Dr. Çetin Evliyaoglu

👉Yeterli Uyku Beyin İçin Neden Önemli?
🔹Yeterli ve kaliteli uyku, beyin sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Uykusuzluk, hafıza problemleri ve konsantrasyon eksikliklerine yol açabilir. Her gece en az 7-9 saat uyuyarak beyninizi dinlendirin ve performansınızı artırın! 🛌🌙

👉Egzersizin Beyin Üzerindeki Faydaları
🔹Düzenli egzersiz, beyin sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Araştırmalar, egzersizin hafızayı güçlendirdiğini ve bilişsel yetenekleri artırdığını gösteriyor. Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yaparak beyin sağlığınızı destekleyin! 🏃‍♂️💡

👉Ekran Süresi ve Beyin Sağlığı
🔹Uzun süre ekrana maruz kalmak beyin sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, aşırı ekran süresinin dikkat dağınıklığı, uyku problemleri ve baş ağrıları gibi sorunlara yol açabileceğini gösteriyor. Ekran süresini sınırlayarak ve düzenli aralar vererek beyninizi koruyun! 🖥️⏳

👉Stresin Beyin Üzerindeki Etkileri
🔹Kronik stres, beyin sağlığımızı ciddi şekilde etkileyebilir. Beyinde yapısal değişikliklere yol açarak hafıza ve öğrenme yeteneklerini zayıflatabilir. Stresi yönetmek için yoga, meditasyon ve düzenli egzersiz gibi teknikleri deneyebilirsiniz. 🌿🧘‍♂️

👉Beyin Sağlığını Koruyan 5 Besin
🔹Beynimizi sağlıklı tutmak için beslenmemize dikkat etmeliyiz. İşte beyin sağlığını destekleyen 5 besin: ceviz, somon, avokado, yaban mersini ve brokoli. Siz de bu besinleri günlük diyetinize ekleyerek beyninizin performansını artırabilirsiniz!

Beyin ve Sinir Cerrahisi Hangi Hastalıklarla İlgilenir?

Beyin Tümörleri
İyi huylu ve kötü huylu tümörlerin cerrahi tedavisi.

Omurga ve Omurilik Hastalıkları
Fıtık, skolyoz, omurga kırıkları ve omurilik tümörleri.

Beyin Kanamaları ve Anevrizmalar
Travmatik beyin hasarları ve beyin kanamaları, anevrizma ve arteriyovenöz malformasyonlar.

Sinir Sıkışmaları
Karpal tünel sendromu ve diğer periferik sinir sıkışmaları.

Epilepsi
Dirençli epilepsi vakalarında cerrahi müdahaleler.

Hidrosefali
Beyinde sıvı birikimi nedeniyle oluşan durumlar.

Travmatik Beyin Yaralanmaları
Kaza sonucu oluşan ciddi beyin hasarları ve travmalar.

Parkinson ve Diğer Hareket Bozuklukları
Derin beyin stimülasyonu gibi cerrahi tedavi seçenekleri.

Omurilik Yaralanmaları
Omurilik felci ve diğer omurilik travmaları.

📈 Sıcak Havalarda Beyin Sağlığımıza Dikkat Edelim!

Aşırı sıcaklar sadece vücudumuzu değil, beynimizi de ciddi şekilde etkileyebilir. Özellikle sıcak havalarda, aşağıdaki noktalara dikkat etmek çok önemlidir:

Susuz Kalmayın: Beynimizin %75’i sudan oluşur. Yeterli su içmemek, baş ağrısı, konsantrasyon kaybı ve daha ciddi beyin fonksiyon bozukluklarına yol açabilir. Günde en az 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin!

Güneş Çarpmasına Dikkat: Uzun süre güneş altında kalmak, vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere yükselmesine neden olabilir. Bu durum beyin ödemine ve sinir hasarına yol açabilir. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.

Dengeli Beslenin: Sıcak havalarda iştahımız azalabilir, ancak beyin sağlığımız için dengeli ve düzenli beslenmek çok önemlidir. Özellikle omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve B vitaminleri açısından zengin gıdalar tüketmeye özen gösterin.

Dinlenmeye Zaman Ayırın: Aşırı sıcaklar uyku düzenimizi bozabilir. İyi bir uyku, beyin fonksiyonlarımızın düzgün çalışması için gereklidir. Serin bir ortamda uyumaya çalışın ve yeterli dinlenmeyi ihmal etmeyin.

