Công Ty Dược Phẩm Chuyên Phục Hồi Tóc Rụng và Bạc Tóc U.S.A

Một số thực phẩm bệnh nhân rụng tóc nên dùng
Ngũ cốc
Chúng cung cấp các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất tốt cho da đầu và tóc của bạn. Chúng chứa các vitamin B, E, magiê, phốt pho sắt, kẽm. Chúng cũng chứa cholesterol tự do và các chất béo bão hòa thấp. Các loại ngũ cốc có lợi cho vấn đề rụng tóc.
Sắt và silic tìm thấy trong lúa mỳ, gạo nguyên cám giúp cơ thể hấp thu nhiều khoáng chất và vitamin từ thực phẩm khác. Khi cơ thể có lượng vitamin thiết yếu và khoáng chất phong phú thì rụng tóc không còn là vấn đề với bạn nữa.
Yến mạch
Bột yến mạch không chỉ là loại thực phẩm cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động, chúng còn giúp cơ thể tạo ra nhiều melatin nên góp phần hỗ trợ cho việc duy trì màu tóc tự nhiên và chống rụng tóc. Loại bột này chứa nhiều khoáng chất quan trọng như kali, phốt pho và ma-giê, sắt. Do đó, bột yến mạch được xem là một trong những thực phẩm chăm sóc tóc tốt nhất.
Rau lá xanh đậm
Rau bina, bông cải xanh, củ cải đường, cải xoăn, rau diếp xoăn… là nguồn cung cấp sắt, canxi, chất xơ và vitamin A, vitamin C tuyệt vời và là nơi sản xuất bã nhờn, chất nhờn để bảo vệ tóc khỏi bị khô.
Đậu
Các loại rau như đậu quả rất quan trọng đối với chế độ ăn uống cho tóc của bạn bởi vì chúng chứa nhiều protein cần thiết cho sự phát triển tóc, sắt, biotin và kẽm.
Sắt có trong đậu nành làm tăng sản xuất lượng hồng cầu trong cơ thể người, giúp các mô tế bào trong cơ thể lấy thêm nhiều oxy, kích thích sự tăng trưởng của tóc.
Giá đỗ
Giá đỗ có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh như silica và là thực phẩm cực kỳ tốt để ngăn ngừa tóc rụng. Cơ thể sử dụng silica để hấp thụ vitamin và khoáng chất, vì vậy ngay cả khi thường xuyên bổ sung vitamin và khoáng chất nhưng nếu cơ thể không có silica thì cũng chẳng thể hấp thụ được chúng. Tóc phát triển từ các nang trong da và cần các chất dinh dưỡng để hình thành các tế bào mới và sản xuất tóc mới.
Silica còn được tìm thấy trong vỏ của quả dưa chuột, ớt xanh và ớt đỏ.
Cà rốt
Cà rốt là thực phẩm được khuyên dùng để mang lại vẻ rạng rỡ cho da và sự chắc khỏe cho da đầu vì nó có chứa Vitamin A sản xuất chất nhờn, giúp da không bị mất nước và tóc không bị khô gãy
Trái cây
Táo, dâu, chuối, cam và dưa là những loại trái cây tốt nhất cung cấp đầy đủ những loại vitamin cần thiết giúp mái tóc bạn không bị gãy rụng.
Cà chua được ăn kèm nhiều với các loại đồ ăn nhanh để chống ngán. Và hơn hết, cà chua còn là một trong những loại thực phẩm giúp bạn giảm rụng tóc, cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin C và A.
Trong cà chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như carotene, lycopene, vitamin và kali. Tất cả những chất này đều rất có lợi cho sức khoẻ con người. Đặc biệt cái loại vitamin B, vitamin C và beta carotene giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hoá của cơ thể, giảm thiểu nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư.
Trái cây khô và các loại hạt
Với nhiều chất sắt, sulphur và biotin, các loại trái cây và các loại hạt có vỏ cứng sấy khô (đặc biệt là hạnh nhân) đều là những nguồn cung cấp vitamin E giúp tăng cường sự tuần hoàn của máu trên da đầu.
Chất inositol có trong loại thực phẩm này là một chất có khả năng bảo vệ và duy trì sự khỏe mạnh cho các nang chân tóc.
