Kinego

Mergi pe mâna noastră! 👌

Kinetoterapeutul nu este doar un specialist. Trebuie să fie o persoană în care ai încredere și cu care comunici deschis despre procesul TĂU de vindecare. 🧡 Cunoștințele specialistului, empatia și comunicarea îți vor aduce cele mai bune rezultate. ✨️

Tu ce așteptări ai de la kinetoterapeutul tău?

Te confrunți cu lombosciatica?

E important să colaborezi cu un fizioterapeut pentru că:
👉 Îți va evalua starea generală, nivelul de mobilitate și îți va construi un plan de tratament adaptat nevoilor tale.
👉 Va crea exerciții personalizate de mobilitate pentru flexibilizarea musculaturii coloanei și, astfel, se va reduce presiunea asupra nervului sciatic.
👉 Fizioterapeutul cunoaște tehnici specifice de mobilizare pentru decompresia discurilor intervertebrale.
👉 Poate folosi ultrasunetele sau alte proceduri de electroterapie pentru a reduce inflamația și a-ți ameliora durerea.
👉 Probabil cel mai important lucru, fizioterapeutul te va ajuta să-ți înțelegi condiția și veți lucra împreună pentru ameliorarea durerii și rezolvarea cauzei problemei.

Mergi pe mâna profesioniștilor noștri! Ei sunt oameni ca și tine, aici pentru tine. 🫶

Fractura de scafoid sau „de ce mă doare încheietura?" 🥲

Fractura de scafoid este o leziune frecventă a încheieturii mâinii, care apare adesea în urma unei căderi, când, din reflex, ne folosim mâna pentru a ne proteja corpul.

Care sunt simptomele?
👉 Durere în partea laterală a încheieturii mâinii, care poate radia spre degetul mare.
👉 Mișcarea încheieturii este limitată.
👉 Zona se edematiază și devine sensibilă.

Orice durere are nevoie de atenție, ca să nu devină o problemă mai mare mai târziu. Noi suntem aici să te ajutăm cu orice! 🤗

Te-ai confruntat cu o entorsă și crezi că e opțională kinetoterapia? Ba bine că nu. 🫢
Este foarte important să-ți faci timp pentru îngrijirea de care ai nevoie. 🤗 Iată de ce:

✨️ Kinetoterapeuții noștri te ghidează să-ți miști articulația într-un mod care să nu agraveze leziunea, lăsându-i timp să se vindece.
✨️ Mișcarea controlată și exercițiile specifice pe care ți le pregătim o să reducă inflamația și durerea.
✨️ E important să lucrăm împreună ca să întărim musculatura, să stabilizăm articulația și să prevenim recidiva.
✨️ Nu în ultimul rând, kinetoterapeutul te va ajuta, prin exerciții de echilibru și coordonare, să-ți redobândești încrederea și să previi viitoare accidentări.

Pare complicat, dar merită. Întotdeauna merită să faci un efort pentru binele tău. Și noi suntem aici să te sprijinim. 🧡

Platfusul este o tulburare în care bolta plantară a unuia sau a ambelor picioare este aplatizată parțial sau total. 🦶

Cum îți dai seama dacă ai platfus? După următoarele semne:
📍 durere la nivelul tălpilor
📍 oboseala picioarelor după diferite activități
📍 modificări ale poziției piciorului
📍 apariția durerii la mersul prelungit

Ce poți să faci dacă te confrunți cu asta?
👉 Folosește încălțăminte adecvată
👉 Fă exerciții pentru întărirea mușchilor picioarelor
👉 Programează-te la un consult de specialitate și tratament adecvat la medic! 🤗

Discopatia este termenul general care definește bolile discurilor intervertebrale, indiferent de cauza lor. Cel mai frecvent, aceasta se dezvoltă în zonele cervicală și lombară. 😓

De obicei, durerea apare episodic, declanșată de frig, efort, umezeală și, deși dispare în urma repausului, aceasta se agravează în timp.

