Клуб здорового образа жизни

Nearby clinics

Акройога в Херсоне. Kherson AcroYoga Family
Белинского

Раз і назавжди.

Я хотіла схуднути і більше до цього не повертатися.

Але не все так просто . Ні одна моя дієта не давала результату надовго.

Я знов і знов набирала зайву вагу.

Поки не розібралася в своїх помилках.

💥 правильно ставити ціль - на неділю, місяць, бо цей процес довгостроковий

💥не дієта - а міняти своє харчування раз і назавжди

💥 харчування має бути різним, приємним і повноцінним

💥 зважуємося 1 раз і в один і той самий час. Бо за день вага може змінюватися, а вас це налакає.

💥 знайте , що очікувати. Терпіння і результат буде, ви зрозумієте , що зусилля були того варті.

А ви робили помилки по зниженню ваги своєї?

Цікаво які?

Наталя Еремеева
Консультант по харчуванню

#позитивклуб