Op Dr Medine Meltem Adalıoğlu

✨Prebiyotikler ve probiyotikler, bağırsak sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar. Hamilelik döneminde bu besin maddelerini almak, hem anne hem de bebek sağlığı için faydalıdır.

Prebiyotikler: Bağırsaklardaki yararlı bakterilerin besin kaynağıdır. Genellikle lifli gıdalarda bulunur (örneğin, tam tahıllar, sebzeler).

Probiyotikler: Bağırsakta yaşayan canlı mikroorganizmaları içerir ve genellikle yoğurt, kefir gibi fermente gıdalarda bulunur. Bu bakteriler, sindirim sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sağlık üzerindeki rolü nedir?

Sindirim problemlerinin (kabızlık, ishal) azalmasına yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyon riskini azaltır.
Doğum sonrası dönemde depresyon riskini azaltabilir.
Hamilelikte yeterli miktarda prebiyotik ve probiyotik alımına dikkat edilmesi önemlidir.

Gebelikte diyabet, hem anne hem de bebek sağlığı üzerinde önemli etkilere sahip olabilir. Gestasyonel diyabet, gebelik sırasında ortaya çıkan ve genellikle doğumdan sonra kaybolan bir durumdur. Bu durum, hem anne hem de bebek için risk faktörleri oluşturabilir.

Yüksek kan şekeri, anne adayında hipertansiyon ve preeklampsi riskini artırabilir.
Doğum sırasında komplikasyonlar ve sezaryen gereksinimi riski artar.

Doğum ağırlığının artması (makrozomi) ve doğum travması riski yüksektir.
Yenidoğan döneminde hipoglisemi riski.
Uzun vadede obezite ve tip 2 diyabet gelişimi riski artabilir.

Anne adaylarının, kan şekerlerini düzenli olarak takip etmesi ve sağlıklı bir diyet ile egzersiz yapması önemlidir.

Gebelikte kanama, birçok kadında endişe yaratabilir ve çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. İlk trimesterde görülen kanamalar genellikle daha yaygındır ve bazı durumlarda normal kabul edilebilir. Ancak, kanamanın kaynağına göre acil durumları tanımak önemlidir.

Nedenler:
Embriyonun rahim duvarına yerleşmesi sırasında hafif kanama olabilir.
Düşük, dış gebelik, plasenta previa veya plasental abruption (plasentanın erken ayrılması) ciddi durumlar arasında yer alır.
Rahim veya va**nadaki enfeksiyonlar kanamaya neden olabilir.
Serviksin yumuşaması ve kanlanması sonucu hafif kanamalar görülebilir.

Acil Durum İpuçları:

Şiddetli karın ağrısı ile birlikte kanama
Kanamanın miktarı artıyorsa veya koyu kırmızı kan geliyorsa
Baş dönmesi, bayılma veya şiddetli halsizlik
20 haftadan sonra meydana gelen kanamalar

Bu tür belirtiler varsa, derhal bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.

Riskli gebelik, anne veya bebeğin sağlığı açısından potansiyel riskler taşıyan bir durumdur. Bu durumlar genellikle anne adayının sağlık geçmişi, yaş, genetik faktörler veya hamilelik sırasında gelişen komplikasyonlara bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Örneğin,
Diyabet, hipertansiyon, annede var olan diğer sistemik hastalıklar, bulaşıcı hastalıklar ve taşıyıcılıklar,tekrarlayan gebelik kayıplarının olması, anne yaşının küçük veya ileti olması, annenin çok doğum yapmış olması, önceki gebelikte anomalili doğum yapmış olmak, annenin madde kullanım bağımlılığının olması, ailesel olarak aktarılabilen genetik hastalığının olması gibi durumlar riskli gebeliğe yol açan faktörler arasındadır.

