青山中醫-Ching Shan TCM

中医治疗近二十年的焦虑失眠

六月中旬,我一病人介绍他外籍同事来看诊，

病患47岁，女，焦虑失眠近二十年，七年前病情加重，该国医生给他CBD做治疗。今年二月他外派到此，失眠症状加重，又无法取得CBD做治疗，经朋友介绍来找我。

初诊主要症状就是严重失眠，很难入睡，即便入睡，自觉脑部清醒，意识也处于可操控的状况，有时整晚都是清醒的，1个半月前，胃口大开，仿佛永远吃不饱，一直想吃需不断进食，大便硬，型体偏瘦，未次月经在7个月前, 脸部表情僵硬。

在给予病患针灸和一个星期的中药治疗后，第二诊，病患跟我说，中医治疗对他而言是有效的，过去一星期，他有四天可以入睡，大便变软好便，原先控制不住吃不停的症状，现在已可控制。患者还说如果我早点认识你，早点来看你就好了。 。 。

在经过1个半月,七个诊次的治疗，
患者长达二十年的失眠和情绪异常已恢复正常，.
她告诉我她现在每天都很开心，
不会一天到晚看人不顺眼想骂人、想开除员工了😂😂😂
（老板火气大，请带他们看中医🤣）

医案分享-褥疮(Bed Sores)

患者因突发性心脏问题进ICU抢救，住院治疗约三个月。在医院时，臀区即出现褥疮，随后数月，褥疮反复发作。今年４月中下旬，患者因故再进医院治疗，随后褥疮持续加重。 ５月底，患者家属经友人介绍向我求诊，希望我为患者做整体调理。

患者家属表示，患者长期卧床，平时只能用胃食管喂食牛奶、药物，腰臀区有褥疮约7*7 cm，该区皮肤溃烂、肌肉凹陷、有黑色结痂，双下肢肌肉萎缩严重，他很心痛难过，有医疗从业人员告诉他这不能治，所以想问问我中医能不能帮忙。

在看过病人，与家属沟通治疗方案后，我以改善患者消化系统为主，以促进肌肉生长为辅，希望能让患者的褥疮尽快复原，并希望透过改善患者体质，确保患者在褥疮恢复期，即便再次入院，也不会恶化为目标开始进行治疗。

自2023/05/29治疗至今，褥疮疮面由治疗前约 7*7 CM不断缩小，原先凹陷的肌肉开始向皮肤表层生长。

2023/06/27患者因故入院，暂停服用中药，与以往不同的是，患者的褥疮伤口未如以往每次因搬动或入院即加重，反而如我们所预期的，即使患者停药入院，褥疮伤口也不会恶化。

2023/07/14 患者出院，疮面在治疗7周后缩小至约 3*3 CM，(服中药4.5周, 入院停药2.5周)。 2023/07/15 患者恢复服用中药，并持续恢中。

中医治疗褥疮效果不错，若亲友有这方面困扰，请洽当地合格中医师治疗。

注：
1. 新加坡卫生健康管理局批准的合格中药，全部不含西药成份。大家可以安心使用。
2. 本病案中所使用的照片，经家属同意使用。

过去几个月常有病人来针灸时会提到有胸闷，呼吸不顺畅的情况，通常针灸针一下，病人很快就会觉得呼吸顺畅了，今天就教大家怎么自己做穴道按压，希望能够帮大家缓解不适，症状如果没有改善，请记得去看医生。

内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

取穴：一手食指、中指与无名指三指并陇，放在另一手腕掌横纹上，食指的高度，与前臂中央所摸到两条肌腱之间，就是内关穴。

建议：可用大姆指每侧按压3~5分钟。

#中医, #胸闷, #呼吸不顺

一穴缓解痛经-三交阴

痛经是不少女生的困扰，尤其是现代人生活压力大，平时稍微不注意保养，加上常吹空调，喝冷饮吃冰品，大大增加了痛经的机率。有些人疼痛症状比轻，只是小腹闷闷的不舒服，疼痛严重的人甚至会昏倒，在此教大家一个保健穴位三阴交来缓解疼痛。

三阴交是人体肝经、脾经与肾经三条经脉的交会处，按压三阴交可以同时调理肝、脾、肾三脏，是治疗妇科疾病的大穴。不论男女，平时坐着时，都可以常常按压这个穴位来调养身体，痛经时可以缓解小腹疼痛。

