Sport Project

Велосезон ОТКРЫТ 🥳🕺🏽

Всех ждём на тренировках 💚💚💚

Всем привет!💚💚💚

В эти выходные мы открываем сезон велосипедных тренировок на улице! 🥳🚵🏻‍♀️🚵🏻‍♂️

СУББОТА И ВОСКРЕСЕНЬЕ ➡️

🟢11:00 МТБ(Горный велосипед), Александр Коваленко

🟢12:00 Велошоссе Техника, Федор Родин

Старт тренировок от Велотрека, ул.Крылатская д.10

SportProject family 💚💚💚

Командная эстафета 🥳

Поздравляем Антона с его первым марафоном 50 км 🥳💪🏼💪🏼

❄️26 февраля - 1 марта❄️

состоится наш следующий лыжный сбор в Пересвете🥳

Присоединяйтесь💚💚💚

Мы уже забронировали вам номера по очень выгодной цене🕺🏽

#лыжныетренировки #беговыелыжи #лыжныесборы
#лыжныйтренер

Лыжные тренировки в группе

❄️❄️❄️

Суббота:
9:00 Лыжи ПРО
10.30 Лыжи Техника
11.00 Лыжи Планерная

Воскресенье:
9:00 Лыжи ПРО
10.00 Лыжи Планерная
10.30 Лыжи Техника

❓Какие у вас планы на новогодние каникулы?🥂

💚Мы предлагаем вам кое-что ну очень интересное -
НОВОГОДНИЙ ЛЫЖНЫЙ ИНТЕНСИВ! ❄️❄️❄️

💚2- 8 ЯНВАРЯ научись кататься на лыжах с нуля 🔥💪🏼

💚За 7 дней ежедневных тренировок ты сможешь уверенно стоять на лыжах, обучишься всем стилям передвижения коньковым ходом и даже с легкостью проедешь свои первые 10 км⚡️

💚Беговые лыжи - это верный способ безумно полюбить зиму
и подтянуть тело, красиво катаясь на свежем морозном воздухе🥰 ❄️

❗️Так же наш интенсив подойдет для тех, кто уже уверенно катается, но хочет подтянуть технику улучшить свои скоростные результаты💪🏼⚡️

Найди себе занятие на новогодние праздники!💚💚💚

❄️Эти 7 дней станут твоим трамплином для выхода на новый уровень❄️

7 дней
7 тренировок
7 000 р

❄️❄️❄️

#беговыелыжи #лыжныйтренер #лыжныетренировки #лыжи #лыжибеговые #лыжи

💚Ждём вас ВЕЛОТРЕКЕ💚

ПН 7:00 Велостанок
7:30 Полотно Анастасия
Чулкова

ВТ 6:00 Полотно Фёдор Родин
20:00 Алексей Бауэр

СР 7:00 Велостанок
7:00 Полотно Фёдор Родин
12:30 Полотно Фёдор Родин
( по записи)

ЧТ 6.45 Велостанок
7.15 Полотно Анастасия
Чулкова
20.00 Полотно Алексей Бауэр

ПТ 7:00 Велостанок
7:30 Полотно Фёдор Родин

СБ 8:00 Полотно Фёдор Родин,
Алексей Бауэр

ВС 8:00 Полотно Фёдор Родин,
Алексей Бауэр
#велотрек #велосипед #велоспорт #велотренировка

⭐️Будничный Мини - Тур на беговых лыжах!⭐️

📌Парк-Отель Пересвет

📌20 - 26 января

Как же круто сорваться в будни в подмосковный отель, покататься на лыжах, сходить в СПА, поплавать в бассейне - все для Тебя! 🤩

Ведь вокруг ни души, все развлечения и весь персонал в твоём распоряжении! 🥳

Как же приятно после хорошей тренировки по знаменитому рельефу лыжных трасс Пересвета зайти в пустую сауну и лечь на верхнюю полку, а вечером спуститься в ресторан, где занят всего один столик и спокойно поужинать в приятной компании за разговором о любимом виде спорта! 🤗

В программе две разнообразные лыжные тренировки в день.

Мы разделимся на группы в зависимости от уровня подготовки, чтобы все получали максимум внимания и чувствовали себя максимально комфортно на тренировках.

Вечером нас ждут обязательные упражнения на координацию и баланс,после
которых мы сделаем приятную растяжку в тренажерном зале.

⭐️Возьмись за Лыжи - оторвись от Работы⭐️

📌Стоимость:

Проживание от 24 000 ₽ при двухместном размещении. Завтрак включён.

Спортивная программа
7 500₽/день

Записывайтесь в Директ 💪🏼

#лыжныесборы #лыжи #лыжныетренировки #лыжипересвет #лыжныйспорт #тренерполыжам

Что может быть лучше пары палок? 😜

11.00 - каждое воскресенье
у нас скандинавская ходьба и лыжная имитация.