Riskli gebelikler, özel izlem ve tedavi gerektirebilir. Bu durumda, gebeliği etkileyen herhangi bir sağlık sorunu veya belirti varsa, anne adayının düzenli olarak doktoruyla iletişim halinde olması önemlidir. Doktorun önerdiği kontrolleri ve tedavi planlarını takip etmek, anne ve bebeğin sağlığını korumak için kritik bir adımdır.

✨ Gebelikte idrar yolu enfeksiyonu (İYE), anne ve bebeğin sağlığı için potansiyel bir risk oluşturabilir. Gebelik sırasında hormonal değişiklikler ve genitoüriner sistemdeki fizyolojik değişiklikler, idrar yollarının enfeksiyonlara daha duyarlı hale gelmesine neden olabilir. İYE, erken doğum riskini artırabilir ve anne adayının genel sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, bazı durumlarda idrar yolu enfeksiyonları, böbrek enfeksiyonlarına veya diğer komplikasyonlara yol açabilir.

Gebelikte idrar yolu enfeksiyonunu önlemek veya tedavi etmek için birkaç strateji mevcuttur. Örneğin, bol su içmek, sık tuvalete çıkmak, ge***al hijyene dikkat etmek ve uygun antibiyotik tedavisi gibi önlemler alınabilir. İYE belirtileri fark edildiğinde hemen doktora başvurmak önemlidir çünkü erken teşhis ve tedavi, olası komplikasyonları önleyebilir.

Gebelik planlaması yaparken, sağlıklı bir gebelik için bazı önemli adımları takip etmek önemlidir.

Bu süreçte anne adayının sağlık durumu, genetik geçmişi ve mevcut sağlık sorunları değerlendirilmelidir.
Gebelik öncesi tıbbi muayeneler ve testler, potansiyel riskleri belirlemek ve tedaviye başlamak için kritik öneme sahiptir. Örneğin, kan tahlilleri, genetik testler ve radyolojik değerlendirmeler gibi testler, gebelik öncesi sağlık durumunun değerlendirilmesine yardımcı olur.
Ayrıca, folik asit takviyesi almak ve sağlıklı bir kilo yönetimi sağlamak da gebelik süreci için önemlidir.

✨Gebelikte bulantı ve kusma, özellikle hamileliğin ilk trimesterinde sıkça karşılaşılan bir durumdur. Hormonal değişiklikler ve vücuttaki metabolik hızlanma nedeniyle ortaya çıkan bu durum, bazı kadınları günlük aktivitelerinden uzaklaştırabilir. Genellikle sabah bulantısı olarak da bilinen bu durum, günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir ve genellikle hamileliğin 12. haftasına kadar devam edebilir. Bulantı ve kusmanın şiddeti kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve bazı kadınlar için ciddi bir rahatsızlık kaynağı olabilir.

Bulantı ve kusmanın yönetimi için çeşitli stratejiler vardır. Örneğin, düzenli aralıklarla küçük miktarlarda beslenmek, sıvı alımına dikkat etmek, sindirimi kolay gıdalar tüketmek ve dinlenmeye özen göstermek önemlidir.

✨HPV aşısı, insan papilloma virüsünün (HPV) neden olduğu enfeksiyonları ve bu enfeksiyonların yol açabileceği kanser türlerini önlemek için geliştirilmiş bir aşıdır.

✨15-26 yaş arasındaki genç yetişkinler de aşı olabilir. 27-45 yaş arasındaki yetişkinler de aşıyı alabilir.

✨Aşılama Takvimi:

9-14 Yaş Arası: 2 doz olarak uygulanır. İlk dozdan 6-12 ay sonra ikinci doz yapılır.
15-26 Yaş Arası: 3 doz olarak uygulanır. İlk doz, ikinci doz 1-2 ay sonra, üçüncü doz ise ilk dozdan 6 ay sonra yapılır.

✨HPV aşıları, özellikle rahim ağzı kanseri, ge***al siğiller ve HPV'nin neden olduğu diğer kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir.

