Fizyoterapist Mert Tırnova

▶Fizik tedavi, hastaların sağlık ve hareket kabiliyetlerini iyileştirmek, ağrıları azaltmak ve fonksiyonel bağımsızlıklarını artırmak amacıyla kullanılan bir tıbbi rehabilitasyon ve tedavi yöntemidir. Bu tedavi yöntemi, çeşitli sağlık sorunları ve fiziksel rahatsızlıkların tedavisine yönelik multidisipliner bir yaklaşım sunar.

Tedavi süreci, uzman tarafından hastanın durumuna uygun olarak belirlenir. Bu süreçte hastanın yaşam tarzı, hareket kabiliyeti, ağrı düzeyi ve genel sağlık durumu göz önünde bulundurulur.
Tedavi, hastanın özel ihtiyaçlarına göre planlanır ve tedavi süreci boyunca ilerleme ve iyileşme takip edilir.

▶Kardiyo egzersizleri, kalp ve akciğerleri güçlendirmeye yönelik yapılan aerobik aktivitelerdir. Yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme gibi kardiyo egzersizleri düzenli olarak yapılması, genel sağlık durumuna iyi gelebilir.

Kardiyo egzersizleri, kardiyovasküler sistemi güçlendirerek kalp ritmini düzenler ve kan dolaşımını artırabilir. Bu sayede kalp-damar hastalıkları riski azalabilir, kan basıncı kontrol altına alınabilir ve kolesterol seviyelerinin düzenlenmesi hedeflenir.

Ayrıca, kardiyo egzersizleri enerji seviyesini artırır, kilo kontrolüne yardımcı olur ve stresi azaltır. Kardiyo egzersizleri düzenli olarak yapıldığında, genel sağlık durumu, yaşam kalitesi ve dayanıklılık artabilir.

▶Duruş bozukluğu, vücut ağırlığının yanlış bir şekilde dağılması sonucu omurga ve kas sistemini etkileyen bir durumdur. Yanlış duruş pozisyonları, uzun süreli oturma, düzensiz egzersiz alışkanlıkları gibi faktörler duruş bozukluğuna yol açabilir.

Duruş bozukluğu, omurga üzerinde aşırı stres oluşturarak bel, boyun, sırt ağrılarına ve baş ağrılarına yol açabilir. Ayrıca, kas ve eklem problemlerine, sindirim sorunlarına ve solunum güçlüklerine neden olabilir.

Duruş bozukluğunun düzeltilmesi için postür düzenleme egzersizleri, manuel terapi ve düzenli fizik tedavi uygulamaları önerilebilir. Ayrıca, günlük yaşamda doğru oturma ve duruş alışkanlıkları geliştirmek de önemlidir.

-İskeletSistemi

▶Manuel terapi, fizik tedavi alanında kullanılan bir tedavi yöntemidir ve el ile yapılan özel tekniklerle kas-iskelet sistemindeki problemlerin tedavisini hedefler. Uzman fizyoterapistler tarafından uygulanan bu terapi, kaslarda, eklem ve kemiklerdeki ağrıları ve hareket kısıtlılıklarını gidermeye yönelik yapılır.

Manuel terapi, eğitimli terapistler tarafından elle yapılan manipülasyon, mobilizasyon ve germe gibi teknikleri içerir. Bu yöntemler, dokuların kan dolaşımını artırabilir, kasların gevşemesine yardımcı olabilir ve eklem hareketliliğini iyileştirebilir.

Doğru Bilinen Yanlışlar ❗
❌Fizik tedavi her gün yapılmalıdır.
✔Fizik tedavi her gün yapılmak zorunda değildir.

❌Fizik tedavi 10 seans olmalıdır.
✔Fizik tedavide seans sınırlaması olmaz 1 seansta 10 seansta olabilir.

