Gofit樂菓巨蛋店 低gi營養早餐/雕塑運動

Gofit樂菓巨蛋店 低gi營養早餐/雕塑運動 updated their business hours.

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大家最期待的振興劵優惠在這！😍
不管你是五倍劵/現金/轉帳刷卡，通通再優惠🆙🆙
加倍雕塑運動，找回體態和健康🏃‍♂
讓你越動越美麗，越動越開心♥️

📌活動期間：即日起至2021/10/31

📌活動辦法如下：
☀️振興體驗價☀️
小班雕塑課：$299/一對一教練：$599

你以為只有這樣嗎⁉️

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♥️小班制：專業教練可以照顧到每一位學員
✅高CP值，小資族首選🏆
✅課程內容多元，自由搭配👫
✅絕對給你最歡樂的生活時光🌸

優惠只到10/31，還在等什麼？
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運動，是與生活本身最接近的隱喻，
它讓人們重新溫習如何學習周遭，
訂立目標、訓練、實戰，總結再出發！

你能做到的，絕對超乎所想！

#你所流下的每一滴汗水
#都會變成他們羡慕的口水

開始一起運動囉😍😍😍

蝶豆花的可愛，蔓越莓的酸澀，
外加點燕麥，還有透凉的冰沙，營養的草莓奶昔，
洋溢而出的浪漫，像極了初戀🥰

經常會聽到有朋友抱怨體重過重，
而對食物斤斤計較，
不過，日常生活中我們更該關注的重點
其實應該是「營養均衡」～

營養失衡會常見，
可能是因為大家對各種食物的營養成分不清楚，
如果習慣偏食、過度節食、經常外食、飲食不夠多樣，便容易營養失衡。

我們的身體需要足夠的熱量、醣類、蛋白質、油脂、維生素、及鎂、鋅、鈣、鉻等各種礦物質才能維持正常生理機能～

而這瓶！幫助你補充均衡營養🥰

🔺限量50瓶‼️🔺
神級特調～要喝的+1😆

#10月限定國慶特調🇹🇼🇹🇼🇹🇼
#幫你瘦
#維持生理機能

🇹🇼國慶限定🇹🇼
#限量限時特別版燕麥瓶/杯

來過的都說讚讚讚👍🏽
回頭率非常高！

你以為它只是單純的輕食嗎？
NO❗️以下真實回饋...

「咦，怎麼讓我廁所更順？」
「我竟然瘦了！！」
「我以為我不會飽，咦想說當點心，結果超級飽欸！」
「口感也太好了，我怕不習慣，但這完全沒有！」
「每種口味都不同層次，好好喝...🤤」

這系列餐點～包含以下

🍽一份水煮便當的蛋白質
🥗2/3高麗菜的纖維量
🫐低糖低脂低熱量
🥕高達19種的維生素礦物質
🤝飽足感十足，無負擔
🔥熱量僅僅約300卡

⭕️適合正在減重嘴巴又停不下來的你
⭕️適合長輩，不宜增加負擔，但卻需要補充營養。
⭕️適合每日需要甜食，增加生活小確幸的你我❤️

還有還有⋯
✅最關鍵的每一餐，我們餵養了身體腸道多少的好菌。

🔺腸胃健康人不老，容易腹瀉的朋友，更需要體驗正常排便的感受！

❤️❤️直接留言+1，小編私訊您❤️❤️

【2寶媽咪的堅持到底】

🎉恭喜Hannah🎉
堅持下去就有好事發生
瘦下來的副作用～挑衣服不被衣服挑啦😘😘

感謝Hannah的認真配合
體重-11公斤、體脂肪-9%
全身尺寸總共-45.4公分👍

讓我們持續加油讓體脂肪怒降下去達到不復胖
Go Go Go~~~~


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【好油是健康的好朋友】

脂肪好處多！👍👍
只要了解怎麼吃好油，還可以幫助飛飛粉更瘦更健康喔❤️

Go飛特來分享一下油的分類有以下三種以及代表的食物😍😍

🌟omega3 👉黃豆、鮭魚、核桃
🌟omega6👉加工肉品、紅肉、乳製品
🌟omega9👉橄欖油、堅果類、酪梨

#吃好油是健康的關鍵
🔔Go飛特貼心小叮嚀：
吃好油很棒，不過還是不宜過量呢，請適量攝取即可🤗


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【Go! 核心訓練循環】

上班的環境悶壞了嗎？
快來Go飛特解放一整天壓抑的情緒👊


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🌀想要成為更好的人嗎？🌀
我們在找尋以下這8類的人，
你周圍有人是那渴望想改變的人嗎？🌟🌟

✔️ 龍困淺灘/在困境中的好人
✔️ 體態管理教練
✔️ 想投入未來趨勢產業(運動/營養/斜槓/社群媒體/美容美體/網紅)
✔️ 還在找工作的或是想換工作的
✔️ 有減重/增重/馬甲缐需求的
✔️ 想自己開店的
✔️ 有強烈賺錢慾望的/或更好生活品質
✔️ 想不影響正職額外增加收入的

如果周圍有人是上面任何一項，
歡迎私訊我們💪🏻
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#飛特教你瘦⬇️線上詢問
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#飛特徵人才⬇️填寫應徵
https://bit.ly/3cV4XnF
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【改變，會需要一點決心】