Đậu Bazil là một trong những nguồn cung cấp selen tốt nhất. Dưỡng chất này đóng vai trò khá quan trọng đối với sự khỏe mạnh của da đầu.
Nho khô hàm chứa phong phú chất sắt nên có tác dụng lớn trong việc giúp tóc phát triển chắc khỏe. Chuyên gia tóc kiến nghị, mỗi ngày chúng ta ăn khoảng 30-40g nho khô, kiên trì trong vòng 15 ngày sẽ có tác dụng nhất định trong việc cải thiện thiếu máu do thể chất yếu. Tuy nhiên, nho khô có hàm lượng đường khá cao, người bị bệnh tiểu đường không nên ăn nhiều.
Các loại hạt có hàm lượng tinh dầu cao và là những nguồn năng lượng tốt nhất cho mái tóc của bạn. Chúng là nguồn kali, magiê, omega-3 acid béo, kẽm… Quả óc chó, hạnh nhân và hạt điều là nguồn cung cấp chất kẽm quan trọng. Sự thiếu hụt kẽm có thể dẫn đến rụng tóc.
Hạnh nhân không chỉ làm giảm mức độ cholesterol mà còn là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Chúng là một dạng tự nhiên của aspirin.
Không những thế hạnh nhân còn chứa vitamin E và sắt, hai loại này rất cần cho một mái tóc khoẻ mạnh.
Ăn khoảng 15 quả hạnh nhân tương đương với hai viên aspirin giúp giảm rụng tóc và chống đau đầu.
Thịt bò
Loại thực phẩm này rất hữu ích trong việc giảm rụng tóc. Thịt bò không chỉ chứa protein mà còn có đủ các vitamin nhóm B, sắt, những khoáng chất quan trọng cho sự khoẻ mạnh của mái tóc. Vitamin A và kẽm trong thịt bò giúp loại bỏ gầu, da đầu ít bị ngứa và tóc ít rụng hơn.
Thịt muối xông khói:
Nếu bạn đang muốn giảm cân thì hãy tránh dùng thịt muối này. Còn nếu không thì bạn có thể ăn thịt muối ở lượng vừa phải vì đây là nguồn giàu vitamin B, protein và kẽm, những chất rất tốt cho mái tóc của bạn.
Thịt gà và trứng
Phần lớn cấu tạo của tóc là từ protein, vì vậy một chế độ ăn giàu protein là cách tuyệt vời để ngăn ngừa tóc gãy rụng và cải thiện sự phát triển của mái tóc. Thiếu protein sẽ gây ra hiện tượng tóc bị giòn và yếu.
Thịt gà và trứng rất giàu protein, vì vậy thường xuyên sử dụng 2 loại thực phẩm này là cách để bạn cung cấp đầy đủ lượng protein cho cơ thể.
Các chất có trong thịt gà giúp bạn dễ dàng hấp thụ sắt, đó là chất cần thiết để tạo ra hemoglobin giúp vận chuyển oxy đến các cơ quan và các mô. Sắt tạo điều kiện thuận lợi cho các nang tóc hấp thu chất dinh dưỡng khác dễ dàng hơn bằng cách giúp cho máu lưu thông ở phần da đầu tốt hơn.
Trứng là nguồn cung cấp lưu huỳnh giúp các nang tóc luôn phát triển. Lưu huỳnh thúc đẩy tăng trưởng tóc bằng cách cải thiện lưu thông máu đến da đầu, đồng thời giảm bớt sự viêm nhiễm và ngăn ngừa rụng tóc. Trứng cũng chứa rất nhiều biotin và vitamin B12 là những loại dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp.
Trứng gà (đặc biệt là lòng đỏ), có chứa một hàm lượng cao chất lượng protein, vitamin và khoáng chất. Chúng chứa đặc biệt là vitamin A, B và D rất tốt cho mái tóc của bạn. Chúng còn chứa calo, trung bình mỗi quả trứng chứa khoảng 80 kcal vì vậy trứng gà là sự lựa chọn tuyệt vời ngay cả khi bạn đang ăn kiêng.
