3K CLUB
3K Club là câu lạc bộ võ thuật dành cho trẻ em từ 5 tuổi trở lên với mong muố Đến với 3K CLUB, các võ sinh được gì? Tập luyện võ thuật.
Phát triển thể chất, tố chất vận động. Kĩ năng tự vệ
Kĩ năng phòng vệ
Kĩ năng du lịch-dã ngoại
Kĩ năng làm việc nhóm
30/12/2023
VĂN ÔN VÕ LUYỆN🥋✊🏻👊🏻
📍Chỉ có đổ mồ hôi mới đem lại kết quả trong rèn luyện thể chất và võ thuật.
📍Sự tự tin và bản lĩnh của con sẽ được rèn luyện qua từng ngày tại Câu lạc bộ võ thuật tự vệ 3K_CLUB.
📌3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ **************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày
☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) ̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
23/12/2023
NOEL CÙNG 3K_CLUB
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ **************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày
☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) ̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
09/12/2023
ĐỘ TUỔI XÍU XIU - TINH THẦN IU IU❣️💕💞
Các e bé Xíu Xiu của Câu lạc bộ võ thuật tự vệ 3K_CLUB. Nhưng tinh thần thì không hề bé xíu chút nào nha.
Cùng đăng kí tập thử miễn phí cùng chúng tớ đi nào.
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ **************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày ☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc)
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
💪🏻THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO LÀ DO BẠN❣️❣️❣️
👩👩👧👧💗Chỉ có bố mẹ và người thầy mới nhận thấy rõ nét nhất sự thay đổi của các bạn võ sinh trong từng giai đoạn.
🥋🥊Tôi tự hào vì mình cũng góp 1 phần công sức nhỏ bé để có những thanh niên mạnh mẽ, bản lĩnh hơn.
☸️Sự trưởng thành và ý chí đó là điều 3K_CLUB cần " HƠN CẢ HỌC VÕ"👊🏻😍😘
Mời các bố mẹ cho con qua tập thử (hoàn toàn miễn phí) tại Câu lạc bộ võ thuật 3K_CLUB: đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc. Hotline: 0944552284. Lịch tập hàng ngày: 17h30-18h30. Trân trọng!
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ **************~~~~*************** ⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày ☎️ Hotline: 0944552284 ⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) ̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
Thể lực cho các đòn đấm mạnh hơn.
🤛🏻👊🏻✊🏻
Tuổi nhỏ dùng tạ nhỏ nhưng hãy ghi nhớ:
"Đừng nhân nhượng với những kẻ muốn bắt nạt bạn, hãy ra đòn với chúng vì chính bản thân mình"
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ
**************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày ☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) ̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
08/11/2023
𝐋𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐨̃ 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐧𝐚̃𝐨 𝐛𝐨̣̂ 𝐨̛̉ 𝐦𝐨̣𝐢 𝐥𝐮̛́𝐚 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện võ thuật thường xuyên không chỉ giúp phát triển thể lực và sức mạnh mà còn thúc đẩy sự phát triển của não bộ. Điều này được thể hiện rõ rệt ở các mặt sau đây.
CẢI THIỆN KHẢ NĂNG TẬP TRUNG
Ngoài việc giúp nâng cao thể lực và sức mạnh, việc tập luyện các môn võ còn đem đến rất nhiều lợi ích về tinh thần, thúc đẩy não bộ phát triển, đồng thời cải thiện khả năng tập trung của não bộ.
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc tập luyện Yoga, thiền và võ thuật sẽ giúp cải thiện khả năng tập trung, sự tỉnh táo của não bộ. Từ ý tưởng đó, một nghiên cứu khác cho thấy việc tập võ, đặc biệt là Karate giúp cải thiện hiệu suất công việc. Cùng một công việc được phân chia, người có tập võ sẽ có năng suất tốt hơn người còn lại.
