Skneftehimik_tomsk

Наша чемпионка Диана сегодня поделилась своей историей!🏆

«К Анатолию Бутусову пришла заниматься в феврале этого года. До этого в моей жизни спорт присутствовал с определенной периодичностью и не было видимой динамики в весах, как и грамотного тренировочного плана, поэтому результаты были лишь до определенного момента и не значительны, а затем наступил эффект плато.😔

Анатолий составил программу тренировок, скорректировал питание и чётко контролировал весь процесс во время упражнений. К своей работе подходит сконцентрированно, обоснованно, а главное, с вниманием к состоянию здоровья.🫶🏼

Тренировки проходят в очень комфортной атмосфере. Также от Анатолия всегда можно узнать много полезной информации, что для меня является важным аспектом и показателем эрудированности человека.

В итоге благодаря Анатолию за 6 месяцев удалось повысить свои силовые показатели, значительно увеличить мышечную массу, чувствовать себя лучше и увереннее каждый день, за что я очень благодарна.
Поэтому Анатолий точно тот человек, который доведет вас до результата🔥»

Мы лишь дополним, что за полгода Диана набрала 8 кг.
Ягодицы +8 см и спина + 4 см и это шикарный результат🔥
Желаем новых целей и побед✨

#фитнесмотивация #спортмотивация #мышцы #тренертомск #тренер #результаты #спорттомск #томскспорт

🎃Тыквенная ZUMBA-вечеринка с Чехуновой Наталией!🎃

🗓️Когда? 31 октября в 19:15
💰Стоимость: 200р

Приглашаем вас на самую зажигательную ZUMBA-вечеринку в честь тыквенного спаса!
Будем танцевать, веселиться и отпразднуем этот захватывающий праздник вместе.🥰

Присоединяйтесь к нам в своих самых потрясающих и красивых нарядах в оранжевых цветах, чтобы окунуться в настоящую атмосферу. 💃🏼
Вас ждут:
🪩Зажигательные танцы и отличное настроение
🥂Фуршет
📸Фотограф

Запись и подробности:
60-70-62

С любовью Нефтехимик♥

МАСТЕР-КЛАСС "ТРЕНИНГ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ И СУСТАВАХ"🏋‍♂

Тренер: Билибина Екатерина🔥

🗓Когда? 28 октября в 11:00

💸Стоимость: 400р

На мастер-классе вы узнаете :

✅Зачем нужны тренировки при заболеваниях позвоночника и суставов и поймёте в чем польза упражнений.

✅Можно ли делать упражнения при обострении заболеваний.

✅Получите рекомендации от тренера, как не навредить себе при самостоятельном тренинге а также подробно разберёте технику некоторых упражнений при заболеваниях опорно- двигательного аппарата.

Записаться можно несколькими способами:

👩‍💻 Лично у администраторов спорткомплекса
📲 Позвонить по номеру +7 (3822) 60-70-62
🤳 Написать сообщение в группу ВКонтакте https://vk.com/neftehimik_tomsk
🤖 А ещё вы можете написать нашему боту в Telegram

Воскресенье 15 октября по техническим причинам *комплекс работает до 12:00*

Дорогие друзья! Вот подведены итоги нашего экспресс розыгрыша, и мы готовы объявить победителей💪🏼

Видео мы опубликовали в сторис, а здесь дублируем самое главное :

🏆Комплект бесшовного белья от наших партнёров .tomsk достается

🏆Абонемент на три персональные тренировки с тренером Финько Ниной достается

🏆Абонемент на три персональные тренировки с тренером Новосельцевой Аленой достается

Поздравляем победителей 🥳

ЭКСПРЕСС-РОЗЫГРЫШ К ОТКРЫТИЮ ФИТНЕС-СЕЗОНА

🏆 Комплект бесшовной спортивной одежды от .tomsk

🏆 Абонемент на 3 персональных тренировки к тренеру Финько Нине

🏆 Абонемент на 3 персональных тренировки к тренеру Новосельцевой Алене

Чтобы принять участие нужно:
1. Подписаться на .tomsk и
2. Отметить 2 друга в комментариях под этим постом (количество комментариев не ограничено)
3. Поставить ❤️ на пост

‼️Ваш аккаунт должен быть открыт на момент проведения розыгрыша

Итоги подведём 14.10 в 15:00

Призы нужно забрать самостоятельно у партнёров розыгрыша

Традиционно начинаем понедельник с прекрасных новостей!🔥
В этом месяце нас ждёт день открытых Дверей!