Fizik Tedavi Nerelerde Kullanılır ?🤔

👉Ortopedik Hastalıklar ve yaralanmalar
👉Nörolojik ve sinir-kas hastalıkları ve yaralanmaları
👉Akut ve kronik ağrı tedavisi
👉Romatizmal hastalıklar
👉Pediatrik rehabilitasyon
👉Kardiyopulmoner rehabilitasyon
👉Doğumsal veya edinsel eklem ve kemik bozuklukları
👉Yanık sonrası rehabilitasyon
👉Geriatrik(yaşlı) rehabilitasyon
👉Metabolik hastalıklar
👉Spor yaralanmaları
👉Önleyici tedavi yaklaşımları

Her kol ağrısı boyun fıtığı kaynaklı olmayabilir.🤔

👉Kol,dirsek ve el hattıda oluşan ağrıların ve uyuşmaların sebebi her zaman boyun fıtığı olmayabilir. Omuz kuşağındaki bir rahatsızlık, dirsekte var olan sinir sıkışması veya iltihaplanma durumu, ayrıca el bileğinde sıkça görülebilen sinir sıkışması olası nedenlerdendir.

❗Kesin tanı için doktorunuza veya fizyoterapistinize başvurabilirsiniz.

⚠️Sayfa içeriği bilgilendirme amaçlıdır.

FZT MERT TIRNOVA
Randevu ve bilgi için:
📞0537 690 7965

#

👉Hızlıca iyileşme isteği, ağrısı olan kişileri yanlış yollara yönlendirebilir. Kronikleşen rahatsızlıklar çoğu zaman tek bir kütletme, tek bir ilaç, bir krem veya iğne ile geçmeyebilir. Hatta bazen ameliyattan bile sonuç
alınamayabilir.

👉Tedavi bir sihir değil bir süreçtir. Sabredip vücudun verdiği tepkilere bakarak bilimsel veriler ile ilerlemek gerekir.

❗️Size sihir vadedip büyük iddialar ile kesin konuşan insanlara şüphe ile yaklaşın.

ℹ️Bilgi için arayabilir tedavi için randevu alabilirsiniz.
FZT. MERT TIRNOVA

📞0537 690 7965
www.fizyoteam.com

BEL FITIĞI BEL BÖLGESİNDE AĞRI YAPMAZ!🤔
❗️Bel fıtığında bel de ağrı oluşabilir. Sadece bacağa vuracak şekilde de semptom verebildiği gibi kasık bölgesinden topuklara kadar bir çok bölge etkilenebilir. Sinirin nerede sıkıştığı önemlidir.

ℹ️Bilgi için arayabilir tedavi için randevu alabilirsiniz.
FZT. MERT TIRNOVA

📞0537 690 7965
www.fizyoteam.com

Derdimizi, hüznümüzü, mutluluğumuzu paylaştığımız, en iyi arkadaşlarımız babalarımızın Babalar Günü Kutlu Olsun...

👉Dizde Kireçlenme ve Kilo Vermek

ℹVücut ağrılarının %10'u kadar kilo vermek diz ağrılarını %50 oranda azalttığı gözlemlenmiştir.

🚶🚶‍♀️Sağlığınız ve mevcut ağrılarınızı hafifletmek için kilo kontrolüne dikkat etmelisiniz.
Profesyonel destek için randevu alarak kliniğimize gelebilirsiniz.
Sağlıklı günler dileriz.

Randevu hattı:
0537 690 7965

Bel Kanal Daralması En Tipik 3 Belirtisi

👉Belde ağrı. ( Elektriklenme, yanma gibi)
👉Kalçadan ayağa vuran uyuşma ve karıncalanma
👉Hafif öne eğildiğinde azalan ağrı

ℹ️Bilgi için arayabilir tedavi için randevu alabilirsiniz.
FZT. MERT TIRNOVA

📞0537 690 7965
www.fizyoteam.com

Ameliyatsız Fıtık Tedavisi

👉Omurga problemlerinde manuel terapi ve kayropraktik tedavi ile ameliyatsız çözüm!

Ağrılarını daha fazla erteleme!

Fzt. Mert Tırnova
📞0537 690 7965

19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı Kutlu Olsun!
"Bütün Ümidim Gençliktedir."
Mustafa Kemal Atatürk.

Manuel Terapinin En Büyük 3 Avantajı 📢
👉 İlaç kullanılmaz, tamamen doğaldır. 💊
👉 İyileşme süreci kısadır.🕐
👉 Bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. ✔️

Danışanlarımız ve bizim için önemli olan hijyen kurallarına uyarak seanslarımıza devam etmekteyiz.

Ağrısız bir yaşam için sizleri de bekleriz.

📞 0537 690 7965

Fizyoterapist Mert Tırnova updated their phone number.