Một số loại thực phẩm giàu protein và biotin khác là quả cật, phó mát ít béo, đậu, rau xanh và trái cây
Các sản phẩm từ bơ, sữa
Sữa tươi nguyên kem, phô mai tươi và yaourt cũng là những nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của tóc, giúp tóc khỏe và chắc hơn. Để đạt kết quả cao nhất, bạn nên đun sữa âm ấm trước khi dùng để tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Các sản phẩm sữa chất béo thấp là một nguồn canxi, kẽm, vitamin D, magiê và protein. Chúng có thể giúp giảm nguy cơ béo phì, sâu răng, cao huyết áp và giúp kích thích sự phát triển tóc.
Sữa chua hay sữa ít béo mang 1 nguồn canxi dồi dào và 1 lượng protein tuyệt hảo, những chất cần thiết cho mái tóc khoẻ mạnh.
Hải sản
Hải sản là loại thực phẩm rất quan trọng trong việc duy trì sự tăng trưởng cho mái tóc.
Cá cung cấp lưu huỳnh và axit béo cần thiết để giữ gìn sức khỏe cho mái tóc. Các axit béo thiết yếu được tìm thấy có nhiều trong cá không chỉ giúp mái tóc phát triển nhanh mà còn cho bạn một làn da mịn màng và móng tay khoẻ mạnh hơn. Nên ăn cá tươi thay vì đồ đông lạnh, đóng hộp.
Đặc biệt cá hồi là một nguồn protein có chất lượng cao đồng thời còn chứa nhiều a-xít béo ô-mê-ga 3, vitamin B12 và sắt. A-xít béo ô-mê-ga 3 sẽ giúp da đầu luôn khỏe mạnh. Sự thiếu hụt loại a-xít này có thể làm da đầu và tóc bị khô, gãy rụng tóc. Nếu bạn là người ăn chay, có thể bổ sung a-xít này cho cơ thể từ các nguồn thực vật bằng cách dùng khoảng từ 1 đến 2 muỗng canh dầu hạt lanh mỗi ngày.
Các loại thực phẩm giàu chất kẽm như hàu, trai, tôm, sò rất tốt trong việc ngăn ngừa rụng tóc bằng cách tăng cường sự chắc khỏe cho nang tóc.
Hành, nghệ, rau mùi, thì là
Những loại gia vị như nghệ và thì là đều là những thức ăn tốt cho tóc, giúp kích thích tóc phát triển nhanh.
Loại rau này cực hiệu nghiệm cho những ai hay rụng tóc. Rau mùi có tác dụng làm trong sạch cơ thể, loại bỏ các chất kim loại độc hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Các chất kim loại độc hại này là nguyên nhân cản trở chất dinh dưỡng vận chuyển tới da đầu, dẫn tới rụng tóc và khô xơ, gãy.
Trong hành có nhiều lưu huỳnh làm tăng sự phát triển của tóc và hạn chế lượng tóc rụng.
Nước
Uống 8 – 9 ly nước mỗi ngày sẽ giúp vẫn chuyển các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc và giữ cho sợi tóc luôn có đủ độ ẩm cần thiết để chắc, khỏe từ đó tránh hiện tượng tóc bị khô và rụng tóc.

Trong chanh chứa 1 lượng lớn viatmin C và axit tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết và kháng khuẩn hiệu quả. Do đó chanh được nhiều chỉ em sử dụng kết hợp với 1 số nguyên liệu tự nhiên khác để trị mụn, trị vết thâm và làm đẹp cho mái tóc. Gội đầu bằng chanh giúp loại bỏ gàu, phòng ngừa một số bệnh như viêm chân tóc, nâm da đầu hiệu quả. Đây còn là cách giúp tóc mọc nhanh chóng, giảm tình trạng da đầu nhờn và ngăn rụng tóc hiệu quả và không tốn kém.
Cách đơn giản nhất là bạn dùng chanh tươi để gội đầu mà không cần kết hợp thêm bất kỳ một nguyên liệu nào khác.
Bước 1: Chuẩn bị 8-10 quả chanh
Bước 2: Cắt chanh để lấy nước cốt, không vứt vỏ
Bước 3: Xay nhuyễn vỏ chanh
Bước 4: Dùng cả nước cốt chanh và vỏ chanh vừa xay nhuyễn để gội tóc và mát xa da đầu.