🗓️Дата: 14.10.2023

Это уникальная возможность узнать больше о наших услугах и инфраструктуре, познакомиться с нашей командой тренеров и попробовать себя в новых направлениях тренировок абсолютно бесплатно. У нас есть занятия для всех уровней подготовки: от начинающих до профессионалов💪🏼

Что вас ждет:

✅Экскурсия по спорткомплексу и нашим современным зонам тренировок
✅Бесплатные открытые тренировки от наших тренеров
✅Встреча с единомышленниками и возможность поделиться фитнес-опытом
✅Особые предложения и скидки для посетителей Дня Открытых Дверей

🫶🏼Присоединяйтесь к нам в этот день и откройте новые горизонты здоровья и активного образа жизни! Мы с нетерпением ждем встречи!

Желаем легкой и продуктивной недели, друзья! Сегодня мы хотим познакомить вас с нашим новым чемпионом🥇

Ниятчина Мария, подопечная Финько Нины🏆

«Тренера Нину я нашла на просторах инстаграма, там же и узнала, что она работает в СК Нефтехимик💪🏼

Ни разу не пожалела, что я начала тренироваться с Ниной, она как человек и как тренер очень приятная, отзывчивая, внимательная и весёлая. Тренировки у нас всегда очень мощные, разнообразные и эффективные.
За год тренировок в зале я отлично подтянула тело, скинула 4 кг, а еще кожа стала более упругой, и самое главное у меня выравнились ноги в объёме.

Хочется сказать огромное спасибо Нине за то, что научила правильной технике выполнения упражнений, за понимание. Также выражаю благодарность СК Нефтехимику за доброжелательность и отличный спортивный зал»

🥰 А мы в свою очередь благодарим Марию за историю и за доверие! Желаем новых целей и побед!

Открытая тренировка в тренажерном зале с Альвиной Кравцовой!🤩

Вас ждет:
Знакомство с тренером🙌
Разбор техники упражнений 💪
Оценка техники и возможностей, предварительная диагностика💞
Знакомство с залом и тренажерами❣
Полноценная тренировка, заряд бодрости и хорошее настроение!💖

Только для новых клиентов или тех кто ни разу не занимался в тренажерном зале!

Доброе утро, дорогие друзья🍁
Желаем всем отличной недели, ждём на тренировки, а так же информируем, что наши партнеры ведут набор на занятия по каратэ👇🏻

Спортивный клуб “ВОСТОК” 🥋
Объявляет дополнительный набор мальчишек и девчонок для занятий каратэ киокусинкай👊

Наш тренер:
Зезюля Данил Сергеевич:
Мастер спорта РФ
Чемпион Европы (Болгария, Варна 2021)
3х кратный победитель Кубка России
Чемпион первенства Европы (Германия, Берлин 2019).
Чемпион кубка Ассоциации Киокусинкай России (2021, 2023, Москва).
Лучшая техника кубка АКР 2023г.
Спортсмен входящий в состав национальной сборной команды России 🏆

Все записи и подробности:
8 961-890-10 71

Открываем запись на мастер класс "Full Body тренировки в зале, для новичков " с тренером Шадринцевым Никитой.

🗓️Когда?
24 сентября с13 до 14:30.
💸Стоимость: 400р

На мастер -классе разберем:
✔️Какие упражнения подойдут новичку в тренажерном зале.
✔️Какой должен быть тоннаж подходов и повторений.
✔️Разберем технические аспекты выполнения упражнений.
👉🏻Минимум теории, максимум практики.

Записаться можно несколькими способами:

👩‍💻 Лично у администраторов спорткомплекса
📲 Позвонить по номеру +7 (3822) 60-70-62
🤳 Написать сообщение в группу ВКонтакте https://vk.com/neftehimik_tomsk
🤖 А ещё вы можете написать нашему боту в Telegram

А мы открываем набор на восточные танцы для начинающих с новым тренером Верой🔥

Тренировка для начинающих по восточным танцам включает в себя несколько частей:

1. Общая разминка под зажигательную музыку Востока
2. Знакомство с базовыми элементами восточных танцев
3. Работа с координацией и балансом в танце
4.Закрепление новых движений в небольших музыкальных связках и композициях.

😏Даже за один урок вы лучше почувствуете собственное тело и получите яркие эмоции!