Când corpul tău îți transmite mesaje, ascultă-l. Noi te încurajăm să mergi la medic încă de la primele semne și suntem aici pentru tine. 🧡

Sindromul femuro-patelar reprezintă o durere în partea din față a genunchiului, în jurul rotulei. 😬

Este numit și „genunchiul alergătorului", pentru că apare, de multe ori, la cei care practică sporturi care implică alergare.

Cum se poate trata această durere, care variază în intensitate de la moderată la foarte severă 👇

📍 Prin administrarea de medicamente antiinflamatorii nesteroidiene
📍 Prin folosirea unei orteze de genunchi
📍 Prin repaus și evitarea mișcărilor care provoacă această durere sau, metoda noastră preferată,
✅️ Prin fiziokinetoterapie

Dacă experimentezi o durere surdă de genunchi la urcat și coborât scări sau după mult timp de stat pe scaun, programează un consult la noi. 🤗

Ce ne-am face fără grijă? ☹️

Fără un umăr pe care să plângem, fără o îmbrățișare de „voi fi lângă tine la orice pas", fără „nu uita să mănânci azi", fără „să-ți iei umbrela la tine, te rog" și alte câte și mai câte momente în care cei de lângă noi ne transmit tare și clar un lucru - că ne poartă de GRIJĂ. 🤎

Cel mai bun mod de a-i răsplăti este să punem și noi umărul la eforturile lor. Hai să avem grijă de noi, ca să putem fi alături de cei iubiți când vor avea și ei nevoie. 🫶

Cum ne afectează articulațiile schimbările de vreme? 🤔

Sigur ai persoane în jurul tău care cred că pot prezice schimbările de vreme cu genunchii. 😅 Ei bine, află că vremea rece chiar afectează articulațiile, dar nu din cauza temperaturii, ci a presiunii atmosferice.

Recomandarea noastră e să ai grijă de tine, chiar și în zilele cu soare, pentru că la nivelul corpului se resimt schimbări pe care nu le putem vedea cu ochiul liber. 👀

Nașterea e un moment minunat în viața oricărei familii, dar vine la pachet cu o serie de schimbări importante, mai ales pentru mamă. 👀

📍 După 38-40 de săptămâni de sarcină, structura musculo-scheletică se modifică, iar kinetoterapia te ajută să-ți restabilești capacitatea de mișcare și să-ți redobândești puterea musculară.
Somnul și alimentația au mult de suferit pe durata îngrijirii bebelușului, unde mai pui și stresul psihologic și modificările mecanicii corporale. 🫠 De aceea, programarea la un specialist în fiziokinetoterapie, după naștere, este un prim pas bun spre a-ți recâștiga mobilitatea și controlul asupra corpului, care are nevoie de grijă în aceeași măsură în care are și copilul. 🫶

Gamba este alcătuită din două oase: tibia și peroneul (numit și fibulă). Dacă ți-ai fracturat simultan aceste oase, înseamnă că ai fractură de gambă. 🫣

Dacă ai o fractură fără deplasare, uite în ce constă tratamentul nonchirurgical 👇

📍 Gamba poate fi imobilizată în ghips sau atelă și o să ai nevoie de mai multe radiografii ca să te asiguri că se vindecă așa cm trebuie
📍 Dacă oasele tale sunt deplasate, ele trebuie să fie repoziționate înainte de imobilizare. Acest procedeu se numește reducere închisă, pentru că medicul manevrează oasele fără incizii.

Noi îți dorim să nu ai parte de incidente. Dar suntem aici pentru tine în caz de orice. 🤗

Încheiem seria de sfaturi sincere cu 3️⃣ idei tare importante 👇

🗣 Comunicarea este cheia
Ca procesul de recuperare să fie adaptat pentru nevoile tale, trebuie să ni le comunici.