Thực hiện tuần 4 lần, Gội đầu bằng chanh sau đó gội lại bằng nước sạch, không cần dầu gội đầu. Lưu ý: khi có dấu hiệu rụng tóc không nên lạm dụng hóa chất như dầu gội đầu, kem ủ, kem tạo nếp…khiến tóc thêm rụng nhiều

Bồ kết có rất nhiều tác dụng cho tóc như là trị gàu ,bạc tóc , rụng tóc
Đây là biện pháp trị gàu dân gian vô cùng phổ biến. Bồ kết được xem là bảo bối quí giá của người phụ nữ xưa, giúp chị em có được mài tóc đen tuyền, óng mượt và sạch gàu. Các bạn có thể tìm mua quả bồ kết tại nhà thuốc nam, thuốc đông y hay rất nhiều chợ cũng có bán nhé.
– Chọn mua bồ kết đã phơi khô, đem về nướng thơm (cẩn thận đừng để cháy quá nhé).
– Đun một ấm nước lớn, cho bồ kết nướng vào nấu chung. Đợi nước nguội, bạn hòa thêm chút nước sạch rồi lấy gội đầu.
Cách trị gàu tại nhà hiệu quả này nên thực hiện 3-4 lần mỗi tuần, chắc chắn bạn sẽ hài lòng với mái tóc sạch sẽ, chắc khỏe. Để hiệu quả cao hơn bạn có thể thêm vào 1 tép tỏi hoặc vài lát vỏ bưởi.

Những điều lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có được mái tóc đẹp sau quá trình uốn, nhuộm, đồng thời giữ màu tóc và nếp xoăn bền hơn.
1. Đừng gội đầu ngay
Đây là nguyên tắc bất di bất dịch cho tóc vừa được tạo kiểu. Nếu bạn gội đầu ngay sau khi vừa uốn tóc hoặc nhuộm, các loại hóa chất tạo kiểu, tạo màu chưa kịp thấm sâu vào tóc có thể bị rửa trôi ngay lập tức.
Vì vậy, trừ trường hợp bất khả kháng, bạn không được gội đầu trong vòng 24h kể từ khi uốn - nhuộm, nếu không mái tóc của bạn sẽ trở về hình dáng và màu sắc ban đầu, hoặc tệ hơn là một kiểu lai tạp dở chừng rất khó chấp nhận.
2. Không nên gội đầu quá thường xuyên
Nếu bạn có thói quen gội đầu hàng ngày, tốt nhất bạn nên tập từ bỏ thói quen này nếu đã quyết định uốn – nhuộm. Bởi lẽ, chính lượng dầu tự nhiên mà da đầu tiết ra hàng ngày sẽ giúp dưỡng ẩm cho mái tóc của bạn. Nếu gội đầu hàng ngày, lượng dầu này sẽ không đủ để cung cấp cho tóc, làm khô tóc và thậm chí gội quá thường xuyên sẽ khiến màu tóc nhanh phai và lọn tóc nhanh duỗi.
Tốt nhất, bạn nên gội khoảng 2-3 lần mỗi tuần và sử dụng dầu gội dịu nhẹ, chuyên biệt cho tóc đã xử lý hóa chất để giảm thiểu hư tổn.
3. Dùng kem xả đều đặn
Kem xả là một sản phẩm cần thiết để cung cấp độ ẩm và phục hồi các hư tổn cho tóc. Tuy nhiên, bạn cần phải dùng đúng loại kem xả dành cho tóc vừa được tạo kiểu, vì nếu dùng sai, kem xả sẽ khiến tóc nhanh chóng bị duỗi.
Tốt nhất, bạn nên dùng các dòng sản phẩm chuyên biệt, dịu nhẹ đối với tóc hư tổn. Chỉ một lượng vừa đủ sẽ khiến tóc hấp thu tốt và tạo tác động dưỡng và bảo vệ phù hợp cho tóc, không ảnh hưởng đến độ xoăn hay màu nhuộm của tóc.
4. Gội và xả bằng nước lạnh
Nước nóng sẽ khiến các nang tóc nở ra, khiến các chất tạo kiểu và tạo màu bị rửa trôi nhanh hơn, đồng thời khiến tóc xơ xác, hư tổn nhiều hơn. Vì vậy, nếu có thể, hãy cố gắng gội và xả tóc bằng nước lạnh để giữ các hóa chất và thuốc nhuộm ở lại trên tóc lâu hơn, đồng thời khiến tóc suôn mượt hơn.
