.S. Te poți programa la call, accesând link-ul din comentarii.

Astăzi , 9 februarie 2024 este Luna Nouă 🌔in zodia Vărsătorului si marchează începutul anului nou lunar și intrarea în Anul Dragonului.

În astrologia chinezească, se spune că Anul Dragonului este un an norocos. Deși ne putem întâlni cu obstacole, în timpul Anului Dragonului, aceste obstacole ne pot ajuta să găsim in noi încredere, scop și succes.

Deoarece aceasta este și prima Lună Nouă pentru Anul Nou Lunar, este și un moment bun pentru a reflecta asupra stării tale emoționale. În astrologie, Luna reprezintă emoțiile noastre. Cum am început să ne înțelegem pe noi înșine la un nivel mai profund?
Luna reprezintă, de asemenea, sentimentele noastre de securitate și ceea ce ne face să ne simțim în siguranță și în siguranță, astfel încât să putem prospera cu adevărat în această lume.
Dacă ne uităm la unde sunt aceste sentimente de siguranță și confort în propriile noastre corpuri, putem începe să vedem o legătură între cât de mică sau mare este viața noastră.

🧐Ai și tu momente când simți că numai ai timp și pentru sufletul tău?

🧐Ți-ai dori să preiei controlul vieții tale?

🤔Iți dorești să faci o schimbare în viață ta dar nu știi cand si cu ce să începi?

⚜️Atunci....azi este un moment bun sa incepi chiar de astăzi. Energia Lunii Noi te va ajuta in tot ceea ce iti propui sa manifesti.

☯️ Evident , pentru a-ți înțelege cu adevărat esența și pentru a străluci ca un diamant ce ești, e nevoie să începi să ai o conversație sinceră cu tine, cu sufletul tău, cu corpul tău, cu mintea ta.

☯️ Dar acest lucru înseamnă să iți dai voie să devii vulnerabilă, să-ți pui întrebări la care să iți răspunzi cu inima.

☯️ Începe doar prin a-ți acorda 30 de minute pentru tine și eu te ajut sa afli că există soluții la problemele tale!

☯️ Mi-am propus ca prin rolul meu de specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul să ajut femeile care ajung să sufere de anxietate, să obțină claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie.

☯️ Așadar, iți pot oferi sesiuni de ghidare personalizate, online, pe zoom, astfel încât să iți redobândești echilibrul interior.

Te aștept cu drag , îndrăznește doar să crezi în tine!🤗

📞Vino la un call gratuit și vom descoperi împreună o soluție pentru problema ta !

P.S. Te poți programa la call in link-ul din comentarii, te asigur de confidențialitate!

😳Draga mea, te confrunți cu tulburări de anxietate?

😔Ai încercat diverse metode dar nu ai obținut nici un rezultat ?

🤔Te-ai gândit vreodată că vindecarea ține doar de propriile tale alegeri?

🙂Vrei să vezi cu adevărat cm poți să iți redescoperi propria putere de a te ridica și a depăși anxietatea?

🥱Iți dorești să ai un somn odihnitor?

🥰Dorești să te trezești dimineața cu energie astfel încât să poți să faci față tuturor responsabilităților ?

🧐Vrei să trăiești propria viață cu adevărat sau doar bifezi încă o zi ….?

🧐Iți dorești să faci o schimbare în viață ta dar nu știi cu ce să începi?

Atunci.... 👇
Lasă-te ajutată!

🤗În calitatea mea de specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul, ajut femeile care ajung să sufere de anxietate să își regăsească echilibrul interior. Pot să iți ofer ajutor și tie, prin ghidare personalizată ,pas cu pas, în sesiuni individuale, susținute pe zoom, astfel încât să obții claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie și, să te bucuri de un corp sănătos.

☯Ești pregătită să începi călătoria de transformare interioară?

📞 Atunci, vino la un call gratuit, te asigur de confidențialitate!

P.S. Te poți programa la call, accesând link-ul din comentarii.

Obezitatea este legată de anxietate?

