YogaZoul

Jag är inte skrockfull , alls MEN har aldrig haft sån otur innan, nyckeln sitter fast, kommer varken in eller ut eller väck.
Jaså, är det fredagen den 13.e, ajdå.
Lugn nu alla oroliga, har ringt på hjälp, TRXyoga/Yin BLIR av som tänkt. 😵‍💫🙏🏻

✨Doppa din tå i stillhet och återhämtning.
Vetenskap visar att frekvent återhämtning i små stunder under dagen är viktigt för oss.
När doppar du din tå i stillhet och återhämtning?
Vetenskap visar att små microstunder av lycka är viktigare för oss än det storslagna.
Välkommen in på mattan där du kan ge dig själv 60 minuter av obruten uppmärksamhet i stillhet.
Vi ses på SATSA där du får vara dig själv, där du tränar på dina villkor.
den lilla studion med det stora utbudet, alldeles intill Nissan, på den sidan☀️🙏🏻

✨Att gå en kurs kan vara;
⭐️Ett verktyg till utveckling.
⭐️Roligt!
⭐️Spännande
⭐️Ett sätt att träffa nya vänner.
⭐️Något att se fram mot.
⭐️En nystart.
Välkommen till den lilla Holistiska Studion intill Nissan i Halmstad där du alltid tränar efter egna förutsättningar i en liten grupp, där ditt resultat och känsla är viktig för oss.
Yogakurs för nybörjare ~ start 23/9 kl.19.00
Pilateskurs för nybörjare ~ start 3/10 kl.18.30
Ge dig själv en rolig bra höst hos oss!
Vi ses på SATSA

Är det dags att ha något att se fram mot?
✨
Kroka arm med dina vänner
(eller kom själv❤️!) och boka in fina, stärkande dagar i november, precis när du som mest behöver det.
✨
Yoga Games i Båstad erbjuder oväntade möten, fina klasser och ger dig precis det du behöver som mest när dagarna är mörka och kalla. Följ med in i värmen och gemenskapen i Båstad.
Använd min rabattkod: YGB24evelyn15
Så får du 15% rabatt när du bokar, du kan boka enskilda dagar eller så unnar du dig hela helgen, stärk kropp och sinne i Båstad. Hoppas vi ses❤️🙏🏻

Idag söndag den 8 sep är det sista dagen med Early Bird priser inför Yoga Games Båstad 15 -17 Nov. Den magiska mixen av internationella och svenska lärare skapar gemenskap, inspiration och glädje. Välkommen till höstens härligaste event, i det pittoreska Båstad.

Kom till oss och träffa Nettan, hon tar med dig på Pilates grundkurs där hon säkert och proffsigt lär dig grunderna. Upptäck hur Pilates kan hjälpa dig med din inre styrka och hållning. Begränsat antal platser.
Pilates har sin grund i yoga, dans och kampsport, du som annars endast utövar yoga kommer känna igen flera övningar.
Att gå en kurs är inspirerande, berikande och roligt. Välkommen att lära dig Pilates i en grupp med likasinnade.
Vi ses på SATSA, på den soliga sidan av Halmstad, alldeles intill Nissan.

Kom till oss och träffa Nettan, hon tar med dig på Pilates grundkurs, upptäck hur Pilates kan hjälpa dig med din inre styrka och hållning. Begränsat antal platser.
Att gå en kurs är inspirerande, berikande och roligt. Välkommen att lära dig Pilates i en grupp med likasinnade.
Skynda dig att boka din plats!😊🙏🏻

Är det dags att ha något att se fram mot?
✨
Kroka arm med dina vänner
(eller kom själv❤️!) och boka in fina, stärkande dagar i november, precis när du som mest behöver det.
✨
Yoga Games i Båstad erbjuder oväntade möten, fina klasser och ger dig precis det du behöver som mest när dagarna är mörka och kalla. Följ med in i värmen och gemenskapen i Båstad.
Använd min rabattkod: YGB24evelyn15
Så får du 15% rabatt när du bokar, du kan boka enskilda dagar eller så unnar du dig hela helgen, stärk kropp och sinne i Båstad. Hoppas vi ses❤️🙏🏻

Välkomna till SATSA, vi finns centralt belägna i Halmstad, på den soliga sidan av Nissan.

Hem Vi startar Sund & Stark grupp vecka 48 Deltagare kommer ifrån den 22 Januari till den 18 Mars att jobba mot sina personliga mål med kost och träning. Vi på SATSA kommer att coacha dessa deltagare med träning och kostråd. Är du intresserad av att vara med i vår Sund & Stark grupp så hör av ...

