Clinica Psihiatrie Bucuresti

🔔 A mai rămas o zi! 🔔

Nu rata șansa de a te înscrie la cursul nostru de abilități specifice DBT și de a învăța să depășești tulburarea borderline prin acțiune și determinare. Acest curs este structurat în 4 module esențiale pentru bunăstarea ta emoțională:

📌Mindfulness
📌Toleranța la Distres
📌Eficacitate Interpersonală
📌Reglare Emoțională

Când începe?

📅 Începem pe 02.07.2024, cu o ședință pe săptămână în fiecare marți, până la finalizarea tuturor modulelor (de regulă 6 luni). *În luna august, ședințele nu se susțin. Toate ședințele se desfășoară online între orele 16:00 - 18:00.

💸 Cost: 600 lei/lună

Nu lăsa această oportunitate să treacă pe lângă tine! Investește în sănătatea ta emoțională și învață tehnici esențiale pentru a gestiona mai bine emoțiile și relațiile cu cei din jurul tău.

🌐 Grăbește-te! Au mai rămas câteva locuri! Înscrie-te acum și începe călătoria ta spre echilibru emoțional! https://clinica-hope.ro/curs-de-ablitati-pentru-tulburarea-borderline/

😢Tulburarea borderline poate transforma fiecare zi într-o luptă intensă cu propriile emoții. Sentimentele copleșitoare de instabilitate, anxietate și durere emoțională pot părea de neînfrânt. Dar există speranță și soluții!

🤩Clinica Hope îți oferă un curs de abilități specifice DBT, structurat în 4 module esențiale pentru sănătatea ta mintală. Aceste module sunt concepute pentru a te ajuta să îți gestionezi emoțiile, să îți îmbunătățești relațiile și să găsești echilibrul interior:

📌Mindfulness
📌Toleranța la Distres
📌Eficacitate Interpersonală
📌Reglare Emoțională

Învață să depășești provocările tulburării borderline și să găsești calea spre o viață mai liniștită și echilibrată. Nu trebuie să faci acest drum singur – suntem aici pentru a te sprijini în fiecare pas al călătoriei tale.

🌐 Află mai multe și înscrie-te acum: https://clinica-hope.ro/curs-de-ablitati-pentru-tulburarea-borderline/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0F0zrfiEASZnyE8L6cu5k4DDu6O1bLN22CgY7Jg8BQRiYZtacLg_t438s_aem_fNLVwxM59s3j-eB3H0ZtfA

Psihoterapia nu este doar pentru momentele dificile. Este un instrument valoros pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții, a-ți dezvolta abilitățile emoționale și a-ți găsi echilibrul. Indiferent dacă te confrunți cu stres, anxietate sau pur și simplu vrei să te cunoști mai bine, psihoterapia poate fi aliatul tău.🤗

La Clinica Hope, suntem dedicați să te sprijinim în fiecare pas al călătoriei tale. Oferim un mediu sigur și confidențial unde poți explora gândurile și emoțiile tale, ajutându-te să găsești soluții și să îți îmbunătățești starea de bine.

🧠 Descoperă cm psihoterapia te poate ajuta să:

📌Gestionezi mai eficient stresul
📌Îmbunătățesti relațiile interpersonale
📌Crești stima de sine
📌Să te dezvolți personal și emoțional

Nu aștepta să apară probleme majore pentru a beneficia de psihoterapie. Fă primul pas către o viață mai echilibrată și mai fericită!🤩 https://clinica-hope.ro/contact-clinica-hope/

🤗Te invităm să te alături cursului nostru specializat pentru a depăși Tulburarea Borderline! Clinica Hope îți oferă un curs de abilități specifice DBT, structurat în 4 module esențiale pentru sănătatea ta mintală:

📌Mindfulness
📌Toleranța la Distres
📌Eficacitate Interpersonală
📌Reglare Emoțională

👩‍🏫 Cursul este susținut de experții noștri, Diana Butnaru (Psihoterapeut CBT) și Ancuța Andrei (Psiholog clinician și Psihoterapeut), care te vor ghida pas cu pas spre echilibru și bunăstare.

