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27/12/2021

决明子菊花茶真的養肝嗎

决明子菊花茶具有清肝瀉火的功效,能起到降壓、降脂、養陰明目的作用,比較適合肝火陽亢型腦卒中後遺症、頭暈目眩、頭重腳輕或血壓增高的患者。 研究發現,菊花和决明子能降低血脂、血壓、改善微循環和擴張冠狀動脈,適合肝火偏旺或肝陽上亢者。

除了决明子菊花茶能清肝瀉火之外,也可選擇山楂金銀菊茶。 金銀花能清熱解毒、凉散風熱; 菊花能疏散清熱、平肝明目。 適合風熱感冒或頭痛、眩暈等症,不僅能清熱解毒,還能健腦明目。 製作方法很簡單,將生山楂、金銀花和菊花用沸水沖泡飲用即可。

另外,桑葉枸杞茶也能清肝瀉火,是滋陰潤肺,養肝明目的保健茶。 桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥的作用; 枸杞具有扶陰固本、補精益氣的效果。 準備桑葉,枸杞和綠茶,將這三種原料放入杯子當中,直接用沸水將其沖泡燜上,5分鐘之後即可飲用。

綜上所述,决明子菊花茶具有清肝瀉火的作用,特別適合肝火旺盛的體質。 想要在夏季改善體質的朋友,不妨選擇上面所提到的三種茶飲。 但是飲用决明子菊花茶時一定要注意,每個人的身體情况不同,而且决明子性微寒,容易產生腹瀉或胃痛,儘量不要隨便的亂用。 最好有專業醫生指導,選擇清肝瀉火方法。

25/11/2021

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