Jumping Joe

Už si sa prihlásil do kurzu korčuľovania v Bratislave?
Začíname 7.septembra, tak to nepremeškaj a obsaď si miesto pre seba alebo aj celú svoju rodinu ⛸️
U nás na kurzoch korčuľujú spolu ako deti, tak aj rodičia či starí rodičia.

Pridajte sa k nám:
www.jumpingjoe.sk/objednavka

Nie je žiadnym tajomstvom, že športovanie má mnoho výhod pre telo, ale viete, aký význam má pre našu psychickú pohodu? Pravidelný pohyb, ako napríklad korčuľovanie na ľade, nielenže zlepšuje fyzickú kondíciu, ale aj posilňuje našu myseľ a emocionálnu stabilitu.

❄️ Zlepšenie nálady: Pri športovaní sa uvoľňujú endorfíny, známe ako "hormóny šťastia". Pomáhajú nám cítiť sa lepšie a zmierňujú stres.

❄️ Lepšia koncentrácia: Fyzická aktivita podporuje prekrvenie mozgu, čo zlepšuje našu schopnosť sústrediť sa a rýchlejšie riešiť problémy.

❄️ Vyššie sebavedomie: Učenie sa novým zručnostiam, ako je korčuľovanie, a postupné zlepšovanie prinášajú pocit úspechu a sebavedomia.

❄️ Znižovanie stresu: Korčuľovanie na ľade vám umožní "vypnúť" myšlienky na každodenné starosti a sústrediť sa len na pohyb, čo má relaxačný účinok.

U nás v Jumping Joe vám ponúkame priestor na ľade pre všetkých - deti, teenagerov, dospelých i celé rodiny! Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo skúsený korčuliar, u nás si každý nájde svoje miesto. Sídlime na modernom zimnom štadióne Ondreja Nepelu v Bratislave.

Pridajte sa k nám a objavte radosť z korčuľovania ⛸
Začíname už 7. septembra!

PRIHLÁŠKY: www.jumpingjoe.sk/objednavka

🎉 KURZY KORČUĽOVANIA pre školky a základné či stredné školy! 🎉

Jumping Joe má pre vás pripravenú zdravú a nezabudnuteľnú alternatívu počas školského roku. Prináša vám výnimočnú príležitosť naučiť sa korčuľovať.

Máme viac ako 10 rokov skúseností s organizovaním kurzov korčuľovania pre školy a škôlky.
Ponúkame vám kurz pre vašu škôlku alebo školu šitý priamo na mieru. Stačí ak sa nám ozvete a spolu vyberieme riešenie, ktoré je vhodné priamo pre vašich žiakov, študentov a dokonca aj učiteľov.

KONTAKT: [email protected] alebo +421 948 446 018

Čo môžete od našich kurzov korčuľovania očakávať:
➡️ Profesionálnych trénerov
➡️ Vynikajúce prostredie na ľade
➡️ Skvelú atmosféru a zábavu
➡️ Zlepšenie vašich zručností v korčuľovaní
➡️ Zapožičanie korčulí

Škôlky a školy, nepremeškajte túto jedinečnú príležitosť a naučte sa korčuľovať!
Pre viac informácií a rezervácie nás kontaktujte priamo na:
[email protected] 📩 alebo +421 948 446 018 📞
Neváhajte a skočte do toho s nami! ⛸❄️
www.jumpingjoe.sk

STaRZ Bratislava Učitelia

September sa blíži a s ním aj naše kurzy korčuľovania pre celé rodiny. Hlásiť na kurzu korčuľovania sa môžu deti od 3 rokov cez teenagerov až po aktívnych seniorov. Tešíme sa na ďalšiu sezónu spolu s vami!

Prihlášky: www.jumpingjoe.sk/objednavka

Ahojte priatelia 👋🏻
Zháňame k nám do tímu novú pracovnú silu 💪🏻 ak si to práve ty čo máš záujem sa stať súčasťou nášho skvelého tímu JUMPING JOE tak neváhaj a napiš nam správu 💬
My sa na teba už tešíme 🫶🏻
•
•
•
•
•
•