穴名：三阴交
位置：在小腿内侧，内踝尖往上四根手指头，在胫骨后缘。 （见图）
主治：脾胃虚弱的肠呜腹泻；妇科疾病；男性生殖系统；泌尿系统疾病等症。
方法：按压10秒放开，反复按压5分钟。

＊记得身体不适，不论是西医或中医都好，请去看医生。

#中医 #针灸 #三阴交 #痛经

㊙柏乌生发液

以前读书时，老师教我们一张减少掉发及生发的方子，据说我们前几届的学长们用的效果都还不错。

有位学长年近七十，头秃了一块，头发也白了，用了这方子后，居然长出黑发，把他高兴坏了。

还记得那堂课下课后，大家马上一起团购药材，几乎人人都做了一份。

根据我几位同学的使用心得，确实长了黑发，还有同学拿它涂眉毛，效果也很不错。

秉持着好东西要和好朋友分享的心理，我就不藏私的在这公开了。

柏乌生发液（名字我取的，这样比较好记）

器具：广口玻璃瓶一个

药材：制何首乌、侧柏叶、三蒸米酒2~3瓶（或酒精含量30%以上的酒）

作法：1. 侧柏叶洗净晾干（或是将灰尘抖掉也行）；
　　　2. 将制何首乌与侧柏叶以1:1的量放到玻璃瓶里；
　　　3. 将三蒸米酒倒入淹过药材，盖上盖子浸泡一个月。
　　　4. 将药酒滤出使用。
用法：每日早晚用药酒擦拭头皮。

切记：这是「外用的～外用的～～外用的～～～」

注 1. 由于每个人体质不同，第一次使用时，请先自行做过敏试验。
注 2. 以上纯经验分享，不保证效果。
注 3. 若有掉发困扰，记得找医生咨询治疗。
注 4. 制何首乌与侧柏叶可在中药行买，三蒸米酒超巿买
注 5. 玻璃罐中还没放入制何首乌，但因我手上没有别的照片，还是决定上传给大家参考。最后药汁是咖啡色。

#柏乌生发液 #中药 #中医

「咦，中医能治牙痛？我没看错吧？！」

是的，你没看错，中医确实能治疗牙痛喔。😉

这是什么原因呢？在中医里，肾主骨，齿为骨之余，龈为胃之络，我们人体的十二条经脉中，有兩条经走到牙龈的部位，一条是足阳明胃经走到上牙龈，另一条是手阳明大肠经走到下牙龈，所以我们的牙龈分别属于消化系统当中的胃与大肠，观察牙龈可以自我检测健康状况。

那么引起牙痛的原因是什么呢？
1.热：当胃肠太热的时候，胃肠的火就会沿着这两条经往上烧，一路烧到牙龈，就容易引起牙痛，症状主要是牙齿疼痛的很剧烈，牙龈红肿，口臭，严重的会有牙龈出血或脓血。
2.寒：有些朋友喜欢喝冷饮吃冰品，长期下来，牙龈周围的经络循环不好，造成气血不通畅，而出现出现牙疼，症状主要是吃到冰冷的就会发作或疼痛加重，喝点热水就比较不痛。
3.虚：长期身体不好或是年纪大的人，多是因为肾阴不足，虚火往上烧而造成牙痛，症状表现为牙齿好像有点痛又好像不痛，吃到太冷或太热的东西就痛，咬东西时觉得牙齿没力。

在治疗上，针灸和中药的效果都很不错，如果痛的比较厉害，建议可以先用针灸止痛再配合中药治疗，不敢针灸的朋友可以选择吃中药，临床上像是玉女煎、清胃散、甘露消毒丹、知柏地黄丸等效果都很不错喔。

看到这大家应该很好奇，针灸治牙痛效果有多好？悄悄的告诉大家，本地就有牙医，在取得针灸师资格后，都是帮病人用针灸止痛边看牙的唷。😄

写到这，顺便教朋友们几个缓解牙痛的应急穴位。
1. 合谷穴：按压30次或5分钟。 （左边牙痛，按压右手的合谷穴；右边牙痛，按压左手的合谷穴）
2. 下关穴与颊车穴：食指和中指分别放在下关穴及颊车穴同时按压或是分别按压30次或5分钟。 （痛哪边就压哪边）

温馨的提醒：身体不舒服记得去看医生，千万不要随便买药来吃哦。

#中医 #针灸 #牙痛

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