GIẢM CÁC HÀNH VI BẠO LỰC
Trong một nghiên cứu tại Mỹ, trẻ em trong độ tuổi 8-11 được tham gia vào một khóa đào tạo võ thuật. Bên cạnh việc học võ, các em còn được học cách tôn trọng người khác, bảo vệ bản thân mình và học cách kiểm soát bản thân khi nóng nảy.
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng việc tập võ làm giảm những hành vi bạo lực ở những bé trai và những đứa trẻ này luôn sẵn sàng giúp đỡ người khác trong trường hợp bị bắt nạt.
Tác động của võ thuật với hành vi bạo lực không chỉ ngừng lại ở trẻ em mà nó cũng khiến thanh thiếu niên kiểm soát tốt hơn những lời nói tiêu cực và hạn chế được thái độ thù địch với người khác.
CHỊU ÁP LỰC TỐT HƠN
Điều tiết hơi thở và thiền định là một yếu tố quan trọng trong Thái Cực Quyền cũng như một số môn võ khác. Vì vậy, việc tập luyện Thái Cực Quyền giúp giảm cảm giác căng thẳng rất tốt. Bên cạnh đó, tập luyện Thái Cực Quyền giúp chịu đựng áp lực tốt hơn, nhất là với độ tuổi trung niên.
Tác động này còn xuất hiện trên cả người cao tuổi, những người ở độ tuổi ngoài 70. Những động tác mềm mại, uyển chuyển giúp Thái Cực Quyền trở thành môn võ lý tưởng, phù hợp với người già.
CẢI THIỆN SỰ LẠC QUAN, YÊU ĐỜI
Trong một nghiên cứu về mối liên hệ của sức khỏe tinh thần và sức khỏe về thể chất, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc tập luyện võ thuật giúp võ sinh cảm thấy hạnh phúc và có đời sống tinh thần tốt hơn.
Trong đó, những người tham gia nghiên cứu (trong độ tuổi từ 63-97) được chia thành ba nhóm bao gồm nhóm học Karate, nhóm lý luận nâng cao nhận thức và nhóm rèn luyện thể chất không phải bằng võ thuật. Nghiên cứu cho thấy những người già tham gia tập luyên Karate có mức độ mắc trầm cảm thấp hơn hai nhóm còn lại. Bên cạnh đó, họ cũng có lòng tự trọng cao hơn những người khác.
CẢI THIỆN TRÍ NHỚ
Những người có tập luyện võ thuật, nhất là Karate có trí nhớ tốt hơn người bình thường. Đây là kết quả của một nghiên cứu tại Italia. Các nhà nhiên cứu đã dùng một dãy số dài, lặp đi lặp lại để thử trí nhớ của những người tham gia. Kết quả, những người có tập võ có khả năng ghi nhớ tốt hơn.
=================
Nguồn: Cộng đồng Karateka Việt Nam sưu tầm
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ **************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày
☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc)
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
01/10/2023
Các bạn đã sẵn sàng cho kì đổi màu đai sắp tới chưa???
Vị trí cao nhất mỗi cấp đai sẽ có phần thưởng hấp dẫn, cùng chờ đón nhé các võ sinh 3K_CLUB
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ
**************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày
☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc)
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
10/08/2023
😍❤️💗"Ta đã thấy gì sau hơn 2 năm..."
Từ cô bé đai trắng còn nhút nhát trong những buổi tập, tớ đã có thành tích đầu tiên của mình rồi nha. 🥇🥈🥉
Võ sinh Thái Thị Ngân Hà đã tập luyện tại 3K_CLUB khi còn là cô bé lớp 1.
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ **************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: Ca1:17h-18h; Ca2:18h-19h hàng ngày
☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc)
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
THẮNG KHÔNG KIÊU - BẠI KHÔNG NẢN
Với tinh thần đó, Thầy và Trò Câu lạc bộ võ thuật tự vệ 3K_CLUB tích cực tập huấn chuẩn bị cho giải đấu đầu tiên trong năm 2023.