На первый взгляд это кажется достаточно скучным мероприятием, но это только на первый взгляд😇

У скандинавской ходьбы масса плюсов!

Прогулки на свежем воздухе в красивых парках поднимают настроение и снимают стресс🥳

А так же:
- Улучшается осанка
- Укрепляются мышцы спины и живота
- Ягодицы в постоянном тонусе 💪🏼
- Эффективные тренировки для ног, без нагрузки на коленные суставы
- Улучшается работа сердца и кровеносных сосудов 💚

Всего пара палок, а сколько пользы 🥳

#скандинавская ходьба #лыжнаяимитация #парапалок #ходьба

Милые дамы!
С 8 марта вас! ❤️

Впустите спорт в свою жизнь и никогда больше не отпускайте!
Бег, Лыжи, Велоспорт, Триатлон, Плавание - это целый океан эмоций, побед, преодолений, новых друзей и единомышленников! 🥳

Однажды окунёшься в эту пучину и спорт понесёт тебя по жизни раскрашивая все вокруг яркими красками. ☀️


Девушки, именно вы делаете этот океан местом силы, откуда не хочется выходить и с нетерпением ждёшь когда вернёшься! 🥰

Когда вы поддерживаете на соревнованиях, то темп начинает непроизвольно расти! Когда ждёте на финише, то километры идут быстрее. А как только девушка оказывается рядом на дистанции - сразу забываешь о финише и наслаждаешься моментом!

В этот замечательный праздник, ждём вас, милые дамы на праздничную, БЕСПЛАТНУЮ Тренировку !🤩💪🏼

Лыжные сборы в Пересвете- вечерняя тренировка 💪🏼

⭐️Будничный Мини - Тур на беговых лыжах!⭐️

📌Парк-Отель Пересвет

📌30 января - 3 февраля

Как же круто сорваться в будни в подмосковный отель, покататься на лыжах, сходить в СПА, поплавать в бассейне - все для Тебя! 🤩

Ведь вокруг ни души, все развлечения и весь персонал в твоём распоряжении! 🥳

Как же приятно после хорошей тренировки по знаменитому рельефу лыжных трасс Пересвета поплавать в бассейне, и чтобы дорожка была только твоя, потом зайти в пустую сауну и лечь на верхнюю полку, а вечером спуститься в ресторан, где занят всего один столик и спокойно поужинать в приятной компании за разговором о любимом виде спорта! 🤗

⭐️Возьмись за Лыжи - оторвись от Работы⭐️

📌Стоимость:
Проживание от 21 000₽ при двухместном размещении. Завтрак включён

Спортивная программа 7 500₽/день

Записывайтесь в Директ 💪🏼

#беговыелыжи #лыжнаятренировка #лыжныетренировки #лыжибеговые #лыжнаябаза

🔥ЭКСПРЕСС-КУРС🔥
Лыжне тренировки каждый день!

Найди себе занятие на новогодние праздники 🥳

03.01-09.01

❓Твои друзья уже давно гоняют на лыжах, ты хочешь с ними, но тебя не берут, потому что не умеешь?

‼️СЕМЬ ДНЕЙ ежедневных тренировок и ты уже сможешь уверенно стоять на лыжах, узнаешь все стили передвижения коньком, сумеешь их применять и с легкостью пройдёшь 10км без остановок.

‼️‼️ А может даже и больше!

🔥Или ты уже хорошо знаком с лыжами, уверенно катаешь, хочешь конечно лучше, но всегда не хватает времени?

К концу тренировки чувствуешь прогресс, доволен собой, а через неделю встаёшь на лыжи и снова как с чистого листа?

Эти семь дней станут твоим трамплином для выхода на новый уровень. 💪🏼

То чему научился сегодня - повторил завтра, на третий день закрепил и так далее.

Мозг и тело не успевают забыть наработки и техника изо дня в день растёт как бамбук в дождь.🌱

К концу экспресс-курса у всех, конечно, накопится усталость, силы будут заканчиваться, скорость падать.

‼️И именно в таком состоянии эффективнее всего работать над техникой, мозг пытается облегчить задачу и заставляет тело убирать лишние движения и скользить правильно и красиво.

Потом неделя отдыха и силы вернутся, да ещё и с запасом.
А уровень мастерства уже никуда не уйдёт!

🔥Несколько раз тренировки сильной группы будут проходить на других очень интересных лыжных трассах, таких как Истина, Габо, Красногорск. Решать будем вместе, на занятиях.

3.01 - 9.01
10:00 Лыжи, Мещерский Парк, Александр Коваленко, Максим Миронов

3.01, 5.01, 6.01, 8.01, 9.01
10:00 Лыжи, ОУСЦ Планерная, Дмитрий Булашевич

Стоимость интенсива 8 000₽.