Respiria

Nou ☀️🤩

"Meditație în mișcare" cu loana Boldea este noul exercițiu care vă așteaptă in aplicația Respiria.
O sesiune de meditație inedită, inspirată din practicile de terapie bazate pe dans si mișcare, pe care o puteți integra foarte ușor cu un stil de viața sănătos și activ 🌱✨

Sperăm că luna Octombrie te gasește cu bine! 😊

La început de lună ți-am pregătit 3 sesiuni noi de meditație de care te invităm să te bucuri.

☀️ "Cum este vremea?(meditație pentru copii)" - este un nou exercițiu pe care îl poți face împreună cu micuțul tău. 👧🏼👦🏻 Acesta vă ajută să identificați ce emoții experimentați împreună, printr-o metaforă frumoasă, cea a vremii.
Prin această sesiune vă facem cunoștință cu Mihaela Bărdășan, învățătoare și formatoare Circle of Security, o persoană blândă care pune iubire în tot ceea ce face.

☀️ "Creșterea Concentrării prin Detașare" - O sesiune care te ajută să îți menți concentrarea asupra sarcinilor zilnice prin detașarea de gandurile care te pot distrage.

☀️ "Postura de meditație" - O sesiune care te ajută să descoperi posturile de meditație și să faci primii pași spre o practică eficientă și plăcută pentru tine.

Pentru a descărca aplicația Respiro: https://linktr.ee/respirotechnologies

Să ai acces la cele mai bune meditații ghidate, narate de cele mai plăcute voci este un lucru foarte important pentru noi la Respiro. 😌

Începând de azi te poți bucura de două sesiuni noi de meditație:
✨ "Ora de culcare - Meditație înainte de somn"
🎶 "Sunetele și tăcerea (meditație pentru copii)"

Ele sunt parte din Biblioteca Respiro și sunt narate de Raluca Marina Gheorghiu, actriță, pedagog de teatru și cântăreață.

Despre Raluca vă putem spune că are o voce inconfundabilă, cu un calm aparte ☺️. Un timbru foarte plăcut, care te ajută și te ghidează în găsirea echilibrului. Este actriță, mamă, ocazional pedagog de teatru și cântăreață. Prin natura meseriei sale, îmbină expresia artistică cu tot ce este uman, dezvoltând deopotrivă individualitatea și apropierea de ceilalți.

"Ora de culcare - Meditație înainte de somn" este o sesiune care te ajută să atingi o stare de calm și liniște, pentru a te pregăti de somn 🥱. Bucură-te de această meditație la finalul rutinei tale de seară, înainte de a te pune în pat.

"Sunetele și tăcerea (meditație pentru copii)" este o meditație pe care o poți realiza împreună cu cei mici. Aceștia au posibilitatea să se relaxeze și să exerseze prezența într-o manieră simplă și distractivă. Este o meditație interactivă, care folosește sunetele și tăcerea ca elemente principale. 🥁

Te așteptăm cu drag în aplicație să descoperi noile sesiuni de meditație 💛. Ia-ți un moment de Respiro! ☀️

Astăzi vă facem cunoștință cu George Rosescu, CEO RespiroTechnologies cu experiență în zona tehnică și focus pe produs.

George se bucură de plimbările în natură 🌲 și festivalurile de muzică de la care nu lipsește ploaia în niciun an ⚡️🌧️.

Este persoana care are grijă ca toate detaliile să fie mereu la locul lor 🏗️ planul și obiectivele să fie bine setate 🎯 și lucrurile să se miște în direcția pe care ne-o dorim ✅.

Astăzi vă facem cunoștință cu Radu Hriniuc, Head of Business Development, cu peste 15 ani de experiență în Business Management și Coaching 📈.

Pasionat de oameni și dezvoltarea lor, mereu activ, Radu își împlinește constant misiunea: aceea de a aduce o schimbare pozitivă în lume ☀️🌍.

E curios, provoacă și îi place să fie provocat, experimentează și învață în fiecare zi. Iubește muzica 🎶, natura și vara 🌳, oamenii faini și poveștile cu tâlc 📚.

