Kinetonic

Luna asta am absolvit cursul de Recuperare Fizica Terapie Articulară - Mobilizare Articulară, Modulul 2 - Umar, cot, încheietură mână și palmă, sustinut de Josya Sijmonsma (Olanda).
A fost o ocazie potrivita pentru a invata lucruri noi aplicabile meseriei de terapeut și pentru a îmbunătăți abilitățile deja existente. Am avut posibilitatea de a intra în contact cu tehnici inovatoare și am împărtășit experiențe cu colegi din domeniu.

Terapia craniosacrala poate fi folosita d**a interventii chirurgicale pentru a reda supletea si elasticitatea fasciei, dar si pentru a facilita eliminarea mai rapida din organism a substantelor anestezice folosite.

Am finalizat primul an de formare in Masaj Ritmic, alaturi de profesorii Unda Niedermann si Ion Gruia si asistentii de curs Mihaela, Mihai si Serban.
O adevarata transfomare ca terapeut si ca om!!!

Un 8 Martie Fericit !!!
Cu drag...Kinetonic

La Multi Ani Fetelor !!! Va doresc o primavara minunata ca un ghiocel proaspat rasarit !!!🥰🥰🥰

Incepand de vinere, 22 decembrie 2023, intram in vacanta de sarbatori si ne revedem anul viitor, d**a 7 ianuarie 2024.

Anul acesta am participat la un curs fabulos: "Terapia viscerala", organizat de Physio Sport Therapy Academy si sustinut de osteopatul & fizioterapeutul D.O. Fisioterapista Danilo Milioni, carora le multumesc!
Aceasta terapie, dezvoltata de osteopatul francez J.P. Barral, este o terapie fasciala prin care se elibereaza tensiunile de la nivelul fasciei si ligamentelor ce fixeaza si sprijina organele. Prin eliberarea acestor tensiuni, organele noastre vor functiona mai bine, se elimina astfel cauza unor dureri cronice si se ajunge la o postura mai armonioasa a corpului.

Știai că durerile de spate pot fi cauzate de postura inadecvată si de șederea prelungită pe scaun? E recomandat sa iti întărești grupele cheie de mușchi făcând genuflexiuni, sărituri, ridicări din umeri și flotări, dar și să relaxezi acești mușchi prin stretching și masaj.
În plus, îti poți îmbunătăți modul în care stai la birou, urmând aceste îndrumări simple.
👉ține picioarele plate, sprijinindu-le pe podea sau pe un suport pentru picioare
👉evită încrucișarea genunchilor sau a gleznelor
👉menține un mic decalaj între spatele genunchilor și scaun
👉așează genunchii la aceeași înălțime cu șoldurile și gleznele în fața genunchilor
👉relaxează umerii
👉menține antebrațele și genunchii paraleli cu podeaua, acolo unde este posibil
👉ține coatele în lateral, creând o formă de L în brațe
👉stai drept și priveste înainte fără a încorda gâtul
👉menține spatele lipit de scaun sau folosește spătar sau pernă dacă există locuri în care spatele nu se întâlnește confortabil cu scaunul, în special în regiunea inferioară a spatelui
👉ia o pauză de cel puțin 10 minute pentru fiecare oră de șezut și schimbă regulat pozițiile

Fă o listă cu 100 de idei de răsfăț pentru tine, ia în calcul toate aspectele: spiritual, psihic, fizic...apoi, pune-le în practică!!!

Starea de sanatate/ de bine este data de echilibrul si de integrarea tuturor elementelor fiintei noastre: minte, corp, suflet. Toate sunt in stransa relatie, se influenteaza si se potenteaza reciproc. Terapia craniosacrala, metoda , faciliteaza la un nivel profund aceasta reechilibrare.

Cum se desfasoara o sedinta de terapie craniosacrala?
Persoana adulta, imbracata lejer si asezata pe masa de terapie, va beneficia timp de 45-50 de minute de o reechilibrare a sistemului sacral prin atingeri blande cu mainile, care vor induce o stare de calm si relaxare prin activarea sistemului nervos parasimpatic.

Participarea si cunostintele acumulate la acest curs organizat de Physiosport Academy tin de perfectionarea noastra continua si au ca scop versatilitatea si imbunatatirea constanta a tratamentului folosit, introducerea tehnicilor viscerale in sedintele de terapie craniosacrala, pentru completarea si optimizarea acestora.
Terapia viscerala este o tehnica manuala osteopata ce incurajeaza mobilitatea normala a viscerelor si a tesutului conjunctiv, fiind de ajutor in evaluarea si tratamentul dezechilibrelor functionale si structurale ale intregului organism (inclusiv cele musculo-scheletale, vasculare, uro-genitale, respiratorii, digestive si limfatice).

Drenajul limfatic manual este o tehnică de masaj blând care stimulează mișcarea limfei. Această terapie întărește imunitatea, reduce retenția de apă, accelerează eliminarea toxinelor și ajută la remodelarea corporală, ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la combaterea anxietății. După o ședință de drenaj limfatic, veți simți o stare de ușurare și energie datorită eliminării surplusului de apă din țesuturi, în plus, veti observa si o reducere în circumferință.
Tel: 0744 472 750

Cele 2 fete ale arborelui personal..

Am incheiat luna septembrie cu participarea la cursul MNRI®️(Masgutova) de introducere in intelegerea reflexelor primare. E interesant sa intelegi la ce folosesc reflexele bebelusului si cm acestea impregneaza felul in care ne miscam, chiar si modul in care interactionam cu lumea.
# ®️

Pentru animalele noastre de companie, ca si pentru noi, masajul este mai mult decât o modalitate de relaxare – reprezintă o adevărată eliberare de hormoni ai fericirii!🐶😺💗