Hạt Macca Nguyên Chất

📣📣 𝑯𝑨̣𝑻 𝑴𝑨𝑪𝑪𝑨 🧆

Hạt vô mùa ngon, ngọt, bao béo, hạt mới sấy lạnh đảm bảo trọn chất dinh dưỡng
▪️Nguồn nguyên liệu 100% macca sạch, hạt luôn tươi mới, thu mua trực tiếp từ vùng đất Tây Nguyên màu mỡ.
▪️ Sản xuất từ macca Tươi và Không có chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe
▪️ Đã qua sấy nứt thủ công đạt độ ẩm tiêu chuẩn, dễ tách hạt
▪️ Macca được xử lý kĩ, chống nấm mốc
▪️ Vị béo bùi, thơm ngon khó quên
▪️ Không chứa chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe
🌲🌲MACCA NGUYÊN CHẤT - TỰ HÀO THƯƠNG HIỆU NÔNG SẢN VIỆT

HÀNH PHẦN DINH DƯỠNG TRONG 100GR HẠT MẮC CA
- 8.6gr (23%) lượng chất xơ thực phẩm được khuyên dùng.
- Với 718 calo/100gr hạt mắc ca là loại hạt có giá trị calo cao nhất trong các loại hạt dinh dưỡng.
- 21% vitamin B6, 100% thiamin, và 12% riboflavin
- Là nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất quan trọng cho cơ thể như: canxi, kẽm, mazê, sắt…

Hạt macadamia là loại hạt giàu calo, có chứa nhiều chất béo, vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Một ounce (28 gram) hạt macca sẽ cung cấp:

Lượng calo: 204
Macca
Hạt macadamia chứa lượng lớn Calo khi sử dụng hằng ngày
Protein: 2 gram
Chất béo: 23 gram
Chất xơ: 3 gram
Đường: 1 gram
Carbs: 4 gram
Mangan: 58% giá trị hàng ngày (DV)
Đồng: 11% của DV
Thiamine: 22% của DV
Sắt: 6% của DV
Magie: 9% của DV
Vitamin B6: 5% của DV.
Thêm vào đó, hạt macca có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn- đây là một loại chất béo giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe của tim mạch, giúp giảm tổng lượng cholesterol và Lipoprotein mật độ thấp (LDL).

Hạt macca cũng chứa rất ít đường và carbs, cùng với hàm lượng chất xơ ở mức độ vừa phải. Sự kết hợp hài hòa này đã mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho những người bị bệnh tiểu đường vì chúng có khả năng kiểm soát tốt được lượng đường trong máu.

Nên ăn bao nhiêu hạt macca mỗi ngày
Nếu chúng ta ăn quá nhiều thì sẽ không hấp thụ hết dưỡng chất. Bên cạnh đó, trong hạt macca có chứa hàm lượng dầu rất cao. Lượng dầu này chiếm đến 80%, cao nhất trong các loại hạt khô. Chính vì vậy, nếu bạn không tính toán được mỗi ngày ăn mấy hạt macca là đủ thì sẽ không tốt. Bạn sẽ dễ bị đau họng, khan cổ, táo bón.

Theo các chuyên gia khuyến cáo thì nên sử dụng macca tốt nhất vào buổi sáng. Khoảng 6h30 – 9h là lúc ruột non hấp thụ chất tốt nhất. Hạt macca ăn bao nhiêu là đủ sẽ khác nhau tùy đối tượng.

1. Bà bầu nên ăn bao nhiêu hạt macca mỗi ngày?
Bà bầu nên ăn hạt mắc ca như thế nào? Trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ thì các bà mẹ nên bổ sung hạt macca. Điều này sẽ cung cấp dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Thai nhi sẽ được hỗ trợ phát triển não bộ, chống dị tật. Đồng thời, mắc ca còn cung cấp vitamin B, E, khoáng chất. Những chất này giúp mẹ bầu khỏe hơn, ngừa các bệnh về đường ruột. Các bà mẹ cũng sẽ không bị tăng cân quá mức cũng như duy trì được làn da đẹp.
Nên ăn bao nhiêu hạt macca mỗi ngày sẽ khác nhau với từng đối tượng. Trong đó, bà bầu là đối tượng cần có chế độ ăn đặc biệt nhất. Theo các chuyên gia khuyến cáo thì các bà mẹ nên dùng khoảng 15-20 hạt/ngày. Mỗi hạt macca chứa khoảng 18 calo cùng vitamin và khoáng chất. Bạn sẽ chia đều cho các bữa sáng – trưa – chiều – tối. Điều này giúp bạn giảm cảm giác ngán. Đồng thời, chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ tối đa.

