Contrex 法國礦翠天然礦泉水

日常補充 鎂✨力不可少
鎂是我們人體第四豐富的礦物質💓
是身體、鈣的超重要夥伴
平常飲食也要重視鎂的攝取哦😍

鎂為什麼重要💡
✔️能維持骨骼結構及功能的重要元素
✔️調節鈣的恆定 維持神經肌肉正常機能
✔️體內第四豐富礦物質

國民健康署建議 每日攝取量
健康成人
🩵男性19-70歲 360毫克mg
🩷女性 19-50歲 320毫克mg
💜女性51歲以上 310毫克mg
過量無益，適量才為最好喔🫶🏻

補充鎂你可以吃
✔️香蕉
✔️種子類
✔️核果類
✔️礦翠
✔️菠菜/甘藍菜等深色蔬菜
*每公升礦翠就約含75毫克鎂哦😍
喝水就能輕鬆補充✨

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滿三千再贈礦翠1箱 價值1200元🫶🏻

#礦翠 #礦翠健康教室 #我的美麗夥伴

跟礦翠一起探索女力無限可能🫧
2024不可錯過的 #全球女性影響力論壇
透過座談、分享 讓你探索不一樣的自己👀
3月8日 松菸誠品不見不散🫶🏻

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【1 場驚喜開場 x 2 場座談 x 3 場關鍵分享】探索女力無限可能
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美好的周末即將到來🫧
為自己制定一個放鬆計劃
適當的放空、休息、充電⚡️

找尋工作和生活的平衡
才能更好的保持身心健康哦💪🏻

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免費體驗 法國鈣鎂好水‼️
完成礦翠特派員任務💯
還有機會再獲得礦翠🥳
忙碌的生活 有多久沒和自己說話?
跟礦翠用12天的時間來回顧2023年的重要時刻
一起規劃2024年吧💜
如何成為礦翠特派員？
1️⃣加入 ilovewater官方網站新會員
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2️⃣填寫礦翠特派員活動申請
👉🏻 https://lihi.cc/z4eeG
3️⃣按讚礦翠的FB/IG，獲取最新消息
完成表單且符合資格者
將獲得法國礦翠天然礦泉水參與體驗💜
預計抽選30位礦粉一起參加！
於1/12開始以email確認身分並寄送產品📧
🌟特派員回饋抽獎任務🌟
①體驗完成後提供體驗回饋
②本次加碼🌸公開分享加碼抽🌸
特派員於體驗期間 完成小任務
於FB/IG 發布相關貼文/限動
標記Contrex礦翠 再加碼1次抽獎機會！
(詳細規則會於獲選email中說明)
了解礦翠👉🏻 https://lihi2.cc/8MJSH

🟣回饋表單會於1/22透過-e-mail提供，參加體驗者請於1/30前回填表單，將於2/5抽出得獎者，公布於粉專及寄送得獎E-mail。

#礦翠 #產品體驗 #我的美麗夥伴 #礦翠特派員

#文末抽獎 🎅🏻🎄
聖誕狂歡的同時 也要記得照顧自己💪🏻
讓礦翠幫你輕鬆補充鈣鎂力✨
Ho Ho Ho 聖誕快樂☃️

留言妳的聖誕新年願望
就有機會獲得礦翠精美禮盒💜

活動方法
①按讚並追蹤礦翠Facebook
②留言並標記朋友「我的聖誕新年願望是 # # +@好友」

活動獎項：礦翠精美禮盒(內含4瓶礦翠500ml)

開獎日：2024/1/2

■ 活動留言於1/1截止
■ Contrex 保留活動變更、修改及最終解釋權利
■ Facebook粉絲專頁、Instagram將於1/2各抽出3名

粉紅十月 國際乳癌防治月🩷
和礦翠一起關注自身健康
忙碌的生活也要照顧好自己💞
󠀠
乳癌防治的重要性‼️
乳癌為目前台灣女性發生率最高的癌症
但你知道嗎！及早發現可大大提升存活率
早期發現存活率更高達 90%以上✨
󠀠
兩步驟注意乳房健康📝
➀每月經期過後一周，做乳房自我檢查
➁高危險群/家族史，定期做乳房攝影檢查
*檢查結果正常若平時發生異狀，還是要盡早就醫檢查！
󠀠
幾個小習慣培養健康生活💪🏻
均衡飲食🥬🥩
放鬆心情🧘
定期篩檢🏥
減少高脂肪食物攝取🚫
每日攝取足夠水分💧