Thành công và trái ngọt sẽ đến với tất cả những nỗ lực.
Chúc các bạn võ sinh 3K_CLUB thật "bùng cháy" ngày thi đấu.
Cùng theo dõi và cổ vũ các bạn nhé!
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ **************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: Ca1:17h-18h; Ca2:18h-19h hàng ngày
☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) ̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
ĐẾN CÂU LẠC BỘ VÕ THUẬT 3K_CLUB TẬP LUYỆN LÀM GÌ🤩🤩🤩
1. PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
- GIÚP DUY TRÌ CÂN NẶNG: Chế độ tập luyện hợp lý tại Câu lạc bộ võ thuật tự vệ 3K_CLUB giúp năng lượng hấp thu (lượng thức ăn nạp vào) không quá năng lượng tiêu hao (tập thể dục), tránh tích tụ mỡ trong cơ thể.
👊🏻TĂNG CƯỜNG PHÁT TRIỂN HỆ CƠ - XƯƠNG: giữ mật độ xương ở mức cao, giảm loãng xương khi trưởng thành.
💗TĂNG CƯỜNG LƯU THÔNG MÁU: Giúp võ sinh có trái tim khỏe mạnh
❣️TĂNG CƯỜNG HỆ THỐNG MIỄN DỊCH: Cải thiện hệ hô hấp của cơ thể chống lại bệnh tật, thời tiết. Trẻ em ít bị cảm lạnh, dị ứng và bệnh tật,
2. CẢI THIỆN TINH THẦNTập võ thuật giúp tăng cường sự trao đổi chất của não.
⭐️GIÚP TÂM TRẠNG THƯ THÁI HƠN: Khi tập thể dục, não giải phóng chất endorphin – một hóa chất tạo ra cảm giác hạnh phúc và giúp giải tỏa căng thẳng. Tập luyện KARATE cũng kích thích sản sinh hooc-mon có lợi, như chất dẫn truyền thần kinh, giúp tạo kỷ niệm mới tích cực
⭐️GIẢM LO LẮNG, TRẦM CẢM: Các nghiên cứu cho thấy tập Võ thuật làm giảm trầm cảm, cải thiện tâm trạng ở trẻ em. Bên cạnh đó, chất lượng giấc ngủ ở trẻ được nâng cao, giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển chiều cao
🥊TĂNG KHẢ NĂNG TẬP TRUNG
❤️ TĂNG SỰ LINH HOẠT, SỨC MẠNH, SỨC BỀN
3. TĂNG KĨ NĂNG SỐNG:
👍GIÚP TRẺ TỰ TIN: Các môn thể thao nói chung và Võ thuật nói riêng cùng các trò chơi tập thể tạo cơ hội cho trẻ chơi trên tinh thần đồng đội, biết hợp tác tốt với bạn bè. Từ đó, trẻ nâng cao khả năng giao tiếp và tự tin hơn.
🙌🏻PHÁT TRIỂN LÒNG TỰ TRỌNG: Lợi ích của Võ thuật từ nhỏ là giúp trẻ vượt qua các tình huống khó khăn, ứng phó và giải quyết tình huống nhanh . Nhờ đó, trẻ có cái nhìn tốt hơn, nhạy bén hơn về cuộc sống.
🤝PHÁT TRIỂN KĨ NĂNG XÃ HỘI: Ở trẻ vị thành niên, chúng phát triển các kỹ năng xã hội khác như chia sẻ, giúp đỡ, đồng cảm…
HẠN CHẾ THÓI QUEN LƯỜI VẬN ĐỘNG.🙀🙀: Hạn chế cho trẻ xem tivi, chơi game và lướt web.
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ
**************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: Ca1:17h-18h; Ca2:18h-19h hàng ngày
☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc)
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
12/06/2023
DAY 1
Một ngày hết công suất của các bạn võ sinh 3K_CLUB:
- Trò chơi vận động: Cướp cờ, ném lon, bóng ném.
