Vida Armonica By Monica

¡Descubre los maravillosos beneficios de la remolacha! 🌿💜 Sabías que los antiguos romanos la usaban como afrodisíaco debido al boro que estimula las hormonas sexuales. 🌰✨ Te dejo un jugo y algunos beneficios:
🚿 Desintoxica tu cuerpo: La remolacha libera toxinas y su alto contenido de hierro purifica la sangre. ¡Tómala cruda para mejores resultados!

🧘‍♀️ Reduce el estrés: Rico en triptófano, ayuda a producir serotonina, relajando la mente. ¡Perfecto para una vida ajetreada!

❤️ Mejora la salud cardiovascular: Antioxidantes y compuestos químicos en la remolacha benefician el corazón y los vasos sanguíneos. ¡Inclúyela en sopas, ensaladas, jugos o batidos!

🧠 Estimula la memoria: El jugo de remolacha mejora el flujo sanguíneo al cerebro, beneficiando la memoria en adultos mayores.

🌿 Fortalece el sistema inmunológico: Las hojas de remolacha son ricas en ácido fólico, calcio y vitaminas A y C. ¡Acompaña tus ensaladas!

🏋️‍♀️ Aumenta la energía: Carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales te darán energía y resistencia para tus ejercicios. ¡Solo 58 calorías por taza!

Si quieres más información, agenda tu consulta personalizada en mi sitio web www.vidaarmonica.com. 🌐✨ ¡Vive saludablemente con la remolacha! 🥦🌈

*Discover the benefits of beetroot: detoxifies, reduces stress, improves cardiovascular health, stimulates memory, strengthens the immune system, and boosts energy. Include it in your diet and live a healthy life! 🌿💜 More info at www.vidaarmonica.com Aristizábal Alarcón

Mónica Aristizábal Alarcón

Tengo herencia de menopausia precoz.
Es por eso que quiero compartir con ustedes la importancia de mantener un estilo de vida saludable y realizar chequeos y conteos hormonales regularmente. Prevenir la menopausia precoz y sus síntomas es posible si tomamos medidas a tiempo.
En la clínica UniPlus Health, la doctora Soler puede asesorarle y ayudarle con todas las dudas que tenga respecto a este tema. No dejes de cuidar tu salud. ¡Tu bienestar lo más importante!


Post in English
I have a history of early menopause in my family.
That's why I want to share with you the importance of maintaining a healthy lifestyle and getting regular check-ups and hormone tests. Preventing early menopause and its symptoms is possible if we take action early.
At UniPlus Health, Dr. Soler can guide you and help with any questions you have about this topic. Don’t neglect your health. Your well-being is the most valuable asset!

📢 Sabías que las mujeres también necesitamos testosterona en nuestro cuerpo? 🌸💪
La testosterona no es solo una hormona masculina; también es esencial para nosotras. Ayuda a mantener nuestra energía, deseo sexual y bienestar general. A medida que envejecemos y especialmente al llegar la menopausia, nuestros niveles hormonales disminuyen, incluyendo la testosterona, lo que puede afectar negativamente nuestra vitalidad y libido.
Si te interesa aprender más sobre la salud hormonal y cómo manejar estos cambios, ¡no te pierdas mi último video en YouTube! 📺✨
👉 https://youtu.be/cBX-mC7MyMA?si=XqyjbrFiikWr7x_L

Today, we’re excited to introduce you to some of the amazing members of our service team at Stokes Toyota Hilton Head. 🚗🔧

Having a team that loves what they do is essential for providing high-quality service, and our team is passionate about making sure your vehicle gets the best care possible.

Why wait to be a part of the Stokes Toyota Hilton Head family? We’re here to serve you with smiles and expertise. 😊

Join Us Today! 🌟

🩺✨ Conocer nuestro cuerpo y entender sus cambios es esencial para mantener una buena salud. La Dra Soler nos recuerda la importancia de detectar una premenopausia precoz. Saber cuidar nuestras hormonas y reconocer los efectos de la pre y menopausia puede hacer una gran diferencia. Un estilo de vida saludable puede disminuir drásticamente estos efectos.

Si estás presentando alguno de estos síntomas, o ya te encuentras en la premenopausia o menopausia, ¡no estás sola! En la clínica UniPlus, la Dra. Soler y yo estamos aquí para guiarte en esta etapa. Te ofrecemos las mejores herramientas y el apoyo necesario para que vivas esta fase de manera saludable y plena.

🤝✨ ¡Estamos aquí para ayudarte!