#礦翠 #我的美麗夥伴 #國際乳癌防治月

礦翠全新企劃來啦✨
愛健康才能維持美麗🌸
跟著礦翠看更多營養知識📖

你今天補鈣了嗎？
鈣是我們日常生活的重要夥伴
讓我們一起來認識鈣🦴

鈣為何重要呢？因為他是
🔸人體和骨骼組成的重要元素
🔸使心臟、肌肉及神經正常運作
🔸助於血液的正常凝結
🔸根據國民健康署調查，鈣為國人攝取最差的礦物質！

攝取鈣就是我們的重要任務了💪🏻

補充鈣質你可以多吃
🔹牛奶
🔹深色蔬菜
🔹礦翠天然礦泉水
🔹起司
🔹黑芝麻
*每公升礦翠約含有500毫升牛奶鈣含量哦😍

幫助鈣質吸收你還可以這樣做
🔸適量曬太陽
🔸適量運動
🔸分次補充鈣/含鈣食物
🔸咖啡因不過量

喜歡這個主題按讚分享✨
讓小編知道 分享更多❣️

#我的美麗夥伴 #礦翠 #天然礦泉水 #健康

來一杯礦翠可可飲🍫
補充能量 開展美好的一周☀️

礦翠含有鈣、鎂等元素
每公升更是有約500ml牛奶的鈣含量🥛
70%以上巧克力則是補鎂小幫手💪🏻
一起喝礦翠巧克力飲 輕鬆補鈣鎂🫶🏻

礦翠巧克力飲教學🔍

材料👇🏻
70%巧克力約150克、礦翠天然礦泉水1杯(約250ml)、牛奶半杯(選用)

步驟👇🏻
① 將70%黑巧克力切碎並放入一個耐熱的碗中。
② 將礦翠倒入鍋中加熱，但不沸騰。
③ 將熱的礦翠天然礦泉水倒入巧克力碗中，讓巧克力軟化。
④ 使用橡皮刮刀或攪拌棒，輕輕攪拌，直到巧克力完全融化且混合均勻。
⑤ 如果你喜歡更濃郁的味道，可以加入1/2杯牛奶，並繼續攪拌直到完全混合。

#法國礦翠天然礦泉水 #我的美麗夥伴 #美麗精神 #鈣鎂力 #鎂力循環 #居家調飲

10月寵愛月💞
和礦翠一起學習與自己相處❤️
繁忙的生活節奏 訊息量超載的網路
是不是常常忘記要聽聽自己的聲音
2023即將邁入尾聲 培養小習慣
讓生活更美好✨

你可以
✔️減少手搖，培養多喝水的習慣
✔️睡前放下手機，改為閱讀15分鐘，放鬆身心
✔️每週3次運動，運動能釋放多巴胺，減輕壓力

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補水推薦👉🏻 https://lihi2.cc/6HRkb

*腎功能正常者 每日水分建議量👉🏻 體重(公斤)*30c.c.

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中秋快樂 月光清澈如水🌕
就如同礦翠的純淨水源一般💧
你的每個日常、節日 都有礦翠陪伴
喝水輕鬆補鈣鎂 照顧你每一天💓

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#礦翠 #中秋節 #礦泉水

抓住夏日的尾巴✨✨
今年大家都去過海邊了嗎‼️
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下周就要逐漸轉秋啦🍂
還沒去海灘玩水、曬日光浴
趕快安排在這個周末
享受最後夏日的陽光吧☀️
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戲水前後也要記得隨時補充水分
以防中暑、脫水❣️
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夏日補水推薦👉🏻 https://lihi2.cc/6HRkb