Continuăm prezentarea echipei Respiro cu Bogdan Pop, Software Engineer cu o abordare analitică și mereu pus pe voie bună 🌎😎

Pasionat de tehnologie și matematică încă din liceu, el aduce mereu o perspectivă profundă și rațională lucrurilor, ca rezultat al gândirii sale analitice ⚖️

Pentru a scăpa de suspiciunile că este un robot, Bogdan își dublează orele de muncă cu ore de socializare ⚽️. Bogdan este atât de pasionat de tehnologie încât și această descriere a realizat-o utilizând inteligența artificială. 🦾💻

Al doilea coleg cu care vă facem cunoștință este Simi Echim. Simi este Head of Mindfulness la Respiro, psiholog CBT si practician ACT cu peste 5 ani experiență în domeniul sănătății mintale 🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️. Pe lângă asta, Simi este creator și facilitator de programe educaționale pentru copii.

Serios și pragmatic, pune pasiune în toate activitățile pe care le desfășoară, însă simțul umorului îl încadrează de departe în categoria “Câine rău” 🐾

Simi este cel care aduce armonia, echilibrul psihologic și firescul lucrurilor, reamintindu-ne că cel mai frumos moment în care ne putem bucura de ceea ce suntem, e momentul prezent. ☀️

O nouă versiune Respiro este disponibilă și ne dorim să aflăm părerea ta. 🙌🏼

A treia iterație a aplicației Respiro este disponibilă. În această versiune am implementat cele mai cerute funcționalități de până acum:
🏠 Pagină de Home actualizată, care îți oferă un program structurat de practică zilnică.
🔍 Opțiuni de căutare avansată și împărțirea conținutului în funcție de beneficii.
📈 Opțiunea de înregistrare a stărilor după fiecare exercițiu și prezentarea de acțiuni relevante pentru îmbunătățirea lor.

Înțelegerea dorințelor tale și a modului în care Respiro te ajută este o prioritate pentru noi. 💯

De aceea, te invităm la o discuție online scurtă, prin care să aflăm aceste nevoi și cm îți putem oferi o experiență mai bună folosind Respiro. Înscrie-te la o discuție completând formularul din primul comentariu al postării 📝, iar noi vom reveni cu un mail pentru a stabili ziua și ora care ți se potrivesc. ✅

De asemenea, pregătim un pachet de surprize pentru fiecare persoană care participă la aceste discuții. 🎁

Începem prezentarea echipei Respiro cu Andrea, CTO cu experiență în freelancing și companii de produs 💯

Andrea este un spirit aventuros care iubește experiențele noi și provocările de orice fel, indiferent ca este vorba de activități în natură⛰️, dans💃🏼 sau tehnologie 💻.

Valorile ei fundamentale, ambiția și determinarea, sunt forțele care o împing mereu mai departe. Fie că este pe ringul de dans sau în fața monitorului, abordarea ei rămâne aceeași: să dea tot ce are mai bun.

Noul nostru website e live 🥳

RO:
La Respiro unul din obiectivele noastre este să îți oferim experiențe frumoase atunci când folosești produsele noastre, iar website-ul nu este o excepție. Noul website te ajută să înțelegi repede cu ce te poate ajuta Respiro și cm se potrivește în viața ta.
Găsești link-ul către site în primul comentariu.

EN:
From the very beginning one of our goals at Respiro is to deliver beautiful user interfaces and experiences. Our website is not an exception so starting today the enhanced version is live. On the website you can find detailed information about how meditation and Respiro can help you live a more balanced life, see information about the team and read press releases.
You can find the link in the first comment.

Respiro

Ai avut azi un moment de Respiro? ☀️
Începând de azi este live noua versiune a aplicației ☺️

Prin această versiune am adus o nouă funcționalitate: "Șabloane de jurnal" și am îmbunătățit experiența vizuală din aplicație.

1️⃣ Șabloanele de jurnal sunt dezvoltate de psihologii din echipa noastră și te ajută sa reflectezi asupra lucrurilor care sunt cu adevărat importante pentru tine într-un mod foarte eficient, asemănător ședințelor de coaching sau terapie.

2️⃣ Îmbunătățirile vizuale te ajută să descoperi lista de Favorite într-un mod nou, mai intuitiv, iar Detaliile Meditațiilor îți prezintă succint informațiile pe care vrei să le știi despre fiecare sesiune. De asemenea, acum ai opțiunea de a derula mult mai ușor meditațiile atunci când le redai.

Dacă nu ai descărcat încă aplicația Respiro:
Pentru dispozitiv Android: https://rb.gy/xfp1n
Pentru dispozitiv iOS: https://rb.gy/swzgr