🗓 Începem pe 02.07.2024 și ne întâlnim online în fiecare marți, între orele 16:00 și 18:00, până la finalizarea tuturor modulelor (aproximativ 6 luni). *În luna august, ședințele nu se susțin.

💸 Cost: 600 lei/luna

Nu rata această oportunitate de a-ți transforma viața! Investește în tine și în sănătatea ta mintală. Au mai ramas doar cateva locuri! Grăbește-te și înscrie-te acum pe formularul din link! https://clinica-hope.ro/curs-de-ablitati-pentru-tulburarea-borderline/

Relațiile sunt esențiale pentru bunăstarea noastră emoțională, dar uneori putem deveni prea dependenți de afecțiunea și protecția partenerului. Această dependență poate duce la sentimente de insecuritate și anxietate atunci când nu primim atenția dorită.

La Clinica Hope, te ajutăm să îți recapeți echilibrul emoțional și să înveți cm să dezvolți relații sănătoase și autonome. 💡 Vrei să afli mai multe despre cm să depășești această dependență emoțională? https://clinica-hope.ro/dependenta-emotionala-ce-este-si-cum-o-depasim/

Gândurile intruzive pot apărea din senin, lăsându-te neliniștit și stresat. Aceste gânduri, care par să se infiltreze în mintea ta fără voie, pot fi copleșitoare și greu de gestionat.

💡 Vrei să afli mai multe despre gândurile intruzive și cm le poți gestiona? https://clinica-hope.ro/ganduri-intruzive/

Traumele pot apărea din cele mai neașteptate situații. Fiecare persoană reacționează diferit la diverse evenimente, iar ceea ce este traumatizant pentru unul poate să nu fie la fel pentru altcineva.

🏥 La Clinica Hope, suntem aici pentru a te ajuta să navighezi prin momentele dificile și să îți oferim sprijinul de care ai nevoie.

💡 Află mai multe despre ce experiențe pot fi traumatizante și cm le poți gestiona: https://clinica-hope.ro/trauma-psihica-cum-o-poti-trata-eficient/

Te simți copleșit de stres, anxietate sau alte probleme emoționale? Nu lăsa distanța sau programul încărcat să stea în calea bunăstării tale mintale! Clinica Hope îți oferă soluția perfectă: psihoterapia online.🤩

🔹 De ce să alegi psihoterapia online?

📌Accesibilitate din confortul casei tale
📌Flexibilitate în programări
📌Confidențialitate și siguranță
📌Sprijin profesionist, oriunde te-ai afla

Nu mai aștepta! Fă-ți o programare și descoperă cm putem să te ajutăm să depășești orice obstacol.🤗

💻 Află mai multe detalii și programează-te acum: https://clinica-hope.ro/psihoterapie-online-la-clinica-hope/

🐔🥚 Care a fost prima? Psihoterapia sau problemele? 🥚🐔

Ah, eterna dilemă! Te-ai întrebat vreodată dacă problemele au apărut înainte de psihoterapie sau dacă ai apelat la psihoterapie înainte ca problemele să devină prea mari?

Ei bine, nu putem să îți spunem ce a fost mai întâi – găina sau oul, dar știm sigur că psihoterapia poate fi soluția pentru orice problemă te-ar apăsa. De ce să aștepți să devină totul copleșitor? Apelează la ajutorul nostru și descoperă cm să-ți îmbunătățești viața acum!🤗

😄 Răspunsul e simplu: Nu lăsa ouăle să se strice! Prinde găina de aripi și începe să clocești soluții! https://clinica-hope.ro/contact-clinica-hope/

În agitația zilnică, uităm adesea să apreciem micile bucurii care ne fac viața mai frumoasă. Fie că este vorba de o cafea aromată dimineața, de un zâmbet sincer primit de la un prieten sau de razele soarelui care ne mângâie fața, aceste momente mici au puterea de a ne aduce fericirea.

