Hiit Body Reformer

~ Work in progress ~👀. 🔝

𝐍𝐨𝐮𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐁𝐫𝐚𝐢𝐥𝐚 🙊
~𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄 𝐒𝐄𝐌𝐈 𝐏𝐑𝐈𝐕𝐀𝐓𝐄 ~
~𝐎𝐅𝐄𝐑𝐓𝐀~
📞 +40 (757) 662 798

2024 let’s keep going! 🤸‍♀️.

Merry Christmas ❤️!
🎄

𝐃𝐨𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞?
~𝗁𝖾𝗅𝗉𝗌 𝖼𝗋𝖾𝖺𝗍𝖾 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝗇𝖺𝗅 𝗉𝗋𝖾𝗌𝗌𝗎𝗋𝖾 𝗍𝗈 𝖾𝗅𝗈𝗇𝗀𝖺𝗍𝖾 𝗍𝗁𝖾 𝗌𝗉𝗂𝗇𝖾，𝗃𝗈𝗂𝗇𝗍𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝗆𝗎𝗌𝖼𝗅𝖾𝗌 𝗐𝗂𝖼𝗁 𝗍𝗁𝖾𝗇 𝗅𝖾𝖺𝖽𝗌 𝗍𝗈 𝗀𝗋𝖾𝖺𝗍𝖾𝗋 𝖿𝗅𝖾𝗑𝗂𝖻𝗂𝗅𝗂𝗍𝗒，𝗌𝗍𝗋𝖾𝗇𝗀𝗁𝗍，𝗌𝗍𝖺𝗆𝗂𝗇𝖺 𝖺𝗇𝖽 𝗆𝗈𝗋𝗋 𝖻𝖺𝗅𝖺𝗇𝖼𝖾𝖽 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗎𝗋𝖾~

𝐘𝐎𝐔“𝐋𝐋 𝐅𝐈𝐍𝐃 𝐔𝐒 𝐈𝐍 𝐆𝐀𝐋𝐀𝐓𝐈 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐎𝐎𝐍 𝐈𝐍 𝐁𝐑𝐀𝐈𝐋𝐀🙈

📞+40 (757) 662 798 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬

Hiit Body Reformer „Atunci când se află într-un corp sănătos, mintea are o senzație splendidă de energie.”
J. Pilates

~𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐠𝐚𝐥𝐚𝐭𝐢~
📞 𝟎𝟕𝟒𝟓𝟗𝟓𝟒𝟗𝟎𝟎
#𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬𝐥𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬 #𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫 #𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫

Join us 🤲. Nr +40 (757) 662 798.

Dacă te simti pregătită sa probezi o ora de Pilates pe cel mai bun echipament din oraș (Galati)🫣 ~Beneficii : elongatie,flexibilitate,tonifiere,stare de bine,abdomen tonifiat,corectează postura,creste capacitatea pulmonara etc.🤲. Programări la nr📞 0757662798. Cel mai bine pregătit din romania,având studii internaționale.

~Promoția este valabilă doar pentru clientele noi~. ~Începând de luni pana vineri este valabilă oferta,abonamentul poate fi plătit și in avans~.

~Exercises~Long strech~🤲. 😸Come to join us. 📍Galati

Î𝐧𝐯𝐚ță 𝐬ă 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐞𝐜𝐭, î𝐦𝐛𝐮𝐧ă𝐭ăț𝐞ș𝐭𝐞-ț𝐢 𝐯𝐢𝐚ț𝐚 𝐜𝐮 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚ț𝐢𝐞𝐢!🌬
➡️ Respirația în pilates, în primul rând oxigenează sângele, iar o respirație profundă și corectă, coordonată cu mișcarea, va îmbunătăți circulația. Flixul puternic de sânge oxigenat dă forță musculaturii în timpul exercițiului.
➡️ Respirația susține mișcarea și te ajută să-ți găsești propriul ritm. Atunci când nu respiri corect în timpul exercițiului, obosești imediat, pierzi controlul,pierzi echilibrul.
🤗 Te așteptăm la 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 cu instructor bine pregătit, ce te va ajuta să respiri și să te miști în așa fel încât să te bucuri pe deplin de antrenament.🦋
📞 0757 662 798.