📍 Clínica UniPlus Health: 35 Bill Fries Drive Building J, Hilton Head Island, SC 29926
📞 Contacto: 843 990 4008
🌐 Web: www.uniplushealth.com

No sabes que regalarle a papá en su día!
Que tal esta TOYOTA LAND CRUISER 2024
-Disponible aquí en Stokes Toyota Hilton Head
-Batería de 288 V de níquel-hidruro metálico sellado (Ni-MH) con capacidad de 1.87 kWh
-Enganche de remolque integrado y arnés de alambre con conector de 4 a 7 polos*
-Asientos tapizados en SofTex®; * ajustable eléctricamente en 8 direcciones con soporte lumbar para el asiento del conductor; ajustable manualmente en 6 direcciones para el asiento del pasajero
El Regalo perfecto para el día de Madres
FELIZ DÍA DEL PADRE LES DESEA

¿Sabias que los carbohidratos te brindan energía, las proteínas te hacen sentir saciado, la fibra favorece tu sistema digestivo y las grasas saludables benefician el funcionamiento de tu corazón? Además, comer lo que te gusta aporta felicidad. Es crucial no demonizar ningún alimento ni macronutriente. Opta por opciones saludables, pero también disfruta de lo que comes.
Elige alimentos que te den energía, mejoren la digestión, beneficien tu corazón y estimulen tu cerebro. Adopta una dieta flexible y no restrictiva, donde las porciones son clave. ¡Cuida de ti con alegría y equilibrio!
Priorizar opciones saludables no implica renunciar a la felicidad al comer. La clave está en escoger alimentos que aporten energía, beneficien tu digestión, contribuyan al buen funcionamiento del corazón y nutran tu cerebro. Abraza una dieta flexible y no restrictiva, donde el equilibrio y las porciones adecuadas sean el enfoque principal. Recuerda, cada elección cuenta para tu bienestar integral. ¡Disfruta de tus comidas con alegría y cuida de ti mismo!
** i Unlock the power of food: carbohydrates for energy, proteins for satiety, fiber for digestion, and healthy fats for the heart. Enjoy what you eat, choose healthy options, and embrace a flexible diet. The key is balance and portion control. Take care of yourself with joy and holistic well-being!

Sabías que Adoptar una vida y hábitos saludables no solo mejora tu bienestar general, ¡también equilibra tus hormonas y te ayuda a evitar una menopausia precoz! 💪

🔹 Alimentación Balanceada: Comer alimentos ricos en nutrientes apoya el funcionamiento óptimo de tus hormonas.
🔹 Ejercicio Regular: Mantente activa para reducir el estrés y equilibrar tus niveles hormonales.
🔹 Descanso Adecuado: Dormir bien es crucial para la regulación hormonal.
🔹 Manejo del Estrés: Técnicas como la meditación y el yoga ayudan a mantener tus hormonas en armonía.

Estos hábitos no solo retrasan la menopausia, sino que también disminuyen sus síntomas, mejorando tu calidad de vida.
No te pierdas el episodio completo en mi canal de YouTube:

https://youtu.be/cBX-mC7MyMA?si=x8zEsqsliV-43jlA

¡Estamos emocionados de darle la bienvenida a Jesus, nuestro nuevo integrante del equipo de ventas y de la familia de ! Jesus, estamos felices de que formes parte de la familia. Has llegado a un lugar donde podrás aprender de todos y trabajar con un gran equipo. Para nuestros clientes, sepan que Jesus estará aquí para atenderlos en inglés o español. ¿Y tú? ¿Qué esperas para ser parte de la familia Stokes Toyota Hilton Head? ¡Te esperamos! Jesus Lopez

¿El vinagre de Manzana es bueno para adelgazar?
El vinagre de manzana contiene ácido acético (producto de la fermentación), ácido málico, pectina y enzimas que pueden ayudar a descomponer y digerir los alimentos en el estómago, facilitando su paso al intestino delgado. Es importante acompañarlo con una alimentación equilibrada. Yo lo incluyo en mis ensaladas, tés e incluso en mis batidos para potenciar mi plan saludable.
Si quieres saber más visita: https://vidaarmonica.com/ el-vinagre-de-manzana-ayuda-a-adelgazar/
¡Sígueme y da el primer paso hacia una vida plena y equilibrada!

Happy Memorial Weekend! 🇺🇸 Honoring all veterans who have served our great nation.

We’re thrilled to announce that Stokes Toyota Hilton Headhas the honor of showcasing a special edition Toyota 1794, one of only 1,500 built worldwide. Join us as Clayton shares all the unique features and details of this exceptional vehicle!

🍞🥖🔴Explora los sorprendentes beneficios del pan de masa madre frente a sus contrapartes ultraprocesadas.
Este pan no solo es un deleite para el paladar, sino que también ofrece enormes ventajas para tu salud intestinal. Con una abundancia de lactobacilos, supera a los panes hechos con levaduras industriales, contribuyendo a mantener un equilibrio digestivo
óptimo
Además, su proceso artesanal y la cuidadosa selección de ingredientes de alta calidad hacen que este pan sea una opción excepcional.
¿Sabías que es más sencillo
de digerir y facilita la absorción de minerales esenciales como potasio, magnesio y zinc? ¡Una joya para tu bienestar! Además, su contenido reducido de gluten y sodio lo convierte en una opción más amigable para tu salud.
Así que la próxima vez que disfrutes de una rebanada de pan de masa madre, saborea no solo su delicioso sabor, sino también los beneficios que aporta a tu cuerpo. ¡Pan para el cuerpo y el alma! + F
*Discover the incredible benefits of sourdough bread
over processed ones. It’s not just delicious but
also great for gut health, aiding in digestion and mineral absorption. This artisanal bread is a gem for your well-being, offering reduced gluten and sodium. Enjoy not just its taste but also its body and soul benefits!
Mónica Aristizábal Alarcón

