Op.Dr.Zeynep Korkmaz

İyi pazarlar herkese🐣🐣🥰

Keşke yanımızda her zaman kamerayla gezen 4. bir kişi olsa da beybilerle daha çok aynı karede olabilsem..
Albümde sadece beybiler var, üçümüzün birlikte olduğu fotoğraf çok çok az, şunu bile zor buldum😭

Sizde de işler böyle değil mi? Tüm analar aynı dramı yaşıyoruz, değil mi?🥲

Teknoloji duysun sesimizi artık bence, analara özel 3.göz kameraları geliştirsin.
🎏

tedavi edilebilir bir hastalıktır. Önemli olan çifte uygun tedaviyi planlamak.

Bakın iki ayrı hastamdan başarı mesajı😍🥳👏

İki hastam da vajinismus ancak ikisinin de tedavileri farklı.

Bu sorunu yaşayan, sesimin ulaştığı tüm arkadaşlarım, vajinismusu yenebilirsiniz. “Ben yapamam.” diyen siz değil, içinizdeki vajinismus. Onu dinlemeyin.

Vajinismusu yenmek, tedavi olmak için adım atmakla başlar. Lütfen o adımı atın, gerisi çorap söküğü gibi gelir💕

Bir kez daha;
Biz = 1000
Vajinismus = 0 😎

Linoooooş💕💕
Bir kız çocuğu bu kadar mı cilveli bu kadar mı sevimli olur😍
Önce bu kuzuşu doğurtmuştum, şimdi kardeşi için gün sayıyoruz🥳🥰

hem muhteşem bir anne, hem de tam bir stil gurusu👌 Sadece Lina’nın gardrobu benimkini döver😄

Sağlıkla gelsin miniğim de onunla da böyle fotiler çekilelim🙏🧿

Seni yeee riiimm😙

Cinsel tıp alanında deneyimleri paylaşmak üzere bugün 15.00’da Ulusal Kadın Doğum Zirvesi’ne katılacağım.
İlgilenen arkadaşları beklerim☺️

Herkese iyi pazarlar💕

“Designer va**na”
Bu tabire aşina olun, sık duyacaksınız.
Hep söylüyorum, tek tip doğru ge***al görüntü yok. Ancak daha estetik kabul edilen bazı standartlar var.

Designer Va**na, bu standartlara göre yapılan ge***al estetik cerrahi demek.

İç dudakları ideal boyutlara küçültmek ( ), klitoris çevresini düzeltmek ( ), dış dudak dolguları ( ) ile daha dolgun ve estetik bir görüntü elde ediliyor.

Tüm bu ameliyatlarda en hassas nokta, sinir koruyucu cerrahi yapabilmek. His kaybı yaşanmaması için doğru cerrahi teknik çok önemli.

Ge***al estetik cerrahiye karar verdiyseniz merkez seçerken lütfen mutlaka öncesi/sonrası görüntülerini detaylı inceleyin ve doğru merkezde olduğunuzdan emin olun😉

PS: Kardashian’lar da designer va**na operasyonu geçirmiş, ondan sık duyarız dedim😅

Herkese sevgiler✨

**na ***alestetik

Vajinismus tedavi edilebilir bir hastalıktır!

Önemli olan tedavi için adım atmak. Çifte özel planlanan tedavi planı ile “Asla yapamam” denen şeyler ağrısız-acısız-kanamasız kolaylıkla oluyor.

Bu başarı mesajı da harika bir çiftten. Karar verip üzerlerine düşeni yaptıklarında su gibi akıp bitmiş tedavileri👏🥳

Lütfen lütfen lütfen tedavi için adım atın, gerisi çorap söküğü gibi gelir.

Herkese sevgiler💕

Günaydın🤍

Bıraksam kışın bile yüzecek bunlar😱

Vajinismus hastamdan bir güzel başarı mesajı daha😍🥳👏

Vajinismus tedavisinde çifte özel planlanan tedavi programı sayesinde “Asla yapamam!” denen şeyler oluyor, bu cümle “Ben bile yaptıysam herkes yapabilir!”e dönüşüyor🥳

Lütfen unutmayın, vajinismus kendi kendine geçmez. Kendiniz ve ilişkiniz için yapacağınız en güzel şey tedavi için adım atmak.. Sonrası çorap söküğü gibi geliyor.

