Tom’s House Food & Drinks

Hãy cứ NHÌN về phía mặt trời, bóng tối sẽ phải ở LẠI sau lưng!
Keep your face always toward the sunshine and shadows will fall behind you.
Nhá tạm cái men niu cho cả nhà mình khởi đầu tuần làm việc mới zui zẻ!

Nắng lên rồi, hè đã gõ cửa 🌄 ,Nhà Tom có món
sữa chua mọi người nhanh tay đặt hàng thôi nào ❤️🧋
Nay em chỉ có hộp to 120ml -100k/1 chục, 2 chục miễn ship TTTP. Tặng thêm topping siro các vị dâu tây, chanh leo, xoài,…. cho khách iu ạ!

𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐚̂𝐲 𝐧𝐞̂𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐚̀𝐨?

Nước ép cần tây có thể được tiêu thụ bất cứ lúc nào trong ngày sau khoảng 2 giờ kể từ bữa ăn cuối cùng của bạn, khi dạ dày của bạn hoàn toàn trống rỗng. Tuy vậy, vì nước ép cần tây có khả năng kích thích sự sản xuất axit hydrochloric (giúp tăng cường tiêu hóa) nên thời điểm uống tốt nhất là ngay khi bạn mới thức dậy. Lúc đó cơ thể và hệ tiêu hóa sẵn sàng đón nhận tất cả lợi ích tối ưu từ chúng.

Ở đây có SỮA HẠT THUẦN THỰC VẬT thanh mát, sánh mịn
Cùng tụi mình bắt đầu một ngày mới với sữa hạt mát lành từ các loại hạt, đậu và ngũ cốc giàu vitamin, canxi, kẽm, omega,...nguồn thực phẩm bổ sung cho chế độ cân bằng dinh dưỡng hàng ngày của bạn
🍃Thành phần đơn giản là các loại hạt, đậu, chất xơ được qua sơ chế và xay nấu ở nhiệt độ thích hợp cùng nước tinh khiết, xíu xiu muối hồng và đường mật mía ngọt thanh
🍃Sữa hạt được mix các nguyên liệu phù hợp để sữa được sánh mịn, không gắt và thật ít ngọt để giữ nguyên hương vị của hạt

🙋 Để bắt đầu một ngày mới tốt lành, các bạn đừng quên "sạc pin" cho cơ thể mình bằng cách uống sữa hạt mỗi ngày để có thể cung cấp đầy đủ calo cho một buổi sáng sớm đầy bận rộn nha ❤️
Nhà Tom’s phục vụ mọi thực đơn cho quí khách, Các bác oder trước để em phục vụ chu đáo hơn.

🥛🌼 Nâng tầm thực đơn với sữa hạt đóng chai tươi ngon! Đặt ngay để thưởng thức hương thơm độc quyền từ nguyên liệu thiên nhiên, không chất bảo quản, không phụ gia sản phẩm màu.

🥗 Eat Clean - Đồng hành cùng mục tiêu giảm cân 🏋️‍♂️
⚡️ Bí quyết nằm ở gói ăn hằng tuần, chế biến từng ngày để đảm bảo dinh dưỡng tối ưu. 🍏
⚡️ Bỏ xa thói quen đường tinh luyện, chọn sức khỏe bằng Eat Clean! 💚

SIÊU PHẨM MÙA HÈ ĐÃ ĐỔ BỘ 💯
Inbox ngay để Bếp tư vấn bạn phương pháp độ dáng đón hè an toàn và hiệu quả nhé ✅

CÓ GÌ HOT TRONG THỰC ĐƠN CỦA BẾP HÀNG TUẦN ⁉️
🔥 MENU biến tấu phong phú từ nguyên liệu đến phương pháp chế biến
🔥 Các MÓN healthy cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, ít chất béo, “http://xn--t-sha.ng/ cơ – gi.ảm mỡ” chuẩn dáng đẹp
🔥 Đắm chìm với 7749 HƯƠNG VỊ ĐA DẠNG, hòa tan & bùng nổ vị giác
🔥 FREESHIP quận trung tâm, giá thực đơn cực ưu đãi
Nhanh tay liên hệ để tận hưởng Món ăn ngon vẹn tròn hương sắc – Healthy mỗi ngày khách yêu nhé