𝐂𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐚 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬𝐮𝐥 𝐚𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐢 ș𝐢 𝐬ă𝐧ă𝐭ăț𝐢𝐢 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧ț𝐢𝐥𝐨𝐫?🎯
✅ dezvoltă o postură corectă;
✅ consolidează sistemul osteo-muscular;
✅ îmbunătățește vederea și concentrația;
✅ întărește imunitatea;
✅ reduce stresul cotidian;
🤗 Un program echilibrat combinat cu antrenamente de Pilates sunt principii care trebuie învățate din adolescență pentru a putea continua stilul de viață sănătos în perioada de adult. 🌿
📍Te așteptăm pe Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞 0757 662 798.

Un altfel de 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏𝒆'𝒔 𝑫𝒂𝒚 la 𝑯𝒊𝒊𝒕 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝑹𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓!💕
😇Surprinde-ți persona iubită cu un cadou inedit, alege să îl surprinzi sau să o surprinzi plăcut cu un abonament de Pilates Reformer, pentru că sănătatea este prima componentă a fericirii.🎀
📍Ne găsiți pe Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞 0757 662 798.

𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐏𝐎𝐓𝐑𝐈𝐕𝐈𝐓 Ş𝐈 𝐏𝐄𝐍𝐓𝐑𝐔 𝐁Ă𝐑𝐁𝐀Ţ𝐈!
Aceștea ar trebui să încerce Pilatesul pentru că:
✔️ Dezvoltă în egală masură forţa şi flexibilitatea musculară;
✔️ Întăreşte musculatura abdominală şi cea a spatelui;
✔️ Ameliorează durerile de spate şi cele articulare;
✔️ Ajută în corectarea posturilor deficitare;
✔️ Dezvoltă un mai bun control asupra corpului ceea ce îi ajută în alte activităţi fizice şi în activităţile de zi cu zi.
✨Încercați energia oferită de 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, poate este exact ce va trebuie în acest moment!
📍Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞 0757 662 798.

🌈Atmosfera în studioul de Pilates este tot atât de importantă cât și profesionalismul antrenorilor sau calitatea utilajului pe care exersați. 💛
Pentru că zilnic facem schimb de energie cu toți clienții noștri și reușim să modelăm o atmosferă relaxantă, pozitivă, armonioasă și prietenoasă.💞
𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜ă ș𝐞𝐝𝐢𝐧ț𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬̦𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐮 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐨𝐬. 💚
📞 Pentru mai multe informații și programări sunați la numărul de telefon 0757 662 798.

𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 î𝐧 𝐭𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐬𝐚𝐫𝐜𝐢𝐧𝐢𝐢: 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐢𝐝𝐞𝐞 𝐛𝐮𝐧ă?
🧘🏻‍♀️Metoda include o serie de exercitii speciale pentru . 🤰Unde vei exersa poziții de travaliu, vei învăța tehnici de respiratie și exerciții specifice fiecărui trimestru de sarcină.🙂
💎Exercițiile de Pilates vizează exact zona pelviană, abdomenul inferior, în general burtica, și ajută la întărirea mușchilor acestor zone.✅ De asemenea, se activează și lucrează cele mai profunde grupe de mu**hi, necesare pentru a mentine stabilitatea pelvisului și flexibilitatea spatelui, extrem de solicitate în sarcina.💁‍♀️
🤗Te invităm în lumea Pilatesului la 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫.
📍Ne găsiți pe Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞 0757 662 798.

💗 𝐎𝐟𝐞𝐫𝐭ă 𝐝𝐞 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞'𝐬 𝐃𝐚𝐲!
Cel mai inspirat cadou pe care ți-l poți oferi de Valentine's Day 💝este acela care o vă facă să vă simțiți și mai bine și mai frumoasă decât sunteți deja.
🌸 𝑨𝒄𝒉𝒊𝒛𝒊ț𝒊𝒐𝒏𝒆𝒂𝒛ă 𝒖𝒏 𝒂𝒃𝒐𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 8 ș𝒆𝒅𝒊𝒏ț𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊ț𝒊 +1 ș𝒆𝒅𝒊𝒏ță 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕;
🌸 𝑳𝒂 5 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊ț𝒊 𝒖𝒏𝒂 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕.
Iubește-te și oferă corpului tău impulsul de care are nevoie cu Pilates Reformer.🦋
*𝑶𝒇𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒗𝒂𝒍𝒂𝒃𝒊𝒍ă 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒍𝒆 5 𝒂𝒃𝒐𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆.
🤗Te invităm în lumea Pilatesului la 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫.
📍Ne găsiți pe Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞 0757 662 798.