En nihayetinde bana işte böyle muhteşem mesajlar atıyorsunuz😍👏

Bir kez daha;
Biz : 1000
Vajinismus : 0 😎

Babam ile birlikte ameliyatta iken bu kare…

Doktorluğun inceliğini, özenini, hassasiyetini bana babam öğretti. Çocukluktan itibaren içimde bu ateş babam sayesinde hep vardı.

Her hastasını aileden biri gibi gören, hastasına yardımcı olabildiğinde çocuk gibi sevinen, kötü haber verecekse günlerce uyuyamayan bir babanın kızı olarak aynı şeyleri hissediyor, yaşıyorum. Babamın mirası☺️

Babacığım, ilk önce senin Tıp Bayramı’n kutlu olsun.

Sonra da tüm meslektaşlarımın bayramını kutlarım💕

Bir vajinismus daha tarih oldu🥳👏

Hep söylediğim gibi, vajinismusta tedavi çifte özel planlanır. Önce detaylı bir muayene, sonra hastaya özel planlan tedavi… Nihayetinde başarı kaçınılmaz😍

Bir de üstüne gebelik, daha ne olsun😍👏

Sağlıkla gelsin miniğim, tebrik ediyorum☺️🥳

Bu şeker tanesine kavuşabilmek için geçtiğimiz yollar öyle zorlu ki…

Korona günlerinde gebeliğin ne çetrefilli, ne zorlu bir süreç olduğunu ancak çeken bilir. Bilinmeyen bir virüsün kendinden çok bebeğine zarar verebilme ihtimalinden korkmak, korumak için çok çok çabalamak…

Neyse ki kazasız belasız, sağlıkla miniğime kavuştuk🙏🙏 Uzun, sağlıklı, mutlu, huzurlu bir ömrü olsun🙏💕

Bu çok tatlı olmuş, benim olsun muuu🥹😇
😋

İyi pazarlar herkese💕

🧘🏻‍♀️Gebelikte egzersiz MUTLAKA yapılmalı, hem anne hem de bebek sağlığı için şart! Hastalarım gebelikte egzersiz konusunda ne kadar hassas olduğumu zaten bilir😇 Ama tabii belli kurallara da dikkat etmek gerekli:
🧘🏻‍♀️Kimler Egzersiz Yapabilir?
• Doktoru tarafından muayenesinde egzersize engel durum saptanmayan HERKES egzersiz yapabilir.
🧘🏻‍♀️Gebelikte Egzersize Ne Zaman Başlanmalı?
• Gebelikten önce düzenli egzersiz yapmıyorsanız 12. haftadan sonra başlayabilirsiniz.
• Gebelikten önce de düzenli egzersiz yapıyorduysanız gebeliğinizde egzersize engel bir durum olmadığı müddetçe ara vermeniz gerekmez. Bebek kalp atımları görüldükten sonra (mesela 6. haftada) egzersizlerinize devam edebilirsiniz👍
🧘🏻‍♀️Gebelikte Hangi Egzersizler Yapılabilir?
- Tempolu yürüyüş
- Yüzme
- Pilates
- Yoga
- Kas gruplarına yönelik egzersizler
❗️Daha önce bu egzersizleri hiç yapmadıysanız MUTLAKA bir gözetmen/danışman eşliğinde egzersizlerinizi yapın lütfen.
❗️Squat hem gebelik süreci hem de va**nal doğum için çok faydalı bir egzersizdir👍İhtiyaç duyarsanız sırtınızı pilates topu ile destekleyerek duvar squatı da yapabilirsiniz💪
🧘🏻‍♀️Gebelikte Hangi Egzersizlerin Yapılması Önerilmez?
- HIIT (high intensity interval training)
- Nabzı uzun süre yüksek tutan kardiyo egzersizleri
- Crunch/Russian twist gibi direkt karın kaslarını çalıştıran egzersizler
- 24. haftadan sonra plank egzersizi
- Düşme riski oluşturan sıçrama içeren hareketler
🧘🏻‍♀️Ne Kadar Sıklıkla Yapılmalı?
• Haftada 3 ya da 4 gün, günde ortalama 30-40 dakika yapmanız yeterlidir.
🧘🏻‍♀️Mutlaka Dikkat Etmeniz Gerekenler
• Egzersiz süresince yeterli su için (ortalama 1 lt civarı)💧
• Size zor/ağır gelen hiçbir egzersizi yapmak için kendinizi zorlamayın❌
• Gebelikte ASLA kilo vermek için egzersiz yapmayın!❌
• ASLA aç karnına egzersiz yapmayın, yemekten 1,5-2 saat sonrası idealdir👍
• Tüm egzersizlerde ve özellikle squatta tekniğinizin doğru olduğundan emin olun🏃🏻‍♀️
Aklınıza takılanlara yanıt olmuştur umarım☺️ İyi egzersizler💕