Mỗi bữa ăn 'eat clean' chứa đựng cả một câu chuyện về sự kỳ diệu của thiên nhiên và sức khỏe của bạn. Hãy để bếp kể cho bạn về câu chuyện đó qua những phần ăn eat clean mỗi ngày nhé 📖🍉

THỬ THÁCH 1 TUẦN “DỌN M.Ỡ” ĐÓN HÈ … LET’S GOOOOO 👙👗
Hãy để bếp giúp bạn sở hữu một “bo-đì” hết nước chấm và thần thái rạng ngời để dễ dàng trở thành tâm điểm của những bữa tiệc hay enjoy mùa hè bằng những chuyến đi biển nào 💃🏻
Đừng ngần ngại inbox chúng mình 🙋‍♀️ Bếp luôn sẵn sàng tư vấn & mách bạn công thức giảm cân hiệu quả tuyệt đối, giúp bạn lấy lại vóc dáng an toàn & nhanh chóng ✅
Ăn uống ngon miệng, healthy mà lại nhẹ bụng - có ngay Menu Eat Clean của bếp 🥕

LỢI ÍCH MÀ CHỈ CÓ HEALTHY MEAL CỦA BẾP MỚI CÓ 👌
Dành cho chị em đang muốn cân bằng lại bữa ăn, loại bỏ thói quen “bỏ bữa”, eatclean của bếp sẽ là người bạn đồng hành cùng bạn mỗi ngày:
🥬 Dễ dàng đặt hàng với thao tác đơn giản
🥬 Chế biến tươi mới để sử dụng trong ngày
🥬 Trải nghiệm hương vị món ăn thuần Việt từ nguyên liệu thực phẩm organic & NÓI KHÔNG VỚI chất bảo quản/ phẩm màu/ phụ gia…
🥬 Dễ dàng kiểm soát “lượng” và “chất” nạp vào cơ thể
Với tiêu chí ĂN HEALTHY NHƯNG VẪN TRENDY, Eatcleancủa bếp xứng đáng nằm trong cẩm nang chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày của bạn.

Bữa Trưa Đầy Năng Lượng: Khám Phá Thực Đơn 'Eat Clean' Đặc Biệt Của Bếp Hôm Nay Nhé 🥰
▻Luôn với tiêu chí nguyên liệu tươi ngon và sáng tạo để tạo nên Sự Kết Hợp Hoàn Hảo trong Thực Đơn 'Eat Clean' hằng ngày của khách yêu 🥰

Dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân là cách tốt nhất để thể hiện tình yêu với bản thân.
Hãy bắt đầu với việc chọn ăn 'eat clean' nhé các nàng! 💆‍♀️🍅
▻ Dấn thân vào hành trình ăn sạch không chỉ là việc đầu tư cho sức khỏe, mà còn là việc đầu tư cho tương lai của bạn! 💪🥕

Hãy thay đổi thói quen ăn uống của bạn với những bữa ăn "eat clean" ngon mắt! Như thế này nhé 🍴✨

🥗 Eat Clean - Đồng hành cùng mục tiêu giảm cân 🏋️‍♂️
⚡️ Bí quyết nằm ở gói ăn hằng tuần, chế biến từng ngày để đảm bảo dinh dưỡng tối ưu. 🍏
⚡️ Bỏ xa thói quen đường tinh luyện, chọn sức khỏe bằng Eat Clean! 💚

🥗 Chăm sóc bản thân từng miếng ăn với menu siêu khoa học nhé 🍏
▻Đặt ngay gói ăn Eat Clean và hòa mình vào thế giới dinh dưỡng thơm ngon, sức khỏe tốt. 🥦
▻ Gói ăn hằng tuần, giao tận nơi, hãy bắt đầu hành trình mới ngay hôm nay! 💪

🍉 Thấu hiểu cơ thể để chọn 1 chế độ ăn Eat Clean 🥑cho phù hợp. Nếu vẫn chưa thể thấu hiểu thì inbox ngay cho bếp để bếp tư vấn cho bạn 1 chế độ ăn eat clean chuẩn khoa học nhé 🥰
▻Luôn đảm bảo 1 phần ăn có đủ: Tinh bột phức, rau xanh tươi ngon, đạm giàu protein - mọi thứ bạn cần để duy trì mức năng lượng tốt nhất.