✨ Menține-ți fericirea prin obiceiuri sănătoase: https://clinica-hope.ro/8-obiceiuri-simple-care-activeaza-hormonii-fericirii/

Fiecare zi este o nouă șansă de a găsi fericirea în lucrurile mici. Împărtășește cu noi micile bucurii ale zilei tale! 😊

Implementarea acestor obiceiuri în viața de zi cu zi nu necesită eforturi majore, dar impactul lor poate fi profund. Poți începe cu pași mici și vei observa cm aceste practici îți transformă starea de spirit și calitatea vieții. 🤩

Descoperă cele 8 obiceiuri care te pot face mai fericit în articolul nostru complet: https://clinica-hope.ro/8-obiceiuri-simple-care-activeaza-hormonii-fericirii/

Lipsa afecțiunii în copilărie poate avea consecințe pe termen lung asupra sănătății emoționale și mintale. Știi că există 10 afecțiuni pe care le poți dezvolta din această cauză?😢

Descoperă care sunt aceste afecțiuni și cm îți pot afecta viața adultă citind articolul nostru complet: https://clinica-hope.ro/10-trasaturi-pe-care-le-poti-dezvolta-daca-nu-ai-primit-suficienta-afectiune-in-copilarie/

La Clinica Hope, suntem aici să te ajutăm să înțelegi și să depășești aceste provocări. Contactează-ne pentru suport și sfaturi specializate.🤗

👩‍👧‍👦Viața de părinte singur nu este ușoară, iar multe mame se străduiesc să îndeplinească ambele roluri de mamă și tată. Cum reușesc ele să facă față provocărilor zilnice și să ofere copiilor lor tot ce au nevoie?

Află mai multe despre familiile monoparentale și cm compensăm lipsa unui părinte pentru a face față acestei provocări, citind articolul nostru complet aici: https://clinica-hope.ro/familie-monoparentala/

Imaginează-ți o lume în care nu ai putea înțelege când un prieten se simte trist sau supărat. Psihologii se referă la această abilitate drept inteligență emoțională. Unii experți chiar sugerează că ea poate fi mai importantă decât IQ-ul în succesul tău general în viață.🫢

La Clinica Hope, știm că inteligența emoțională este cheia pentru o viață echilibrată și împlinită. 📖 Citește mai multe în articolul nostru despre ce este inteligența emoțională și cm să o crești: https://clinica-hope.ro/inteligenta-emotionala/

Cine ar fi crezut că unele adevăruri sunt mai greu de acceptat decât o pastilă amară? 🤯 Dar știm cu toții că sunt momente în viață când trebuie să le înfruntăm.

Sună cunoscut?💊 Poate e timpul să începem să acceptăm aceste afirmații și să facem pași mici spre o viață mai echilibrată și mai fericită. 💚 La Clinica Hope, suntem aici să te ajutăm să le accepți mai ușor. 😉 Citește aici de ce este utilă psihoterapia: https://clinica-hope.ro/beneficiile-psihoterapiei-de-ce-este-utila-psihoterapia/

La Clinica Hope, punem accent pe importanța bunăstării emoționale și oferim suport de specialitate pentru a te ajuta să găsești echilibrul emoțional și psihic de care ai nevoie. Fie că te confrunți cu stres, anxietate, depresie sau alte tulburări psihice, echipa noastră de profesioniști este aici pentru tine.🤗

🔹 Servicii de consiliere psihologică/ psihoterapie adulți și copii
🔹 Servicii inovative de tratament TMS/EEG
🔹 Evaluare și diagnostic
🔹 Planuri de tratament personalizate

Ne dedicăm să te ajutăm să îți îmbunătățești calitatea vieții printr-o abordare empatică și profesională. Nu ești singur în această călătorie – suntem aici să te sprijinim la fiecare pas.

📞 Contactează-ne pentru mai multe informații și pentru a programa o consultație. https://clinica-hope.ro/contact-clinica-hope/

💡 Încă nu ai aflat? La Clinica Hope, utilizăm Tehnologia de Stimulare Magnetică Transcraniană (TMS) pentru a trata diferite tulburări. 💡

🔬 TMS este o terapie non-invazivă și eficientă, aprobată pentru tratamentul depresiei, anxietății și altor afecțiuni psihice sau neurologice. Aceasta utilizează impulsuri magnetice pentru a stimula anumite părți ale creierului, contribuind la ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea stării de bine.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Echipa noastră de specialiști este aici pentru a-ți oferi suportul necesar și pentru a te ghida pe drumul către o sănătate mintală optimă.

