Purafood - Gạo lứt, Gạo sạch, Gạo hữu cơ

🥰Súp Đậu, Bí Đỏ
NGUYÊN LIỆU
- Xích tiểu đậu (đậu đỏ nhỏ): 100 gram
- Bí đỏ: 200 gram
- Bột sắn dây: 20 gram
CÁCH LÀM
Bước 1: Ninh đậu đỏ
Đậu đỏ cần rửa sạch với nước muối ấm sả sạch dưới vòi nước, sau đó cho vào nước lạnh đun sôi nhỏ lửa cho đến khi nước sôi lăn tăn thì tắt bếp đổ bỏ nước chát và sả lại dưới vòi nước lạnh để bắt đầu ninh.
Bỏ đậu đỏ vào nồi áp suất ninh 40 Phút cho đậu chín nhừ. Chú ý trước khi ninh cho lượng nước gấp 3 lần đậu
Bước 2: Bí đỏ ta nên rửa sạch, để nguyên vỏ cắt đôi, bỏ hạt và thái thành từng miếng, rồi bỏ vào nồi cho nước sấp mặt rồi đun chín.
Bước 3: Sau khi đậu và bí đỏ chín bạn trộn 2 nguyên liệu với nhau rồi nêm gia vị vừa ăn. Sau đó hoà bột sắn dây vào nước lạnh cho tan đều rồi đổ vào nồi và khuấy rồi đun cho đến khi bột sắn dây trong thì tắt bếp.
Chúc bạn và gia đình có ngày mới tốt lành ^^

🥰Chuyên mục Mỗi ngày một công thức nấu ăn Thực dưỡng dành cho Bạn 🥰
Vạn sự khởi đầu bằng bước chân đầu tiên, PuraFood ngoài việc mang đến cho Bạn những sản phẩm hữu cơ, an toàn tốt cho sức khoẻ. Chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn các công thức nấu ăn Thực dưỡng tốt cho sức khoẻ mà lại ngon miệng nhé 🥰
" Cháo Gạo lứt đỏ và Xích tiểu đậu"
Đây là món ăn cần thiết và bổ dưỡng dành cho cơ thể của những người đang ốm, mới ốm dậy hay đang trong trạng thái cơ thể mệt mỏi, đau nhức chán ăn. Là món ăn dinh dưỡng của người bị thiếu máu, thiếu sắt đặc biệt là Phụ nữ mang thai và cho con bú. Món ăn hàng ngày hỗ trợ các bệnh liên quan đến tiểu đường, suy thận,..
NGUYÊN LIỆU:
- Xích tiểu đậu (đậu đỏ nhỏ): 1/20 bát gạo
- Gạo lứt đỏ: 1/2 bát gạo
- Phổ tai: 2 tấm
CÁCH LÀM:
Bước 1: Ngâm Gạo lứt với thời gian từ 8-10 tiếng
Bước 2: Ngâm đậu đỏ trong thời gian 15 phút - 2 tiếng tuỳ điều kiện và luộc đậu đỏ trong 10 phút, đổ nước chát đi. Cho đậu đỏ và phổ tai vào nồi áp suất và ninh trong vòng 30 phút.
Bước 3: Cho gạo lứt đã ngâm và đậu đã luộc và rong biển Phổ tai vào trong nồi áp suất điện hoặc nồi áp suất gas, cho tỷ lệ gạo, đậu, nước là 1:4, đun sôi trong 20 phút và nhỏ lửa trong 30 phút. Để qua đêm khoảng 12 giờ.
Bước 4: Cho thêm nước gấp đôi lượng cơm nhão đã nấu. Đun thêm 1 giờ cho đến khi có lớp váng cháo nổi lên trên bề mặt và gạo trở nên nhừ nhuyễn, sánh mịn như sữa.
Bước 5: Cháo gạo lứt đậu đỏ ăn kèm với muối vừng, tekka, Tamari hoặc miso xào hành tây, hoặc chút củ cải muối, kim chi.
THÀNH PHẨM
Cháo chín đều, quyện, sánh dậy mùi thơm của đậu đỏ và gạo lứt. Món cháo vừa miệng không loãng không đặc quá. Khi ăn cảm nhận được mùi vị thơm ngon từ thiên nhiên an lành 😍
CHÚC BẠN VÀ GIA ĐÌNH CÓ MỘT NGÀY MỚI AN LÀNH! 😍