Nếu thời tiết quá lạnh, cố gắng chọn nhiệt độ nước ở mức độ ấm vừa phải, không nên gội bằng nước quá nóng.
5. Không nên dùng khăn lau tóc
Thói quen lau tóc bằng khăn tắm tất nhiên là tốt hơn việc dùng máy sấy khô tóc, tuy nhiên, nếu bạn dùng khăn tắm chà xát tóc, điều đó có thể khiến tóc dễ bị hư tổn và khiến các chất tạo kiểu, tạo màu bị đẩy ra khỏi sợi tóc do ma sát. Vì vậy, cách tốt nhất để làm khô tóc với khăn tắm là quấn tóc trên đầu đến khi khô. Tuy nhiên, cách này sẽ khá tốn thời gian, vì vậy, bạn nên cố gắng vuốt tóc cho ráo nước ngay sau khi gội.
6. Dùng kem ủ
Việc dùng các loại mặt nạ chăm sóc tóc có thể tốn khá nhiều thời gian. Thay vào đó, bạn có thể chọn các loại kem ủ chăm sóc tóc với hiệu quả tương đương mà bạn chỉ tốn khoảng 5-15 phút để ủ tóc, sau đó có thể gội sạch lại ngay.
7. Sử dụng sản phẩm dưỡng không cồn
Hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng không chứa cồn để không làm tóc bạn bị khô. Nếu lựa chọn đúng loại gel dưỡng hoặc kem dưỡng, tóc bạn sẽ giảm được tình trạng xơ rối, chẻ ngọn do tác động của nhiệt hoặc hóa chất, thậm chí có thể được bổ sung lượng protein đã mất do hư tổn chỉ trong một thời gian ngắn.
8. Dùng lược răng thưa
Những chiếc lược thông thường chính là kẻ thù của mái tóc xoăn. Bạn cần phải sắm ngay một chiếc lược răng thưa để trở thành người bạn thân mới cho những lọn tóc xoăn của mình, để giữ tóc vào nếp mà không “xé toạc” những nếp xoăn cầu kì của bạn.
9. Tỉa tóc sau mỗi 4-6 tuần
Sau khoảng mỗi 4-6 tuần, bạn nên đi tỉa tóc một lần để tóc luôn khỏe mạnh, đồng thời tạo vẻ tươi mới cho các lọn xoăn, khiến các lọn xoăn cũ trở có thêm độ bồng bềnh và loại bỏ các ngọn tóc đã hư tổn. Với khoảng thời gian này, những lần tỉa tóc này sẽ không quá ảnh hưởng đến độ dài của mái tóc và giữ kiểu tóc của bạn được định hình được lâu hơn.

Một trong những nguyên nhân khiến tóc của bạn trở nên xấu xí là do mất cân bằng chế độ dinh dưỡng, khiến da đầu khó hấp thu các chất dinh dưỡng để nuôi tóc. Do đó, bạn nên bổ sung vitamin B các loại để làm ẩm và dày tóc bằng cách uống các sinh tố hoặc thức ăn giàu vitamin B như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc... và đặc biệt uống nhiều nước.
Vào mùa thu, tóc thường phát triển chậm hơn nhiều, nhưng nếu có chế độ ăn uống tốt, bạn vẫn có thể có được một mái tóc sống động trong suốt mùa thu.
Hạn chế tối đa lượng cafein bằng cách giảm trà, cà phê, chocolate hay các loại cola
0

ĂN GÌ NGĂN RỤNG TÓC?
Ăn gì để ngăn ngừa rụng tóc? Theo các chuyên gia tư vấn để giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng bạn hãy bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để ngăn ngừa rụng tóc từ bên trong. Hãy bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm dưới đây để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe nhé.
Ăn gì để chống rụng tóc – Trái cây giàu vitamin C
Bổ sung cho cơ thể những loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt sẽ có tác dụng cung cấp độ ẩm cho các nang tóc, giúp chân tóc phát triển nhanh hơn. Ngoài ra vitamin C còn đem đến cho bạn một làn da tươi trẻ và căng mịn bạn sẽ không phải lo lắng ăn gì ngăn rụng tóc mà còn chăm sóc da hiệu quả.
