SCOTTFITT
ตำแหน่งใกล้เคียง โรงยิมและอุปกรณ์กีฬา
Thailand
Touchwood Boutique & Yoga Studio
แชร์ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายและกีฬา
— วาระดิถี —
สวัสดีปีใหม่ 2567
Happy new year 2024
🎄🎊🎈🎁🎅💯🎄
🎊กระผมจารย์ก๊อต🎁
ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัย
สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายในสากลโลก
อวยพรให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ
ญาติสนิทมิตรสหาย
กัลยาณมิตรที่ดีของกระผมทุกๆท่าน
พบเจอแต่สิ่งดีๆ มีความสุข
สุขภาพกาย สุขภาพใจแข็งแรง
ไร้โรคภัยไข้เจ็บ ไม่เจ็บไม่จน
รวยๆ เฮงๆ ปังๆ ยิ่งๆ ขึ้นไปตลอดทั้งปีนะครับ
🎉🎁🎅💯🎈🥳🎊
#สวัสดีปีใหม่2567
#จารย์ก๊อต
Spartan SAT.PHUKET TEAM
ชัยชนะของเกมส์กีฬา ไม่ได้แลกมาด้วย โชคชะตาเพียงอย่างเดียว..แต่!! มันแลกมาด้วยหยาดเหงื่อของความมุ่งมั่นตั้งใจฝึกซ้อม
ในถานะที่ผมเป็นผู้ฝึกซ้อมดูแลเรื่อง Fitness training ของนักกีฬา ผมจะตั้งใจถ่ายทอดอย่างสุดความสามารถ 💪🏻✌🏻
#จารย์ก๊อต
Good morning 💪🏻
#จารย์ก๊อต
นั่งชิวๆ ชมนกชมไม้กัน 🎄
Happy new year 2023
#จารย์ก๊อต
ขึ้นไปทำไรวัยรุ่น 🤣
ดีดไรมาหรือเปล่า
#จารย์ก๊อต
Come on Spartan 💪🏻
หาประสบการณ์ใหม่ๆ สนุก สุด โหด
Spartan Asia Pacific Championship 2022 at Blue Tree Phuket
AROO! AROO! AROO!💪🏻
#จารย์ก๊อต
วันเสาร์ เราวิ่ง 🏃🏻♂️🏃🏻♂️
#จารย์ก๊อต
สะใจไว้ก่อน 🏃🏻♂️
#จารย์ก๊อต
ขอน้ำแก้วนึงครับ 🏃🏻♂️
#จารย์ก๊อต
หา Passion ความท้าทาย แล้วลงมือทำ
“ไม่มีความสำเร็จใด ที่ดีดนิ้วแล้วได้มาง่ายๆหรอกนะ”
#จารย์ก๊อต
เตรียมลุย บางแสน 42 สักหน่อย 🥳🏃🏻♂️
#จารย์ก๊อต
เป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลที่เล่นฟิตเนสได้นิดหน่อย 💪🏻💪🏻 🤣
#ภูเก็ตยินดีต้อนรับครูมาร์คครับผม
#จารย์ก๊อต
ตึงน่อง…ต้องท่านี้ 💪🏻
ไม่ยากใครๆก็ทำได้
วันนี้จารย์ก๊อตมีท่าบริหารแก้ปัญหาตึงน่อง ตะคริวจับต้นขาหลังมาให้เพื่อนๆ ฝึกกันครับ ง่ายๆแค่ 3 ท่าเอง
ลองฝึกกันดูนะครับ
ลิงค์วีดีโอ 👇
https://fb.watch/eX6ifDNati/
ผู้ช่วย Thitikorn Jattawanit
สถานที่ สนง. กกท. จ.ภูเก็ต
#จารย์ก๊อต #ออกกำลังกาย #เล่นกล้าม #เล่นกีฬา #กายบริหาร #กายภาพบำบัด #ตึงน่อง #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ #วอร์มอัพ #สร้างกล้ามเนื้อ
ตึงน่อง…ต้องท่านี้!! 💪🏻
เพื่อนผมเป็นนักบาสเกตบอล ซึ่งมีปัญหาเรื่องความแข็งแรงของร่างกายค่อนข้างมาก เพราะว่าไม่ฝึกเวทเทรนนิ่งมาเลย ส่วนมากจะฝึกแต่ทักษะ วันนี้ผมจึงแนะนำการฝึกง่ายๆ 5 ท่าเบาๆ