- Kĩ năng tự vệ khi có các hành động bạo lực, khi bị tấn công và cách tấn công ngược lại.
- Kĩ năng xác định phương hướng và thoát hiểm khi xảy ra hoả hoạn.
Còn rất nhiều bài học thú vị đang chờ đón các bạn trong những ngày tiếp theo. Cùng đón chờ nhé!
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ **************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày
☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc)
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
CÂU LẠC BỘ VÕ THUẬT 3K_CLUB TUYỂN SINH
Trước khi lựa chọn cho con em mình tham gia tập luyện một môn thể thao, chắc chắn các bậc phụ huynh sẽ có những thắc mắc cần giải đáp.
❓Lứa tuổi tập luyện tại 3K CLUB?
- Các bạn nhỏ từ 5 tuổi có thể tham gia tập luyện tại Câu lạc bộ.
❓Lịch tập có phù hợp không? Có linh hoạt không?
- 17h30-18h30 hàng ngày nên các bạn có thể lựa chọn lịch tập linh hoạt phù hợp với thời gian biểu học văn hoá
❓Tham gia 3K Club các con được gì???
🫂 Rèn luyện tính kỉ luật và bản lĩnh.
🫂 Học các kĩ năng: tự vệ, kĩ năng phòng vệ cho bản thân.
🫂 Tham gia các hoạt động: dã ngoại, thi đấu và các hoạt động ngoại khoá của CLB.
❓Huấn luyện viên là ai?
- Các bạn được giảng dạy bởi Huấn luyện viên dày dặn kinh nghiêm, hơn 20 năm giảng dạy.
⭐️ Kiện tướng Karate Quốc gia
⭐️ Vô địch Karate toàn quốc
⭐️ Cử nhân Đại học Sư phạm Hà Nội.
❓Không gian tập luyện có an toàn không, có vệ sinh không?
⛩️ Phòng tập tiêu chuẩn, đầy đủ trang thiết bị tập luyện và an toàn.
♥️ Học phí ưu đãi chỉ từ 400.000đ/ tháng. Các con được tập thử 2 buổi miễn phí trước khi quyết định đăng kí tập luyện
3K CLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ
**************~~~~***************
⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày
☎️ Hotline: 0944552284
⛩️ Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc)
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
19/05/2023
🏕🏝 TRẠI HÈ 3K_CLUB SURVIVAL CAMP ⛺️🏖
Kì nghỉ hè là khoảng thời gian đặc biệt, đáng nhớ đối với mỗi bạn nhỏ. Tuy nhiên, hầu hết phụ huynh lại khó có thể nghỉ dài ngày để đồng hành cùng con trong nhiều hoạt động.
Với mong muốn các con có kì nghỉ hè vui và bổ ích, đánh dấu tuổi thơ với những kỉ niệm vui vẻ, 3K_CLUB tổ chức Trại hè Survival Camp dành cho các bạn võ sinh và thanh thiếu niên.🎠🛳🚢🚲🛴
Đến với 3K_CLUB SURVIVAL CAMP, các bạn nhỏ sẽ tham gia các hoạt động:
- Tập luyện võ thuật 🥊🥊
- Bơi lội🏊🏻♂️🏊🏻♂️, kĩ năng phòng chống đuối nước.
- Kĩ năng thoát hiểm🤿: khi có hoả hoạn,...
- Kĩ năng dã ngoại🧗🏻♂️🚵🏻♀️🚣🏻♂️
- Kĩ năng phòng vệ và tự vệ🤼♂️
- Các trò chơi dân gian, trò chơi vận động của tuổi thiếu nhi: ⛹⛹🤸🏻♂️🏏🏸🏀⚽️
- Xem phim 🎥🎞
- Trải nghiệm và sử dụng phương tiện công cộng.