ilk görselde Labioplasti (iç dudak estetiği) sırasında çıkardığımız fazla dokuyu görüyoruz🦋

Ge***al estetikte en önemli nokta:
✨Sinir Koruyucu Cerrahi✨
uygulayabilmek ki işlem sonrası his kaybı olmasın.

Önemli bir diğer nokta;
İşlem sonrası komplikasyon ve olumsuz sonuçlardan kaçınmak için hastayla iletişim halinde kalmak👍

Bence önemli bir başka nokta da ameliyatı cinsel tıp uzmanı olarak yapmak (😇) ki his kaybı kadar aşırı doku çıkarılmasının da ne kadar olumsuz sonuçlanabileceğini bilerek
“gerekli miktarda” dokuya müdahale edebilmek💪
(Bu son uyarımı, revizyon için bana gelen, daha önceki ameliyatında fazla doku çıkarılmış birçok hastam nedeniyle yapıyorum😔)

Sonra 2. görsele bakıyor ve işlem sonrası daha 1. günde hastamın mutluluğuna şahit oluyoruz🥰 2. hafta kontrolünde gelecek güzel mesajı heyecanla bekliyorum😍

***alestetik ***alestetikizmir

9 yıllık beraberlik sonrası vajinismusun bittiği an👏🥳

Vajinismus tedavi edilebilen bir hastalıktır. Tedavide bence en önemli nokta;
Kişiselleştirilmiş tedavi programı, yani çifte özel planlanan tedavi şemasıdır.

Ertelemeyin, çözümü var💪

Bir kez daha
Biz : 1000
Vajinismus : 0 😎

Arkadaşlar paranızı nereye harcamak istediğinize karışamam, ancak;

• adet sancısına, adet kanama miktarına iyi geldiği söylenen
• Miyomları, yumurtalık kistlerini küçülttüğü iddia edilen
• Va**nal enfeksiyonları iyileştirdiği, cinsel ilişkide ağrıyı giderdiği reklamı yapılan

bu bitkisel banyo kürleri, iyonlu-şunlu-bunlu hijyenik pedler, va**nal içine yerleştirilen magic stickler

BİR İŞE YARAMAZ❗️

Aksine bu ürünleri kullanırken kendinizi yaralayabilirsiniz. Ge***al bölgede yanık, dermatit, enfeksiyon riskiniz artar.

Şarlatanlık boyutuna gelen, yaptıkları iddiaların arkası tamamen boş bu sektörü giderek daha tehlikeli buluyorum. Kendinizi koruyun🙏