🧘🏼‍♀️Î𝒏𝒅𝒓𝒆𝒂𝒑𝒕ă 𝒔𝒑𝒂𝒕𝒆𝒍𝒆!
De foarte multe ori auzim fraza ,,Îndreaptă Spatele,,, dar de puține ori știm cm să o facem corect.🤦🏼‍♀️
➡️A îndrepta spatele corect de fapt înseamnă a conștientiza cele 4 curburi anatomice normale, acestia fiind lordoza cervicală, cifoza toracală, lordoza lombară și cifoza sacrală.
❗️Pentru a înțelege cm de fapt trebuie să ținem spatele corect, e nevoie să învățam cm putem alinia corect curburile obținând o postură corectă a spatelui.
😇💁🏻‍♀️ Vă invităm cu drag la studioul nostru, 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, la o ședință de Pilates Reformer pe Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞𝟎𝟕𝟓𝟕 𝟔𝟔𝟐 𝟕𝟗𝟖.

🤗 De cele mai multe ori persoanelor le place să frecventeze o activitate fizică cu un prieten sau o prietenă pentru a se simți mai confortabil.😍
La 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 puteți veni la ședință cu cineva drag sau cineva care te motivează.😇
🔛Iar dacă nu dorești să te antrenezi singur și nu ai pe cineva cu care poți frecventa, te ajutăm noi și îți gasim pereche pentru antrenamente.
📍Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞 0757 662 798.

👉🏻 𝐂𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐚𝐣 𝐟𝐨𝐥𝐨𝐬𝐢𝐦 𝐥𝐚 ș𝐞𝐝𝐢𝐧ț𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫?
🧎🏻‍♀️Pentru a recapăta libertatea în mișcare și a te ajuta să te miști corect la ședințele de Pilates, pe lângă covoraș și accesoriile pe care le utilizăm de-obicei, mai putem folosi și utilajul.
➡️ Studioul nostru dispune de unele dintre cele mai bune și profesionale utilaje, și anume:
🔸Cadillac;
🔸Reformer;
🔸Mat;
🔸Wunda Chair;
🔸Ladder Barrel;
🔸Spine corrector;
🔸Foot corrector.
✔️Toate acestea sunt suporturi pentru a avea un antrenament de calitate, desigur fiind îndrumat doar de un antrenament calificat și experimentat.
🤗Te invităm în lumea Pilatesului la 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫.
📍Ne găsiți pe Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞 0757 662 798.

Ș𝒕𝒊ț𝒊 𝒄𝒆 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊ț𝒊𝒊𝒍𝒆 𝑲𝒆𝒈𝒆𝒍?
✨ Exercițiile Kegel Pilates sunt un set de exerciții dezvoltate de medicul ginecolog american Arnold Kegel pentru femeile cu probleme de incontinență urinară.
👉🏻Ca urmare, aceste exerciții lucrează pentru îmbunătățirea sănătății femeilor, stimularea și întărirea mușchilor pelviene și creșterea fluxului sanguin.
Exercițiile fizice te vor ajuta să rezolvi următoarele probleme:
✔️prevenirea incontinenței urinare;
✔️întărirea mușchilor interni cu scăderea uterului și a vezicii urinare;
✔️pregătire pentru sarcină, naștere și recuperare după naștere, etc.;
✔️este suportul sănătății sexuale.
Antrenând mușchii podelei pelvine vei reda forța, elasticitatea și îți vei îmbunătăți semnificativ sănătatea feminină!🧚🏻‍♀️
🤗Te aștepteptăm la 𝐜𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐢 𝐧𝐨𝐮 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐧 𝐆𝐚𝐥𝐚ț𝐢 unde veți descoperi 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞 ș𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐨𝐫𝐢𝐢 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫.
📍Ne găsiți pe Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞 0757 662 798.