# este o problemă majoră de sănătate publică care afectează aproximativ fiecare a treia persoană din populația lumii. Indivizii obezi din societățile occidentale se confruntă adesea cu prejudecăți și discriminare din cauza greutății lor, care poate deveni o povară psihologică uriașă. Confruntarea cu stigmatizarea din jurul obezității poate evoca o stimă de sine mai scăzută, nemulțumire față de corpul cuiva și nesiguranță în mediile sociale.
Cu toate acestea, obezitatea chiar crește riscul de a dezvolta o tulburare psihologică, cm ar fi anxietatea?

Tulburările de anxietate aparțin celor mai frecvente tulburări psihice, iar literatura despre o potențială legătură cu obezitatea este oarecum contradictorie. Cu toate acestea, s-a stabilit în mod clar că persoanele cu obezitate manifestă mai multă anxietate decât persoanele non-obeze. Unele dovezi indică faptul că obezitatea poate evoca anxietate din cauza stigmatului atașat obezității. Alte dovezi sugerează că obezitatea poate fi, de asemenea, rezultatul unei tulburări de anxietate, potențial din cauza unor comportamente cm ar fi alimentația emoțională, care este mâncarea ca răspuns la entuziasmul negativ. În general, obezitatea poate crește riscul de a dezvolta o tulburare de anxietate.

Sunt femeile afectate mai grav?

Din studiile efectuate de cercetatorii americani, rezulta ca femeile par să fie mai expuse riscului de a dezvolta o tulburare de anxietate din cauza obezității decât bărbații..

Dar de ce femeile obeze ar experimenta mai multă povară psihologică decât bărbații obezi? Cercetătorii cred că femeile se confruntă cu o stigmatizare societală mai severă și o discriminare în ceea ce privește greutatea lor. În comparație cu bărbații, ei au o presiune socială mai mare pentru a se potrivi cu imaginea corporală ideală occidentală și conceptul de sine de a fi slab. Se știe că femeile sunt mai critice față de greutatea lor decât bărbații. Cu toate acestea, literatura de specialitate a stabilit o legătură între obezitate și anxietate atât la bărbați, cât și la femei.

Obezitatea poate provoca anxietate?

Se poate întreba dacă obezitatea poate fi o cauză directă a unei tulburări de anxietate, având în vedere rezultatele cercetării prezentate mai sus. Răspunsul este NU : în timp ce obezitatea poate fi asociată cu un risc mai mare de a experimenta anxietate sau de a dezvolta o tulburare de anxietate, obezitatea nu poate fi singura cauză a acesteia. Stresul psihologic declanșat de așteptările toxice ale societății, prejudecățile și discriminarea poate explica riscul ridicat de anxietate la persoanele obeze. În plus, efectele negative ale obezității asupra sănătății și calității vieții indivizilor pot fi deosebit de stresante. Alți factori de mediu contribuie, de asemenea, la riscul de a dezvolta anxietate la persoanele obeze.

În general, persoanele obeze experimentează mai multă anxietate decât persoanele care nu sunt obezi. Prin urmare, a avea o greutate sănătoasă poate acționa ca un factor de prevenire a anxietății. Pentru a înțelege dezvoltarea unei tulburări de anxietate, persoanele afectate nu ar trebui să subestimeze efectele psihologice ale obezității.

❓Te confrunți și tu, dragă femeie cu obezitatea ?

❓Nu te-ai săturat să ți se pună eticheta “grasă, obeză..etc”?

❓Ce măsuri ai luat pentru a te vindeca?

☯️Ești pregătită să afli că există soluții și pentru tine?

In calitate de Mentor, specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul, ajut femeile care ajung să sufere de anxietate, sa isi recapete echilibrul .

Te pot ajuta și pe tine, oferindu-ți ,pas cu pas, in sesiuni individuale, sustinute pe zoom, astfel încât să obții claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie si, sa te bucuri de un .

📞Te aștept cu drag, la un call gratuit și vom descoperi împreună o soluție pentru problema ta !

Ai încredere in tine, eu voi merge alături de tine să iți arăt diamantul care ești!

P.S. Te poți programa la call, accesand link-ul din comentarii, te asigur de confidențialitate!

