東海大學 高齡健康與運動科學學位學程

#讓世界看見高齡健康與運動科學

今天吳旻寰主任帶領巫宛宸同學一同前往中天新聞錄影

透過運動預防醫學，讓長者越活越有力!

感謝中天新聞 小麥的健康筆記頻道 的邀請

#中天新聞
#小麥的健康筆記頻道

#高齡健康與運動科學研究所
#開召囉

高齡健康與運動科學研究所
開始招生囉~!!

歡迎大家依照時程踴躍來報名!

#健運學程113學年度系大會

歡迎佳敏老師、義箴老師一同加入健運學程的大家庭~~!

系大會暨實習分享會圓滿成功!!

#高齡健康與運動科學研究所

114學年度正式成立!!🎉🎉

這個學期我們就開始招生了喔!
歡迎各位同學可以踴躍報名~~

#113學年度健運新生大學入門

歡迎我們的大學新生!!
期待你們能在健運學程可以有很美好的回憶跟體驗~

《113學年度第一學期系大會暨實習分享》
各位同學早安~
新學期即將開始!!
我們將跟同學介紹本次新學期的系上規劃
另外也歡迎新老師加入我們的當中!!

✔️時間：9/12(四) 13:10-15:10
✔️地點：語文館007

#東海大學新生入門

各位加入健運大家庭的莘莘學子們~
歡迎大家壓~~!!

為了幫助同學更快認識我們~特別安排了許多精彩的活動!
千萬別錯過喔~~
時間：9/3-9/4
地點：詳如下圖

恭賀新喜🎉🎉

東海大學
高齡健康與運動科學學程

113學年度
⭐滿招⭐

歡迎大家加入健運的大家庭❤️

#高齡健身房又來拉💪

歡迎福林社區的長輩們一起來體驗高齡健身房最新的運動!!
⭐Switch⭐

想不到Switch也可以用來運動吧~~!
這可是目前最適合長輩的健身運動之一喔!
透過擺動手部的力量來增加肩頸以及手臂的運動
並且透過遊戲增加趣味
是大人小孩都超愛的項目呢~~

#東福開放式養生村
#東海大學大學社會責任實踐計畫

大家好！這邊想跟大家分享一位大學生所整理的「與患者互動的心法」，是一位職能治療老師所發表的，想用影片的方式簡單分享給大家，希望能給遇到照顧和互動難題的家屬一點方向🥰
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在下面這支影片中
提出🌟3 個與失智家人互動的心法＋環境改造方法🌟
1️⃣失智患者的常見症狀
2️⃣3 個對付「溝通不良」的心法
3️⃣支持性環境的營造方向
4️⃣4 個陪你解決疑難雜症的管道
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影片中提到的好用管道都有附上網址🔗
讓你輕鬆找到需要的資源哦！🔍

講不聽好生氣？幫助你跟失智家人溝通的 3 個心法（不容易但有效）【失智症知識Ｘ服務資源大公開】 Ep.4 謝謝你的觀看！希望你喜歡今天的影片內容～我是台大人類系的畢業生，目前正在進行失智症教育推廣計畫，預計會拍五支介紹「失智症相關知識和服務資源」的影片，希望大家多多支持。如果可以的話，也希望大家能幫我分享...

🎉 **恭喜畢業了!!** 🎉

親愛的高齡健康與運動科學學士學位學程第一屆學長姐們：

經過四年的努力和不懈的追求，終於迎來了這個值得慶祝的時刻——你們畢業了！你們是我們學程的開創者，為後續的學弟學妹們樹立了光輝的榜樣。

這四年來，你們經歷了無數的挑戰和成長，從繁忙的課業到充滿活力的實習，從艱辛的研究到豐富的課外活動，你們都以堅韌的精神和出色的表現完成了學業。

今天，你們帶著滿滿的收穫和珍貴的回憶，踏上了新的征途。未來的道路或許依然充滿挑戰，但相信你們已經準備好迎接一切。不論是在高齡健康領域，還是運動科學的專業領域，你們都將成為這個社會的中流砥柱，為更多的人帶來健康和希望。

願你們在未來的每一步都堅定而自信，持續追求卓越，實現自己的理想和目標。

再次祝賀你們，畢業快樂！🎓🌟

世界跑步日快樂! 🏃‍♂️🌍
各位知道今天是甚麼日子嗎?那就是世界跑步日，一個全球性的活動日，旨在鼓勵大家出門參與到跑步這項健康的運動，雖然今天下雨但並不妨礙我們一起慶祝這特別的日子!