HPV DNA testi, rahim ağzındaki hücrelerden alınan örnekte HPV'nin genetik materyalini (DNA) tespit eden bir testtir. Bu test, özellikle yüksek riskli HPV türlerini (kanserle ilişkilendirilen türler) saptamak için kullanılır. HPV DNA testi, rahim ağzı kanseri taramasında Pap smear testiyle birlikte veya ayrı olarak yapılabilir.

✨HPV DNA Testinin Rolü

✨Yüksek Riskli HPV Türlerini Saptama:
✨Erken Teşhis
✨Tedavi Planı Oluşturma

✨Co-testing, HPV DNA testi ve Pap smear testinin birlikte yapıldığı bir tarama yöntemidir. Bu kombine yaklaşım, rahim ağzı kanseri riskinin belirlenmesine yardımcı olur.

✨Co-Testing ve HPV DNA Testi Ne Sıklıkla Yapılmalı?:

✨21-29 Yaş Arası Kadınlar: Genellikle her 3 yılda bir Pap smear testi önerilebilir.
✨30-65 Yaş Arası Kadınlar: Her 5 yılda bir HPV DNA testi ile birlikte Pap smear (Co-testing) veya her 3 yılda bir sadece Pap smear testi yapılabilir.
✨65 Yaş Üstü Kadınlar: Eğer son 10 yılda yapılan taramalar normal sonuçlanmışsa, taramalara son verilebilir.

✨Smear testi, diğer adıyla Pap smear veya Pap testi, rahim ağzındaki (serviks) hücrelerdeki değişiklikleri tespit etmek için yapılan bir tarama testidir. Bu test, rahim ağzı kanserinin erken evrede yakalanmasını ve tedavi edilmesini sağlar.

✨Rahim ağzındaki hücresel değişiklikleri erken evrede tespit eder. Kanser öncesi lezyonlar ve kanserin erken aşamaları bu yolla tespit edilebilir.
Anormal hücreler erken tespit edildiğinde, gerekli tedavi yöntemleri uygun şekilde uygulanabilir.
Daha önce anormal sonuçlar alan veya HPV pozitif olan kadınların düzenli olarak takip edilmesini sağlayabilir.

✨Cinsel olarak aktif olan ve genellikle 21 yaşından itibaren tüm kadınlar düzenli olarak yaptırmalıdır.
21-29 yaş arasındaki kadınlar her 3 yılda bir Pap testi yaptırmalıdır. 30-65 yaş arasındaki kadınlar ise her 3 yılda bir Pap testi veya her 5 yılda bir HPV testi ile birlikte Pap testi yaptırabilirler.

✨HPV, yani Human Papilloma Virus, cilt ve mukoza dokularını enfekte eden bir virüs grubudur. 100'den fazla farklı türü vardır ve bunların bazıları cilt siğillerine, bazıları ise ge***al siğillere neden olabilir. Ancak en önemlisi, bazı HPV türleri, rahim ağzı kanseri başta olmak üzere çeşitli kanserlere yol açabilir.

✨HPV, genellikle cinsel yolla bulaşır. Çoğu kişi enfeksiyonu fark etmeden taşıyabilir ve bu nedenle virüs hızla yayılabilir. HPV'nin bazı türleri kansere neden olabilecek anormal hücre büyümelerine yol açar. Özellikle kadınlar için rahim ağzı kanseri riski taşır. Bu nedenle, HPV aşıları ve düzenli tarama testleri, enfeksiyonun erken tespiti ve önlenmesi açısından büyük önem taşır.

✨HPV’nin kadın sağlığı için önemini birkaç maddede özetleyelim:

✨Özellikle rahim ağzı kanseri ile doğrudan ilişkilidir. Ayrıca va**na, v***a, anüs ve baş-boyun kanserlerine de yol açabilir.
✨Cinsel olarak aktif olan kadınların çoğu hayatlarının bir döneminde HPV ile enfekte olur.
✨Aşılar ile HPV’nin en tehlikeli türlerine karşı koruma sağlanabilir.
✨Pap smear ve HPV DNA testleri sayesinde erken teşhis sağlanabilir.