2. Trẻ em mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt macca
Trẻ em từ 12 tháng tuổi là đã có thể bắt đầu sử dụng hạt macca. Đặc biệt, macca rất cần thiết cho các bé trong giai đoạn vàng 0-3 tuổi. Nguyên do là bởi giai đoạn này bé đang hoàn thiện về não bộ và xương. Omega-3 có trong hạt sẽ giúp phát triển não bộ. Bên cạnh đó, canxi, mangan sẽ giúp xương, răng của bé chắc khỏe. Trẻ đồng thời cũng giảm triệu chứng táo bón và hệ tiêu hóa sẽ hoạt động tốt hơn. Mỗi đứa trẻ nên dùng 5-10 hạt mỗi ngày. Vì nhân hạt mắc ca khá cứng nên để tránh trẻ bị nghẹn bạn có thể nghiền nhỏ. Ngoài ra, các mẹ hãy chế biến thành món sữa, nấu cháo…để bé ăn ngon miệng hơn.

3. Người trưởng thành mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt macca
Không chỉ riêng bà bầu và trẻ em mà những người ở độ tuổi trưởng thành, trung niên, người già cũng nên dùng macca. Loại hạt này tốt cho những người bị tim mạch. Trong macca chứa 80% axit béo không no có tác dụng giảm cholesterol. Đồng thời, nó cũng giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, tốt cho tim.

Người bị tiểu đường, người thừa cân cũng là đối tượng được khuyến khích sử dụng nhân macca thường xuyên. Nó sẽ giúp giảm tình trạng thèm đường. Ngoài ra, ăn macca sẽ bổ sung đủ dưỡng chất mà không ảnh hưởng đến đường huyết và cân nặng. Vậy nên ăn bao nhiêu hạt mắc ca mỗi ngày đối với người lớn và người già? Bạn nên sử dụng khoảng 10-15 hạt/ngày và không nên ăn quá nhiều này nhé!

Để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của macca cho sức khỏe con người, bên cạnh việc tìm hiểu thông tin nên ăn bao nhiêu hạt macca mỗi ngày. Bạn cũng nên quan tâm tới nguồn gốc xuất xứ, phương pháp chế biến … để có những hạt macca thật sự chất lượng, đảm bảo dinh dưỡng.

Hạt macca - Nguồn dinh dưỡng cho sức khỏe của bạn, hãy thử ngay!
Bạn muốn tìm kiếm một thực phẩm giàu dinh dưỡng để bổ sung cho chế độ ăn uống của mình? Hãy thử ngay hạt macca - một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Hạt macca chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe như chất xơ, protein, chất béo không no, canxi, magiê, sắt, kẽm và vitamin E. Những dưỡng chất này giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại bệnh tật, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng và giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh và tràn đầy năng lượng.

Với hương vị đặc trưng và tốt cho sức khỏe, hạt macca là sự lựa chọn tuyệt vời cho một phong cách sống lành mạnh. Bạn có thể dùng hạt macca làm gia vị cho các món ăn, trộn vào các loại salad, hoặc sử dụng như một loại snack bổ dưỡng.

Hạt macca cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân, bởi nó giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Đặc biệt, hạt macca được sản xuất từ các trang trại hữu cơ tự nhiên và không sử dụng bất kỳ chất bảo quản hay hóa chất nào, đảm bảo an toàn và tự nhiên cho sức khỏe của bạn.

Hãy thử ngay hạt macca và tận hưởng những lợi ích của nó cho sức khỏe của bạn.

Hạt macca - Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cả gia đình
Hạt macca là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả gia đình. Hạt macca chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật và cải thiện chức năng não bộ.

Hạt macca có thể được dùng trong nhiều món ăn, từ thức ăn nhanh như bánh kẹo, đến món ăn chính như salad hay món cháo. Bạn có thể tìm thấy nhiều công thức sử dụng hạt macca trên internet và đảm bảo rằng món ăn sẽ thêm hương vị đặc biệt và giàu dinh dưỡng.

Với hạt macca, bạn có thể mang lại lợi ích cho cả gia đình. Hãy sử dụng hạt macca để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn và gia đình mình. Hạt macca là một lựa chọn thực phẩm tuyệt vời cho một cuộc sống lành mạnh và tràn đầy năng lượng!
▪️ để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng !
——————