- Medicine ball shoot
- Ball twist
- Shoulder press
- Machine curl
- Machine triceps curl
#จารย์ก๊อต
มาร่วมกิจกรรมกันครับ 🏃🏻
#เลในเมือง #สะพานหินภูเก็ต
Phuket Sports City Fun Run 2022
วันเสาร์ที่ 3 กันยายน 2565 ณ ปลายแหลมสะพานหิน ภูเก็ต
☀️ Morning Run (วิ่งเช้า 05.00 - 08.00 น.) จำนวน 1,000 ท่าน
Funrun 5 K ราคา 159 บาท / Mini Marathon 10 K ราคา 259 บาท
🌙 Super Fun Night (วิ่งค่ำ 19.00 - 22.00 น.) จำนวน 600 ท่าน
Night Run 5 K ราคา 159 บาท
🎯VIP จำนวน 100 ท่าน
วีไอพี สามารถเลือกรุ่น ฟันรัน / มินิมาราธอน / ไนท์รัน เพียง 1 รายการ ต่อ การสมัคร 1 ครั้ง เท่านั้น
📌ปักหมุดงานวิ่งสำหรับคนกีฬาเพื่อคนกีฬา ค่าสมัครไม่หักค่าใช้จ่ายเพื่อสนับสนุนตัวแทนนักกีฬาจังหวัดภูเก็ต โดย สมาคมกีฬาแห่งจังหวัดภูเก็ต
⏰เปิดรับสมัคร วันที่ 10 สิงหาคม 2565 เวลา 13.00 น. เป็นต้นไป ออนไลน์เท่านั้น
รายละเอียดเพิ่มเติม
🔥https://soft.events/run/phuket-sport-city-funrun-2022
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
สำนักงานการกีฬาแห่งประเทศไทย จังหวัดภูเก็ต: https://www.facebook.com/satofphuket
Phuket Sports City : https://www.facebook.com/phuketsportscity
เบอร์ติดต่อ : 062-3131431
เพื่อนๆ อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจของงานไว้เพื่อติดตามเพื่อไม่พลาดข่าวสารอัพเดทด้วยนะครับ
#สำนักงานการกีฬาแห่งประเทศไทยจังหวัดภูเก็ต #ปลายแหลมสะพานหิน #ภูเก็ต
Good morning Sunday 07/08/2022 ☀️
Have a nice day ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีและมีความสุข
#จารย์ก๊อต
🥳 ฉลองวันเกิด 28th ขวบ 🎁 7/8/22
ตอนนี้เพจ SCOTTFITT มียอดผู้ติดตามถึง 1 พัน คน! เป็นที่เรียบร้อย
ขอขอบคุณสมาชิกแฟนเพจที่คอยสนับสนุนกันมาโดยตลอด ผมคงมาถึงจุดนี้ไม่ได้ถ้าหากไม่มีสมาชิกที่น่ารักทุกๆคน 🙏🤗🎉
ขอบคุณ ผจก Fitness Thailand ที่ชวนจารย์ก๊อตมาร่วมสนุก ในการแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอลในทัวร์นาเมนต์นี้
#หาประสบการณ์ใหม่ๆของคนมีกล้าม
#เมื่อนักกล้ามมาเล่นวอลเลย์บอล
ไม่เน้นหนัก…เน้นถูกต้อง 💪🏻
#จารย์ก๊อต
🔥วิทยาศาสตร์การกีฬานั้นสำคัญ🔥
ผมอยากให้โค้ชทุกคนเห็นคุณค่าและความสำคัญ 💪🏻💪🏻💪🏻
วันนี้ได้มีโอกาสมาดูแลการฝึกซ้อมของนักกีฬาเปตอง เยาวชนของภูเก็ต
👉 ว่าด้วยเรื่องของการเหวี่ยงแขนให้ถูกหลักสรีระวิทยา ทางกายวิภาคศาสตร์ ตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา และการหาจุดตกในการส่งลูกเปตองในวิถีโค้งบวกกับแรงดึงดูดของโลกตามหลักของ เซอร์ไอแซก นิวตัน
