牧牧沙拉 MoooSalad

恭喜惜食的好夥伴入圍🥳

約起來～

牧牧的好友，請大家用力分享😇

一碗豆花，如何成就一個夢想的起點？
一輛豆花車，如何遍行偏遠地區，撒下夢想的種子？
一家豆花店，又是如何化身為孩子們的夢想基地？

這些看似偶然的人生奇遇，彼此交織，編織出許多動人的故事。

透過導演渾厚磁性的聲音，為您細訴每段經歷的點點滴滴與累積的成果。

🎧收聽完整節目：https://sndn.link/foodie/Howvfs


# 2023「暑期兒童影像紀錄學習營」
#導演的豆花店 #導演的豆花車
#黃玉階文史館 #財團法人台北市至善堂
#公益豆花 #大稻埕美食 #迪化街美食
#台北豆花 #台北甜點 #台北小吃

【2023綠色生活21天】21件小事養成綠色原子習慣：一餐不吃肉、減法洗手、找出最熟悉陌生衣 綠色生活21天是什麼？2023年綠色生活21天正在進行中，你聽過嗎？

一起來支持我們的好友😇

先說重點👉 4/6~4/19中午，每天都可以投一票給你支持的 ！最終票數最高之夢想計劃，將獲得三萬元夢想應援金。 #每天前一千名投票者， ！
夢想，集氣讚 👉 https://keepwalkingfundvoting.com.tw/
攪攪的夢想提案為👉
🌿林峻潁🌿一起攪攪：農學、文化、料理、品味，重新搭起從土地到餐桌的橋樑🌿

🌍🌎🌏🪐🌞🌜⭐🌈
以下並非催票，只是想順便聊聊心裡話😂🙏
#真的非常感謝所有的一切，這個宇宙、世界、自然、親朋好友、以及見面過或還未見面過的新朋友。
在農田習作、在外活動、在店裡分享時，時常深深地感到，把你的身心、能力校準好、準備好，一切就會自然而然的順順促成。

今年 KEEP WALKING 夢想資助計畫 已是第19屆，齊柏林導演即為第一屆夢想行動家之一， #帝亞吉歐 團隊一路來支持了許多不同的夢想及行動家的前行，今年也在疫情後的大環境，為大家選擇了精神標語「 #我選我路 #無畏前行 」。

也是這一屆，老布和zora受到這個slogan感召，真的來提案了😂
透過參與Keep Walking計劃，有精實的培訓課程，更多了向外聯結的網絡。

我們從還沒開店前開始，似乎就是這樣的個性「我選我路，無畏前行」，各種理念的堅持、不輕易妥協、如何實際的落實和推廣，是我們多年來一直進行的 #社會實驗及行動。透過我們的品牌、空間、活動等營運，我們不停地與不同觀念的朋友對話、討論、感受，也不停地去追尋 #友善 #真實。

無論今年是否會可加入Keep Walking夢想計劃，接下來攪攪都會再進入到一個新的階段，4月底前將和大家詳細說明及預告，也歡迎朋友們先留下4/28五或4/29六的時間，有機會與我們深度好好聊聊。

回顧2022的精彩😇

來看看牧牧好朋友的愛情故事💕

關心土地的好友😇

【腳踏食地:東門】呷米蔬食 用料理來守護土地 文、照片／ 張惠娟 (北南分社編委會委員) 「呷米蔬食/素食餐廳」創辦於2014年，係由1977年來台的美國環…

投票囉～
一起來支持永續飲食的餐飲好友唄😘

2022永續飲食生活節 | 永續星球餐盤×100

九月餐酒會，圓滿結束😇

感謝永豐銀行的合作邀約，讓我們透過連線及現場，分享更多開心又健康的飲食方式😇

（最近預約不到的人客，先跟各位說聲歹勢；腦綁最近巡迴賣藝，加上颱風影響蔬果收成，預計到九月底才能接單….）

就在今天～

腦綁這次要以R20永續管理師/品牌戰術顧問的身份開講囉～

📍地點：Zoom 線上直播
⏰活間：2022/08/17 (三)14:00-16:30

📌詳細講座資訊
https://www.rich-family.com.tw/class20220817/

✏️報名講座
https://forms.gle/9sHZCPWfrryRPePk7

合作夥伴的美麗市集，歡迎各位好朋友一起來玩😇

療癒植感市集｜活動列表

#活動連結在留言處

哈摟大家👋
再過兩天，
療癒植感市集將在THE R3 寓所與大家見面喔！
現場除了商品的販售，
THE R3 寓所與合作品牌另外規劃了活動專區，
安排了各種有趣以及長知識的活動！
期待各路好友可以共襄盛舉喔！
我們週末見💪
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【活動訊息】
🗓活動日期：8/6（六），8/7（日）11:00～18:00
🧭活動地點：台北市松山區新中街27號2樓，THE R3 寓所
💲活動票價：新台幣300元，可抵現場消費
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#生活 #藝術 #美學 #藝文空間 #生活美學 #美學教育 #民生社區 #健康 #市集 #療癒