Înțelegerea anxietății ‼️

este un cuvânt care este folosit foarte mult. Este adesea folosit pentru a descrie orice, de la nervozitate ușoară până la frică debilitantă. Deși este minunat că există o sporită despre anxietate și oamenii devin din ce în ce mai confortabil să vorbească despre aceasta, atunci când un termen este folosit pentru a descrie o gamă atât de largă de experiențe și simptome, poate provoca confuzie.

🧐Deci, ce este mai exact anxietatea, care sunt semnele și simptomele și cm știi când să cauți ajutor sau sprijin?

Ce este anxietatea?

Anxietatea este un sentiment de îngrijorare pe care toată lumea îl experimentează din când în când. Este un sentiment de teamă sau teamă față de ceea ce urmează.

Anxietatea face parte din reacția naturală a organismului la o situație sau un eveniment stresant. Când corpul nostru percepe că suntem în pericol sau că există o amenințare, el răspunde eliberând care ne ajută să răspundem la acea amenințare. Acest răspuns este denumit în mod obișnuit „luptă sau fugi”.

Acest răspuns la stres este conceput pentru a fi pe termen scurt. Oferă o explozie de hormoni, care creează schimbări și în organism, pentru a ne permite să facem față mai bine amenințării sau stresorului care este prezent. Odată ce ne-am ocupat de această problemă, corpurile noastre se pot relaxa și se pot recupera. Deci răspunsul nostru la stres și anxietatea care este asociată cu aceasta poate fi un lucru pozitiv, deoarece ne oferă energie și concentrare pentru a face față unei probleme stresante cu care ne confruntăm.

De foarte multe ori, totuși, corpurile noastre nu au șansa de a se odihni și de a se recupera, ceea ce ne poate determina să ne simțim anxioși pe o perioadă mai lungă de timp. Când anxietatea este prelungită sau foarte intensă, poate ajunge să aibă un impact negativ asupra stării de spirit, motivației, nivelului de energie și funcționării de zi cu zi.

❓Care sunt simptomele anxietății?

Anxietatea provoacă schimbări fizice și emoționale. Nu toată lumea se confruntă cu anxietatea exact în același mod, așa că este important să recunoașteți cm se simte pentru dvs. și ce simptome aveți atunci când vă simțiți anxios. A avea această conștientizare vă poate ajuta să observați când vă simțiți anxios, ceea ce vă permite apoi să luați măsuri pentru a gestiona acest lucru. Unele simptome comune de anxietate includ:


• Puls crescut
• Respirație rapidă
• Transpiraţie
• Tremur sau tremur
• Dificultate de somn
• Tensiune musculară
• Simtindu-se bolnav
• Dureri de cap
/
• Sentimente de îngrijorare sau frică
• Probleme de concentrare
• Prea multe gânduri
• Îndoială de sine
• Iritabilitate
• Evitarea anumitor persoane, locuri sau situații
• Lipsa de motivatie

❓Cum să gestionezi anxietatea

Când vă simțiți anxios, uneori poate fi copleșitor și poate fi greu să știți cm să o gestionați. Există o mulțime de lucruri pe care le poți face pentru a minimiza simptomele anxietății, care, la rândul lor, pot reduce impactul pe care îl are asupra ta și cât durează. Poate fi util să încercați câteva tehnici diferite și să le găsiți pe cele care funcționează pentru voi. Toată lumea este diferită, dar iată câteva idei de tehnici pe care mulți le consideră utile:
• și
• Exercițiu
• Exerciții de # respirație
• Discuție de sine pozitivă
• Vorbesc cu prietenii și familia
• Jurnalizarea
• Dormi
• Mananca bine
• Petrecerea timpului în natură
• Faceți activități care vă plac
• Limitarea consumului de cofeină și alcool

❓De unde știi când să cauți sprijin?