🧸Hamilelik planlanıyorsa öncesinde dikkat edilmesi ve yapılması gerekenler:
👉Mutlaka Folik asit kullanın❗️
Bebeğin belinde/beyninde açıklık(nöral tüp defekti) olmaması için gebelikten 3 AY ÖNCE kullanmaya başlayıp gebeliğin İLK 3 AYI devam edilmeli. Nöral tüp defekti denen bu durumlar bebek için hayati risk taşıyabilir😔 O yüzden folik asit şart! (Doğru ilacı seçmek için hekiminize danışın😉)
Gebelik oluşmasa da aldığınız folik asidin size zararı yoktur. Fazlası vücutta kalmaz, idrarla atılır😉
👉Mutlaka ağız ve diş muayenenizi olun❗️
Gebelik hormonları ile diş eti hastalıkları ve diş çürükleri şiddetlenir. Bebeğe zarar verir mi? diye endişe edebileceğiniz diş tedavilerini gebelikte olmak yerine hamilelikten önce tüm ağız sağlığı tedavilerinizi tamamlamanız en güzeli👍
👉Mutlaka Hepatit aşınızı tamamlayın❗️
Eğer Hepatit aşınız yoksa mutlaka yaptırın. Bebeği anne karnında iken hepatitten koruyabilmenin tek yolu sizin aşınızı yaptırmış olmanız!
👉Kozmetik işlemlerinizi tamamlayın❗️
Hamilelikte yapılmasını kesinlikle önermediğimiz lazer, botox, tatoo/kalıcı makyaj, perma, brezilya fönü, kollajen, kök hücreli tedaviler, anti-aging uygulamalar gibi işlemleri yaptırmayı düşünüyorsanız hamile kalmadan tamamlayın.
👉Yaşam şeklinizi düzenleyin❗️
Düzenli uyku, düzenli beslenme ve düzenli egzersiz hamilelikte olmazsa olmazdır. Ancak bunlar bir günde hayatınıza girmez, alışkanlık haline getirilmiş olmalı. O yüzden hamilelikten önce
• sigara/alkolü bırakın🚭
• düzenli uyuyun😴
• düzenli beslenin🥦
• düzenli egzersiz yapın🤸🏻‍♀️
👉Fazla kilonuz varsa verin❗️
Aşırı kilo hamile kalmanıza engel olabilir. Ayrıca kilolu hamileliklerde gebelik süresince annede ve bebekte istenmeyen hastalıkların görülme ihtimali artar😔
Gebelik planlıyorsanız MUTLAKA vücut kitle indeksinizin 24’ün altında olmasına özen gösterin❗️(Vücut kitle indeksinizi internet üzerinden boy ve kilonuz ile hesaplayabilirsiniz)
Bunları uygulamak hem sağlıklı hem de konforlu bir gebelik yaşamınıza yardımcı olacak😉
Herkese sevgiler🤗
̈ncesi ̈ncesihazırlık

Kuzucukları karşılarken oluyor böyle kazalar, amniyotik sıvı banyosu mesela🛀😋

Bebeğin içinde yüzdüğü, büyümesini ve ciğerlerinin gelişmesini sağlayan sıvıya amniyotik sıvı diyoruz.

Bebeğin sıvısının az olması anne karnında gelişiminin sorunlu olduğu anlamına gelebilir.

Annenin çok su içmesi bebeğin suyunu arttırmaz!

Bebeğin sıvısının azalmaması için;
• Sağlıklı beslenme
• Çok ya da az kilo almama - kilo kontrolü
• Egzersiz
• Tansiyon kontrolü
• Düzenli muayene ve metabolik denge
gerekir👍

Ve hayır arkadaşlar, soğan suyu, havuç suyu vb bitkisel kürler de işe yaramaz, hatta zarar verebilir. Siz şu yukarıda saydıklarımı yapın, yeter😉

Sevgiler💕

🦾Hadi muhteşem işler yapalım✌️

***alestetik **nadaraltma

Labioplasti - İç Dudak Estetiği için EN İYİ teknik hangisi?

Diğer tüm tedavilerde olduğu gibi labioplastide de en doğrusu HASTAYA ÖZGÜ cerrahi teknik uygulanmasıdır.

❌ Sadece trim (düz kesi) operasyonu yapılması en sık yapılan hatalardan… Bu operasyonda sadece iç dudaklar dümdüz kesilip küçültülür ancak deneyimli bir ge***al estetik uzmanı bilir ki bu şekilde yapılan operasyon sonrası klitoris ve çevresindeki doku görece fazla kalacağından oldukça kötü bir kozmetik sonuç oluşturur😔

❌Herkese tek tip cerrahi uygulamak ‘estetik’ cerrahi yapmak değildir. Her bireyin ge***al görünümü farklı ve kendine özgüdür. Haliyle ‘doğru’ teknik hastanın ihtiyacına göre şekillenmelidir.

Labioplasti için 5 tip ana cerrahi teknik tanımlanmışsa da kişiye özgü planlama yaptığımda onlarca farklı tip operasyon türü ortaya çıkıyor.

Lütfen ge***al estetik işlemler için hekim seçiminde deneyimin çok önemli bir faktör olduğunu unutmayın.

Herkese sevgiler💕

***alestetik **nalestetik