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跟著礦翠一起感受自然之美
緊湊的生活步調 也要適時讓自己放鬆☀️

放下手機 踏入大自然
聆聽草、樹木擺動的聲音🍃
也可以與三五好友來場露營之旅
體驗搭帳篷、野炊、看星星的樂趣⛺️
遠離都市的塵囂 享受田野之樂🌱

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端午佳節 仲夏來臨✨✨
端午節是一年當中 陽氣重的一天
不妨到外面曬曬太陽
吸取陽光正能量 為自己充電💜

炎熱氣溫 也要記得隨身補充水分
讓鈣鎂好水為你補水💦

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#端午節 #礦翠 #天然礦泉水

仲夏清涼推薦☀️夏日莓鎂☀️
跟著礦翠做消暑又營養滿分綜合莓果汁🫐

礦翠含有鈣、鎂等元素
每公升更是有約500ml牛奶的鈣含量🥛
莓果則是含有豐富的營養素
像是葉黃素、花青素、維生素A、C
炎熱天氣來一杯礦翠夏日莓鎂 健康又解熱🧊

🍓夏日莓鎂🍓教學
材料👇🏻
☑️冰塊
☑️礦翠天然礦泉水 150-200ml
☑️新鮮/冷凍草莓、藍莓、覆盆子、蔓越莓
☑️蜂蜜
💡可依自己喜好來選擇莓果種類

步驟👇🏻
① 將一些新鮮的草莓、藍莓和覆盆子放入果汁機。
② 先初步將莓果打均勻，再加入一些冰塊繼續打。
③ 倒入一杯礦翠，繼續將材料混合均勻
④ 依照個人喜好，加入少許蜂蜜，完成！

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颱風連日下雨不煩悶
礦翠氣象預報 周末是好天氣☀️
先計畫好假日行程 迎接晴天😍
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悶熱、溼氣重的天氣
更要注重水分攝取💦
多喝水可以促進代謝
幫助身體廢物、多餘水分排出
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礦翠小教室✏️
①記得要定時適量補充💧
②腎功能正常者 每日水分建議量👉🏻 體重(公斤)*30c.c.

#法國礦翠天然礦泉水 #我的美麗夥伴 #美麗精神 #鈣鎂力 #鎂力循環

2023 夏日礦翠特派員計畫來啦☀️
免費體驗 法國鈣鎂好水‼️
完成體驗任務 還可抽礦翠1.5L 3箱😍
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2022礦翠特派員首次體驗任務
收到熱烈迴響、好評 小編都收到了🫡
特派員企劃再次啟動🏃
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如何成為礦翠特派員？
1️⃣加入 ilovewater官方網站新會員
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2️⃣填寫礦翠特派員活動申請
👉🏻 https://lihi3.cc/lBqCl
3️⃣按讚礦翠的FB/IG，獲取最新消息
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前30名填寫並完成表單且符合資格者
將獲得法國礦翠天然礦泉水參與體驗💜
於6/5開始以email確認身分並寄送產品📧
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🌟特派員回饋抽獎任務🌟
①體驗完成後提供體驗回饋
②本次加碼🌸公開分享加碼抽🌸
特派員於體驗期間 完成小任務
於FB/IG 發布相關貼文/限動
標記Contrex礦翠 再加碼1次抽獎機會！
(詳細規則會於獲選email中說明)
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了解礦翠👉🏻 https://lihi2.cc/8MJSH

🟣回饋表單會於6/20透過-e-mail提供，參加體驗者請於7/1前回填表單，將於7/5抽出得獎者，公布於粉專

#法國礦翠天然礦泉水 #我的美麗夥伴 #美麗精神 #鈣鎂力 #鎂力循環

母親節規劃完成了嗎？
美麗夥伴礦翠幫你想好了！快來看看👀
最重要的是能花時間與媽媽相伴
讓他感受你的愛意🌹
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提案① 溫泉日
找個溫泉會館/飯店 邀媽媽泡湯♨️
放鬆身心靈 分享近期發生大小事
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提案② 運動日
找媽媽一起做簡單的有氧運動、瑜珈🏃
增加互動 揮灑汗水 讓身體動起來！
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提案③ 美食日
把口袋名單介紹給媽媽
帶著她吃美食、品嘗咖啡、甜點
用美食度過溫馨時光😋
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提案④ 手工藝日
找媽媽一起挑戰金工、做地毯等活動
兩人同心完成手工藝 讓感情更加溫💕
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快樂的時光 也要記得補水
隨時補充能量💦
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母親節5/4-14 55折特惠中
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用鈣鎂好水 為媽媽送健康🌸❤️