🏃‍♂️跑步的好處🏃‍♂️
同學們，你們應該知道，跑步不只對年輕人有益，對我們的長輩也同樣重要。
跑步的好處包括:

增強體能💪：跑步是一項全身性的運動，可以幫助我們增強心臟功能，提升體能，對於預防和控制慢性疾病非常有效。

減壓利器🧘‍♂️：在間歇的學業和生活中，跑步是一種有效的減壓方式，可以讓我們放鬆心情，保持良好的精神狀態。

提升意志力📚：定期運動有助於提高我們的注意力和記憶力，這對學習和生活中的各種活動都有幫助。

社交機會👥：選擇跑步還能讓我們認識志同道合的朋友，參加跑步俱樂部或是一起晨跑，都是不錯的。

如何在下雨天慶祝世界跑步日？

1.室內運動：如果有條件，可以去健身房使用跑步機，或在宿舍大樓內的走廊進行慢跑。

2. 在雨中慢跑：如果你不介意下雨，可以穿上防水裝備，在雨中體驗不一樣的跑步樂趣，當然要注意安全，避免滑倒。

3. HIIT訓練：在室內進行高強度間歇訓練（HIIT），這種訓練方式同樣能達到跑步的效果，還能節省時間。

4. 室內有氧運動：跟著網路上的有氧運動影片一起運動，也是不錯的選擇。

即使今天的天氣不盡如人意，也不要讓雨水阻擋大家運動的熱情。📚🏃‍♀️

保持積極，保持健康！🌟

#世界跑步日

2024健康照護與運動科技研討會暨專題研究發表會於 113 年 5 月 25日（六）圓滿結束🎉
本次研討會上午時段邀請比諾國際陳總經理及大大體能運動中心朱老師及陳教練介紹健康、運動產業的發展趨勢。接著學術演講，邀請國立臺灣體育大學方世華教授，演講主題—「運動增補劑於轉譯運動科學之研究、高雄醫學大學許美智教授，演講主題—「運動禁用物質與禁用方法」。演講內容甚為精湛，嘉惠學子。
下午活動，是專題研究的海報發表與口頭發表，學生的表現優異，可見用功之深；最後的校外實習分享，參與實習的學生，不僅說明在實習場域的工作內容，並以個案方式舉例說明，這是很不錯的傳承經驗。
感謝大家的參與以及工作人員~🥰

學程與USR合辧的社區高齡者健促活動廣受到好評與重視。5/22（三）沅顧科技公司自行研發的骨架定位輔助系統，感受到高齡長者的需求，贈送來參與活動的社區長者穴位衣。感謝企業界對東海大學在社區服務的認可與支持🥰

恭喜學程系女籃拿到 112 學年度系際盃女籃冠軍🎉
看到即將畢業的學姐們，拿著冠軍盃的欣喜，這是她們帶領系籃球隊的辛苦與平日訓練的努力付出成果

恭喜健運學程系羽隊在本學年度的系際盃羽球賽拿到冠軍🥳
所有的參賽人員都辛苦了~~
#系際盃羽球賽

113 學年度大學申請入學第二階段甄試作業D-1🎉 學程感謝多位同學的熱情參與，今日的面試作業很是順利，謝謝今天的工作伙伴！🥰

【課務-停修公告】112-2停修課程申請說明
有需要的同學再注意一下時程喔
辦理時間：113年5月13日(一)~5月31日(五)
詳情請見https://aca.thu.edu.tw/web/news/detail.php?cid=0&id=1100