Stresten Uzak Durun: Sıcak hava, stres seviyemizi artırabilir. Stres yönetimi tekniklerini kullanarak, beyin sağlığınızı koruyabilirsiniz. Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri bu konuda yardımcı olabilir.

Unutmayın, beyin sağlığımız genel sağlığımızın temel taşlarından biridir. Aşırı sıcak havalarda bu basit ama etkili önlemlerle kendinizi koruyabilirsiniz. Sağlıklı ve serin bir yaz geçirmeniz dileğiyle! ☀️

Çocuklarda Beyin Tümörü Belirtileri
Sevgili Anne-Babalar,
Çocuklarınızın sağlığıyla ilgili herhangi bir endişeniz olduğunda dikkatli olmak önemlidir. Beyin tümörleri, çocuklarda nadir olsa da görülebilir ve erken teşhis hayati önem taşır. İşte dikkat etmeniz gereken bazı belirtiler:

1️- Baş ağrısı ve bulantılar: Sürekli veya artan baş ağrıları, özellikle sabahları kusma ile birlikteyse dikkat çekicidir.
2️- Görme veya dengede sorunlar: Ani görme kaybı, çift görme veya dengede zorluklar yaşanması önemli belirtilerdir.
3️- Nörolojik belirtiler: Ani kas güçsüzlüğü, vücutta hissizlik, konuşma güçlüğü gibi nörolojik belirtiler ciddi olabilir.
4️- Davranış ve öğrenme değişiklikleri: Ani ruh hali değişiklikleri, hafıza problemleri veya öğrenme güçlükleri yaşanması da dikkat çekici olabilir.
5️- Bilinç kaybı: Ani ve nedeni belirsiz bilinç kayıpları veya bayılmalar ciddi bir belirti olabilir.

Eğer çocuğunuzda bu belirtilerden herhangi biri varsa, lütfen vakit kaybetmeden bir doktora başvurun. Erken teşhis, tedavi şansını artırır ve çocuğunuzun sağlığı için hayati önem taşır. Unutmayın, sağlık her şeyden önemlidir.

🔷Bel Fıtığına Bağlı Sinir Kökü Basısı Belirtileri

🔹Bel Ağrısı:
En yaygın belirti bel ağrısıdır. Belirli bir bölgede veya bacaklara yayılarak hissedilebilir.
🔹Bacak Ağrısı ve Uyuşma:
Sinir sıkışması nedeniyle bacaklarda ağrı, yanma hissi veya uyuşma görülebilir.
🔹Kas Zayıflığı:
Sinir baskısı, ilgili kasların güçsüzlüğüne neden olabilir, bu da bacakların güçsüz hissedilmesine veya normal aktivitelerde zorlanmaya yol açabilir.
🔹Refleks Kaybı:
Sinir baskısı reflekslerde azalmaya veya kaybına neden olabilir.
🔹Hassasiyet ve Karıncalanma:
Sinir sıkışması olan bölgede karıncalanma veya elektriklenme hissi olabilir.
🔹Yürüme Zorluğu:
Fıtık nedeniyle bacaklarda güçsüzlük veya ağrı olduğunda yürümek zorlaşabilir.
🔹Ayakta Ağrı:
Ayakta durma veya yürüme sırasında artan ağrı veya rahatsızlık hissedilebilir.

Türk Nöroşirurji Derneği 37. Bilimsel kongresinde sunumumuzu yaptık.

Emeği geçen herkese teşekkürler...

✅ Sinir Sistemi Sağlımızı Korumak İçin 7 Öneri

👉 Dengeli Beslenme: Sinir sistemi sağlığı için önemli olan vitamin, mineral ve antioksidanları içeren bir beslenme programı benimseyin. Omega-3 yağ asitleri içeren yiyecekler (balık, ceviz gibi) ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmek sinir hücrelerinin sağlığını destekler.

👉 Stres Yönetimi: Stres sinir sistemi üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Stresi azaltmak için düzenli egzersiz yapın, meditasyon ve derin nefes alma teknikleri gibi stres yönetimi tekniklerini uygulayın.

👉 Yeterli Uyku: Yeterli ve kaliteli uyku sinir sistemi sağlığı için çok önemlidir. Her gece en az 7-8 saat uyumaya çalışın ve uyku düzeninize özen gösterin.

👉 Beyin Egzersizleri: Zihinsel aktiviteler ve beyin egzersizleri sinir hücrelerini canlı tutar. Bulmaca çözmek, yeni bir enstrüman çalmak, yeni bir dil öğrenmek gibi aktiviteler sinir sistemi sağlığını korumaya yardımcı olabilir.