✨️ Răbdarea este parte din tratament
Partea mai puțin văzută a procesului de recuperare e munca psihică pe care tu trebuie să o faci cu tine: să te tratezi cu blândețe, să ai răbdare și încredere

🙏 Nu renunța la mișcare după recuperare
Ca rezultatele să se mențină în timp, e important ca mișcarea să fie în continuare prezentă în viața ta

Pe lângă toate astea, poți să mergi cu încredere pe mâna noastră! 🫶

Ambiția are puterea pe care noi i-o dăm.

Poate fi sinonimă cu încrâncenarea sau perseverența. Depinde de scopul pe care îl avem. 🏳

Luna asta, alege ca recuperarea să fie scopul tău. 🫶 Și noi vom face la fel, pentru că suntem oameni ca și tine. 🧡

🔴 Hernia de disc este o afecțiune a coloanei și una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate și picioare.

👉 Persoanele cu vârsta între 30 și 50 de ani sunt cele mai susceptibile la a suferi o hernie de disc.

Cum îți pot da seama dacă suferi o hernie de disc?
📍 ai dureri și amorțeală într-un membru
📍 ai dureri care iradiază în mână sau picior
📍 durerea se agravează noaptea sau la strănut, tuse sau răsucire
📍 ai durere la mers, chiar și pe distanțe scurte
📍 durerile devin mai puternice dacă stai mult în picioare

O vizită la medic nu strică niciodată, mai ales dacă regăsești la tine mai multe dintre simptomele de mai sus. 🤗 Dacă durerea nu cedează în câteva săptămâni, te așteptăm la noi, să avem grijă de spatele tău! 🟠

Vrem să-ți oferim cele mai bune servicii. 💯

Pentru asta, avem nevoie să ne spui ce gândești:
👉 Ce dificultăți ai întâmpinat în procesul de recuperare?
👉 Cum ți se pare comunicarea cu noi?
👉 Ce îți place la noi?

Și tot așa. Părerea ta despre experiența Kinego ne ajută să devenim mai buni. 🧡 Așa că te încurajăm să ne-o împărtășești aici 👉 https://bit.ly/4dZ6s4c.

Continuăm seria de sfaturi realiste de la kinetoterapeuții noștri

✨️ Micile victorii contează
Bucură-te de fiecare mică victorie. Astăzi poate fi prima dată când ai reușit să ridici mâna fără durere, mâine poate vei face primii pași fără sprijin. Aceste mici reușite construiesc încrederea de care ai nevoie pentru a continua.

✨️ Fii blând cu tine însuți
Să te compari cu alte persoane sau cu propriile așteptări nerealiste îți poate aduce frustrare. În loc de asta, concentrează-te pe ceea ce ai realizat și dă-ți voie să fii om. Recuperarea e un proces, nu o cursă.

✨️ Ajustează-ți mentalitatea, nu doar corpul
Acceptă faptul că ești pe un drum lung și că vei avea nevoie de timp și răbdare. De asemenea, dacă gândești pozitiv și te concentrezi pe ce poți controla, mai degrabă decât pe ce nu poți, îți poți transforma experiența.

Există momente în care avem nevoie și de mai mult ajutor atunci când ne dorim să redăm calitatea vieții pacienților.

Aici intervin protezele articulare, care sunt soluții eficiente pentru persoanele care se confruntă cu dureri și limitări de mișcare cauzate de artroză, accidente sau alte afecțiuni degenerative. 😔

👉 Proteza de șold este recomandată pacienților care suferă de artrită severă sau de distrugerea cartilajului la nivelul articulației șoldului.

👉 Proteza de genunchi intervine în cazurile de artroză avansată, leziuni grave ale genunchiului sau alte afecțiuni care au compromis funcționalitatea articulației genunchiului.