📞 Programează-te acum și descoperă beneficiile TMS la Clinica Hope! https://clinica-hope.ro/contact-clinica-hope/

🌟Astăzi, pe 18 iunie, celebrăm neurodiversitatea și recunoaștem importanța incluziunii și acceptării persoanelor din spectrul autist. 🌈🧠

Neurodiversitatea este un concept care subliniază faptul că variațiile neurologice sunt naturale și valoroase. Fiecare persoană are un mod unic de a vedea și de a interacționa cu lumea, iar această diversitate contribuie la bogăția umanității.🤩

La Clinica Hope, susținem și promovăm incluziunea și sprijinul pentru toți cei din spectrul autist. Împreună, putem crea un mediu în care fiecare individ este valorizat și respectat pentru unicitatea sa.🤗 https://clinica-hope.ro/contact-clinica-hope/

⚽ Scorul Zilei la Clinica Hope ⚽

Așa cm România a câștigat cu un scor de 3-0 împotriva Ucrainei, la Clinica Hope suntem aici să demontăm mitul conform căruia orice problemă necesită pastile. Mersul la psihoterapie nu înseamnă medicație automată. De fapt, terapia este cea mai eficientă metodă pe termen lung pentru a-ți menține sănătatea mintală.

Mulți oameni ezită să meargă la terapie de teama medicației, dar la Clinica Hope te asigurăm că ne concentrăm pe metode eficiente și naturale pentru a te ajuta să găsești echilibrul emoțional. Poți discuta întotdeauna cu terapeutul sau psihiatrul tău aceste probleme, iar ei te vor asigura dacă este necesar sau nu să iei pastile.

💚 Ai îndoieli și ai nevoie de ajutor? Citește când e bine să mergi la psihoterapie: https://clinica-hope.ro/cand-este-bine-sa-mergem-la-psihoterapie/

Depresia afectează gândurile, emoțiile și comportamentul. Simptomele includ tristețe, pierderea interesului pentru activitățile preferate, schimbări în apetit și somn, oboseală și dificultăți de concentrare.

Dacă tu sau cineva drag prezintă aceste simptome, caută ajutor! Depresia se tratează și sunt multe opțiuni pentru a te simți mai bine.😇

🧠Un episod depresiv major înseamnă cel puțin cinci simptome de depresie în două săptămâni. Aceste episoade pot dura câteva luni, dar cu ajutor, redresarea începe în aproximativ trei luni.

Vrei să afli mai multe despre semnele depresiei? Citește aici: https://clinica-hope.ro/simptome-depresie/

🌟 Sănătatea mintală nu este ceva cu care ne naștem, ci un echilibru pe care îl cultivăm în fiecare zi!

🔄 Este un spectru care fluctuează în funcție de circumstanțele vieții și de modul în care acestea ne afectează. De la tulburări emoționale la starea de bine emoțională, sănătatea noastră mintală poate scădea și crește.

💡 La Clinica Hope, suntem aici să te susținem în călătoria ta către o stare de bine emoțională. Indiferent de provocările pe care le întâmpini, suntem alături de tine pentru a găsi echilibrul necesar unei vieți împlinite. Contactează-ne chiar astăzi! https://clinica-hope.ro/contact-clinica-hope/

Recent, am fost martorii unui eveniment care a stârnit multe reacții și a generat un impact semnificativ pe rețelele sociale. În mijlocul controverselor și al diversității opiniilor, am învățat o lecție importantă despre puterea cuvintelor, acceptarea și toleranța. 🤗

La Clinica Hope, credem că sănătatea mintală și bunăstarea emoțională sunt strâns legate de felul în care comunicăm și interacționăm unii cu alții.🙏🏻 Haideți să alegem cuvintele cu grijă, să promovăm diversitatea și să fim un exemplu de toleranță și acceptare. 😇

🔍 Te surprinde cât de mult timp petreci pe internet căutând informații despre sănătate? Ai observat că atunci când apare o senzație de disconfort în gât, prima gândire este legată de o boală gravă și nu de o simplă răceală?