🌽 Không tinh bột trắng, không mỡ động vật, không chất bảo quản - sự lựa chọn của sức khỏe và sự thăng hoa. 🍍

⁉️ Có Thể Bạn Chưa Biết
👉🏻Bơ được coi là loại thực phẩm khá quan trọng khi áp dụng chế độ ăn kiêng giảm mỡ mà rất nhiều người áp dụng thành công.
👉🏻Kali cùng các vitamin C và K dồi dào trong quả bơ là nhân tố rất quan trọng tham gia vào hoạt động của cơ bắp nhằm phân hủy các tế bào mỡ thừa.
⚡️Các món ăn kết hợp cùng với bơ cũng đang là best seller trong thực đơn của bếp đó nha 😊

🌽

🍉 Đặt ngay để trải nghiệm hương vị Eat Clean 🥦
⁉️Ăn là một trải nghiệm - vì thế việc chọn thực phẩm sạch, không để qua đêm là các yếu tố rất quan trong để khách hàng có thể tận hưởng các hương vị đồ ăn tươi ngon nhất. Thật may mắn, đây là các tiêu chí hàng đầu mà bếp bắt buộc phải có khi đưa ra menu eat clean bất kỳ🌱
Đặt hàng ngay để đổi mới thực đơn và cảm nhận sự khác biệt. 🍽️

Ăn khoa học để giảm mỡ - hãy hiện thực hoá mong ước thành hiện thực BẰNG HÀNH ĐỘNG thay đổi thói quen ăn uống chứ đừng xin vía hay chờ ai .
Bạn chờ thì họ đẹp cả rồi đấy 👇👇
VÌ SAO Ạ ⁉️ Vì họ đã biết được GIÁ TRỊ & LỢI ÍCH do ĂN SẠCH MANG LẠI trước bạn từ lâu rồi nè ❤️
Hành trình giảm m.o tuy khó khăn , nhưng đã CÓ BẾP đây rồi ❌❌
Người kém hơn bạn thì chưa chịu từ bỏ …
Còn người đã hơn bạn thì VẪN CÒN CỐ GẮNG MỖI NGÀY
👇 Phần cơm Bếp nhà luôn có đầy đủ các nhóm : tinh bột , đạm , chất béo , rau xanh .
CAM KẾT : không dùng dầu thực vật & đường trắng . Hạn chế các phương pháp chiên nhiều dầu

👇👇 ĐÂY có PHẢI là NỖI LO LẮNG CỦA CHỊ EM VĂN PHÒNG ⁉️⁉️
👍 Tích mỡ bụng khi ngồi nhiều
👍 Chị em rủ nhau trà sữa , cà phê
👍 Buồn miệng hay ăn vặt không kiểm soát
👍 Còn bao nhiều vấn đề gây tăng cân nữa ạ ⁉️⁉️⁉️
❌❌ NỖI LO SẼ ĐƯỢC GIẢI QUYẾT NGAY THÔI CẢ NHÀ ƠI 👇👇
👍👍. Với GÓI ĂN KHOA HỌC của Bếp nhà 👍
hỗ trợ GIẢM CAN GIẢM MO hiệu quả , kiểm soát năng lượng khi ăn uống , KHÔNG gây tích nước , ít dầu mỡ , hạn chế gia vị mặn ❌❌
👉 Tăng cơ đốt mỡ
👉 Hạn chế tối đa tinh bột xấu ( Sử dụng nguyên liệu : gạo lứt dẻo, nui rau củ, mì gạo lứt, miến d**g,..)
👉 Tăng cường rau xanh/ trái cây
👉 Không bột ngọt, chỉ sử dụng gia vị ăn kiêng
🌽

🍏 Được chế biến trong ngày - Tươi ngon từng miếng 🥥
▻Thức ăn Eat Clean không chỉ là bữa ăn, mà còn là cách thể hiện tôn trọng bản thân và yêu thương sức khỏe. 🌱
▻Một bước nhỏ về phía sự thay đổi tích cực. 🥗
🥦 Dinh dưỡng thông minh từ mỗi bữa ăn. Rau xanh tươi ngon và đạm giàu protein từ Eat Clean giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng.