#法國礦翠天然礦泉水 #我的美麗夥伴 #美麗精神 #鈣鎂力 #鎂力循環 #母親節

母親節禮物準備好了嗎?
礦翠全館55折 用鈣鎂好水表達愛意💜
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滿兩千再送 #米其林主廚推薦用水
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🌸5/4-5/14母親節限時特惠中🌸
用天然純淨、含鈣鎂好水
照顧媽媽健康🌸❤️
也別忘了對她說句我愛你🌹
​
#法國礦翠天然礦泉水 #我的美麗夥伴 #美麗精神 #鈣鎂力 #鎂力循環

歡慶丁丁藥局、易美嬰童上市🎉
分享你的 #礦翠時刻 抽礦翠補鎂力✨
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礦翠含鈣、鎂等多種礦物質
每公升就約含500ml牛奶鈣含量🥛
喝水就可輕鬆補充日常所需礦物質
關心身邊的人 從喝水開始💕
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🎁 活動獎品：礦翠1.5L 1箱
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🏃活動方法
📅即日起至5/31
✔️按讚礦翠的Facebook
✔️此篇貼文留言處放上你於官方指定通路購買的礦翠產品實拍照
✔️留言喜歡礦翠的原因 @1名好友
✔️完成抽獎 等待6/1抽獎🎁
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母親節送禮首選
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備註：
▲將於6/1抽出3名，並公布於留言處
▲Contrex保留活動變更、修改及最終解釋權利
▲官方指定通路：丁丁藥局、易美嬰童、愛買、大潤發、微風超市、CitrySuper、Mia C'bon、新光三越、遠東Sogo超市、ilovewater官網、Momo、Pchome、Yahoo!購物中心

#法國礦翠天然礦泉水 #我的美麗夥伴 #美麗精神 #鈣鎂力 #鎂力循環

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全新的一周來臨
讓礦翠為你加油 補水補鈣✨
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緊繃的生活節奏 也要記得
💧定時起來走動 動動雙眼
讓身體肌肉、眼睛適時放鬆
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💧每小時適量補充水分
足夠水分 才能讓身體正常運作💪🏻

腎功能正常者，每日建議飲水量體重(公斤)*30c.c❣️
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礦翠品牌故事🇫🇷
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#礦翠 #天然礦泉水 #補充水分

猜猜今天是什麼特別的日子👀
答案是 世界健康日🌸
世界健康日是世界衛生組織所訂的日子
為呼籲人們在忙碌生活中也要照顧健康
你 好好照顧自己了嗎❗️
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世界健康月 給自己來個健康挑戰清單
✔️每週運動2次以上
✔️每週3天步數超過萬步
✔️每日喝水喝到所需的量
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一點小改變 讓身體更健康 生活更美好
運動也要記得少量多次補充水分💦

腎功能正常者，每日建議飲水量體重(公斤)*30c.c❣️

礦翠品牌故事🇫🇷
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#世界健康日 #礦翠 #天然礦泉水 #運動

生活忙碌又想補鈣?
讓礦翠來幫你解決煩惱！喝水就能輕鬆補鈣
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礦翠來自於法國孚日山脈的純淨水源⛰️
岩層礦物質的特性 讓礦翠含有豐富的鈣質
在法國熱銷40年 深受法國人民的喜愛💓

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City Super、Mia C'bon、大潤發、愛買、新光三越超市、SOGO超市、微風超市、Momo、Pchome、ilovewater官網