Priaznivci korčuľovania! Prajeme vám krásny prázdninový víkend ❤⛸💝
Chýbate nám a tešíme sa na vás, až sa všetci odpočinutí vrátime opäť na ľad.
Už v septembri! 🥳🥳🥳

www.jumpingjoe.sk/objednavka

U nás spolu korčuluju celé rodiny! ❤️ v Jumping Joe viete tráviť krásny spoločný čas v športovom duchu 💪🏻 preto neváhajte a prihláste sa na kurz korčuľovania ⛸️
VÍKENDOVÝ KURZ otvárame 7.9.2024
TÝŽDENNÝ KURZ otvárame 10.9.2024

Prihlášky môžete vypĺňať na našej webovej stránke už dnes 🙌🏻

https://www.jumpingjoe.sk/objednavka

•
•
•
•
•
•

KORČUĽOVANIE MÁ VEĽA BENEFITOV ⛸💝
Hľadáte zábavný a efektívny spôsob, ako si zlepšiť zdravie a kondíciu? Jumping Joe vám ponúka svoje kurzy korčuľovania už od 7. septembra!

V čom je korčuľovanie na ľade prospešné?
POSILNENIE SVALOV 💪: Korčuľovanie zapája rôzne svalové skupiny, najmä nohy, zadok a jadro tela, čím ich posilňuje a tonizuje.
ZLEPŠENIE ROVNOVÁHY A KOORDINÁCIE 🏅: Neustále udržiavanie rovnováhy na ľade zlepšuje vašu celkovú koordináciu a stabilitu.
KARDIO CVIČENIE ❤️: Rýchle tempo korčuľovania zvyšuje srdcovú frekvenciu, čím sa zlepšuje kardiovaskulárne zdravie a vytrvalosť.
SPAĽOVANIE KALÓRIÍ 🔥: Korčuľovanie je skvelý spôsob, ako spáliť kalórie – za hodinu môžete spáliť až 500 kalórií!
REDUKCIA STRESU 😌: Pohyb na chladnom vzduchu a príjemné pomáha znižovať stres a zlepšovať náladu.
ZÁBAVA PRE VŠETKÝCH 🎉: Korčuľovanie je aktivita, ktorú si môže užiť celá rodina bez ohľadu na vek alebo úroveň skúseností.
Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo skúsený korčuliar, vyrazte k nám do kurzov a užite si všetky tieto úžasné benefity! 🥳⛸️

PRIHLÁŠKY: www.jumpingjoe.sk/objednavka
TEL.Č.: +421 948 446 018

Jumping Joe ponúka STABILIZAČNÝ TRÉNING PRE DETI OD 3 ROKOV ZDARMA ⛸
Čo to znamená?
Tento prípravný tréning je vhodný pre detičky, ktoré ešte nikdy nestáli na korčuliach na ľadovej ploche a ich stabilita v samotnej korčuli je slabšia a neistá. Z tohto dôvodu tento tréning prebieha síce v korčuli, ale na suchu.
Stabilizačný tréning pomáha deťom nadobudnúť istotu, odbúrať strach a hlavne sa naučia ešte pred vstupom na ľad pracovať s chodidlom v korčuli. Zapracujú na balanse, sústredení a trošku spevnia svoje vnútorné svalstvo. Jumping Joe vám na tento čas poskytne svojho profi trénera úplne zdarma.

www.jumpingjoe.sk/objednavka

Milujeme korčuľovanie na ľade. Jeho voľnosť, netradičnosť, prostredie. V letných dňoch oceňujeme aj trochu schladenia sa :-)

Ako to máte vy? Ktorý šport je pre vás TOP? Napíšte nám do komentárov. ❤

www.jumpingjoe.sk/objednavka

PONUKA PRE ŠKOLKY a ZÁKLADNÉ AJ STREDNÉ ŠKOLY! 🌟

Jumping Joe vám ponúka naše skvelé kurzy korčuľovania! ⛸️Hláste sa čím skôr.

Máme pre škôlky a základné či stredné školy v Bratislave a okolí širokú škálu možností, aby sme vyhoveli vašim potrebám:

KURZY KORČUĽOVANIA vieme prispôsobiť na mieru a rozložiť ich na jeden mesiac, jeden týždeň, alebo aj na 1-2 dni. Presne podľa potrieb vašej škôlky alebo školy.
Máme profesionálny tím trénerov a požičovňu korčúľ. Kurzy vedieme na najmodernejšom zimnom štadióne v Bratislave ---> ZŠ Ondreja Nepelu.