Är det dags att ha något att se fram mot?
✨
Kroka arm med dina vänner
(eller kom själv❤️!) och boka in fina, stärkande dagar i november, precis när du som mest behöver det.
✨
Yoga Games i Båstad erbjuder oväntade möten, fina klasser och ger dig precis det du behöver som mest när dagarna är mörka och kalla. Följ med in i värmen och gemenskapen i Båstad.
Använd min rabattkod: YGB24evelyn15
Så får du 15% rabatt när du bokar, du kan boka enskilda dagar eller så unnar du dig hela helgen, stärk kropp och sinne i Båstad. Hoppas vi ses❤️🙏🏻

Yoga Games

Varför en nybörjarkurs i yoga?
Denna kurs är för dig som i lugn och ro vill lära dig grunderna i Yoga. I enkla steg går vi igenom de vanligaste positionerna, detta ger dig trygghet för din fortsatta yoga praktik.
Tillsammans med andra nybörjare får du tid att lära känna yoga och och din kropp, i ett lugnt tempo där vi också stannar upp och där du får möjlighet att ställa frågor.
Yoga utmanar din kropp både fysiskt och mentalt, när du utövar yoga stärker du bägge, samtidigt som du blir smidigt, förbättrar din balans och din styrka.
Vetenskap visar att yoga hjälper dig att hantera stress och balanserar ditt nervsystem. Många utövar yoga för att stärka sin kropp, en del använder yoga som ett komplement till annan träning.
Denna kursen är för dig som vill utöva yoga säkert och tryggt. Under kursen går vi även igenom de olika sorters yoga vi erbjuder på SATSA så du sedan säkert och tryggt kan gå på en öppen klass.
Endast fåtal platser kvar, välkommen med din anmälan till vår grundkurs 1 där du lär dig grunderna i en liten exklusive grupp med likasinnade i våra fina lokaler centralt belägna på Nissastrand i Halmstad.
Kursen betalas separat.
Lärare: Evelyn Kalmer. / YogaZoul
Mer info om Evelyn hittar du på
www.yogazoul.se
Mer info om SATSA www.satsahalmstad.se
Anmälan och ev frågor gör du till vår mail: [email protected]

Tänk om du kunde få 60 minuter där du ostört får lämna arbetsveckan bakom dig och mjukt kan landa in i helgen.
TRX Yoga ~ ger dig perfekta förutsättningar att fördela kraft , styrka och mjukhet på det sätt som passar dig och din unika kropp.
TRX Yoga = Ännu mer möjligheter🙏🏻❤️ för din unika yoga praktik. Välkommen in på mattan, det är du värd.
TRX Yoga fusion med Yin fredag kl.16.00 hos SATSA. hos

Har du formulerat något mål högt eller känner du bara inom dig att det är dags för dig nu att skina, att bli den du vill vara?✨
Välkommen till oss🙏🏻,

Välkomna!

Hem Vi startar Sund & Stark grupp vecka 48 Deltagare kommer ifrån den 22 Januari till den 18 Mars att jobba mot sina personliga mål med kost och träning. Vi på SATSA kommer att coacha dessa deltagare med träning och kostråd. Är du intresserad av att vara med i vår Sund & Stark grupp så hör av ...

Livet handlar inte om att hitta sig själv.
Livet handlar om att skapa sig själv.
”Citat av Shaw.”

Vilka nycklar behöver du för att må bättre än någonsin?
Vad behöver du ta bort?
Vad behöver du lägga till?

Ägna en tanke åt detta, känn efter vad du vill och behöver.
Dags att fylla livet med något nytt?
Börja med din svagaste länken och känn skillnaden, fortsätt sedan skapa den du vill vara. Släpp dina tankar om den du alltid varit och rikta blicken mot den du vill vara resten av livet.
Välkommen till SATSA - där du kan bli den du vill vara.

Fåtal platser kvar!
Nybörjarkurs i Yoga ~ För dig som är helt ny och/eller på ett säkert och pedagogiskt sätt vill lära dig grunderna till Yoga.
Max 8 platser.

Det är vetenskapligt bevisat att Yoga kan förbättra din sömn samtidigt som du förbättrar din muskelstyrka, flexibilitet och smidighet. Yoga ger ökat välbefinnande och är stress reducerande.

Anmälan och ev frågor gör du till vår mail: [email protected]

Endast 3 platser kvar - Boka din plats idag.