- 👉🏻 Đặc biệt nhất, chúng ta sẽ có 1 cuộc dã ngoại xa gia đình trong 2 ngày: chuẩn bị đồ du lịch, tham gia leo núi dã ngoại trải nghiệm núi, tự chuẩn bị đồ ăn trưa bằng các kĩ năng đã học: nướng gà, nướng thịt, gọt hoa quả, mắc võng, dựng lều trại. 🔭🔦
2. Thời gian: 8h sáng đến 16h30 hằng ngày
CAMP 1 (5 ngày): từ 12/6-16/6/2023
CAMP 2 (5 ngày): từ 19/6-23/6/2023
CAMP 3 (2 ngày): tập luyện - trải nghiệm tại Ninh Bình 25-26/6/2022
✍️ Đăng kí ngay hôm nay để nhận thông tin chi tiết về chương trình
Quý phụ huynh có thể đăng kí trực tiếp với HLV, admin 3K_CLUB (Tên võ sinh- Camp tham gia) và gửi vào số điện thoại 📱 0944552284 - 0987868584
Ví dụ: Trương Nhật Minh_Camp1+2
Hotline: 0944552284-0987868584
3K CLUB – HƠN CẢ HỌC VÕ
****************************
Mọi thông tin đóng góp ý kiến và phản hồi vui lòng liên hệ với CLB:
🏠: Ngõ 12 Núi Trúc (đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) - Giảng Võ
📧: [email protected]
📲 : 0944.552.284
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
14/05/2023
Câu lạc bộ võ thuật 3K_Club tuyển sinh các bé từ 5 tuổi.
♥️Lịch tập linh hoạt hàng ngày:
- Ca 1: 17h-18h
- Ca 2: 18-19h
♥️ Tham gia 3K Club các con được:
💥 Tập luyện võ thuật Karate được giảng dạy bởi Huấn luyện viên dày dặn kinh nghiêm:
⭐️ Kiện tướng Karate Quốc gia
⭐️ Vô địch Karate toàn quốc
⭐️ Cử nhân Đại học Sư phạm Hà Nội.
💥 Phòng tập tiêu chuẩn, đầy đủ trang thiết bị tập luyện và an toàn.
💥 Rèn luyện tính kỉ luật và bản lĩnh.
💥 Học các kĩ năng: tự vệ, kĩ năng phòng vệ cho bản thân.
💥 Tham gia các hoạt động: dã ngoại, thi đấu và các hoạt động ngoại khoá của CLB.
♥️ Học phí ưu đãi chỉ từ 400.000đ-600.000đ/ tháng. Các con được tập thử 2 buổi(miễn phí)
🤜🏻 3KCLUB - HƠN CẢ HỌC VÕ 🤛🏻
⛩️ Địa chỉ: Số 22 Ngõ 12 Núi Trúc-Ba Đình-Hà Nội
📞 Hotline: 0944552284
Quý phụ huynh tham khảo các hoạt động của 3K_CLUB tại:
https://www.facebook.com/caulacbovothuat3KCLUB/
Trân trọng!
16/06/2022
Câu lạc bộ võ thuật 3K_CLUB: đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc. Hotline: 0944552284. Lịch tập hàng ngày:Ca1: 17-18h, Ca2: 18-19h. Trân trọng
🏕🏝 TRẠI HÈ 3K_CLUB SURVIVAL CAMP ⛺️🏖
Kì nghỉ hè là khoảng thời gian đặc biệt, đáng nhớ đối với mỗi bạn nhỏ. Tuy nhiên, hầu hết phụ huynh lại khó có thể nghỉ dài ngày để đồng hành cùng con trong nhiều hoạt động.