Suntem pregătiți să venim în întâmpinarea problemelor cu care te confrunți. Te așteptăm să ne treci pragul pentru a putea zâmbi împreună! 🧡

Încrederea poate avea multe forme. Încrederea în noi, încrederea în cei din jur, încrederea în visul nostru... dar aceasta nu vine „în alb”. Încrederea începe să crească atunci când știm cât am muncit pentru a ajunge unde suntem. 🙏

Și noi, la Kinego, am avut un vis. Să avem o cășuță și mai mare, să putem ajuta și mai mulți oameni. Și am avut încredere și am reușit! ✨

Și tu, la rândul tău, ai încredere în cei din echipa Kinego. Pentru că știi cât au muncit pentru a ajunge aici, pentru a te putea face să te simți din nou bine.

Încredere - un cuvânt care trebuie să fie parte din acțiunile noastre de zi cu zi! 🧡

Fiecare dintre noi este diferit. Avem ritmul nostru, rutina noastră și preocupări diferite. Așa este și corpul nostru. Nu trebuie să ne descurajăm dacă avem un ritm diferit de vindecare. Recuperarea este uneori un drum cu suișuri și coborâșuri. ⛰️

Dacă depășim sesiunile dificile, vom fi cu un pas mai aproape de obiectivul nostru. Pentru a ajunge acolo unde ne dorim, este nevoie de efort, răbdare și perseverență. Când conștientizăm acest lucru, începem să simțim cu adevărat schimbarea.🏃

Chiar dacă uneori simțim că este greu, pe măsură ce înaintăm, vom deveni și mai puternici.

Important este să nu renunțăm! 💪

Ne dorim să formăm întotdeauna o echipă cu pacienții noștri. Pentru că ne dorim să le fie bine. Pentru că suntem oameni ca și tine. 🙏

Avem exemplul unui pacient de 25 de ani, care ne-a vizitat după o intervenție chirurgicală la nivelul ligamentului încrucișat anterior și a meniscului intern.

Astăzi... suntem mândri de el! 🧡

Povestea mai pe larg este în comentarii. 👉

Masaj la o clinică de recuperare medicală? 🤔

Da! Este una dintre cele mai eficiente și apreciate forme de terapie alternativă folosită în tratamentul durerilor musculare. Elimină și decongestionează punctele de declanșare a durerii, contribuie la decontracturarea mușchilor și rezolvă problemele circulatorii. 🏃‍♀️

Masajul terapeutic este recomandat în cazul compresiilor de nervi (atunci când apar amorțeli), problemelor legate de postură sau disfuncțiilor de mișcare. ✨

Oricare ar fi, te așteptăm cu drag să ne treci pragul! Programează o consultație la clinica noastră pentru o evaluare completă și află cm îți putem proteja sănătatea pe termen lung! 🧡

Știai că bolile reumatice nu se limitează doar la articulații și oase? Din păcate, pot avea impact și asupra organelor interne. 😕

Aceste afecțiuni pot afecta inima și vasele de sânge, plămânii, rinichii, sistemul digestiv sau ochii. Din acest motiv, dacă reumatismul nu este tocmai un cuvânt străin pentru tine, este indicat să monitorizezi nu doar articulațiile, ci și starea generală a organelor interne.

Programează o consultație la clinica noastră pentru o evaluare completă și află cm îți putem proteja sănătatea pe termen lung! 🧡

Credem în echipă. Și în echipa dintre tine și kinetoterapeutul tău. Pentru că altfel nu poate fi descris parteneriatul cu cel care te ajută să îți redobândești mobilitatea și sănătatea. 🚴‍♀️

Vei avea parte întotdeauna de o evaluare personalizată și un plan de tratament făcut special pentru nevoile tale. Kinetoterapeutul te va ghida apoi pas cu pas, ajustând exercițiile și tehnicile în funcție de progresul tău. ✌️

Pe lângă recuperare, vei primi sfaturi pentru prevenție și pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață.

Recuperarea poate fi uneori un drum mai dificil, dar cu sprijinul potrivit este mult mai ușor. Kinetoterapeutul tău va fi acolo pentru a te motiva și a te susține. În fond, suntem oameni ca și tine. 😊