👉 Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz yapmak sinir sistemi sağlığını destekler. Aerobik egzersizler, yürüyüş, koşu, yüzme gibi aktiviteler sinir hücrelerinin sağlığını korur.

👉 Zararlı Alışkanlıklardan Kaçının: Alkol tüketimini sınırlayın, sigara içmeyin ve uyuşturucu kullanmayın. Bu maddeler sinir sistemi üzerinde zararlı etkilere sahip olabilir.

👉 Düzenli Kontroller: Sinir sistemi sağlığınızı takip etmek için düzenli olarak doktorunuza görünün. Belirtileri erken tespit etmek ve önlem almak önemlidir.

Bu önerileri uygulayarak sinir sistemi sağlığınızı koruyabilir ve güçlendirebilirsiniz.

🔷Sinir Sisteminin Dünyası

👉Sinir sistemi, vücudumuzun karmaşık ağına hükmeden muazzam bir yapıdır. Beyin ve sinir cerrahisi, bu karmaşık yapıyı inceleyen ve tedavi eden bir bilim dalıdır. Sinir sistemine yönelik cerrahi müdahaleler, bir dizi hastalığın tedavisinde kritik bir rol oynar.

👉Ancak, beyin ve sinir cerrahisi sadece cerrahi prosedürlerden ibaret değildir. Aktif bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve stres yönetimi gibi faktörler, sinir sisteminin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.

👉Sağlıkla kalın!

👉Omurilik soğanı, omuriliğin üst kısmında yer alan ve birçok hayati işlevi düzenleyen bir yapıdır. Adını şeklinden alır. Bir soğanı andıran katmanlı yapısı vardır.

🔹 Omurilik soğanının yapısı:

1 - Beyin Kökü Bağlantısı: Omurilik soğanı, beyinle omuriliği birleştirir. Bu bağlantı, vücut fonksiyonlarını kontrol etmek için gerekli bilgilerin iletilmesini sağlar.

2️ - Nöronlar: Omurilik soğanı, birçok nöronun kesişim noktasıdır. Bu nöronlar, çeşitli his ve hareketleri düzenlemek için bilgi ileten iletişimcilerdir.

3️ - Solunum ve Kalp Döngüsü Kontrolü: Omurilik soğanı, solunum ve kalp döngüsünü düzenleyen önemli bir merkezdir. Bu, hayati organların düzgün çalışmasını sağlar.

4️ - Reflekslerin Düzenlenmesi: Omurilik soğanı, birçok refleksin kontrol edilmesine yardımcı olur. Örneğin, öksürme veya kusma gibi refleksler, omurilik soğanından kaynaklanır.

👉Bu karmaşık yapı, vücudumuzun birçok temel işlevini düzenlerken hayati bir rol oynar. Omurilik soğanının sağlığı ve fonksiyonu, genel sağlık ve refahımız için son derece önemlidir!

🔷Beyin ve Sinir Cerrahisinin İlgilendiği Belli Başlı Hastalıklar Nelerdir?

🔹Tümörler
🔹Hidrosefali
🔹Epilepsi
🔹Omurilik Yaralanmaları

👉Beyin ve sinir cerrahisi, bunlar gibi karmaşık sorunlarla mücadele etmek için uzmanlaşmış bir alan olup, hastaların yaşam kalitesini iyileştirmek için önemli bir rol oynamaktadır.

🔷BEL FITIĞI NEDİR?

🔹Bel fıtığı, omurlarınız arasındaki yumuşak yastık benzeri dokunun yırtılması veya dışarı çıkmasıyla oluşur. Bu durumlar, etkilenen bölgede yoğun ağrıya, uyuşukluğa veya zayıflığa yol açabilir.

🔹Belirtileri erken tanımak ve uygun tıbbi müdahaleye başvurmak çok önemlidir!

🔹Unutmayın, omurganız sağlıklı ve aktif bir yaşamın temelini teşkil eder. Omurga sağlığımıza öncelik verelim!

🔷Beyin Tümörü Nedir?
Beyin tümörleri, beyin dokusunda anormal hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıyla oluşan bir tür kanserdir. 🧠🔬

🔷Beyin Tümörlerinin Belirtileri Nelerdir?
Beyin tümörlerinin belirtileri, baş ağrısı, bulantı, kusma, görme problemleri ve dengesizlik gibi semptomlar içerebilir. 🤕🤢

🔷Beyin Tümörlerinin Türleri Nelerdir?
Beyin tümörleri, iyi huylu (benign) ve kötü huylu (malign) olmak üzere iki ana türe ayrılır. 📊💉

🔹Robotik Destekli Cerrahi: Robotik destekli sistemler, karmaşık nöroşirurji prosedürleri sırasında cerrahlara gelişmiş hassasiyet, el becerisi ve stabilite sağlar. Bu sistemler daha doğru tümör rezeksiyonlarına, elektrot yerleştirmelerine ve omurga ameliyatlarına olanak tanıyarak sonuçta hastalar için daha iyi sonuçlara yol açar.

