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27/12/2021
决明子菊花茶真的養肝嗎
决明子菊花茶具有清肝瀉火的功效，能起到降壓、降脂、養陰明目的作用，比較適合肝火陽亢型腦卒中後遺症、頭暈目眩、頭重腳輕或血壓增高的患者。 研究發現，菊花和决明子能降低血脂、血壓、改善微循環和擴張冠狀動脈，適合肝火偏旺或肝陽上亢者。
除了决明子菊花茶能清肝瀉火之外，也可選擇山楂金銀菊茶。 金銀花能清熱解毒、凉散風熱； 菊花能疏散清熱、平肝明目。 適合風熱感冒或頭痛、眩暈等症，不僅能清熱解毒，還能健腦明目。 製作方法很簡單，將生山楂、金銀花和菊花用沸水沖泡飲用即可。
另外，桑葉枸杞茶也能清肝瀉火，是滋陰潤肺，養肝明目的保健茶。 桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥的作用； 枸杞具有扶陰固本、補精益氣的效果。 準備桑葉，枸杞和綠茶，將這三種原料放入杯子當中，直接用沸水將其沖泡燜上，5分鐘之後即可飲用。
綜上所述，决明子菊花茶具有清肝瀉火的作用，特別適合肝火旺盛的體質。 想要在夏季改善體質的朋友，不妨選擇上面所提到的三種茶飲。 但是飲用决明子菊花茶時一定要注意，每個人的身體情况不同，而且决明子性微寒，容易產生腹瀉或胃痛，儘量不要隨便的亂用。 最好有專業醫生指導，選擇清肝瀉火方法。
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