從不讓人失望的餐酒會
無法用「一次比一次精彩」來形容
因為每次都精彩絕倫啊⋯⋯

牧牧的粉絲們
您們很期待下一次吧
我們八月底見～～～^_^

THE R3 寓所

https://www.facebook.com/103698641814560/posts/443488587835562/?d=n

😈期待已久的聯名餐酒會來囉！這回，我們直接帶大家穿越空間，探訪絲路上最迷人的寶石～

七月餐酒會之疆土迷人
用新疆美食感知風土
用新疆音樂穿行歷史
用新疆人深情的故事與你的心連接

7/29，18:30，the R3寓所（新中街25號2樓）
THE R3 寓所
限額16名，$2000/人

報名請留言，或
聯絡腦綁: 0978653827

煮酒人
主廚&主講：木子鵬
「嫁」來台灣的新疆人，曾經跨兩岸創業，經營青藏高原的深度體驗旅行，經歷過挫敗與迷茫。從黑暗裡撿起破碎的自己，重新站起，充滿熱情的分享關於家鄉和生命故事。

第二主廚：
云芸，來自四川，現居苗栗銅鑼，芸小肴品牌創辦人，料理家鄉味道，研究發酵食物，熱情開朗，這次特別準備了鹽麴料理（从自家種的大米開始，慢慢發酵的美味），以及秘制香料配方的佐食小菜。

本回菜色：
- 大漠烤羊肉（排），Kawapu ，常見伊朗，巴基斯坦，土耳其，孜然調味，外焦裡嫩，肉汁豐富，搭配多色蔬菜燒烤。
- 新疆手抓飯，中亞Palov，絲路民族：烏茲別克人的傳統美食。 此料理風格在世界各地均有展現，無論印度咖喱，西班牙海鮮焗飯，或是新疆的羊肉抓飯。（羊肉，胡蘿蔔，乾果，孜然，米飯）
- 西域椒麻雞，大漠戈壁的獨有，豪邁的風格，卻有細膩的味覺感受。（整鷄，青花椒，青椒，木耳）
- 新疆涼拌沙拉，經典在地小菜，通常朋友們會就著這口小菜，喝著烏蘇啤酒，擼著羊肉串，享受這般市井煙火氣（洋蔥，青椒，番茄，烏醋）
- 驚喜開胃菜，隱藏版加料（均由來自四川的第二主廚親手製作）
- 酒水 特調卡瓦斯 Kawas （квасъ源自斯拉夫語，北疆游牧地區，俄羅斯，烏克蘭地區傳統飲品 ）

沙拉一直都是主角
每日十種蔬果營養
其實只是日常必需

自己的繽紛自己掌握～～～^_^

感謝 台北畫刊 的報導
我們會繼續努力的。


#人生就像沙拉繽紛只是剛好而已
#外送
#外燴
#惜食
#綠餐

https://www.travel.taipei/zh-tw/pictorial/article/36019

主角級沙拉 華麗登場(台北畫刊111年6月) 時序入夏，用清爽的沙拉喚醒味蕾吧！以往沙拉總是飲食中的配角，一般人對沙拉食材的選擇與搭配也不那麼講究。然而由於現代人注重均衡飲食，除了以肉類為主的主菜，以蔬果為主的沙拉也逐漸獲得重視。對食品營養相當有...