「健康防護者培訓營」為系上及運動防護社為高中生& 有興趣者舉辦運動傷害防護處理的訓練營隊，活動圓滿成功!!!感謝大家的參與🤩

112學年度第2學期-「長庚大學參訪」圓滿成功!!
這次有幸能回吳主任與彭老師的母校長庚大學去學習，真的很高興，也見識到很多值得學習的地方，同學們也受益良多，希望未來有機會能多多交流

恭喜🎉
我們學程的同學們這次在全大運榮獲佳績
女子2量金牌 健運一 尹紫晴
女子6量銀牌 健運一 陳思霓
🎊為系上爭光~
#113全大運

112學年度第2學期-「課程共識會議」

圓滿成功!

這次邀請了在本學程有任教的所有專兼任老師一同參與課程共識會議
一同來討論本學程未來課程走向以及學生出路!
共同為學生打造更完整的未來規劃!!

非常感謝各位老師的共同參與!!🎉

#活動公告
樂齡生活與科技系列微學程-課程說明會

本學程將結合東福開放式養生村，讓同學們帶著本科專業進到社區解決在地高齡問題，以期培育樂齡產業相關的跨域人才。

此次說明會也邀請學程的兩位老師分享課程及說明社區實習實作的規劃：

社會工作師事務所-林靜羭老師、東海大學-陳黛芬老師

對樂齡學程有興趣的同學歡迎留下來聆聽！！！

【活動資訊】

時間：113/01/05(五)12：00-13：00

地點：HT101教室

報名連結：https://event.ithu.tw/2023120042

詳細資訊可上活動報名系統或跨域創新學院粉專查詢





【學程特色】

1. 依課程主題安排實作、體驗、校外參訪等系列活動。

2. 邀請業界師資分享銀髮產業現況及發展趨勢。

3. 實作課程搭配USR東福養生村計畫，讓同學深度參與社區，解決實際問題。

4. 學程修畢後，畢業時可向註課組申請微學程證明，打造亮點履歷！

高齡健康與運動科學學程

慶賀大家~

#聖誕快樂🎅
#冬至快樂🥣

【活動公告】冬至吃湯圓～～～

時間：12月 22 日(五)
12:10~13:30、
15:00~16:00、
17:00~19:00

地點：學程辦公室（LAN107）

#112年農健學院創新創業競賽

大恭喜🎉🎊

我們健運學程
第八組-太骨達人
榮獲112創新創業競賽『第二名』🏆🏆🏆

第十一組-長輩健康寶藏尋
榮獲「佳獎」及「最佳創意獎」🏅🏅🏅

為系上爭光~~~~🎉🎉

#112學年度創新創業競賽
這是我們健運學程優秀的學生精心準備出來的喔!!

我們的組別分別是
#第八組-太骨達人
#第11組-長輩健康寶藏尋

請大家不要吝嗇您的讚!!
盡量分享、按讚!!
讓我們一起朝最佳人氣獎邁進~~~~

#112學年度創新創業競賽

這是我們健運學程優秀的學生精心準備出來的喔!!
我們的組別分別是
#第八組-太骨達人
#第11組-長輩健康寶藏尋

請大家不要吝嗇您的讚!!
盡量分享、按讚!!

讓我們一起朝最佳人氣獎邁進~~~~

棒球亞錦賽比賽期間（12/3-12/10）

運動防護社指導老師林晉民老師帶領系上的夏鈺菁同學及陳政仲同學前往支援中國香港隊隨隊防護!
也提供了見習的機會，讓學弟妹們可以跟著隨隊防護一起學習，也能更深入的理解防護員的職責。

賽前協助選手們進行肌肉的放鬆，讓他們能用最佳狀態上場。
在比賽過程中需要保持高度的警覺，隨時注意球場上的動態，迅速反應並緊急處理，也因為有隨隊防護的協助，讓選手們可以健康完賽！

防護員們成為了選手最強大的後盾。

#運動防護社