Với mong muốn các con có kì nghỉ hè vui và bổ ích, đánh dấu tuổi thơ với những kỉ niệm vui vẻ, 3K_CLUB tổ chức Trại hè Survival Camp dành cho các bạn võ sinh và thanh thiếu niên.🎠🛳🚢🚲🛴
Đến với 3K_CLUB SURVIVAL CAMP, các bạn nhỏ sẽ tham gia các hoạt động:
- Tập luyện võ thuật 🥊🥊
- Bơi lội🏊🏻♂️🏊🏻♂️, kĩ năng phòng chống đuối nước.
- Kĩ năng thoát hiểm🤿: khi có hoả hoạn,...
- Kĩ năng dã ngoại🧗🏻♂️🚵🏻♀️🚣🏻♂️
- Kĩ năng phòng vệ và tự vệ🤼♂️
- Các trò chơi dân gian, trò chơi vận động của tuổi thiếu nhi: ⛹⛹🤸🏻♂️🏏🏸🏀⚽️
- Xem phim 🎥🎞
- Trải nghiệm và sử dụng phương tiện công cộng.
- 👉🏻 Đặc biệt nhất, chúng ta sẽ có 1 cuộc dã ngoại xa gia đình trong 2 ngày: chuẩn bị đồ du lịch, tham gia leo núi dã ngoại trải nghiệm núi, tự chuẩn bị đồ ăn trưa bằng các kĩ năng đã học: nướng gà, nướng thịt, gọt hoa quả, mắc võng, dựng lều trại. 🔭🔦
2. Thời gian:
- Trại hè 3K-Camp: 8h sáng đến 16h30 hằng ngày
Hotline: 0944552284-0987868584
3K CLUB – KHÔNG CHỈ TẬP VÕ THUẬT
****************************
Mọi thông tin đóng góp ý kiến và phản hồi vui lòng liên hệ với CLB:
🏠: Ngõ 12 Núi Trúc (đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) - Giảng Võ
📧: [email protected]
📲 : 0944.552.284
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
🎁QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT🎁
🎉TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ 🎉
Kính thưa các bậc phụ huynh!
Với mong muốn các bạn nhỏ có môi trường tập luyện nghiêm túc, kỉ luật bằng các bài tập thể lực và Võ thuật.
Đồng thời rèn luyện bản lĩnh, khả năng tự vệ, Câu lạc bộ võ thuật tự vệ 3K_CLUb là nơi lý tưởng để tập luyện với:
- HLV : kiện tướng Quốc gia môn Karate, HCV toàn quốc môn Karate trực tiếp giảng dạy.
- Trang thiết bị đầy đủ.
- Không gian sạch sẽ, thoáng mát và an toàn.
3K_CLUB dành tặng nhiều ưu đãi đặc biệt cho võ sinh đăng kí mới.
🎁 Tập thử miễn phí.
🎁 Tặng võ phục (trị giá 250.000đ)
🎁 Miễn phí ghi danh (trị giá 300.000đ)
Kính mời Quý phụ huynh và các bạn nhỏ tham quan và tập thử.
☎️ Hotline/ Zalo: 0944552284
🏠 Địa chỉ: 3K Club - Câu lạc bộ võ thuật tự vệ : ngõ 12-Núi Trúc (đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) - Ba Đình - Hà Nội
⏰ Lịch tập hàng ngày: 17h30-18h30.
Vì sao trẻ cần trang bị kĩ năng phòng vệ? 🛟 🔥
Dù các bạn nhỏ được học tập và trang bị nhuần nhuyễn các kĩ năng thì việc đề phòng các tai nạn, các tình huống nguy hiểm và rủi ro xảy đến là điều quan trọng nhất.
Đừng đặt mình vào tình huống nguy hiểm ☢️ ⚠️ nhé!
09/04/2022
🏕 3K_CLUB HAPPY DAY 🏕
Nhằm tạo sân chơi lành mạnh, rèn luyện các kĩ năng cần thiết, tăng cường sự đoàn kết, giúp đỡ nhau của các bạn nhỏ.