Varför en nybörjarkurs i yoga?
Denna kurs är för dig som i lugn och ro vill lära dig grunderna i Yoga. I enkla steg går vi igenom de vanligaste positionerna, detta ger dig trygghet för din fortsatta yoga praktik.

Endast 8 platser, välkommen med din anmälan till vår grundkurs 1 där du lär dig grunderna i en liten exklusive grupp med likasinnade i våra fina lokaler centralt belägna på Nissastrand i Halmstad.

Fåtal platser kvar!
Nybörjarkurs i Yoga ~ För dig som är helt ny och/eller på ett säkert och pedagogiskt sätt vill lära dig grunderna till Yoga.
Max 8 platser.

Det är vetenskapligt bevisat att Yoga kan förbättra din sömn samtidigt som du förbättrar din muskelstyrka, flexibilitet och smidighet. Yoga ger ökat välbefinnande och är stress reducerande.

Anmälan och ev frågor gör du till vår mail: [email protected]

Denna kursen är för dig som vill utöva yoga säkert och tryggt. Under kursen går vi även igenom de olika sorters yoga vi erbjuder på SATSA så du sedan säkert och tryggt kan gå på en öppen klass.
Endast 8 platser, välkommen med din anmälan till vår grundkurs 1 där du lär dig grunderna i en liten exklusive grupp med likasinnade i våra fina lokaler centralt belägna på Nissastrand i Halmstad.

Endast några platser kvar, välkommen med din anmälan🙏🏻

Fåtal platser kvar!
Nybörjarkurs i Yoga ~ För dig som är helt ny och/eller på ett säkert och pedagogiskt sätt vill lära dig grunderna till Yoga.
Max 8 platser.

Det är vetenskapligt bevisat att Yoga kan förbättra din sömn samtidigt som du förbättrar din muskelstyrka, flexibilitet och smidighet. Yoga ger ökat välbefinnande och är stress reducerande.

Anmälan och ev frågor gör du till vår mail: [email protected]

Välkommen in i Yogans värld med mig, 6st måndagar kl.19.00-20.00, hoppas vi ses!

Fåtal platser kvar!
Nybörjarkurs i Yoga ~ För dig som är helt ny och/eller på ett säkert och pedagogiskt sätt vill lära dig grunderna till Yoga.
Max 8 platser.

Det är vetenskapligt bevisat att Yoga kan förbättra din sömn samtidigt som du förbättrar din muskelstyrka, flexibilitet och smidighet. Yoga ger ökat välbefinnande och är stress reducerande.

Anmälan och ev frågor gör du till vår mail: [email protected]

Sund&Stark ~ där du får möjlighet till en
ny-start och kan utvecklas i en grupp där ni stöttar varandra.

Sund och Stark med SATSA.
⭐️
Är det dags för dig?
Är du den vi söker som längtar efter mer balans i livet? Låt din resa till en hälsosammare livsstil börja hos oss.
⭐️
Vi hjälper dig mot målet.
Du får möjlighet att prova hela vårt utbud från lugnare träning till mer högintensiv träning i smallgroup.
⭐️
Du får hjälp med kost som är bra för dig och som hjälper till ett hållbart hälsosamt liv.
⭐️
Under 8 veckor träffas vi i liten grupp med start måndagen den 2/9-24.

Du får:
✅föreläsningar i kost & träningslära
✅egen coach under tiden, som hjälper dig mot dina mål,
✅3 Inbodymätningar,
✅hälsosamma recept,
✅fri träning utöver våra gemensamma träffar på Satsa
⭐️
Möjlighet finns om du önskar att köpa till matpaket till förmånligt pris under den här tiden.
⭐️
Välkommen med din intresseanmälan här:
👉 [email protected]
Begränsat antal platser.
Sista anmälningsdag: 18/8 -24.

☀️💦💙Semester ~ Sand ~ Sol ~ Hav
💙💦☀️Vi ses snart igen på en matta nära dig❤️🙏🏻

Är det din favoritdag med?!🥰❤️
I dag bjuds det TRX Yoga på , vi ses 17.30 för en skön utmanande yoga, och du som tror att du inte ”kan”, du behöver bara komma så har du redan ”klarat” allt. Välkommen!

~ Den yttre världen vs den inre världen ~
Vi matas allt mer med svåra negativa händelser i världen, flödet i rapporteringarna är snabba. Forskare är överens om att vi inte mår bra av detta, i begynnelsen visste vi endast vad som hände i vår egen närhet, vår egen by.
Låt din sommar bli tiden när du i stället upptäcker hela din inre värld, lär känna dig själv på djupet, ge dig själv din fulla uppmärksamhet en stund. Fyll din sommar med små stunder av lycka, upptäck dig själv, igen, på djupet.
Yogan hjälper dig att upptäcka hela din inre värld, allt det som är du.
Du är en fantastisk strålande stjärna, precis som du är. Jag längtar efter att träffa just dig på mattan snart igen.