Ăn gì ngăn ngừa rụng tóc – Hạt hạnh nhân
Cơ thể thiếu magie cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều, hạt hạnh nhân được biết đến là loại hạt khô giàu magie và vitaminn E. Mỗi ngày ăn 4-5 hạt hạnh nhân sẽ giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Ăn gì để ngăn rụng tóc – Cá hồi
Theo các nghiên cứu cho thấy, chất axit béo có trong cá có tác dụng giúp mái tóc phát triển nhanh và mềm mượt, bên cạnh đó còn giúp móng tay của bạn khỏe mạnh hơn đấy. Cá hồi được biết đến là thực phẩm giàu chất axit béo, mỗi tuần bạn nên ăn 1-2 bữa cá hồi sẽ giúp mái tóc của bạn luôn chắc khỏe và mềm mượt.
Ăn uống gì để ngăn rụng tóc – Mầm đậu nành
Theo các chuyên gia y tế, nội tiết tố nữ Estrogen là một hormone quan trọng với cơ thể nữ giới, được tiết ra từ buồng trứng, có vai trò quyết định đến những đường nét nữ tính, quyến rũ trên cơ thể chị em. Khi lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể đủ, chị em phụ nữ sẽ có mái tóc bóng đẹp, làn da khỏe mạnh, mịn màng, yêu đời và tràn đầy sức sống…
Ngược lại, khi lượng Estrogen có sự thay đổi, chị em phụ nữ sẽ gặp phải một số vấn đề về sức khỏe. Trong đó, có tình trạng tóc xơ xác, thiếu sức sống, vàng hoe, gãy rụng… Vì vậy, để cải thiện tình trạng này, việc đầu tiên là phải nhanh chóng nạp đủ lượng Estrogen bị thiếu hụt trong cơ thể.
Rất may là mầm đậu nành là thực phẩm dồi dào tinh chất Isoflavon, có cấu tạo tương tư như Estrogen, có tác dụng cân bằng nội tố trong cơ thể, giúp tóc trở nên khỏe mạnh ngay từ bên trong.
Ngoài ra mầm đậu nành còn bổ sung các chất khác giúp phục hồi hư tổn cho mái tóc như:
+ Bổ sung Protein cho tóc chắc khỏe
+ Bổ sung hồng cầu, nuôi dưỡng nang tóc
+ Silica ngăn ngừa rụng tóc
+ Bổ sung Collagen, tăng cường độ ẩm cho tóc.

Mỗi ngày, bạn phải đối mặt với rất nhiều tác nhân gây hại khiến mái tóc dù có chắc - khỏe - đẹp đến đâu cũng có nguy cơ bị “tổn thương”. Viễn cảnh phải “khóc thét” lên khi thấy tóc khó mọc, rơi rụng, thưa mỏng lộ cả da đầu sẽ được cải thiện nếu bạn lưu tâm đến một số cách chăm sóc tóc bên ngoài sau:
💦 Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia nắng mặt trời có thể làm khô và mỏng các sợi tóc nếu tiếp xúc liên tục mỗi ngày, hơn nữa ánh nắng còn ảnh hưởng không tốt đến da đầu.
💦 Chọn đúng dầu gội: Lựa chọn dầu gội phù hợp với nhu cầu và tình trạng tóc hiện tại để tránh tổn hại không mong muốn đến tóc.
💦 Hạn chế sử dụng máy sấy tóc: Không cần bàn nhiều, nếu dùng máy sấy thường xuyên với nhiệt độ cao sẽ khiến tóc khô, chẻ ngọn, mất độ đàn hồi và bóng khỏe.
💦 Không cột tóc quá chặt: Việc cột chặt tóc trong 1 thời gian dài sẽ khiến tóc bạn dễ bị đứt và khó chịu da đầu.
💦 Không lạm dụng việc làm đẹp cho tóc: Nghiện làm đẹp cho tóc bằng cách tác động hóa chất, nhiệt độ sẽ khiến tóc yếu và dễ rụng. Thời gian tốt nhất để làm tóc là khoảng 6 tháng/lần.
💦 Ủ tóc: Dưỡng/ủ tóc bằng cách tự chế những loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên như: dầu dừa, bơ, sữa tươi… để giúp cải thiện tình trạng tóc hư tổn
🌱🌱 Chỉ chăm bên ngoài thôi chưa đủ, để tóc mọc khỏe đẹp bạn cần bổ sung mỗi ngày 2 viên Image HNS với 2 công thức đột phá chuyên biệt cho nam và nữ để chăm sóc tế bào mầm tóc, giúp giảm rụng, mọc tóc, phục hồi tóc hư tổn...