Hãy có trách nhiệm với sức khoẻ của bản thân và gia đình bạn nhé! 🥰
Cơm là một món ăn không thể thiếu của mỗi nhà, nhưng dường như Cơm cũng là món ăn mà mọi nhà lựa chọn thực phẩm một cách sơ sài nhất.
Loại Gạo ngon quan trọng nhất là bắt đầu từ giống, sau đó tới nguồn dinh dưỡng từ đất, chế độ dinh dưỡng.
Gạo Hữu cơ Purafood có nguồn gốc từ ruộng Tôm, chăm sóc theo tiêu chuẩn hữu cơ, gạo tươi được thu hoạch và đóng gói không chất bảo quản. Vì vậy hạn sử dụng Gạo của Purafood chỉ có 6 tháng, sau 06 tháng sẽ xuất hiện mọt.
Các bạn có bao giờ tự hỏi vì sao gạo mua từ chợ, siêu thị để cả năm không mọt không? Vì gạo đó đã được phun chất chống mọt, chống mốc. Chưa kể đến các yếu tố về việc chăm sóc bằng phân hoá học, thuốc diệt cỏ,.. Các bạn chắc đã nhận ra được sự khác biệt!
Hãy chọn Gạo purafood và trải nghiệm bữa cơm gia đình an toàn, sạch từ món Cơm thơm ngon nhé!
Hưởng ứng ngày Quốc Tế Phụ Nữ, Purafood mở chương trình ưu đãi với các đơn hàng trên 300K được tặng 1 hộp bún gạo lứt (kèm túi gia vị nước dùng).
Chương trình áp dụng từ 27/2/2023 đến 10/3/2023 ^^🥰
Shoppe: https://shopee.vn/purafood.vn
Sendo: https://www.sendo.vn/shop/purafood
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/pura-food
Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/purafood

Lợi ích “trời ban” khiến gạo lứt hữu cơ trở thành “thần dược” của người bệnh tiểu đường

Không chỉ là thực phẩm healthy xuất hiện trong các bữa ăn, thực đơn giảm cân mà gạo lứt hữu cơ còn là “thần dược” chữa bệnh cho người bị tiểu đường bởi:
🌾Lớp cùi của gạo lứt hữu cơ có chứa hemoglobin đã được glycosyl-hóa có chức năng cải thiện quá trình tổng hợp insulin để hạn chế sự gia tăng tỉ lệ đường huyết ở người bị bệnh tiểu đường.
🌾Gạo lứt được xếp vào một trong những loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất phù hợp với chế độ dinh dưỡng khắt khe của người bị bệnh tiểu đường với 230 calo, 5g chất đạm, 3.5 g chất xơ, 50g carbohydrate, vitamin B1, các sinh tố vitamin B6, vitamin E, niacin B3, folacin, cùng các chất khoáng khác… chỉ trong 1 bát cơm gạo lứt.
🌾Gạo lứt nguyên hạt còn rất giàu magie, một trong những loại enzyme có khả năng đẩy nhanh quá trình bài tiết glucozo và insulin. Từ đó kiểm soát chỉ số đường huyết một cách hiệu quả hơn.

👉🏽 Link gian hàng Shoppe: https://shopee.vn/purafood.vn
Đặc biệt, PURAFOOD GIAO HÀNG NHANH CHÓNG, TIỆN LỢI. Khách yên tâm đặt hàng liền hôm nay nhé!
----
PuraFood 🌾 Good Food- Good Health 🌾
🤙Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline: 0879.669.779

CHỌN SỨC KHỎE HÃY DÙNG GẠO HỮU CƠ !
Người Việt thường có thói quen mua các loại gạo không nhãn mác, bao bì ở ngoài chợ. Thông tin về nguồn gốc, chất lượng của những loại gạo này dường như bằng không. 🤔
️⁉ Hoàn toàn không có cơ sở để biết được gạo có an toàn không hay đã bị ngâm, tẩy, đấu trộn hay thậm chí là làm giả. 😤
🚫 Đừng đánh đổi sức khoẻ của bạn và gia đình như vậy nữa. 🚫
🌾 Gạo PuraFood với nguồn gốc chọn lựa kĩ càng, quy trình sản xuất khép kín đảm bảo an toàn cho sức khoẻ nhưng chất lượng cơm vừa mềm dẻo, ngọt thanh, ngon tự nhiên.
👉🏽 Link gian hàng Shoppe: https://shopee.vn/purafood.vn
Đặc biệt, PURAFOOD GIAO HÀNG NHANH CHÓNG, TIỆN LỢI. Khách yên tâm đặt hàng liền hôm nay nhé!
----
PuraFood 🌾 Good Food- Good Health 🌾
🤙Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline: 0879.669.779

🌾NÔNG NGHIỆP THEO HƯỚNG HỮU CƠ LÀ TRÂN TRỌNG VÀ BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG TỰ NHIÊN
Bước vào thời điểm đất nước phát triển, nhu cầu tăng lên nhiều hộ nông dân vì chạy theo năng suất mà sử dụng đến thuốc trừ sâu, phân bón hóa học có hại cho hệ sinh thái nơi trồng lúa và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.
Nông nghiệp hữu cơ sử dụng phương pháp canh tác hạn chế tối đa sử dụng các chất hóa học trong suốt quá trình trồng trọt. Sử dụng phân bón hữu cơ tự nhiên từ tôm, cá, cua được nuôi luân canh, xen canh trên đồng ruộng. Vì thế, không gây hại mà còn thúc đẩy hệ sinh thái quanh vùng phát triển, hỗ trợ nuôi dưỡng đất và cây lúa một cách tự nhiên.

----
PuraFood 🌾 Good Food- Good Health 🌾
🤙Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline: 0879.669.779