💫Coloana noastră vertebrală este sprijinul întregului corp, baza aparatului nostru musculo-scheletal.
🪄Cât de flexibilă este, cât de dezvoltați și activi sunt mușchii din jurul ei, depinde de capacitatea noastră de a ne mișca, de a sta ferm pe picioare, de a desfășura activități zilnice
🧘🏼 ♀️ Sănătatea și mobilitatea tuturor părților corpului depind de flexibilitatea coloanei vertebrale.
𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 are grijă de sănatatea corpului dumneavoastră.
📍Ne găsiți pe Strada Tecuci 157, Bl.Milenium, parter, (în spate la restaurant Grădinița).😇
📞 0757 662 798.

𝑱𝒐𝒔𝒆𝒑𝒉 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒂 𝒍ă𝒔𝒂𝒕 𝒎𝒐ș𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓𝒆 𝑴𝒆𝒕𝒐𝒅𝒂 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔, care se execută pe saltea și pe utilaj specializat.🔝
❓De ce este bine să combinăm antrenamentele pe utilaj cu cele de pe saltea?
Utilajele te ajută să înțelegi cm să te miști corect, folosind musculatura, să te miști fără tensiune și încordare, să trezești mecanismele și resursele corpului.
🔛Antrenamentele pe saltea sunt o provocare pentru corp și un test pentru abilitățile învățate pe utilaj.
🔸În lipsa suportul arcurilor, corpul include fiecare fibră musculară pentru a executa mișcarea cerută de antrenor.
Combinația de antrenamente utilaj mare + saltea e perfectă pentru cei ce-și doresc o coloană vertebrală sănătoasă, un corpul puternic și un echilibru între mintea-corp.
🤗Te așteptăm la 𝐜𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐢 𝐧𝐨𝐮 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐧 𝐆𝐚𝐥𝐚ț𝐢 de pe str. Bucureștii Noi. nr. 46, parter.
📞 Pentru mai multe informații și programări sunați la numărul de telefon 0757 662 798.

➡️ Presiunea atmosferică, oscilațiile de temperatură și umiditatea sunt factorii ce accentuează 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞, dar și modificări a stării psihoemoționale.
✨Pilatesul vă ajută să le diminuați durerile articulare sau să scăpați definitiv, dar și pentru a îmbunătăți starea morală.
💁🏻‍♀️ Vă invităm cu drag la studioul nostru, 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, la o ședință de Pilates Reformer pe str. Bucureștii Noi. nr. 46, parter.😇
📞 Pentru mai multe informații și programări sunați la numărul de telefon 0757 662 798.

𝑩𝒆 𝒂 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇!
💁🏻‍♀️Pilatesul nu are limita de vârstă. Copiii, maturii și vârstnicii, toți pot să practice Pilates.🔝
✨Este sportul perfect pentru oricine.
✨Încercați energia oferită de 𝐇𝐢𝐢𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, poate este exact ce va trebuie în acest moment!
📍Vă așteptăm pe str. Bucureștii Noi. nr. 46, parter.
Pentru mai multe informații și programări sunați la numărul de telefon 0757 662 798.

➡️ Prezentă și în Galați de ceva vreme, Pilates Reformer este o tehnică de întreținere corporală care implică mișcări de Pilates realizate cu ajutorul unui aparat special. 💫Este vorba de un cadru cu arcuri și scripeți numit reformer, creat de Joseph Pilates în 1920, aparat ce permite corpului să execute serii de exerciții în echilibru, care, pe lângă faptul că asigură elongații, acesta foloseste cât mai multe grupe de mușchi, te ajută să crești rezistența organismului și să îți remodelezi corpul....🔝

HIIT BODY REFORMER – pentru starea ta de bine! - Revista Urbania 0 (0) Prezentă și în Galați de ceva vreme, Pilates Reformer este o tehnică de întreținere corporală care implică mișcări de Pilates realizate cu ajutorul unui aparat special. Este vorba de un cadru cu arcuri și scripeți numit reformer, creat de Joseph Pilates în 1920, aparat ce permite...