3K_CLUB tổ chức chương trình HAPPY DAY như sau:
1. Chương trình:
8h: Đón võ sinh
8h30: Kĩ năng chuẩn bị đồ đi tập: gấp võ phục, thắt đai...
9h: Kĩ năng dã ngoại: dựng lều trại, nhóm lửa...
10h: Kĩ năng dùng lửa nấu ăn:
- Luộc rau củ
- Luộc trứng
- Nướng xúc xích
- Nướng thịt.
11h30: Ăn trưa: pizza + đồ tự nấu
12h30-14h: Nghỉ trưa
14h30: Kĩ năng phòng vệ - tự vệ, chống xâm hại.
15h30: Nghỉ ngơi
16h: Ăn nhẹ
16h30: Kết thúc.
2. Lệ phí:
- 300.000đ
3. Thời gian:
- Chủ nhật ngày 24/4/2022
4. Chuẩn bị:
- Võ phục 🥋
- Giày thể thao 👟
- 1 bộ quần áo 👚
- Mũ 🧢
- Đồ cá nhân
5. Đăng kí và nộp lệ phí trước ngày 15/4/2022 (trực tiếp hoặc chuyển khoản ghi rõ: tên võ sinh_Happyday)
6. Ai có thể tham gia: võ sinh 3K_CLUB và các bạn nhỏ biết đến chương trình này. Các bạn tham gia có thể ở lại tập luyện tiếp buổi tập vào chiều tối cùng ngày.
7. Địa điểm: tại câu lạc bộ võ thuật tự vệ 3K_CLUB
Trân trọng!
BHL 3K_CLUB
**************~~~~***************
3K CLUB – RÈN LUYỆN ĐỂ PHÁT TRIỂN ⏰ Lịch tập luyện: 17h30-18h30 hàng ngày.
☎️ Hotline: 0944552284
🏠 Địa chỉ: Ngõ 12 Núi Trúc - Giảng Võ ( đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) ̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
🎁QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT🎁
🎉TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ 🎉
Kính thưa các bậc phụ huynh!
Với mong muốn các bạn nhỏ có môi trường tập luyện nghiêm túc, kỉ luật, giảm căng thẳng với việc học online ở trường bằng các bài tập thể lực và Võ thuật.
3K_CLUB dành tặng nhiều ưu đãi đặc biệt cho võ sinh đăng kí mới.
🎁 Tập thử miễn phí.
🎁 Đăng kí tập luyện 12 tháng giảm 10% học phí.
🎁 Đăng kí tập luyện 6 tháng giảm 5% học phí.
🎁 Tặng võ phục (trị giá 250.000đ)
🎁 Miễn phí ghi danh (trị giá 300.000đ)
Thời gian áp dụng: từ 22/3-30/4/2022.
Quý phụ huynh đăng kí ngay để nhận những phần quà hấp dẫn của 3K_CLUB dành tặng con em mình nhé!
☎️ Hotline/ Zalo: 0944552284
🏠 Địa chỉ: 3K Club - Câu lạc bộ võ thuật tự vệ : ngõ 12-Núi Trúc (đối diện số 22 ngõ 12 Núi Trúc) - Ba Đình - Hà Nội
⏰ Lịch tập hàng ngày: 17h30-18h30.
10/12/2021
SPIDERMAN PHIÊN BẢN 3K_CLUB
Chắc hẳn nhiều bạn nhỏ đều có ước mơ mình trở thành 1 "siêu anh hùng" cứu giúp mọi người như Spiderman, Batman...
Muốn giúp đỡ người khác, chúng ta phải có sức khoẻ và ý chí sắt đá. Hãy xem những "tiểu người nhện" của 3K_CLUB tập luyện nào🐒🕷🐰🐇
Cùng rèn luyện để trở thành những người anh hùng cùng 3K_CLUB nhé🤩🤩🤩
05/05/2021
🌤️HÈ 2021 SÔI ĐỘNG CÙNG 3K CLUB 🌤️
Hè đã đến,đây chính là lúc trẻ thoả sức sáng tạo, khám phá thế giới xung quanh 🌱và theo đuổi đam mê😍 của chính mình tạm quên đi những căng thẳng, áp lực của bài tập những kì thi nhàm chán😵😵.....