當你有想放縱的念頭時
身邊的環境會帶你往哪個方向呢？


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【沒有不可能，只有願不願意】
恭喜🎊沛桓👏👏

沛桓是一位機械維修師🔧
沛桓在來到我們教室之前，因為沒有正確的飲食習慣，體重最高快達到120kg，並且體年齡來到60歲😱

經過這6個月的認真🎉
精神體力獲得良好的改善
幸運的是腸胃不適也變好了
持續往目標的道路上加油加油✨
飛飛們，我們一起替他打氣💪🏻


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【來！讓線條因你而活】

2020即將結束，持續進行中
每個人都在為了迎接美好的2021突破自己！

你有目標體態嗎？也跟我分享😆

小班課
#環境讓你更有動力
#打造身材就是現在


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【女孩們！保持自己喜歡的樣子吧☺️】

你不會總是喜歡鍛鍊，但你總是喜歡效果

當你保持好狀態，任何好事都會來找你♥️


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【減重期間補充蛋白質的3個秘密】

有時才剛吃完東西很快覺得餓而偷吃小零食？
明明吃很多卻飽很快餓也快？

飛飛粉的心聲Go飛特聽到啦😁😁

今天特別就來分享減重期間蛋白質的重要性
✅燃燒脂肪👉加速瘦
✅增加飽足感👉不容易感到餓進而偷吃
✅修復肌肉👉提高肌肉的流失

#祝福飛飛粉吃飽又吃瘦💪
#減重好朋友蛋白質


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當你開始變得更好的時候，
過去一些人就會回頭來看著耀眼的你😂



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【堅持下去一定沒問題】
恭喜學員Wendy🎉🎉
Wendy是一位工程師，個性害羞的她有著非常堅忍不拔的個性
在這四個月持續地堅持下去，Wendy發現衣服越穿越鬆，也變得越來越有自信！
在這四個月期間，總共瘦了１４公斤、8%體脂!
實在是太厲害了!!
而且還入圍我們90天體態改變挑戰賽的前十名喔!
讓我們一起為她加油!!


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【三種瘦不了的減肥方式】

想要減肥的人很多，甚至有些人只要有任何一點可能改變的機會都不會錯過，曾經我們也是如此，會因為太渴望要減肥，而使用不健康減肥方式來進行，其實減肥方式很多種，今天就特別來介紹三種不會瘦的減肥方法：
(1).單一食物減肥法
(2).斷醣飲食法
(3).一天一餐

以上，雖然可能短期會有好效果，但要小心可能會造成身體不健康、賀爾蒙失調、便秘等等，長期下來更是會容易復胖唷😱😱




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【Go! 打造不一樣的自己】

新的月份來囉！
飛飛粉快來跟著Go飛特動滋動🥊


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當你在下午茶時間
拿到同事要叫飲料的單子的時候...😉
你會做出什麼反應呢呢😂？

#下午茶


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【體態遲遲停滯，如何運動可以更有效呢？】

預約體驗課程➡️ https://lin.ee/7bUlxA3
Go飛特教你動起來

#超優惠私教體驗
給你體驗機會♥️♥️
#尋找最適合你的環境

體驗一對一 $550
體驗小班課 $199

💪 專業身體諮詢＆評估
💪 提供運動後營養補充
💪 再送市價300元的身體組成分析測量！

還不趕快報名報起來！🔥🔥🔥

⚠️注意事項：
📣本活動不得重複使用優惠

付費方式採儲值方式（無壓力）
✔️免入會費
✔️免綁約
✔️免年費

教室資訊
1️⃣ Gofit30 運動俱樂部（go飛特）
📍 台北市中山區吉林路199巷30號
⏰ 營業時間：上午9:00 - 下午9:00


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【學員3個月的效果】
恭喜🎊品璁🎉🎉

品璁目前是一位音樂老師🎵
品璁在來到我們教室之前，因為已出社會工作多年，體重都是直線上升，甚至醫院檢查出脂肪肝

謝謝你這3個月的認真🎉
全身總共減了57.3公分
替你高興♥️♥️♥️
你一定可以繼續完成你的目標💪加油加油✨
我們一起努力下去😉


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【壓力太大嗎？】

來～跟著我深呼吸
啊～這世界多麼的清新
啊～這世界多麼的美麗
你好多了嗎？😁😁


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【減重期一定要知道的三大指數】

最近有許多學員都在不斷詢問：「減肥最重要的是要注重體重對嗎？」
NoNo No~~其實在減重期間，
如果只注重體重的話，是一種非常不準確，
且容易誤判的方式喔！

今天就讓GO飛特來告訴你，
這三個指數才是比較需要注重的：

1. 體脂肪👉身材體型和穿衣的尺寸
2.內臟脂肪👉身體健康狀況
3.肌肉量👉身材不復胖關鍵

#身體指數


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大家會覺得喝水2000cc會很困難嗎？

#喝水
#聽教練的話


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【想運動的你不知道如何開始嗎？】
Go飛特教你動起來
#超優惠私教體驗
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一對一 （原價NTD1500)
小班課 (原價NTD450)

💪 專業身體諮詢＆評估
💪 一小時私人教練課
💪 再送市價300元的身體組成分析測量！

還不趕快報名報起來！🔥🔥🔥

⚠️注意事項：
📣本活動不得與其他優惠併用

付費方式採儲值方式（無壓力）
✔️免入會費
✔️免綁約
✔️免年費

教室資訊
1️⃣ Gofit30 運動俱樂部（go飛特）
📍 台北市中山區吉林路199巷30號
⏰ 營業時間：上午9:00 - 下午9:00


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🎉恭喜Judy🎉
來到我們的環境後
體重-9.6公斤耶！！！

身為幼兒園老師的妳
平時忙碌之餘還是為自己身材負起責任，真是太棒了(!)
我們要一起繼續健康瘦下去，妳一定會完成妳的目標的！

#讓我們協助你建立運動習慣


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慘了！天氣開始變冷了
我已經習慣不穿衣服的自己了

#好的身材再好的衣服也擋不住
#我就是自己的衣服 我就是自己的品牌


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