🔹Gen Terapisi: Moleküler biyoloji ve gen düzenleme teknolojilerindeki ilerlemeler, nörolojik bozuklukların genetik düzeyde tedavisi için yeni olanaklar açmıştır. Gen terapisi, belirli beyin tümörü türleri, nörodejeneratif hastalıklar ve genetik epilepsi sendromları gibi durumlar için umut vaat ediyor.

🔹Nöroprostetik: Araştırmacılar, sinir sistemiyle doğrudan arayüz oluşturan nöroprostetik cihazların geliştirilmesinde ilerleme kaydediyorlar. Bu cihazlar, omurilik yaralanması, uzuv ampütasyonları veya ALS gibi nörolojik bozuklukları olan hastalarda kaybolan duyu veya motor fonksiyonların yeniden sağlanmasını amaçlamaktadır.

🔹Odaklanmış Ultrason: Odaklanmış ultrason teknolojisi, beyin tümörlerinin ve beyin içindeki fonksiyonel hedeflerin invaziv olmayan ablasyonuna olanak tanır ve belirli koşullar için geleneksel cerrahi veya radyasyon terapisine bir alternatif sunar.

🔹Yapay Zeka (AI): Yapay zeka ve makine öğrenimi algoritmaları, tıbbi görüntüleme verilerini analiz etmek, cerrahi planlamaya yardımcı olmak ve nöroşirurjide hasta sonuçlarını tahmin etmek için giderek daha fazla kullanılıyor. Bu teknolojiler teşhis doğruluğunu, cerrahi verimliliği ve kişiselleştirilmiş tedavi planlamasını geliştirme potansiyeline sahiptir.

🔷Beyin ve sinir cerrahisinde teknoloji, teknikler ve nörolojik durumların anlaşılmasındaki gelişmelerin etkisiyle devam eden birçok gelişme oldu. İşte bazı son trendler:

🔹Minimal İnvaziv Teknikler: Cerrahlar, mümkün olduğunda beyin ve sinir ameliyatları için giderek daha fazla minimal invaziv yaklaşımlar kullanıyor. Bu teknikler, geleneksel açık ameliyatlara kıyasla daha küçük kesiler, daha az doku hasarı, daha kısa iyileşme süreleri ve daha az komplikasyon içerir.

🔹Gelişmiş Görüntüleme: MRI, CT taramaları ve intraoperatif MRI/CT navigasyon sistemleri gibi gelişmiş görüntüleme teknolojilerinin entegrasyonu, beyin lezyonlarının daha hassas lokalizasyonuna ve ameliyatlar sırasında daha güvenli navigasyona olanak tanır. Fonksiyonel MRI (fMRI) ve difüzyon tensör görüntüleme (DTI), kritik fonksiyonel alanların ve sinir yollarının haritalanmasına yardımcı olarak hayati beyin bölgelerine zarar verme riskini en aza indirir.

🔹Nörostimülasyon: Derin beyin stimülasyonu (DBS), transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS) ve omurilik stimülasyonu (SCS) gibi teknikler, Parkinson hastalığı, epilepsi, kronik ağrı ve depresyon gibi çeşitli nörolojik bozuklukların tedavisinde giderek daha fazla kullanılmaktadır. Bu yöntemler, sinirsel aktiviteyi modüle etmek ve semptomları hafifletmek için elektrotların implantasyonunu içerir.

🔹Nöroendoskopi: Endoskopik yaklaşımlar, cerrahların derin beyin lezyonlarına erişmesine veya ventriküler sistem içindeki prosedürleri minimal invazivlikle gerçekleştirmesine olanak tanır. Nöroendoskopik teknikler özellikle hidrosefali, intraventriküler tümörler ve araknoid kistler gibi kistik oluşumlarda ve hipofiz cerrahisinde faydalıdır.