Estamos aquí en con Nayeli quien le estará preguntando a nuestro equipo de ventas, cuáles son una de las preguntas más frecuentes que reciben al vender un auto Toyota,🚗
✨ya sabes que si tienes alguna duda, estamos aquí listos para ayudarte y responder todas las preguntas que tengas, ¿y qué esperas para ser parte de la familia Stokes Toyota Hilton Head? Esperaremos por ti

SANA TÚ CUERPO DESDE EL INTERIOR 🥗…
🔴SANAR: La palabra sanar viene del latín sanare (restaurar la salud) y ese de sanus (sano, sensato, que no está loco).
De esta palabra latina nos llega también:
• Sanidad - Cualidad (-dad) de sano.
• Sanitario - Relativo (-ario) a la Sanidad.
• Sano - Que tiene buena salud.
• Insano - Loco, no (in) sano.
• Sanatorio - Lugar (-orio) donde sanan.

Hoy mi invitación es empezar a trabajar en la sanacion interior a través de toma decisiones que nos ayuden a mejorar nuestra salud y bienestar, en nuestras manos está el poder de decidir qué le damos a nuestro cuerpo y nuestra mente y darle las herramientas, alimentos y recursos indicados para poder comenzar a vivir una vida más plena, saludable y armónica , aquí estoy para guiarte en este camino de transformación, escríbeme, llámame y pregúntame todo lo que necesites saber de mis programas, juntos podemos lograr ese bienestar que tanto anhelas Mónica Aristizábal Alarcón

¡Hoy en nuestro espacio de salud y bienestar, tenemos una reunión especial! La Dra. Soler de UniPlus Health, nos acompaña junto a Scott Otwell, dueño del gimnasio PULSEology Fitness Club
Juntos, exploraremos la importancia de mover nuestro cuerpo de maneras variadas y divertidas: desde correr hasta hacer yoga o usar las máquinas del gimnasio. 💪 ¡Recuerda que moverse es clave para una vida plena! No importa la actividad, ¡mantén tu cuerpo en movimiento! Mónica Aristizábal Alarcón

We are here at with Nayeli who will be asking our salesteam, what are one of the most frequent questions they receive when selling a Toyota car,🚗
✨you know that if you have any questions, we are here ready to help you and answer all the questions you have, and what are you waiting for to be part of the Stokes Toyota Hilton Head family? We will wait for you Stokes Toyota Hilton Head

No sabes que regalarle a mamá en su día!
Que tal esta GRAND HIGHLANDER TOYOTA PLATINUM 2024 4WD
-solo 4 unidades disponibles aquí es STOKES TOYOTA HILTON HEAD
-Sonido JBL
-capacidad para 7 personas
El Regalo perfecto para el día de Madres
FELIZ DÍA DE LAS MADRES LES DESEA Stokes Toyota Hilton Head Toyota Latino - Stokes Hilton Head Jesus Lopez

¡Hoy en nuestro espacio de salud y bienestar, tenemos una reunión especial! La Dra. Soler nos acompaña junto a Scott Otwell, dueño Pulseology fitness club
Juntos, exploraremos la importancia de mover nuestro cuerpo de maneras variadas y divertidas: desde correr hasta hacer yoga o usar las máquinas del gimnasio. 💪 ¡Recuerda que moverse es clave para una vida plena! No importa la actividad, ¡mantén tu cuerpo en movimiento!
Video completo en mi canal YouTube: https://youtu.be/GKSsxqr6R1U?si=Qq16BwJinB2l0n3K

🚗👋 Hola a todos hoy te voy a decir 5 razones por las que deberías comprar tu auto aquí en … la verdad son muchas razones más pero aquí te resumimos algunas…
y tú, qué esperas para ser parte de la familia ? TE ESPERAMOS 🙌🏻

Cosas que puedes hacer en menos de 1 hora al día

Hello all car lovers! Today I had the pleasure of visiting Stokes Brown Toyotaand today Nayely Sanchez, and was looking for seller recommendations. Which car do you think I should consider and why? Leave us your comments! 🚗✨

Y cuando vas a dar tú el primer paso? Recuerda que TÚ ERES TÚ PROYECTO MÁS IMPORTANTE ❤️

‼️Sabías que existen IV’s o sueros que te ayudan a la pérdida de peso?🙌🏻💪🏻 Hoy la Dra. Soler de nos cuenta que sueros te pueden servir cómo una herramienta más para la pérdida de peso, recuerda que al igual esto no funciona por sí solo, es importante siempre tener una alimentación balanceada🥗, hacer ejercicio🏃‍♀️💪🏻 y tener hábitos saludables 🧘🏼‍♀️🧘🏻 para que este te de más resultados… para ver el video completo: https://youtu.be/8z-4bH69goM?si=wEZI3-vB52Ebrwj7 y también síguenos a través de nuestras redes sociales y

Acompáñame hoy a dar un tour con por nuestro concesionario favorito y tu que esperas para ser parte de esta familia 🚗