✌️Вера ждет вас каждый вторник и четверг в 20:15!

#томск #восток #восточныетанцы #восточныетанцытомск #тренер #тренертомск #спорт #спорттомск #томскспорт

🔥Новая неделя, как обычно начинается с прекрасных новостей! Детский фитнес возвращается!
Мы приглашаем ваших деток на увлекательные занятия по детскому фитнесу!

💪🏼Кому подходит?
Детям от 7 до 11 лет
🗓️Когда будут проходить тренировки?
Понедельник, среда, пятница в 17:15

Тренер Шумиловский Иван

👨‍👧‍👦Детский фитнес представляет собой сочетание фитнеса, оздоровительной физкультуры, элементов гимнастики и акробатики, а также подвижных игр. Объединение этих компонентов обеспечивает: улучшение координации и внимания, даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию.

Доброе утро, друзья🍁
А вот и расписание на сентябрь🔥 Желаем всем отличных выходных ждём на тренировках 🫶

Как ребёнку провести время с пользой?🧐

👉🏻Футбол прекрасно развивает ребенка физически, тренирует ловкость, координацию движений, скорость реакции.

Открыт набор детей 2012-2013, 2014-2015, 2016-2017 г.р. на футбол⚽️

📍Тренировки проходят по адресу Иркутский тракт 65 стр.14

📲Запись по телефону 8-952-176-71-99

Дорогие друзья! Мы рады представить вам нашего нового тренера по Zumba Fitness! Наталия - настоящий профессионал своего дела и поможет вам достичь своих целей в области фитнеса и здорового образа жизни🕺

Zumba - это зажигательная и энергичная тренировка, которая не оставит вас равнодушным. Наш тренер использует различные музыкальные жанры и ритмы, чтобы создать уникальную атмосферу на каждом занятии⚡️
Наталия уделяет большое внимание индивидуальным потребностям каждого участника, разрабатывая программы тренировок, которые подходят каждому.

Не упустите возможность познакомиться с нашим новым тренером и начать свой путь к здоровой и активной жизни! Записывайтесь на занятия уже сегодня и присоединяйтесь к нашей дружной команде!😎

Тренировки по Zumba начнутся со следующей недели по вторникам и четвергам в 19:15🕖

Сегодня мы вас знакомим с еще одним настоящим чемпионом нашего спорткомплекса🏆
Евгения поделилась с нами своими достижениями и своей историей🔥

«В прошлом году решила,что хочу начать заниматься спортом,а именно, посещать тренажерный зал.
Искала в инсте тренера и увидела страницу Альвины. Мне понравилось читать её блог и я захотела тренироваться именно у неё.💪🏼
С ноября начались мои тренировки. За 10 месяцев регулярных тренировок ушло более 6 кг, отёки, подтянулась кожа и мышцы пришли в тонус. На тренировки хожу с удовольствием, не пропускаю.
Альвина не только отличный тренер,но и прекрасный,открытый человек. С ней всегда комфортно не только тренироваться, но и общаться на разные темы.🫶
Тренажерный зал в Нефтехимике большой и просторный, места всем хватает. Тренажеры современные и при необходимости обновляются.

Спасибо Нефтехимику и Альвине за то,что я полюбила спорт❤️
Движемся дальше к новым целям!!!🎯»

Мы благодарим Евгения за такую прекрасную историю и желаем новых достижений и побед!

⚽️ФУТБОЛ РЯДОМ С ДОМОМ: информация для родителей ❗️

Отличные новости: футбольная школа "Ермак" открыла филиал в "Нефтехимике" 🤩

Набор для детей от 3 лет и старше:

🔹младшая группа (дошколята)
ср 18:30-19:30, вс 17:30-18:30

🔹 старшие группы (школьники)
пн 09:30-11:00, пт 09:30-11:00, вс 14:00-15:30
вт 15:00-16:30, пт 15:30-17:00, вс 14:00-15:30

👉 Вся информация о школе на сайте: fs-ermak.ru

Успейте записаться на тренировку, звоните по номеру 📲 977-260

Приглашаем на Мастер-класс "Женское Здоровье" с Титовой Натальей
🗓️Когда? 27 августа с 15:00 до 16:30
💸Стоимость 400р

💪🏼Меня зовут Титова Наталья, я сертифицированный инструктор групповых программ в СК Нефтехимик
И хочу пригласить вас на свой мастер класс "Женское здоровье"