Ni som behöver en eller flera övernattningar på ”Bästkusten ” kan varmt rekommendera denna pärla i fantastiska omgivningar och med en personal som alltid ger det där lilla extra.
Självklart ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ av 5 stjärnor.
Och missa för all del inte deras berömda frukost som känns mer som brunch.

BryggYoga någon?😊☀️, lutar åt det ikväll kl.17.30, några platser kvar. Välkomna🙏🏻

Midsommar Yoga på Bryggan som avslutas med jordgubbar och bubbel. Har jag ett fantastiskt jobb?! Tack underbara SATSA Yogisar, jag bugar mig för er❤️🍓🙏🏻🥂🇸🇪 yoga med på

När vi ses på mattan så erbjuder jag en variation av olika yogapass, jag utvecklar dem lite nedan.

SoftYoga och Soft/YinYoga ~ måndagar
☀️För dig som behöver lite mer tid och fördjupning i positionerna och som längtar efter att ”hitta in” i de djupa musklerna och verkligen landa.

TRXYoga ~ Onsdagar och ibland fredag.
☀️För dig som är nyfiken och villig att utforska vad yogan kan ge dig. Ett TRXYoga pass kan erbjuda dig en extra utmaning liksom extra hjälp, du kommer bli förvånad över vilken skön känsla du upplever under och efter ett pass.

DynamiskYoga ~ Lördagar
☀️För dig som önskar lite mer flöde och som är nyfiken på lite mer avancerade positioner, som vill svettas lite och älskar utmaningar.

Oavsett pass så anpassar vi alltid oss efter egen förmåga, på mina pass ges du alltid möjlighet för ”gas&broms”. Yoga är upplevelsebaserad träning, för att förstå det behöver du faktiskt ge dig själv möjlighet att uppleva en eller ännu hellre flera klasser, när vi lär oss nya saker behöver vi tid och tålamod.

Jag längtar efter att träffa just dig på mattan, kanske ses vi i sommar?
Du hittar mer om mig och min yoga på www.yogazoul.se vi ses på

Tänk dig 60 minuter när det känns som tiden har stannat.

När vi praktiserar TRX Yoga strävar vi efter att balansera vår kropp.
Genom att utnyttja TRX banden intelligent kan vi öka eller minska belastning på axlar, armar, ben och knä. Du guidas in i positioner där du enkelt känner vad som passar dig och man ”hittar” ofta det där lilla extra i bröstmuskulatur och höft.
Jag använder ofta principen ”gas&broms” på mina klasser och försöker alltid att ge mina Yogisar det där lilla extra när de kommer till mattan för att praktisera.
Nästa chans för TRX Yoga 26 juni🙏🏻

Ofta känner man sig både utvilad och pigg efter en yoga klass, välkommen in på mattan, det är du värd inget konstigt bara bra träning. Jag bugar mig för er mina fina Yogisar, har man världens bästa jobb eller 😍😘🙏🏻?

~”Be Present…
Right here……
Right now…..”~

Min matta hjälper mig
- Att andas.
- Att sträcka på mig.
- Att mjukna.
- Att hitta min styrka
- Att inte tro på mina tankar.
- Att samla min kropp och min själ på samma plats samtidigt.
- Att hedra den jag är genom att våga utmana mig och hitta min förmåga.
- Att vara här, just nu.
- Att hitta hela vägen in till mitt hjärta.

Vad kan du hitta när du kommer till mattan?
Yoga ~ inget konstigt, bara bra träning.

Du som ännu inte vet om yoga är något för dig ~ våga. I yogans verktygslåda ryms hela allt från långsamhet till avancerade positioner, våga följ med in i yogans värld och upptäck vad yogan kan göra för dig.

Är du den vi söker?
Välkommen att kontakta oss och få chans att bli en av de utvalda deltagarna.

Sund & stark startar efter sommaren! 🎉

Är du den vi söker?
Är du den som vill hitta nya hälsosamma vanor, lära dig mer om träning, kost och hälsa tillsammans i en liten grupp?

Ta då chansen och sök till oss.
Vi tar emot förfrågningar och anmälan redan nu på [email protected].
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Välkommen till oss på
Satsa- lilla träningsstudion utmed Nissan med det stora utbudet.