Tuy nhiên, đây cũng là lúc phụ huynh “đau đầu”🤦 tìm kiếm một địa chỉ để con vừa thỏa sức vui chơi lại phát triển toàn diện cả về thể chất 💪lẫn kỹ năng sống....
😤ĐỪNG LO LẮNG 😤
👉3K CLUB sẽ mang đến 1 sân chơi cho các bạn nhỏ hướng tới sự thư giãn😚 & giải trí lành mạnh rèn luyện thể chất✊, giao tiếp🧑🤝🧑 và học hỏi được nhiều điều bổ ích như :
1. Tập luyện võ thuật🥋
2. Phát triển thể chất,tố chất vận động🥊
3. Kĩ năng phòng vệ 🥊
4. Kỹ năng tự vệ 🥊
5. Kỹ năng du lịch-dã ngoại⛰️
6. Kỹ năng làm việc nhóm👭👬
Với đội ngũ HLV chuyên nghiệp từng thi đấu đỉnh cao🥋🏅🎖️🏆, các Thầy-Cô trong BHL luôn luôn nhiệt tình,năng động sẽ tạo một môi trường rèn luyện vô cùng nghiêm túc nhưng mang lại những tiếng cười tới các bạn võ sinh 😍
Việc của các bạn võ sinh là đến 3K CLUB tập, việc nâng cao thể chất và bản lĩnh cho các bạn là của BHL 3K nha😁😁
Đăng kí ngay hôm nay để được nhận ưu đãi sớm nhất
3K CLUB – RÈN VÕ LUYỆN TÀI
****************************
Mọi thông tin đóng góp ý kiến và phản hồi vui lòng liên hệ với CLB:
🏠: Ngõ 12 núi trúc (đối diện số 22 ngõ 12 núi trúc) cổng sau trường Ams cũ
📧: [email protected]
📲 : 0944.552.284
̂́u_nhi ̛ời_lớn ̃_năng_phản_ứng_phòng_vệ ̃_năng_dã_ngoại ̃_ngoại
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Ngõ 12/Núi Trúc
Hanoi
100000
BAPC - CLB Pool Học viện Ngân hàng
Hanoi
BAPC - Banking Academy Pool Club là một trong những clb tự phát của sinh viên học việ
GymMax Training
Ngõ 95 Chùa Bộc
Hanoi, 100000
Phòng tập Gymmax - ĐH Thuỷ Lợi cung cấp dịch vụ phòng tập thể thao, huấn luyện viên sức khoẻ với sứ mệnh mang lại giá trị sức khoẻ , lối sống tích cực, vận động lành mạnh cho cộng ...
CLB Vovinam Lửa Việt
Sân Bóng Hoàng Cầu
Hanoi, 100000
Đức Dũng Đi Đôi Với Lòng Nhân Võ Thuật Đi Liền Với Võ Đạo
Luz Fitness & Yoga An Bình City
Tầng 2 Tòa A7/A8 Chung Cư An Bình City
Hanoi, 100000
LUZ FITNESS & YOGA
Le Cirque Cầu Giấy - Lớp Học Nhảy Múa
Số 37, Ngõ 45 Trần Thái Tông, Cầu Giấy
Hanoi
Le Cirque Dance Studio hiện đang là hệ thống studio dạy Nhảy Múa lớn nhất miền Bắc
Câu lạc bộ bơi lội GST
Hanoi
Nhóm GV với hơn 20 năm trong lĩnh vực giảng dạy và huấn luyện. Luôn luôn cập nhật những kỹ thuật cũng như phương pháp phù hợp nhất đối với Học sinh và Phụ huynh