***alSağlık

Ge***al siğiller, HPV’nin bazı türleri tarafından neden olunan, ge***al bölgede ortaya çıkan siğil benzeri lezyonlardır. Bu siğiller, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) arasında oldukça yaygındır. Ge***al siğiller, ciltte veya mukozalarda, tekli veya gruplar halinde ortaya çıkabilir ve bazen kaşıntıya veya rahatsızlığa neden olabilirler.

✨Ge***al Siğillerin Özellikleri:

✨Genellikle küçük, et renginde veya hafifçe koyu renkli çıkıntılar şeklindedir.
✨Cinsel temas yoluyla bulaşır. Prezervatif kullanımı riski azaltabilir ancak tamamen ortadan kaldıramaz.
✨Çoğu zaman ağrısızdır ve belirti vermeyebilir. Ancak bazı durumlarda kaşıntı veya yanma hissi oluşturabilir.

✨Ge***al Siğillerin Tedavisi:

✨Siğillerin üzerine uygulanan kremler ve solüsyonlar (podofilin, imikimod vb.) kullanılır.
✨Kriyoterapi: Siğillerin dondurularak yok edilmesi yöntemidir.
✨Lazer, elektrokoterizasyon veya eksizyon ile siğillerin alınması.
✨Bağışıklık sisteminin güçlü olması, virüsün kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.

✨Tedavi, siğilleri geçici olarak ortadan kaldırsa da HPV vücutta kalabilir ve siğiller tekrarlayabilir. Bu yüzden düzenli takip ve koruyucu önlemler önemlidir.

***alSiğil

❓Menopozdaki hormonal değişiklikler sıklıkla va**nal kuruluk ve cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir.
Biyoeşdeğer hormon tedavisi, vücuttaki hormonal dengesizlikleri düzeltmeye ve menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Biyoeşdeğer hormon tedavisi, östrojen ve/veya progesteron gibi hormonları takviye etmek için kullanılır. Bu tedavi, hormonal değişikliklere bağlı semptomları azaltabilir ve cinsel ilişki sırasında ağrıyı hafifletebilir.

❓Menopozdaki hormonal değişiklikler genellikle va**nal kuruluğa neden olur.
Azalan östrojen seviyeleri, va**na duvarlarının incelmesine ve azalan nem ve esnekliğe yol açabilir.
Bu durum va**nal kuruluk, ağrılı cinsel ilişki ve enfeksiyon riskinde artışla sonuçlanabilir.

Vajinal kuruluk, kadınların yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve cinsel ilişkiden kaçınmalarına neden olabilir.

Ancak bu durumla başa çıkmak için farklı tedavi seçenekleri vardır, bunlar arasında lokal östrojen tedavisi,
va**nal nemlendiriciler ve kayganlaştırıcılar bulunur.
Vajinal ve v***ar PRP ve ge***al lazer uygulanabilir.

❓Menopoz, bir kadının menstrual döngüsünün sona ermesi ve doğurganlığın sona ermesiyle karakterize edilen bir dönemdir.
Genellikle 45 ile 55 yaşları arasında ortaya çıkar, ancak her kadının deneyimi farklı olabilir.
Menopoz, vücutta hormonal değişikliklere neden olur ve birçok kadında çeşitli semptomlarla ilişkilendirilir.

Menopoz belirtileri arasında sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku sorunları, cilt ve va**nal kuruluk, ruh hali değişiklikleri, kilo artışı ve cinsel istekte azalma bulunur.
Bu semptomlar kadınların yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir, ancak çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur.

❓Vajinoplasti, va**nanın yeniden şekillendirilmesini ve sıkılaştırılmasını amaçlayan cerrahi bir prosedürdür.
Doğum sonrası gevşeme veya va**nal sarkma gibi durumlar sonucu ortaya çıkan estetik veya fonksiyonel endişeleri gidermek için yapılabilir.

