My Body My Rules

Hãy nghe tôi nói - Bạn sẽ làm được

Làm thế nào để vượt qua Body Shaming?

Làm thế nào để vượt qua Body Shaming?


---
Cùng Vlogger Nhat Nguyen tìm ra đáp án cho câu hỏi: Làm thế nào để vượt qua Body Shaming mà anh đã từng gặp phải.

"Mặc cảm không biết có phải từ ngữ để diễn tả cảm giác của mình hay không, có lẽ phải nói ám ảnh mới đúng. Ra đường ai nhìn mình cũng nghĩ họ đang chê mình mập"

Theo Nhat Nguyen, không ai tự tin mà đi so sánh, so bì hay ném đá, nói xấu người khác.

Người tự tin sẽ dành thời gian và năng lượng để chăm sóc bản thân, gặp gỡ bạn bè, thay đổi bản thân và tự làm chính mình trở nên hạnh phúc.

---
Mỗi người khi sinh ra đều được tạo hóa ban tặng cho một cơ thể riêng. Theo thời gian, họ lớn lên cả về thể chất và tâm hồn nhờ sự nuôi dưỡng của các bậc sinh thành. Dù họ là ai, xuất thân thế nào, thì ngoại hình và cơ thể của họ vẫn đáng được tôn trọng. Tất cả chúng ta đều bình đẳng về mọi mặt. Vì thế, chẳng ai xứng đáng phải nghe những lời miệt thị đầy tổn thương về ngoại hình của mình cả. Cũng chẳng có một lời biện hộ xác đáng nào để bào chữa cho hành vi nhục mạ ngoại hình của một cá thể nào đó, dù là bóng gió vu vơ hay trực tiếp cụ thể.

Xem tiếp tại:
https://ub.com.vn/threads/body-shaming-miet-thi-ngoai-hinh-ai-moi-thuc-su-xau.260455/

Tâm sự - Body Shaming (Miệt thị ngoại hình) Ai mới thực sự “xấu”?

"Khi bản thân bị body shaming, khóc và suy sụp rất đơn giản. Nhưng để người khác không miệt thị, nhìn bạn bằng ánh nhìn ngưỡng mộ, đó mới là tài năng thật sự".
"Sau 3 tháng, 11 kg mỡ trên cơ thể đã biến mất. Cảm ơn những lời chê bai trong quá khứ. Nếu không có những biệt danh đẹp đẽ như 'lợn xề', 'xe lu' của các bạn, mình đã không có được vóc dáng như hiện tại".

Duy Khương (22 tuổi, TP.HCM) đăng lên một diễn đàn làm đẹp những bức ảnh trong quá trình giảm cân của anh hồi 4 năm về trước. Từ một chàng trai cao 1,76 kg, nặng 81 kg, Khương giảm được hơn 10 kg.

"Bí quyết là suy nghĩ về những lời chê của người khác. Thay đổi vóc dáng là cách đáp trả hiệu quả nhất với người từng mở miệng chê bai mình", Khương kết luận.

Thanh Lan (21 tuổi, Đà Nẵng) nhớ mãi cái ngày cô học lớp 11. Tự nhận là mọt sách chính hiệu, cô cho biết mình luôn chú ý đến việc học, không có thời gian chăm sóc vẻ bề ngoài.

Xem tiếp tại:

https://news.zing.vn/khi-body-shaming-tro-thanh-dong-luc-post922474.html

Khi body shaming trở thành động lực "Khi bản thân bị body shaming, khóc và suy sụp rất đơn giản. Nhưng để người khác không miệt thị, nhìn bạn bằng ánh nhìn ngưỡng mộ, đó mới là tài năng thật sự".

---
Tổng kết chiến dịch My Body My Rules lần này, chúng tôi rất vui mừng vì đã nhận được sự quan tâm đông đảo của nhiều khán giả ở trong và ngoài nước.

Chỉ sau vài tuần được thành lập, fanpage My Body My Rules đã gần đạt được 200 lượt yêu thích. Đồng thời, những bài đăng của chiến dịch nhằm nâng cao ý thức của cộng đồng cũng đạt được số lượt tiếp cận, comment đầy khả quan.

Hy vọng rằng, My Body My Rules đã phần nào mang lại nhiều thông điệp ý nghĩa để tiếp thêm sức mạnh cho những người đang tự ti với bản thân của mình.

Làm thế nào để vượt qua Body Shaming?


---
Bước ra từ một cuộc thi thiết kế thời tranh danh giá tại Mỹ, Chuong Vo đã bắt đầu gầy dựng tên tuổi của mình trên làng "mốt" quốc tế. Tuy nhiên ít ai biết được rằng đằng sau sự thành công ấy, NT. Chuong Vo đã phải chịu đựng nhiều sự miệt thị của các bạn bè đồng trang lứa ngay từ khi còn là một cậu học sinh cấp 3. Ngày hôm nay, chiến dịch đã mời được NTK. Chuong Vo đến đây để chia sẻ về cách nổi ám ảnh về mà anh đã từng phải chịu đựng.

" Bạn là một người thường xuyên phải chịu Body Shaming và cảm thấy rằng mọi thứ xung quanh mình thật tồi tệ và chỉ biết giam mình trong nhà ? Bạn đi học hay đi làm và mỗi lần về nhà là bạn cảm thấy an toàn vì không phải nghe những lời nói tổn thương nữa ? Nếu như thế thì chắc hẳn bạn đang gặp vấn về với Body Shaming rồi. Vậy làm thế nào để vượt qua nó?

Trước tiên bạn cần hiểu tại sao mà mình lại có tâm lý như thế đã: Bạn cảm thấy tồi tệ vì những lời nói đó là bởi vì bạn thiếu tự tin với chính bản thân mình. Có thể là vì bạn không có một cơ thể đẹp, quần áo không được tươm tất như người ta hay có thể là nói năng không được trôi chảy. Và những điều đó làm bạn cảm thấy thiếu tự tin và thua kém người khác. Thực ra khi sinh ra bạn không có quyền quyết định mình xấu đẹp ra sao nhưng được sinh ra và được sống chính là điều tuyệt vời nhất mà bạn có được. Vì thế thay vì tự ti về bản thân mình thì bạn hãy làm cho cuộc sống của mình trở nên nhiều màu sắc hơn, tươi vui hơn."

"Sức mạnh của lời nói là điều không phải ai cũng tưởng tượng được. Lời nói có thể khiến cho cuộc sống của bạn "thăng hoa" nhưng cũng có thể khiến bạn rơi vào cuộc sống "bế tắc". 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐬𝐡𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào với bất kỳ đối tượng nào và đó có thể là chính bạn."

-Kenh14-

Điều chúng mình chưa kể: Body Shaming - “bóng ma” đeo bám bọn mình suốt quãng thời gian đi học? Sức mạnh của lời nói là điều không phải ai cũng tưởng tượng được. Lời nói có thể khiến cho cuộc sống của bạn "thăng hoa" nhưng cũng có thể khiến bạn rơi vào cuộc sống "bế tắc". Body shaming có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào v.....