Dầu gội giúp tóc mọc nhanh dày và chống rụng tóc từ thiên nhiên
Có rất nhiều loại dầu gội từ thiên nhiên mà bạn có thể tự tay làm để sử dụng vừa an toàn cho mái tóc vừa tiết kiệm chi phí. Hãy lựa chọn cho mình những nguyên liệu phù hợp nhất.
Bồ kết
Công dụng: Bồ kết được ví như một loại thần dược cho một mái tóc dài, suôn mềm và một da đầu sạch do chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho mái tóc mà bồ kết từ xa xưa đã được phụ nữ việt cổ lựa chọn để gội đầu và bảo vệ mái tóc.
Cách thực hiện: Chuẩn bị một nắm bồ kết sau đó đem nướng hay rang cho đến khi thơm vàng thì cho vào nồi đun sôi cùng khoảng 3 lít nước rồi dùng nước này gội đầu khi nước đã nguội hẳn. Bạn không cần sử dụng dầu gội vì bồ kết có khả năng làm sạch tự nhiên và rất an toàn cho da đầu cùng mái tóc bạn. Thực hiện cùng tất cả những lần mà bạn gội đầu.
Bia là loại dầu gội giúp tóc mọc nhanh dày và chống rụng tóc từ thiên nhiên
Công dụng: Bia được làm ra chủ yếu từ mầm lúa mạch nên chứa rất nhiều Protein và Vitamin B1, đây chính là 2 loại dưỡng chất giúp kích thích tóc mọc nhanh dày, chống rụng tóc rất hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Cách thực hiện: Chuẩn bị 50ml bia trộn đều cùng 20ml sữa tươi rồi thoa đều lên tóc sau đó massage da đầu nhẹ nhàng rồi chùm mũ ủ tóc thêm 30 phút thì xả sạch. Mỗi tuần thực hiện đều đặn từ 2-3 lần. Lưu ý trước khi muốn gội đầu bằng bia bạn nên đổ bia ra cốc ít nhất 3 giờ hoặc để qua đêm và sử dụng vào ngày hôm sau để giúp loại bỏ nồng độ cồn chứa trong bia, cách này giúp tóc bạn không bị khô xơ.

- Bệnh bạc tóc sớm là gì?
Bạc lông, tóc (Poliosis) là tình trạng thiếu hoặc giảm melanin (hắc tố) trong thân của lông, tóc bị ảnh hưởng. Poliosis có biểu hiện là một, nhiều mảng hoặc toàn bộ lông, tóc màu trắng hoặc xám trên các phần có lông của cơ thể, thường thấy ở da đầu nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến lông mày, lông mi hoặc các vị trí khác.
-Nguyên nhân vì sao lại bạc tóc sớm?
Poliosis ảnh hưởng đến người lớn và cả trẻ em, có thể xảy ra do một khiếm khuyết di truyền của việc cấu tạo melanin, do sự hủy hoại tự nhiên của các tế bào hắc tố ở chân tóc hoặc do các nang lông, tóc bị tổn thương.
Sự lo lắng, căng thẳng, mất ngủ, suy nhược cơ thể, phụ nữ sau sanh hay yếu tố tuổi già kích hoạt phản ứng dây chuyền làm ảnh hưởng đến hoạt động của melanocyte, xáo trộn việc tổng hợp melanin quyết định màu sắc tự nhiên của tóc. Nguyên nhân bạc tóc là sự lão hóa của cơ thể khiến các melanocytes sản xuất mỗi lúc một ít dần các sắc tố melanin.
Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng nhất trong việc xác định đến thời điểm nào thì tóc bạn bị bạc, nhưng cũng có thể do các bệnh lý gây tổn hại nang lông như vitiligo (bạch biến), alopecia areata (rụng tóc từng mảng), halo naevus (nốt ruồi mất sắc tố), piebaldism (tóc bạc đốm), tuberous sclerosis (bệnh xơ cứng củ),…
Chấn thương tâm lý, sốc về thể chất hoặc những trải nghiệm căng thẳng khác có thể gây ra chứng bạc lông tóc, đôi khi tạm thời.