Naše kurzy korčuľovania sú perfektná alternatíva k turistickým výletom, lyžiarskym kurzom či počas maturitného obdobia. Taktiež sú ideálne na začiatok školského roka ako zoznamovacie aktivity, alebo ako krátkodobý kurz.
Nech už máte akékoľvek požiadavky, vieme sa dohodnúť a prispôsobiť kurz presne podľa vašich predstáv!
Zapojiť do kurzov sa môžu aj pani učiteľky.

Neváhajte a prihláste svoju triedu či celú škôlku, školu na:
E-MAIL: [email protected]
alebo TEL. Č.: +421 948 446 018

Spolu zažijeme nezabudnuteľné chvíle na ľade! 🏃‍♂️✨

Tešíme sa na vás!

Vedeli ste o tom, že priamo u nás v Jumping Joe si viete zakúpiť korčule absolútne vhodné na výuku korčuľovania? Vďaka správnym korčuliam viete absolvovať vždy plnohodnotný tréning.
Rovnako si môžete u nás korčule ZAPOŽIČAŤ a netrápiť sa tým, že vášmu dieťatku narastie noha alebo či vás korčuľovanie bude baviť dlhodobo.
Dôležitosť správnych korčúľ je kľúčová pre zdravie nohy, pohodlnosť tréningu a rýchlosť progresu.

www.jumpingjoe.sk
KONTAKT: [email protected]

🎉 Jumping Joe SPÚŠŤA PRIHLASOVANIE DO KORČULIARSKYCH KURZOV! 🎉

Máte doma malého krasokorčuliara, teenagera so záujmom o korčuľovanie, alebo sami túžite zdokonaliť svoje schopnosti na ľade? 🏅❄️ Jumping Joe má pre vás skvelú správu!

Pridajte sa k nám a zažite radosť z korčuľovania. Ponúkame kurzy pre deti, teenagerov aj dospelých. Naše tréningy sú prispôsobené všetkým vekovým kategóriám a úrovniam zručností.

🗓️ Sezóna pre širokú verejnosť štartuje už 7. septembra! Nezmeškajte príležitosť a rezervujte si svoje miesto ešte dnes!

🔹 Miesto: Zimný štadión Ondreja Nepelu v Bratislave
🔹 Kedy: Od 7.9. 2024
🔹 Pre koho: Deti od 3 rokov, teenageri, dospelí

Pre viac informácií a registráciu navštívte našu webovú stránku alebo nás kontaktujte priamo na sociálnych sieťach.

www.jumpingjoe.sk/objednavka

Tešíme sa na vás na ľade! ⛸️✨

Ahoj Jumpingováci! 🏆❄️

V prvom rade chceme vyjadriť obrovské poďakovanie našim úžasným krasokorčuliarskym trénerom z Jumping Joe. Ich tvrdá práca, odhodlanie a láska k športu neustále inšpirujú všetkých našich klientov k dosahovaniu skvelých výsledkov! 👏❤️

Ak aj vy máte chuť trénovať a chceli by ste sa pridať k nášmu tímu ako tréneri, neváhajte nás kontaktovať do správ. Hľadáme nových talentovaných a zapálených ľudí, ktorí majú radi zábavu a tento krásny šport. ✨⛸️

Napíšte nám správu a pridajte sa k nám! 🤝

Prečo je dôležitá suchá príprava pre krasokorčuliarov?
⛸ Zlepšenie kondície a sily⛸
Suchá príprava pomáha posilniť svaly, ktoré sú kľúčové pre výkon na ľade. Silové cvičenia zlepšujú výbušnosť, rovnováhu a stabilitu, čo je nevyhnutné pre skoky a piruety.

⛸Prevencia zranení⛸
Posilňovanie svalov a zlepšenie flexibility pomáha predchádzať zraneniam. Strečing a flexibilita zvyšujú rozsah pohybu a znižujú riziko svalových ťažkostí.

⛸Zlepšenie techniky⛸
Suchá príprava taktiež zahŕňa cvičenia na prvky z ľadu ľadu, čo umožňuje krasokorčuliarom zamerať sa na techniku z iného uhla pohľadu. To zlepšuje ich koordináciu a presnosť pohybov.

⛸Zvýšenie vytrvalosti⛸
Kondičné cvičenia, ako beh, cyklistika alebo plávanie, zvyšujú celkovú vytrvalosť, čo je pre krasokorčuliarov nevyhnutné.