📚На теоретической части мы с вами разберем:
Расскажу вам об анатомии мышц тазового дна
Поговорим к чему может привести дисфункция органов малого таза
Расскажу как можно провести диагностику функции или дисфункции мышц тазового дна
Так же обсудим влияние внутрибрюшного давления на тазовую диафрагму

🧘🏼‍♀️На практической части:
Проведем двигательные тесты и определим состояние мышц тазовой диафрагмы, стабильность тазобедренного сустава и состояние крестцово-подвздошного сустава
Будем практиковать упражнения на укрепление мышц тазового дна
Будем практиковать упражнения на расслабление мышц тазового дна

🤓Так же мы с вами проведем ДРИПП ТЕСТ: ДИАГНОСТИКА ПРИЧИН НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ

👋🏼Жду встречи с вами на мастер классе

‼️ Важное объявление ‼️
Добрый день дорогие друзья!☀️

С 04.08 по 06.08 в октябрьском районе не будет воды (ни холодной, ни горячей)😔

Спорткомплекс будет работать в обычном режиме, но душевые кабины будут закрыты.

Для нашего общего удобства, мы будем поддерживать работу одного санузла🫶

Рубрика «Наши Чемпионы»
Сегодня своей историей поделилась Мария Садрук🏆

«В Нефтехимик я начала ходить на танцевальный степ. В 2020 году по стечению обстоятельств я попала в тренажёрный зал и мне предложили по заниматься с тренером Ниной.

Тренировки с ней меня сразу затянули: она доступно и интересно объясняет, постоянно придумывает новые упражнения. Тренировки всегда проходят на позитиве и под пристальным контролем. Вообщем не даёт скучать 🙂
Благодаря тренировкам я стала лучше себя чувствовать, стала более выносливее, состояние кожи улучшилось. Да и внешне изменилась, фигура стала привлекательней, талия стала на 10 сантиметров меньше 🔥
Одежда стала сидеть шикарно, захотелось надевать обтягивающую одежду, чтобы показать всю красоту, которая появилась благодаря Нине ❤️
Очень рада, что попала к этому тренеру. Конечно же буду и дальше ходить и тренироваться к Нине, чтобы поддерживать полученный результат 😁»

А мы желаем Марии успехов и ждем на тренировках 🫶🏼

#фитнес #томскфитнес #похудение #тренертомск #зож

Мастер класс
"Тренировка для дома, дачи, отпуска"💥

Когда? 29 июля с 12 до 13:30
Стоимость:400₽🤑

На мастер-классе разберем:

Какие упражнения можно выполнять вне зала, чтоб не потерять форму во время отпуска и перерыва.💪

Как обойтись без инвентаря, и получить хорошую нагрузку, сколько повторов делать, технику упражнений. 👍

Разберем структуру тренировки.

Минимум теории без воды, максимум практики 🔥

Бонусом- план тренировки в электронном виде для каждого участника 😍

Запись обязательна!

😎Клубная карта «SUMMER FIT» 8 месяцев жарких тренировок
Стоимость: 9500 безлимит в тренажерный зал

💪🏼Тренажерный зал без ограничений

1 вводная тренировка с персональным тренером.

💵Стоимость: 13300 полный безлимит

Тренажерный зал и групповые программы без ограничений

Время посещения- будние с 7:00 до 23:00, выходные и праздничные дни с 8:00 до 21:00

Срок действия: 8 месяцев

Автоматическая активация абонемента в день покупки
60 дней заморозки без основания

Добрый день, друзья⛈️
Несмотря на погоду за окном, у нас в зале как обычно жарко, приходите согреваться на тренировки🔥

Мы уже подготовили новое расписание групповых программ на июль, сохраняете и записывайтесь☀️

Дорогие друзья, мы ищем администратора в нашу дружную команду💪🏼

Девушка/парень 20-25 лет😎

☀️Супер жаркое предложение «Лето в кармане»
😎3 или 6 месяцев безлимита в тренажерный зал + 2 летних месяца в подарок

🔥В клубную карту включены :
Безлимитное посещение тренажерного зала в часы работы комплекса.

Заморозки в подарок
1 Вводная тренировка с персональным тренером для клиента и гостя*

*При условии совместной записи на вводную персональную тренировку
10% скидка на услуги с тренером.