👉 นี่ยังไม่รวมกับการหาค่า g =GM/R2 🤣
#สู้ๆนะเด็ก #จารย์ก๊อต #เปตองภูเก็ต
พลังวิ่งที่ต้องเติม เพราะว่า….ของเขาดีจริงๆ
#สดชื่นแบบสุขภาพดี
#ฟื้นตัวเร็ว
#มีแร่ธาตุ4ชนิด
#โซเดียมแคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียม
🔥การเป็นโค้ชว่ายากแล้ว🔥 >>> การถ่ายทอดองค์ความรู้เพื่อให้นักกีฬาได้แสดงศักยภาพออกมานั้น ยากยิ่งกว่า
ว่าด้วยเรื่องของการฝึก ความสัมพันธ์ของระบบประสาท และกล้ามเนื้อ Coordination
ประโยชน์ของการฝึกก็คือ
-ฝึกความสัมพันธ์ของระบบประสาท
-ฝึกการควบคุมร่างกาย
-ฝึกการกระตุ้นของระบบประสาทสั่งการ
-ฝึกการทำงานของสายตา และการบังคับทิศทางการเคลื่อนไหว
-ฝึกสนุก ไม่เครียด
ลิงค์วีดีโอ👇
https://www.facebook.com/reel/817556645894224?fs=e&s=cl
#จารย์ก๊อต
สิ่งที่กังวลที่สุดในตอนออกไปซ้อม 🏃🏻 ไม่ใช่กลัวตะคริวขึ้นนะ แต่…กลัวฝนแม่งจะตก ตกได้ทุกวันจริงๆ ประเทศภูเก็ต 🤣 ☔️
วันนี้เบาๆ Easy run 🏃🏻🏃🏻🏃🏻
ขอบคุณ Pocari Sweat Thailand ที่ทำให้พวกเราสดชื่นในทุกเวลาซ้อม
#วันเสาร์เราวิ่ง #จารย์ก๊อต
#สดชื่นแบบสุขภาพดี
#ฟื้นตัวเร็ว
#มีแร่ธาตุ4ชนิด
#โซเดียมแคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียม
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เว็บไซต์
ที่อยู่
Phuket
83000
Phuket, 83130
Helping you implement tools to develop skills which help you manage life's challenges and create more meaningful connections. #lifeskills #relationships #relationshipgoals #communi...
Phuket
Phuket
Hello I am Master Genetic Fitness Trainer Eray. I am certified Personal Coach,Fitness Genetic Trainer,Master Genetic Trainer and Dietitian. I have 12 years of experience. If you wa...
Phuketgolfcoaching@gmail. Com
Phuket
Driving range lessons,short game clinics, on course tuition and online swing analysis. Tips, drills
Phuket
Phuket
Zumba instructor Aqua-Zumba instructor Zumba Kids instructor Piloxing Instructor Fitness instructor
Phuket
Transforming Lives with Kung Fu|Blending Eastern Wisdom & Pro Modern Coaching 💪Pro MMA fighter 🥇World Champ, PhD 🎙️Host of Fight Waves DM for info💬 www.kungfuacademic.com
บางม่าเหลาซอย . 9
Phuket, 83110
� Thai Boxing Gym in Phuket, close to Phuket Airport and Naiyang Beach. Please visit and joy us the t