Doula Nevin - Bursa Doğuma Hazırlık/Doğum Desteği
Nearby health & beauty businesses
16210
Altınşehir Mahallesi 320 Sok. Güleç Teras Premium İş Merkezi B Blok, Özlüce
İzmir Yolu Caddesi Plaza İpek, Bursa
Kudret Sokak
Konak Mahallesi, Bursa
İstanbul Doğum Akademisi sertifikalı
Doğuma Hazırlık Eğitimi ve Doula Hizmeti
Anneler gününde yeni anne olan arkadaşlarınıza, akrabalarınıza danışmanlık hediye edin…❤️❤️❤️
Ne kadar harika bir vücudumuz var değil mi ?! Bu mucizeye şahit olmak harika. Altta kapalı bir rahim ağzı ve üstte 10 cm açılmış bir rahim ağzı. Rahim ağzı bebeğin başı kadar açılır ve çok esnek bir yapıdır. Bedenine güven ! Bedenin eşsiz ve kusursuz bir tasarım. Kusurları düşünen analiz eden beynimiz yaratıyor. Gevşe nefes al ve doğum dalgalarına teslim ol..................................
Kadınlar 80lerine, 90larına geldiklerinde, hatta bazıları bunayıp artık çocuklarının isimlerini dahi hatırlayamadıklarında çok büyük ihtimalle doğumlarını hatırlarlar. Eğer güzel anıları varsa bunları anlatıp gülümserler. Doğum deneyimlerimiz içimize işliyor, onları çok derinlerde saklıyoruz. Evet doğum deneyimi vücut hafızasından asla silinmez ve işte bu sebeple her doğum yapan anneye hamilelik, doğum anı ve sonrasında çok şevketli ve nazik davranılmalı. Birgül hanımla altı ay önce ofisimde tanıştık. İlk doğumu kötü anılarla dolu müdahaleli ve medikal girişimlerle dolu bir doğum olduğunu uzun uzun anlattı. Anlatırken hala o anlara gidiyor ve yaşıyordu. İkinci bebeğine hamileydi ve bu doğumuna sahip çıkmak istiyordu. Doğru ekiple doğumuna hazırlanmak ve doğumda da bu ekiple olmak istiyordu. Doktor olarak Rabiya Nizamı seçti ve hamileliğinin onun takibinde geçirdi. Görüşmemiz bitti ve birlikte bir yola çıktık. Hamileliği boyunca haftada iki reformer pilates yaptık . Dersler dışında düzenli yürüyüşlerine devam etti. Hamileliği çok rahat ve keyifli geçti. Doğumdan da birlikte olmaya karar verdik. Hamileliğinin 38 haftasında evinde eşi ile birlikte ön hazırlıklarımızı yaptık, doğum planımızı oluşturduk ve artık Asya bebeğin doğumu başlatmasını bekliyorduk
19/12/2023 bugün katıldığım “kelime oyunu “yarışması yayınladı. Üzlemek de çok ayrı bir heyecandı. Çok güzel bir anı oldu. Fena da yarışmadım 8000 puan 🤩
HAMİLELİK DÖNEMİNDE PİLATESİN FAYDALARI NELERDİR?
Fiziksel ve duygusal yönden hamile kadının daha güçlü olmasını sağlar.
Hamilelikte sıklıkla karşılaşılan başta bel ve boyun ağrıları olmak üzere kas iskelet sistemi problemlerini önler.
Daha rahat ve sağlıklı bir gebelik süreci geçirilir.
Kontrollu kilo alımı sağlanır, gebelik diyabeti ve hipertansiyonu riski azalır.
Hazımsızlık, ödem ve şişlik gibi sık görülen sorunları azaltır.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır.
Egzersiz sayesinde anne adayının uykuları daha düzenli ve kaliteli olur, günlerini daha zinde ve mutlu geçirir.
Kegel egzersizleri ile doğum için gerekli kaslar güçlendirilerek doğumun daha rahat gerçekleşmesini sağlar, gebelikte ve sonrasında idrar kaçırma şikayetleri azalır.
Gevşeyen ve uzayan karın kaslarını güçlendirerek doğum sonrası daha hızlı toparlanmasını sağlar.
Hamilelik süresince egzersiz yapan annelerin bebeklerinin gelişimleri yapmayanlara göre daha iyi olmaktadır.
Hamilelikte ciltte çatlak oluşma riskini ve doğum sonrası sarkmaları azaltır.
Doğum sonrası ideal kiloya dönmeyi kolaylaştırır.
Doğum sonrası, kişinin ruhsal ve bedensel olarak erken toparlanmasını sağlayarak cinsel yaşamın normale dönmesini kolaylaştırır.
Doğuma Hazırlık Eğitiminde maksadımız;
Doğum olayının tüm ayrıntılarını ve kendi bedeninizi tanıyarak varsa korkularınızı aşmak,
Doğumunuz hakkındaki kararlarınızı kendiniz alarak, kendi doğum tercihlerinizi yapabilmenizi sağlamak,
Herşeyi doktorunuza veya çevrenize bırakmadan bilinçli olarak kendiniz belirleyip, doğuma korku ve endişe içinde değil coşku ile hazırlanmanız, bu özel günü keyifle beklemeniz ve istediğiniz şekilde deneyimlemenizi sağlamak hedeflenmektedir.
Eğitimde öğretilen NEFES VE GEVŞEME TEKNİKLERİ, İMGELEME TEKNİKLERİ, DOĞUM FİZYOLOJİSİ ile ilgili teorik bilgiler, DOĞUMDA AKTİF POZİSYONLAR, DOĞUMUN AŞAMALARI,DOĞUMDA NEFESLE IKINMA, DOĞUMDA MÜDAHALELER, ANNE-BEBEK DOSTU SEZARYEN kavramı ile ilgili bilgiler ışığında da anne kendi bedenini daha çok tanıyıp, doğum sırasında hem kendine hem de bebeğine yardımcı olabilmektedir.
Eğitim uluslar arası standartlarda hazırlanmış bir doğuma hazırlık eğitimi olup, Lamaze International, Active Birth ve HypnoBirthing eğitim sistemiyle de uyum içindedir.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
İhsaniye Mahallesi İzmir Yolu Caddesi Atalay 8 Sitesi 118/3 Teb Bankası üstü
Nilüfer
16210
Nilüfer, 16210
Uluslararası Yenidoğan Masaj Derneği Bebek ve yenidoğan masajı