Успейте забронировать
Количество карт ограничено
Предложение действует до 30 июня

🏆Рубрика «Наши чемпионы»
Сегодня своей историей поделился Илья

«Моя история достаточно долгая: в Нефтехимик я начал ходить еще в 9 классе, периодами по 1-2 месяца на протяжении 6 лет я ходил в зал. Конечно же без тренера, просто занимался как хотел по роликам из Ютуба, без питания, а самое главное - без цели.

💪🏼Но вот в конце 3-го курса универа, мы приходим с другом, который хотел меняться. Он встретил Игоря и понеслась: его вы уже видели тут (в рубрике Чемпионов), и я тоже загорелся🔥

Глядя на то, какие результаты показывают мои друзья, я тоже решил заниматься с Игорем. Цель моя была похудеть. И мы начали.
Тяжко менять было образ жизни сначала, но после первых результатов все пошло как надо. Игорь помогал, вносил корректировки в питание, поддерживал, слушал негодования и прочее. Составлял планы тренировок со всеми объяснениями: техника, биомеханика, что, зачем и почему.

Очень интересно с Игорем разговаривать именно об этом: видно, что человек знает и любит свое дело. Все это затягивает, становится образом жизни, теперь я не могу представить быт без тренировок, подсчета калорий и прочих мероприятий.

В целом, мы сделали этот результат за 8 месяцев, 6 из которых сушка и два набор (по моему желанию). С 87 скинули до 65кг. Могли бы быстрее, но тут мой косяк.

💪🏼Всем желаю такого наставника, как Игорь, он теперь не просто тренер, а друг и товарищ. Всем желаю идти к лучшей версии себя, заниматься тем, что нравиться и добавлять туда спорт. А мы сейчас будем набирать, но уже мышечную массу, а не жирок»

#похудение #результатыпохудения #результат #спорт #спорттомск #томскспорт #зож #фитнес #тренертомск

Желаем всем отличной недели и мы с крутыми новостями💪🏼

🧘🏼‍♀️Приглашаем Вас на мастер-класс по дыхательным практикам с Доценко Юлией
🗓️Когда?
24 июня(суббота) с 15:00 до 16:30
💸Стоимость:400 рублей

Пранаяма - это практика контроля дыхания в йоге. В современной йоге как упражнение она состоит из синхронизации дыхания с движениями между асанами, но также является самостоятельным дыхательным упражнением, обычно практикуемым после асан

На мастер-классе вы узнаете:
- какие бывают виды дыхания;
- как безопасно и с пользой применять их в своей практике.

Термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — прана и яма. Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин яма в переводе означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений.

На занятии:
- разберем различные комбинации дыхательных практик, и каким образом они могут улучшить нашу способность к концентрации внимания;
- изучим методы, улучшающие работу дыхательной системы и повышающие уровень жизненных ресурсов организма в целом.

Для кого этот мастер-класс?
- Для тех, кто хочет увеличить свой запас жизненных сил;
- Для тех, кто практикует йогу и хочет сделать практику более целостной и эффективной;
- Для спортсменов, у которых результативность зависит от работы дыхательной системы.
- Для тех, кто изучает медитации и работу с вниманием.

☝🏻Важно: до занятия НЕ ПРИНИМАТЬ ПИЩУ как минимум 4 часа.

Предварительная запись обязательна.

А мы с крутыми новостями!☀️
В нашей зоне ожидания появились два массажных кресла Yamaguchi 🔥

Массаж поможет снять напряжение после тренировки, улучшить снабжение тканей кровью и кислородом.

Ну и конечно, мы не можем промолчать о том, что вы можете попробовать первые 10 минут массажа БЕСПЛАТНО*🤫

*для новых пользователей

Актуальное расписание на май💪🏼
Сохраняй, чтобы не потерять

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В НЕФТЕХИМИКЕ♥️

20 мая с 10:00 до 15:00

День Открытых дверей-это отличная возможность вновь познакомится с нашим комплексом и начать заниматься спортом, ждём вас💚

Вас ждут:
💪🏼Свободный вход в тренажерный зал, 🧘🏼‍♀️Открытые групповые тренировки
🏋️‍♀️Персональные занятия с тренерами
🍫Дегустация полезных вкусняшек от магазина Культлаб