🌽

Ăn Healthy thật hấp dẫn khi đã có Bếp đồng hành cùng bạn nha 🎉🎉🎉
Tại đây 👉 chúng mình có - GÓI ĂN KHOA HỌC ""EAT CLEAN"" VÀ ""KETO"".
🤗 Với hơn 150+ món ăn Á Âu đa dạng thay đổi liên tục theo tuần, đầy đủ dinh dưỡng, không cần phải lo chọn món nữa nè!
🍙 Đem cơm hộp & trà khi đi làm không phải là điều mới mẻ với những ai làm ở văn phòng, vừa tiết kiệm chi phí lại vừa không phải ra ngoài với thời tiết ""nắng nóng"", ""mưa gió"", tranh thủ được khoảng ""thời gian nghỉ trưa ngắn ngủi"" vì đã có chúng mình giao tận nơi luôn nè!
👉 Cung cấp cho bạn một giải pháp ăn healthy tốt với chế độ lành mạnh, hợp lý:
✅ Sử dụng thực phẩm tốt, giúp cơ thể dễ hấp thụ và chuyển hóa năng lượng
✅ Đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khoẻ mạnh.
✅ Chế biến bằng dầu ô liu tốt cho sức khỏe.
✅ Mê mẩn với sự đa dạng của Protein (bò, gà, cá hồi,...), các loại trái cây, rau củ

💪 EATCLEAN KHÔNG ĐẮT NHƯ BẠN NGHĨ!
⚡️Bạn luôn nghĩ rằng ăn sạch và healthy lại đắt đỏ? Nhưng thực tế lại không phải như vậy! Tại Bếp, chúng mình tin rằng ăn sạch không phải là một lối sống xa xỉ, mà là một lối sống lành mạnh mà ai cũng có thể tiếp cận được.

⚡️Chúng mình cung cấp những món ăn đa dạng, ngon miệng đặc biệt phù hợp với túi tiền của bạn. Chỉ từ 39K bạn đã có thể tận hưởng một bữa ăn ngon miệng, với những nguyên liệu organic xịn sò cùng lượng calo được giới hạn ở mức cho phép giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân, giữ dáng hay detox cơ thể một cách an toàn và dễ dàng.

❌EAT CLEAN CÓ NHÀM CHÁN HAY KHÔNG ?? Dạ em xin trả lời chắc chắn là không luôn ạ 😚.
👉Ngày trước eat clean vì mục đích giảm cân, chứ bây giờ em ăn vì ghiền các chị ạ 😘. Cả nhà trả nghiệm cùng em nha. Inbo # # # ngay để em tư vấn cho mình ạ ❤️

⚡️ Eat Clean không phải là một chế độ kiêng khem khắc nghiệt cả nhà nhé !!! Bạn ăn đủ là đúng chế độ nhé, siết mỡ để body siêu xinh nhé 🥰
💢Bếp không chỉ cung cấp bữa ăn 'eat clean', mà còn mang đến sự tỉ mỉ và tâm huyết vào từng món ăn. Hãy thưởng thức và cảm nhận sự khác biệt của bếp nhé 🥰

⛔⛔KOMBUCHA - UỐNG THẾ NÀO ĐỂ NGON NHẤT?⛔⛔
💯Một ly trà Kombucha sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng. Bạn có thể biến tấu trà Kombucha đơn giản tại nhà để uống ngon hơn bằng những cách sau:
▻ Uống kèm đá: Đã khát tức thì, ngon hết xảy khi uống trà Kombucha kèm 1 đến 2 viên đá hoặc ủ lạnh, bạn có thể lắc đều với đá để tạo nhiều Gas Carbonat hơn, tạo được cảm giác sảng khoái hơn khi uống.
▻ Mix kèm Soda: Kết hợp trà Kombucha với soda chính là công thức đơn giản nhất để làm những món Cocktail, Mocktail ngon tuyệt. Bạn nên mix theo tỉ lệ 2:1 hoặc 1:1 tùy theo sở thích của mình.
▻ Mix kèm hoa quả tươi: Trà Kombucha kèm hoa quả tươi chính là món đồ uống Healthy - Detox giúp khỏe bên trong - đẹp bên ngoài, giúp cân bằng vóc dáng và đẹp da, các chị em không nên bỏ qua công thức tuyệt vời này!
▻ Mix với các loại thảo mộc: Bạn có thể kết hợp trà Kombucha với bạc hà, hoa oải hương, cỏ xạ hương, hương thảo hay gừng và quế và vô số các loại thảo mộc cũng như các gia vị khác để tạo nên một cốc trà Kombucha thơm ngon!
Muốn có một ly trà Kombucha thơm ngon và bổ dưỡng thì đừng bỏ qua những công thức bên trên nhé!!!