🔷 Koldaki Sinir Sıkışması 🔷

👉 Koldaki sinir sıkışması, tekrarlayan hareketler, kötü duruş, yaralanma veya karpal tünel sendromu veya servikal radikülopati gibi altta yatan tıbbi durumlar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

➡ Önlemler

🔹Dinlenme
🔹Tekrarlanan Hareketlerden Kaçınma
🔹Fizik Tedavi
🔹Destekleme veya Atelleme
🔹İlaç Tedavisi
🔹Sıcak, Soğuk Terapisi
🔹Masaj Terapisi
🔹Cerrahi Müdahale

👉 Doğru tanı ve özel durumunuza ve ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş tedavi planı için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

🔷Beyin Hasarı Nasıl Oluşur - 4

👉Beyin sarsıntısı ve Hafif Travmatik Beyin Hasarı (mTBI):
Beyin sarsıntısı, genellikle kafaya alınan bir darbe veya şiddetli sarsıntının neden olduğu bir tür hafif travmatik beyin hasarıdır. Hafif olarak kabul edilmelerine rağmen tekrarlanan sarsıntılar kümülatif hasara yol açabilir.

👉Beyin hasarının kapsamı ve doğası, yaralanmanın ciddiyeti, etkilenen beyin bölgesi ve tıbbi müdahalenin çabukluğu gibi faktörlere bağlıdır. Semptomlar, hasarın derecesine bağlı olarak hafif bilişsel bozukluklardan ciddi nörolojik bozukluklara kadar değişebilir. Tedavi ve iyileşme, beyin hasarının nedenine ve ciddiyetine bağlı olarak değişir. Herhangi bir kafa travması veya nörolojik semptomların başlamasından sonra derhal tıbbi yardım istemek, doğru teşhis ve tedavi için çok önemlidir.

🔷Beyin Hasarı Nasıl Oluşur - 3

👉Toksik Maruziyet: Ağır metaller veya kimyasallar gibi belirli toksinlere maruz kalmak beyin hücrelerine zarar verebilir.

👉Nörodejeneratif Hastalıklar: Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı ve Huntington hastalığı gibi durumlar, zamanla beyin hücrelerinde ilerleyici hasara neden olur.

👉Anoksi ve Hipoksi: Anoksi, toplam oksijen eksikliğini ifade ederken hipoksi, oksijen kaynağının azalmasıdır. Derhal müdahale edilmezse her ikisi de beyin hasarına yol açabilir.

👉Metabolik Bozukluklar: Ciddi karaciğer veya böbrek yetmezliği gibi metabolizmayı etkileyen durumlar, kanda toksinlerin birikmesine yol açarak beyni etkileyebilir.

🔷Beyin Hasarı Nasıl Oluşur - 2

🔹Travmatik Olmayan Beyin Hasarı:

👉İnme: İnme, bir tıkanma (iskemik inme) veya kanama (hemorajik inme) nedeniyle beyne giden kan akışında bir kesinti olduğunda meydana gelir. Oksijen ve besin eksikliği beyin hücresi hasarına yol açabilir.

👉Enfeksiyonlar: Menenjit veya ensefalit gibi bazı enfeksiyonlar beyinde iltihaplanmaya ve beyin dokusunda hasara neden olabilir.

👉Tümörler: Beyin tümörleri beyin dokusuna baskı yapabilir veya beyin dokusunu istila ederek hasara neden olabilir.

🔷Beyin Hasarı Nasıl Oluşur?

🔹Beyin hasarı çeşitli mekanizmalar yoluyla meydana gelebilir ve beyin hasarının nedenleri genel olarak iki türe ayrılabilir: travmatik ve travmatik olmayan.

👉Travmatik Beyin Hasarı (TBI):
Fiziksel Travma: TBI sıklıkla kafaya ani, şiddetli bir darbe veya sarsıntıdan kaynaklanır. Bu, araba kazalarında, düşmelerde, spor yaralanmalarında veya başın kuvvete maruz kaldığı diğer olaylarda meydana gelebilir.

👉Penetrasyon Yaralanmaları: Bunlar, bir nesnenin kafatasına nüfuz etmesi ve beyin dokusuna zarar vermesi durumunda meydana gelir. Ateşli silah yaraları veya keskin nesneler bu tür yaralanmalara neden olabilir.

🔷Sinir Sıkışması Nedir?

👉Sinir sıkışması, sinir çevredeki dokular tarafından basıldığında veya sıkıştırıldığında meydana gelir. Bu kompresyon, sinirin beslediği bölgede ağrı, uyuşukluk, karıncalanma veya zayıflığa neden olabilir. Sinirler, yolları boyunca çeşitli noktalarda, çoğunlukla da dar boşluklarda, kemikler ve yumuşak dokular arasından geçtikleri yerlerde sıkışabilir.








#