Записаться на тренировки и узнать подробности можно

👩‍💻 Лично у администраторов спорткомплекса
📲 Позвонить по номеру +7 (3822) 60-70-62
🤳 Написать сообщение в группу ВКонтакте https://vk.com/neftehimik_tomsk
🤖 А ещё вы можете написать нашему боту в Telegram

Добрый день, друзья!
Расписание на майские выходные🌸

Желаем тепла, солнца, вкусных шашлыков и эффективных тренировок💪🏼

Дорогие друзья! Желаем всем отличных выходных и напоминаем, что в выходные и праздничные дни мы работаем с 08:00 до 21:00💚

#фитнес #спорт #тренер #тренировка #праздники #фитнестомск #томскфитнес #спорттомск #томскспорт #тренировкатомск #тренертомск #томсктренер #зож #здоровье

Расписание на май🌸

Добрый день дорогие друзья! ☀️
Залетаем в новый месяц с крутыми новостями🤩

Теперь наши тренеры по фитнес направлениям работают в мини группах 💪🏼
Одним из важных преимуществ тренировок в мини группах является мощная мотивация ,как на групповой тренировке с индивидуальным подходом, как на индивидуальном занятии.

Мы предлагаем выбрать мини группу в соответствии со своими целями, возможностями и желаниями.

✨Занятия в мини-группе сохраняют все плюсы персональных тренировок, а общение в небольшом коллективе единомышленников дополнительно мотивирует и поднимает настроение.

Всю необходимую информацию вы можете узнать у администраторов спорткомплекса.

Чемпион этого месяца Верхова Ксения 🏆

И вот её история:
«Пришла в зал «Нефтехимик» не с четкой целью, что-то изменить в себе, сначала у меня было желание просто начать ходить в зал. Но потом мой тренер Сергей Финько, объяснил мне, что в тренировках обязательно должна быть цель. И вот уже 8 месяцев я строю тело своей мечты и отмечаю первые результаты. Масса наросла там где нужно, появился рельеф, подтянули проблемные зоны. За все это бесконечно благодарна своему тренеру❤️»

Мы благодарим Ксению за чудесную историю, желаем дальнейших побед и достижений и всегда ждём в нашем спорткомплексе🫶

#фитнес #тренер #результаты #томсктренер #тренерТомск #томские #зож #спорт #накачатьпопу #тренерТомск #томичи #спорттомск #томскспорт #томскфитнес #фитнестомск #тренажерныйзал

Открываем набор в группу по боксу! 💪
ПН-СР-ПТ в 12:00

Записаться на тренировки можно несколькими способами:

👩‍💻 Лично у администраторов спорткомплекса
📲 Позвонить по номеру +7 (3822) 60-70-62
🤳 Написать сообщение в группу ВКонтакте https://vk.com/neftehimik_tomsk
🤖 А ещё вы можете написать нашему боту в Telegram

#фитнес #спорт #тренер #томск #фитнестомск #спорттомск #томскспорт #тренертомск #бокс #бокстомск

Готовы взлететь выше к звездам? Тогда ловите космическое предложение 🚀

💫Скидка 15% на все клубные карты!
💫Скидка 10% на персональный и индивидуальный тренинг!
💫Скидка 5% на базовые абонементы (8,12 занятий, безлимит в тренажёрный зал)

👩‍🚀Поторопитесь
Мы скоро взлетаем

Предложение действует с 10-го по 12-е апреля
Узнать подробнее: 60-70-62

#фитнес #фитнестомск #тренер #тренертомск #скидки #скидкитомск #спорттомск #томскспорт #зож #акциятомск #акцияфитнес #денькосмонавтики #космос #космическиескидки

______________________
Ваш Нефтехимик♥️
Ждем вас по адресу: Иркутский тракт 65 стр 13

Открытый мастер-класс по новому направлению💪🏼

Бокс — это разновидность силовой тренировки. Занятие начинается с разминки, после чего выполняются основные упражнения на развитие общей физической подготовки и отрабатываются техники удара в паре с партнером, данный вид тренировки поможет вам усилить ваши силовые показатели, обрести ловкость движений и стать выносливее, подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки.🥊

Тренер: Алиев Али
КМС по Боксу неоднократный финалист и Победитель Чемпионатов г. Томска и Томской Обл. Финалист открытых региональных соревнований по Боксу . Участник Всероссийских Соревнований класса "А" по боксу
Бакалавр физической культуры и спорта

Мастер-класс пройдёт уже в эту субботу в 15:00, вход свободный по предварительной записи🔥