Bu cerrahi prosedürde, va**nal dokular yeniden şekillendirilir, fazla doku alınır ve va**na girişi daraltılır. Sonuç olarak, va**na daha sıkı ve genç bir görünüm kazanabilir.

Vajinoplasti, lokal veya genel anestezi altında yapılır ve cerrahi sonrası iyileşme süreci birkaç hafta sürebilir.

❓Vajinoplasti, va**nanın iç kısmının sıkılaştırılmasını amaçlayan cerrahi bir prosedürdür. Bu işlem, doğum sonrası gevşeme veya yaşlanma nedeniyle va**nal genişleme yaşayan kadınlar için de kullanılabilir.
✨Vajinoplasti, va**nanın daraltılması ve sıkılaştırılması için farklı teknikler kullanır.

❓ İdrar kaçırma, idrarı kontrol etme yeteneğinin kaybedilmesi durumudur ve kadınlar arasında oldukça yaygın bir sorundur.
Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, bunlar arasında pelvik taban kaslarının zayıflığı, hormonal değişiklikler, yaşlanma ve doğum sonrası zorlanma yer alır.

✨İdrar kaçırma tedavisi, semptomların şiddetine ve altta yatan nedenlere bağlı olarak değişir. Lazerle idrar kaçırma tedavisi, idrar kaçırmaya neden olan dokuları sıkılaştırmak için kullanılabilir.

✨Cerrahi seçenekler arasında mineler sling, TOT (transobturator tape) ve TVT (tension-free vaginal tape) gibi prosedürler bulunur. Bu prosedürlerde, pelvik tabanı desteklemek ve idrar kaçırma semptomlarını azaltmak için özel malzemeler veya hastanın kendi dokuları kullanılır.

❓Pelvik organ sarkması (POP), pelvik organların (rahim, mesane, rektum) va**nanın alt kısmına doğru sarkmasıdır. Bu durum, pelvik taban kaslarının zayıflaması veya hasar görmesi sonucu ortaya çıkabilir. Genellikle yaşlanma, doğum, ağır kaldırma gibi faktörlerle ilişkilidir.

✨POP'un ana tipleri arasında sistosel (mesane sarkması), rektosel (rektum sarkması) ve enterocele (in-testin sarkması) bulunur. Tedavi genellikle semptomların ciddiyetine ve hastanın durumuna bağlıdır.
✨Hafif vakalarda, yaşam tarzı değişiklikleri ve pelvik taban egzersizleri yardımcı olabilir. Ancak, ileri durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir.

✨Vajinal histerektomi, POP'un cerrahi tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bu prosedürde, rahim va**na yoluyla çıkarılır ve pelvik organların desteklenmesi amacıyla pelvik tabanı güçlendirmek için farklı teknikler kullanılabilir.

❓Labioplasti, kadın ge***al bölgesindeki iç dudaklardan (labium mınus) bir veya her ikisinin şeklini ve boyutunu değiştirmeyi amaçlayan cerrahi bir prosedürdür. Bu işlem estetik veya işlevsel nedenlerle yapılabilir.

✨Estetik açıdan, bazı kadınlar iç dudaklarının görünümünden rahatsız olabilirler ve bu durum özgüvenlerini etkileyebilir.
✨Labioplasti, iç dudakların simetrisini veya boyutunu düzelterek bu endişeleri gidermeyi amaçlar.
✨İşlevsel olarak, uzun veya asimetrik dudaklar giyim veya cinsel ilişki sırasında rahatsızlık veya irritasyona neden olabilir; bu durumda labioplasti düşünülebilir.

***alEstetik

❓Kadınların yaşamında önemli bir dönem olan adet döngüsü, zaman zaman düzensizliklere yol açabilir. Adet düzensizliği, birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir ve genellikle hormonal değişikliklerle ilişkilidir.