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喝不習慣礦物質含量高的水嗎?
來看看體驗過礦翠的消費者怎麼說👀
讓礦翠天然礦泉水 陪你愛喝水愛健康💪🏻
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來自法國孚日山脈純淨水源 法國原裝
富含鈣鎂 讓你喝水好安心💜
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新年就從運動開始
跟著礦翠一起 \ 動起來 / 🏋🏻‍♀️
曬出你的戶外/運動照 就有機會獲得礦翠💜

2023年新年目標訂了沒❣️
第一個目標就設立 規律運動
愛運動、愛喝水 讓身體更健康
讓富含鈣的礦翠 陪你動起來❤️‍🔥

活動獎品🌟 礦翠500ml x 1箱(24瓶)
Facebook粉絲專頁將於 2/6 抽出3名

活動時間🌟 即日起至2/5

活動方法🌟
Step 1 按讚Contrex礦翠的粉絲專頁及本篇貼文
Step 2 於留言處曬出你的戶外風景或運動相關照片及@好友 跟著礦翠一起動起來

✔️本人不需入鏡也可以
✔️ Contrex保留活動變更、修改及最終解釋權利
✔️得獎者須於2/13前回覆，提供贈獎資訊，逾時不補發不候補。

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讓礦翠陪伴你大大小小的日子
一起愛喝水 愛健康 愛自己💜
Wish you Merry Christmas and Happy New Year🎄

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瞭解礦翠🔍 https://lihi2.cc/D4igA

#天然礦泉水 #礦翠 #聖誕節 #新年快樂

#國際消除對女性使用暴力日
希望世界的每個人 都能被溫柔對待💜
跟著礦翠一起 消除暴力善待別人🫱🏼‍🫲🏽
今天礦翠來教大家國際無聲求助方式✏️
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#540求救手勢 跟著圖一起練習
幫助你遇到危險無法出聲時 也能及時求救❗️
0️⃣的手勢 要記得把大拇指握在拳頭裡哦
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你的美力夥伴 陪伴你每一天日常🇫🇷
一起愛自己 愛健康 愛喝水💜
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認識礦翠👉🏻 https://lihi2.cc/ileDV

#礦翠 #你的美力夥伴 #天然礦泉水 #法國原裝進口

跟著礦翠一起深呼吸🧘
繁忙工作的一天 覺得腰酸背痛？
打開Youtube 找個瑜珈教學一起放鬆筋骨😌
忙碌的步調 也要記得照顧自己💜
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運動後也別忘記補充水分💦
富含鈣鎂的礦翠 就是你的最佳夥伴🇫🇷
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認識礦翠🇫🇷 https://bit.ly/3ERoQLI
好評熱賣中🛒 https://lihi2.cc/6H3MS

Photo by SpaceCycle

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喝水也可以喝得健康又有趣❣️
礦翠飲用指南 讓你愛上喝水💜
喝水愛健康👉🏻 https://lihi2.cc/VE6bY
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🟡喜歡運動的你 加入高蛋白粉💪🏻
運動後輕鬆補充蛋白質、鈣、鎂

🟢喜歡喝茶的你 加入茶葉🍃
午後來杯冷泡茶 撫平午後睡意

🟠喜歡水果的你 加入果乾🍎
水散發出淡淡清香 口感更豐富

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#你的美力夥伴 #礦翠 #天然礦泉水 #法國礦泉水 #法國女性最愛品牌

猜猜看礦翠本次參加了什麼活動👀?
礦翠即將在10/15-16新竹尖石，和台灣人氣瑜珈型Youtuber-Katie以及各領域講師舉辦 #感受自然生命力重啟五感之旅 ⛰️
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在五感之旅中 脫離城市喧囂 💨
感受大自然的新鮮空氣 在草地上恣意運動 ☀️
透過手作、生活、瑜珈等多種課程
重新感受自己 深層的放鬆休息
為自己充飽電 繼續下一段旅程 💪🏻
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瑜珈、冥想的課程都可以看到礦翠的蹤跡哦
運動後 即時補充富含鈣鎂礦泉水
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Yoga Vibes Flow With Katie

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