Chiar și atunci când analizele medicale arată că ești sănătos, nu te simți mai bine? Dacă te regăsești în aceste situații, află că nu ești singur. În articolul nostru, explorăm aceste reacții și oferim explicații care să te lămurească! 🧐💡 https://clinica-hope.ro/esti-convins-ca-suferi-de-o-boala-grava/

Sănătatea psihică, emoțională și starea de bine psihologică sunt deziderate din ce în ce mai importante în întreaga lume și se află de mulți ani în epicentrul discuțiilor privind viitorul muncii. 🤭

Rețeaua de Clinici Hope, lider în domeniul clinicilor private dedicate sănătății psihice și emoționale, a prezentat astăzi, 16 mai 2024, în cadrul noului sediu al Clinicii Hope din Timișoara (Str. Independenței, nr 11A), rezultatele preliminare ale Singurului Studiu la Nivel Național privind Riscurile Psihosociale la Locul de Muncă în România.

Concluziile Principale ale Studiului:

📌Angajații tineri din România prezintă nivele de stres, oboseală, depresie și burnout peste medie. Ritmul alert, distribuția inegală a cerințelor și cerințele cognitive sunt factori de stres suplimentari pentru toți angajații din mediul privat.

📌17% dintre respondenți au avut dificultăți semnificative la adormire, iar 21% au un somn neodihnitor. La angajații sub 25 de ani, procentul cu tulburări de somn foarte semnificative ajunge la 26%.

📌Apare majoritar la 18-19% dintre respondenți, ajungând la 32-33% la cei sub 25 de ani, indiferent de s*x.

📌Aproximativ 10% dintre angajați au simptome depresive în majoritatea timpului sau tot timpul. La cei tineri, procentele sunt și mai îngrijorătoare.

📌Burnout-ul are un scor de 39, iar stresul are un scor de 34, semnificativ ridicate, indicând o problemă majoră în mediul de lucru.

📌Distribuția inegală a sarcinilor și necesitatea de a lucra în viteză sunt factori majori de stres, cu scoruri de 52 și 55,2 respectiv.

📌Taskurile multiple și complexe cresc riscul de stres, cu 62,8.

📌36% dintre angajați sunt îngrijorați de potențialele scăderi ale veniturilor, procentul fiind și mai mare la cei tineri.

📌Afectează negativ energia și echilibrul vieții private, în special la angajații sub 25 de ani.

📌Nivelul de încredere în companie este mult mai scăzut față de alte țări europene, reflectând posibile influențe culturale și istorice.

Studiul Rețelei de Clinici Hope validează chestionarul COPSOQ pentru companiile din România, ajutând la îmbunătățirea performanței mintale și reducerea riscurilor emoționale, crescând productivitatea.🤩

Singurul Studiu National privind riscurile psihologice la locul de munca demarat de Clinica Hope 📍Reteaua Clinicilor Hope, lider în domeniul Psihiatriei și Psihoterapiei, te invită să iei parte la aflarea rezultatelor preliminare ale Primului Studiu Naț...

🌟 Vrei să afli starea angajaților din organizațiile din România? 📊 Datele recente dezvăluie o realitate îngrijorătoare! 📉

98% dintre angajați se confruntă cu impactul negativ al stresului, considerat boala secolului. Stresul este omniprezent și afectează profund sănătatea fizică, emoțională și mintală, generând consecințe semnificative pentru bunăstarea omului.

🌟Reteaua de Clinici private Hope, lider în domeniul psihiatriei și psihoterapiei, lansează, joi, cel mai cuprinzător Studiu Național dedicat evaluării Factorilor Psihosociali la Locul de Munca.

📅 Data lansării: 16 mai 2024

Acest studiu va oferi o perspectivă detaliată asupra stării emoționale și psihologice a angajaților din diverse domenii și va furniza informații valoroase pentru îmbunătățirea mediului de lucru și promovarea sănătății mintale în cadrul organizațiilor.

🔍 Fiți alături de noi în această inițiativă importantă pentru a contribui la crearea unui mediu de lucru mai sănătos și mai echilibrat pentru toți angajații din România!🤩