Cabinet Individual. Psiholog și Psihoterapeut Maria Iliescu

CONCEPTE CONTROVERSATE-FURIA
Sunt atâtea păreri despre această emoție și par că se bat cap în cap!
Unii spun că, sub o mască a păcii ,se poate ascunde o furie tăcută, care mocnește pe interior și ne îmbolnăvește, și se camuflează în ranchiună, perfecționism, resentimente etc.
Alții ne vorbesc despre furia agresivă, care se descarcă sub forma crizelor de nervi și de care devenim dependenți.
Specialiștii ne vorbesc despre calea de mijloc, despre arta de a-ți canaliza furia și apoi să o lași să se descompună, de a folosi această forță vitală pentru a-ți lua în stăpânire viața!
Ușor de spus, greu de făcut! Mai ales dacă am fost învățați să fim cuminți și că furia este inacceptabilă și înfricoșătoare sau dacă am fost răniți de furia altcuiva în viață.

"Dacă nu ști unde vrei să ajungi, orice drum te va duce acolo", îi spune pisica lui Alice din Țara Minunilor.
Vrei să nu ajungi sărac, oricâți bani ai strânge, tot sărac te vei simți.
Vrei să nu fi trădat, oricât control ai face asupra altora, teama de trădare îți va bântui visele.
Vrei să nu-ți pierzi frumusețea, fuga de bătrânețe îți va umbri chipul.
Știi prea bine ce nu vrei!
Dar ești atent la ce vrei?

Mulți se înșeală înțelegând prin libertate lipsa limitelor.
Limitele sunt paznicii libertății, sunt cele care oferă libertății starea de siguranță și sensul.
Când oferi o libertate, îmbracă-o în limite:
-Joacă-te până la gardul parcului!
-Stai cu prietenii pună la 10!
-Te uiți 30 de minute la desene!
Să nu vă înșelați crezând că există alegeri înțelepte fără limite!
Doar că la maturitate ne setăm din interior limitele, deoarece fără ele nu creștem, ci ne risipim până la riscul de a ne pierde.

Fiecare părinte face eforturi să nu exagereze, să nu cadă în panta extremelor.
Nu scăpăm de îndoieli și ne tot întrebăm:
"Sunt prea mult cu ochii pe el/ea?"
"Mai bine îl țin lângă mine?"
" Se va descurca?"
Și atunci ne amintim: îndoiala este semnul înțelepciunii!

Copiii nu se duc la școală cu același gând ca al părinților, ca să învețe, ci se duc ca să se privească în ochii celorlalți colegi și chiar în ochii dascălilor și astfel să descopere lucruri despre ei.
Fiecare persoană pe care o întâlnim este o oglindă în care ne privim și o oportunitate ca să ne crească aripile pe interior.
Ce bine ar fi ca la școală copiii noștri să întâlnească oameni cu lumină în privire și cu zâmbet iubitor!

Cercetătorul Shelly Taylor a descoperit că există a patra reacție la pericol (pe lângă fugă- luptă-ingheț)și anume SUPUNEREA: fac ce vrea agresorul ca să supraviețuiesc.
Doar că noi oamenii funcționăm pe bază de obișnuințe.
Cum pot deveni conștient când DA-ul meu e acord liber sau supunere învățată?

Despre fricile,așteptările, intențiile care sunt prezente în planurile de vacanță…

Vacanțe în cuplu sau împreună cu copiii? - MozaiQub A călători este de departe cel mai frumos și mai dorit lucru pentru mulți dintre noi. Doar că, odată deveniți părinți, lucrurile se complică puțin. Nu în sensul că nu mai sunt posibile călătoriile, ci că devin ceva mai complicate atunci când avem copii. Este important să ne amintim...

Pentru tinerii în prag de examen și pentru părinții lor…

Cum ne pregătim copiii pentru primele examene din viaţa lor? - MozaiQub Examenul este un moment crucial în viața școlară a copiilor, iar pregatirea lor emoțională și mentală poate avea un impact semnificativ asupra performanței lor.Pregatirea psihica a copiilor inainte de un examen important este esentiala pentru succesul lor academic si emotional. Vorbim în e...