Adet Düzensizliğinin Olası Sebepleri

✔Stres ve anksiyete gibi psikolojik faktörler, adet düzenini etkileyebilir.
✔Özellikle ergenlik, menopoz veya polikistik over sendromu gibi durumlarda görülebilir.
✔Hızlı kilo kaybı veya kilo alımı, adet düzenini etkileyebilir.
✔Tiroid hormonlarının dengesizliği adet düzensizliklerine yol açabilir.
✔Yetersiz beslenme veya aşırı egzersiz, adet düzensizliğine neden olabilir.

Adet düzensizliği durumunda dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stresten kaçınma önemlidir.
Hormon dengesizliklerini düzenlemek için hormon tedavisi kullanılabilir.
Özellikle düzenli olmayan adet döngüsü uzun süre devam ediyorsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.
Adet düzensizliği, vücutta önemli bir değişiklik işareti olabilir, bu nedenle bu konuda dikkatli olmak ve gerekirse bir doktora başvurmak önemlidir.

❓Miyom, rahimde oluşan iyi huylu tümörlerdir. Rahim kaslarının içinde veya dışında bulunabilirler.

Miyomlar daha çok ağrıya neden olmazlar ancak bazı belirtiler gösterebilirler:

✔Büyük miyomlar, pelvik bölgede ağrı veya rahatsızlık hissine neden olabilir.
✔Adet kanamasının miktarı ve süresinde artış veya düzensizlikler görülebilir.
✔Aşırı miktarda ve uzun süreli adet kanaması olabilir.
✔Büyük miyomlar, idrar yaparken veya cinsel ilişki sırasında basınç hissine neden olabilir.
✔Karında şişmeye yol açabilir.
✔Miyomlar sırt ağrısına neden olabilir.
✔Genellikle idrar yolunu sıkıştırarak sık idrara çıkma veya idrar yaparken zorluk gibi sorunlara yol açabilir.

GEBELİK ve KARIN AĞRRISI
🤔Nedenleri gebeliğe bağlı olabileceği gibi olmaya da bilir.
🤔Gebeliğe bağlı olanlar erken dönemde ise dış gebelik veya düşük kaynaklı olurken, geç dönemde ise erken doğum tehtidine veya bebeğin eşinin erken ayrılmasına bağlı olabilir.
🤔Gebeliğe bağlı olmayanlarda üst ve alt idrar yollarında iltihap-taş, sindirim sisteminde ülser, safra kesesinde taş, pankreatit, akut apendisit, kabızlık, gaz... Olabilir.
🤔Her zaman söylediğim gibi bu ve buna benzer şikayetleriniz varsa lütfen hekiminize başvurunuz, telefonla bunların ayırıcı tanısı yapılamaz.
🤗🌸❤️
.kadin.dogum

Saygı ve sevgiyle, birlik ve beraberlik içinde sorgulayan, araştıran, ufku aydınlık , yüzü bilime dönük nesiller için Cumhuriyet nimettir. .kadin.dogum Cumhuriyeti

Türkiye Cumhuriyeti Devleti ve Ulusunun 99.Cumhuriyet Bayramı kutlu olsun. Her ne kadar hazmedememiş olsak ta, dahili ve harici hainlerimiz artarak devam etse de hepimizin ortak paydası Cumhuriyettir. Nice Cumhuriyet bayramlarına....🌸🌸🌸🌸 .kadin.dogum

Canlarımla keyifli bir sabah sporuna hazırlık. .kadin.dogum

Bir çiçek iki böcük.👨‍❤️‍👨🌸🐞🐞 .kadin.dogum

Bekleriz doğumlarımızı biz umutla, neşeyle... .kadin.dogum

Yine yollarda, vakaya yetişmeye çalışırken.🤣🤣🤣 .kadin.dogum

Günaydın.
Mevsimlerden sonbahar, ayrılığın en güzel hali.... .kadin.dogum