#人生就像沙拉繽紛只是剛好而已

一個盤子
十種蔬果
一個改變世界的力量
～牧牧沙拉

感謝肥沃台灣專題報導
VOL.10
April 2022

我們會繼續努力

of 肥沃台灣


#外送外帶外燴預訂

人生就像沙拉，繽紛只是剛好而已～

牧牧沙拉的好友：全台第一家戶外家具品牌全新的概念店要開幕囉！

歡迎好友們一起串門子😇
一同享受愜意人生～

預約傳送門：
https://www.surveycake.com/s/goQRL

㊙️牧牧好友享有特別購物驚喜唷㊙️

7oceans Designs 七海休閒家俱

這次又會遇見什麼樣的人
遇見什麼故事以及～～～

每個月來一場遇見餐酒會
我們也準備了滿滿的繽紛
每一次都值得期待⋯⋯

請持續關注
四月餐酒會

#人生就像沙拉繽紛只是剛好而已

THE R3 寓所

https://www.facebook.com/103698641814560/posts/359609862890102/?d=n

3月餐酒會來囉～～

春分。復甦

《雨霽風光，春分天氣。千花百卉爭明媚。》

主辦單位：
lalae


費用：每人$2000+自帶酒
日期：2022/03/24
時間：週四19:00
地點：THE R3 寓所
地址：台北市松山區新中街25號2樓，靠近民生東路交叉口。
限額：14人。

這次被拖下水的餐酒會主理人是牧牧好友的生態廚師～傳說中的老布🤣

台灣的生態廚師沒幾位，因為他們必需熟知這片土地的風土農作，並且串連友善土地的生產者，再透過精湛的廚藝展現天地人合一的精神！

這次是八百年難得一次的特別場，特別在千年一遇的黃道吉日舉辦，請依循以下規範：

A. 準備自己喜歡的酒一支（如果需主辦方代購，以$1000為基本，無上限）

B. 審核制，你懂的😈

C. Dress code: 春天的顏色

牧牧沙拉 MoooSalad updated their business hours.

牧牧沙拉 MoooSalad updated their info in the about section.

牧牧沙拉 MoooSalad updated their phone number.

牧牧與好友，開春第一場活動！
我們The R3寓所見！

THE R3 寓所

今天開始休長假囉～

😇我們也在準備牧牧沙拉2.0的進化版本，會考慮疫情的狀況再與大家告知最新消息～

新年快樂，大家一定要好好照顧健康唷！

農曆新年即將到來，又是一個可以大魚大肉盡情吃喝的日子，當然享受美食的同時也是要注意是否吃太多、太油、太鹹或太甜，沒關係來盆牧牧客製化沙拉家庭號，除了原有的容量size外，我們另提供5～10人或更多份量的『盆裝』沙拉！您可以指定金額，例如：我要訂1000元的沙拉，並依照您的飲食特殊需求客製化您的沙拉！請於24小時前下訂，最後訂餐時間為1/27中午12:00以前，最後取餐日為1/28日晚上7:00，歡迎來電洽詢！

🥗牧牧沙拉資訊
🏡地址：台北市松山區敦化北路222巷70號
⏰營業時間：
星期一到五11:30-17:30
星期六日店休
☎️聯絡電話：02-2547-2225�
🌈牧牧客製化菜單：https://www.facebook.com/mooosalad/posts/2670320806401447
🍭追蹤IG獲得更多消息：https://www.instagram.com/mooosalad/

今天終於沒有下雨了，在牧牧總是會看到這樣的光景：一個人悠閒的點了一盤沙拉，靜靜的時而看著窗外時而滑著手機。多美好畫面呀！另外點一杯牧牧的咖啡，還可以一直免費續杯！快來牧牧享受一下吧！

🥗牧牧沙拉資訊
🏡地址：台北市松山區敦化北路222巷70號
⏰營業時間：
星期一到五11:30-17:30
星期六日店休
☎️聯絡電話：02-2547-2225�
🌈牧牧客製化菜單：https://www.facebook.com/mooosalad/posts/2670320806401447
🍭追蹤IG獲得更多消息：https://www.instagram.com/mooosalad/

//牧牧送好康//

五倍券可以在牧牧沙拉使用了，而且加碼50% ！這意味著拿100元振興五倍券就可以吃到牧牧沙拉的M號沙拉！趕緊用您手中的五倍券放大您的沙拉吧！

🛑本活動為勞動部專案贊助，恕不得與其他優惠並用。

勞動部
勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署

🥗牧牧沙拉資訊
🏡地址：台北市松山區敦化北路222巷70號
⏰營業時間：
星期一到五11:30-17:30
星期六日店休
☎️聯絡電話：02-2547-2225�
🌈牧牧客製化菜單：https://www.facebook.com/mooosalad/posts/2670320806401447
🍭追蹤IG獲得更多消息：https://www.instagram.com/mooosalad/