⛸Mentálna príprava⛸
Cvičenia mimo ľadu umožňujú krasokorčuliarom sústrediť sa na vizualizáciu a mentálnu prípravu, čo je dôležité pre zlepšenie sústredenia a sebadôvery počas výkonov na ľade.

⛸Tímová dynamika a spolupráca⛸

Spoločné tréningy mimo ľadu posilňujú tímový duch a spoluprácu, čo je obzvlášť dôležité pre synchronizované korčuľovanie a párové disciplíny.

Čo z toho vyplýva?
Suchá príprava je neoddeliteľnou súčasťou tréningového procesu krasokorčuliarov. Zlepšuje kondíciu, techniku, prevenciu zranení, vytrvalosť a mentálnu pripravenosť, čo všetko prispieva k lepším výkonom na ľade. Nezanedbávajme ju a využime nielen letné mesiace naplno!⛸⛸

Vyskúšajte si doma pozíciu sviečky, rovnako ako teenagerky z nášho klubu Jumping Joe Slovakia. Urobte krátke video alebo fotku a označte nás na instagrame či facebooku.

Postup ako na sviečku:
1. Ľahnite si na chrbát a pokrčte nohy v kolenách. Celé šľapy nôh držíme na zemi.
2. Pritiahnite kolená takmer k čelu a podoprite si rukami kríže.
3. Precízne ťahajte nohy za špičkami priamo h**e.

Rada od trénerov Jumping Joe:
Držte nohy, čo najviac spolu a pre rovnováhu vo sviečke stiahnite zadok.
Ruky od ramien až po lakte tlačíme k zemi, čo nám pomáha udržať peknú pozíciu.

www.jumpingjoe.sk

Vedeli ste o tom, že korčuliari trénujú aj počas leta? ❄️⛸️

Aj keď je vonku teplo, krasokorčuliari navštevujú pravidelne ľadovú plochu a pripravujú sa na nasledujúcu sezónu. Vedia, že je pre nich dôležitý pravidelný tréning. Športovec si totiž výkonnosť a zručnosť buduje počas celého roka. 🌞✨

My naše kurzy počas letných prázdnin neponúkame, ale v budúcnosti by sme vám chceli pripraviť letný kemp na ľade. Čo si myslíte o tomto nápade? Mali by ste záujem?

www.jumpingjoe.sk

💪❄️

Pozdravujú vás naše tínedžerky z ich dnešného suchého tréningu 🏃🏼‍♀️ dievčatá boli ako vždy šikovné a podstivo makali💪🏻

V čom spočíva suchý tréning pre tínedžerky :
• zlepšenie kondície
• spevnenie vnútorného svalstva
• technické cvičenia
• strečove cvičenia

Ak si aj ty tínedžerka a máš záujem začať korčuľovať a športovať neváhaj a pridaj sa k nam do tímu 🫶🏻 u nás je miesto pre každého z vás !! ❤️

•
•
•
•
•
•
•
•

V sobotu dňa 15.6. na valnom zhromaždení slovenského krasokorčuliarskeho zväzu sa konali voľby na ktorých bol zvolený nový pán predseda spolu s novým výkonným výborom.
Chceli by sme vám tak oficiálne predstaviť nového pána predsedu JUDr. Petra Majerníka, ktorému sa podarilo získať väčšinu hlasov.
A rovnako tak aj nový výkonný výbor do ktorého boli zvolení :
zodpovedný za medzinárodnú činnosť:
Bc. Rastilav Vrlák,

zodpovedná za vnútrozväzový život:
Ing. Kristína Švaňová,

zodpovedná za finacie, ekonomiku a hospodárenie:
Lýdia Lackovičová.

Tešíme sa spolu na nové začiatky a veríme, že sa náš prenadherny šport bude naďalej rozvíjať a napredovať tým najlepším smerom.
Novozvolenému pánovi predsedovi a výkonnému výboru GRATULUJEME a prajeme veľa šťastia 💙

Dnes mame 16.juna a to je deň ktorý sa nesie v znamení - DEŇ OTCOV🤴🏻
Deň otcov je sviatok, kedy je príležitosť ukázať svojmu otcovi, starému otcovi, ale aj všetkým mužom vo svojom okolí, ktorí nás vychovávali, že ich milujeme🫶🏻
Všetkým otcom na svete prajeme krásny deň prežitý v kruhu svojich najbližších 👩🏼‍🤝‍👨🏻
•
•
•
•
•
•
•
•
•