Pentru ca așteptările se țin scai de mintea noastră,nu ne rămâne decât să ne jucăm cu ele sau să le privim cu blândețe…

Așteptări vs realitate - MozaiQub A avea așteptări este considerat firesc și normal pentru majoritatea dintre noi, ele fac parte din tot ceea ce facem. Fiecare dintre noi avem așteptări în legătură cu viața noastră, cu oamenii care ne înconjoară, așteptări legate de evenimente viitoare sau chiar de propria noastră evo...

Din apreciere pentru clienții mei pe care îi însoțesc în călătoria de a deveni părinți…

Impactul psihologic al infertilității - MozaiQub Problema fertilității este una complexă și foarte delicată, în ultimul deceniu medicina și psihologia fiind preocupate de aprofundarea cauzelor și consecințelor infertilității. Infertilitatea este o problemă care afectează multe cupluri din întreaga lume. Deși este adesea asociată cu...

Puterea cuvântului DESTUL
Pe “destul” îl prefer lui “suficient”, mi se pare că exprimă mai bine starea sufletească a omului care își trăiește viața, ci nu e copleșit sau consumat de viață, de un mereu: dacă mâine voi reuși mai mult,voi fi și eu fericit!
“Destul”e o stare de spirit și nu se opune dorinței de creștere în viitor, este o convingere puternică că, în orice moment al vieții, avem suficiente resurse în noi și în afara noastră ca să trăim acea experiență.
Destul e mai înțelept decât mai mult! Dar și mai greu…

Drama comparațiilor
Oamenii care au crescut într-o lume în care au fost mereu comparați cu frații lor sau cu colegii lor sau care au trăit durerea favoritismelor de tot felul, dezvoltă atunci când sunt mari complexe de superioritate și inferioritate care le distrug relațiile.
Fiecare ființă este unică și specială !
Este valoroasă prin identitatea ei,nu prin faptele,reușitele sau achizițiile ei…

MARII MAEȘTRII-CURIOZITĂȚI:
Una din marile revelații ale lui FREUD a fost că, în spatele oricărei dorințe, se află teama ca acea dorință să se împlinească, prin urmare orice oportunitate de satisfacere va fi sabotată, pentru a se menține starea inițială de privare.
Dorințele aduc anxietate și vinovăție și așa apare rezistența la orice schimbare. Rămânem în zona noastră de confort, cu familiarul nostru de care ne plângem și renunțăm la efortul de a ne extinde, de a face altfel de cm ne vine impulsiv.

Clienții mei au povești din care nu lipsesc conflictele...este onorant când au încredere să accepte suportul meu în procesul de învățare a conflictelor inteligente!

Evităm conflictele sau ne angajăm în ele? - MozaiQUB VOXTITLLU - România, un nou record negativ la natalitateRomânia are tot mai puțini copii. În primul trimestru din 2023, s-au născut puțin peste 73 de mii de copii. Cel mai mic număr din ultimii 145 de ani și, de fapt, un nou record negativ stabilit de țara noastră aflată într-un declin d...

Este frumos și nobil când părinții vor o relație apropiată de copii, când oferă afecțiune și căldură!
Există însă și o posibilă capcană: dacă nu există deloc limite între mine și copilul meu și el trăiește toate suferințele mele, oare le poate duce? Dacă îmi expun toate rănile mele, nu va fi rănit și el?
Dar nici nu ne putem preface că suntem bine când nu suntem!
Doar că multe dintre amănuntele dureroase ale amărăciunilor vieții le putem ține pentru prieteni!

Pentru părinți, dar și pentru adolescenți, cu intenția de a crește calitatea relației dintre ei!

https://www.facebook.com/100063628098055/posts/875487381248857/?sfnsn=mo

Mă feresc sa intru în tipare!
Un tipar pe care îl observ des este acela al "părintelui elicopter": obsedat să controleze totul în viața copiilor și să facă totul în locul lor".