Anxietatea este ceva pe care toată lumea îl experimentează la un moment dat. Este, în general, un răspuns la o anumită situație și se va ușura după o perioadă de timp. Adesea este ceva ce poate fi gestionat prin îngrijire personală și folosind unele sau toate sfaturile prezentate mai sus. Cu toate acestea, există momente în care poate fi nevoie de sprijin suplimentar pentru a ajuta la tratarea și gestionarea anxietății. Ar putea fi timpul să luați în considerare obținerea de sprijin profesional dacă:
• Anxietatea ta are un impact negativ asupra capacității tale de a îndeplini sarcinile normale de zi cu zi
• Anxietatea ta a continuat de-a lungul unei perioade lungi de timp
• Te simți anxios în situații în care nu există stres sau pericol
• Îți este greu să-ți controlezi anxietatea

❓Iți dorești afli ce metode și instrumente holistice poți aborda pentru a te re-echilibra?
🤗Te pot ajuta să afli ce metode ți se potrivesc pentru a readuce echilibrul în viața ta, deoarece mi-am propus ca prin rolul meu de Coach pentru Suflet, specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul, să ajut femeile care ajung să sufere de anxietate.

💗Cu mare drag, iți pot oferi ghidare personalizată ,in sesiuni individuale, sustinute pe , astfel încât să obții claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie.

📞Te aștept la un call gratuit și vom descoperi împreună o soluție pentru problema ta !
Ai încredere in tine, eu voi merge alături de tine să iți arăt diamantul care ești!

Te aștept cu drag si te asigur de confidențialitate!🤗

P.S. Te poți programa la call in link-ul din comentarii!

Dragă femeie, mamă, soție, parteneră….te confrunți cu tulburări de anxietate…?

‼️ Aș vrea să iți spun că, până nu începi să lucrezi cu tine la nivel de profunzime pentru a-ți , vei face mereu aceleași acțiuni care te vor duce la aceleași greșeli care iți vor afecta sănătatea!

Fie că e vorba de sau depresie în spatele lor stau ascunse probleme ce vin din profunzimea ta!.

🧐Iți dorești să afli cm poți să te vindeci apelând la metode holistice ?

🧐….Încă mai stai pe gânduri ?

🤔Sau..iți este teamă să discuți despre problemele tale?

🤗Indiferent care este răspunsul tău, te înțeleg perfect, pentru că și eu am fost acolo…și eu am trecut prin aceleași stări, până într-o zi când am înțeles că am nevoie de ajutor…!

Evident , pentru a-ți înțelege cu adevărat esența și pentru a străluci ca un diamant ce ești, e nevoie să începi să ai o conversație sinceră cu tine, cu sufletul tău, cu corpul tău, cu mintea ta. 🧘‍♀️

Dar acest lucru înseamnă să iți dai voie să devii vulnerabilă, să-ți pui întrebări la care să iți răspunzi cu inima. 💗

În caz că iți dorești să schimbi starea în care ești, poate de ceva vreme, acorda-ți pentru început 30 de minute și vei afla că există soluții la problemele tale!

Mi-am propus ca prin rolul meu de Coach pentru Suflet, specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul, să ajut femeile care ajung să sufere de anxietate, să obțină claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie.

Așadar, iți pot oferi ghidare personalizată astfel încât să iți redobândești echilibrul interior. ☯️
În urma întâlnirilor cu mine vei afla cum:
✳️cum să iți gestionezi cât mai bine propriile trăiri,
✳️să accepți, nu să fugi de emoțiile negative,
✳️să transformi neputințele în putințe, fricile să le privești din perspectiva firescului,
✳️cum să iți descoperi și să te conectezi la sursa ta interioară Divină fară a mai sta cu atenția doar în exterior, fară a te mai compara cu cei din jur, prin diverse instrumente holistice cm sunt: meditație, aromaterapie și masaj terapeutic
✳️să iți trăiești propria viață nu viață altora
✳️să iei fiecare situație că pe o experiență de viață
✳️să te concentrezi mereu pe a găsi soluții (la probleme) nu pe probleme

🤗Nu ezita să trăiești viața pe care ți-o dorești!

Te aștept cu drag să iți arăt ce poți face, doar tu!

📞Vino la un și vom descoperi împreună o soluție pentru problema ta !

P.S. Te poți programa la call in link-ul din comentarii, te asigur de confidențialitate!

Astazi ...cateva cuvinte despre👇

Care sunt cauzele anxietății..?

Daca este să căutam o cauză pentru tulburările de anxietate, nu vom găsi doar una ci mult mai multe, de la cauze genetice și factorii de mediu, până la anumite afecțiuni :

🫀 bolile de inimă, cm ar fi insuficiența cardiacă și aritmii cardiace,

🛑tulburări (endocrine), glandă hiperactivă , o hiperactivă ( ),

🫁 tulburări pulmonare (respiratorii) cm ar fi astmul, etc.

Dintre de # mediu aș aminti stilul de viață, și .

Mulți oameni încearcă să-și amelioreze simptomele de anxietate, apelând la alcool sau diverse substanțe interzise.

⁉De fapt, substanțele cm ar fi alcoolul, , și alte medicamente pot oferi o îmbunătățire pe termen scurt a simptomelor, dar de fapt înrăutățesc tulburarea de .

🤔Te confrunți și tu cu tulburări de anxietate?

🧐Regăsești la tine una din cauzele mai sus amintite?

🧐Ce măsuri ai luat până acum pentru sănătatea ta?

🤔Sau..poate te amăgești și tu că va trece apelând la diverse substanțe cm ar fi: cofeina, nicotina…etc..?

☯Te pot ajuta să afli ce metode ți se potrivesc pentru a readuce echilibrul în viața ta, deoarece mi-am propus ca prin rolul meu de Coach pentru Suflet, specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul, să ajut femeile care ajung să sufere de anxietate.🤗

💞Cu mare drag, iți pot oferi ghidare personalizată ,in sesiuni individuale, sustinute pe zoom, astfel încât să obții claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie.

Ai încredere in tine, eu voi merge alături de tine să iți arăt diamantul care ești!

📞Vino la un call gratuit și vom descoperi împreună o soluție pentru problema ta !

P.S. Poti să te programezi la call in link-ul din comentarii, te asigur de confidențialitate!

🧡💜💚

Refresh your yoga practice with our DIY Yoga Mat Spray! Mix 240 ml water, 60 ml Witch Hazel, and 5 drops each of Lavender, Wild Orange, and Tea Tree essential oils. Shake well and spray for a revitalising session. 🌿🍊💜

😔⁉️Ai sentimentul că nu oferi destulă atenție celor dragi?

📖Când i-ai citit copilului ultima dată , povestea lui preferată?

📝Începe prin a-ți acorda 30 de minute pentru a descoperi împreună cm poți să-ți prioritizezi timpul.

💞Mi-am propus ca prin rolul meu de specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul să ajut femeile care ajung să sufere de anxietate, să obțină claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trai viața cu bucurie.

☯️Așadar, iți pot oferi sesiuni de ghidare personalizată astfel încât să iți redobândești echilibrul interior.

Vrei sa afli mai multe detalii? Atunci, te aștept cu drag, la un call .

📞Vino la un și vom descoperi împreună o soluție pentru problema ta !
P.S. Te poți programa la call in link-ul din comentarii, te asigur de confidențialitate!

🧐😠Stare de nervi, iritabilitate, nerăbdare, neliniște sau tensiune?

🥺 Gânduri negative repetitive orientate spre viitor sau spre trecut?

😰Sentimentul de a fi copleșit, care apare cu ușurință chiar dacă situația nu o cere?

😓Incapacitatea de concentrare și de prezență activă ?

🥱Tulburări de somn ?

😬Durerile abdominale sau apetit modificat ?

😱Îngrijorare excesivă din orice sau nevoie excesivă de control ?

😥 Transpirație, respirație rapidă, ritm cardiac crescut?

⤴️Dacă te găsești în una sau mai multe din situațiile de mai sus, cel mai probabil te confrunți cu un început de anxietate..

⁉️Dorești să faci o schimbare să ieși din starea în care ești, poate de ceva vreme, atunci acordă-ți 30 de minute să vezi ce soluții poți găsi, venind la o discuție gratuită!

În calitatea mea de specialist în terapia armonizării corpului cu mintea și sufletul ajut femeile care se confruntă cu anxietatea să își regăsească claritatea, liniștea și pacea sufletească pentru a avea din nou motivația de a trăi viața cu bucurie. 🤗💞☯️

📞Te aștept cu drag si pe tine, la un call gratuit și vom descoperi împreună cm să iți reamintești, că stă doar în Tine!

P.S. Acceseaza link-ul din comentarii si poți să te programezi la , îndrăznește doar să crezi în tine, te asigur de confidențialitate!