Đau đầu gối

Hỗ trợ chăm sóc cho các triệu chứng đau nhức xương khớp, khớp gối, khớp ngón tay. Phương pháp Đông Y. Liên hệ ngay

Giúp máu huyết lưu thông, tái tạo sụn khớp, vận động linh hoạt.

29/05/2022

LƯỚT ĐÙI TRƯỚC - tự xoa bóp đau đầu gối
Ngồi, di chuyển hông về phía trước, mở rộng chân phải với bàn chân đặt phẳng trên sàn và đặt gót bàn tay phải lên trên đùi phải. Dùng gót bàn tay lướt lên xuống. Kết thúc ở đầu gối và thả ra. Đưa tay trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại trình tự này 5 lần.
Bây giờ lặp lại trình tự tương tự trên chân trái, sử dụng tay trái.

28/05/2022

Hướng dẫn tự xoa bóp đau đầu gối: ĐẤM NHẸ CÁC KHU VỰC ĐÙI
Nắm 2 bàn tay thành đấm, gõ nhịp nhàng đều đặn vào phần đùi trước, đến đùi giữa, rồi đùi sau. Đấm nhẹ 10 lần cho mỗi khu vực.
Lặp lại trình tự 3 lần, hít thở sâu ba lần.

27/05/2022

Xoa bóp, bấm huyệt, nắn chỉnh xương khớp với phương pháp Đông Y là giải pháp chăm sóc hiệu quả cho Đầu Gối của bạn nhé
Liên hệ ngay: 0909.356.374 - TUỆ CƯỜNG - chuyên gia chăm sóc Đông Y
Địa chỉ: 74 Đào Duy Anh, P.9,Q. Phú Nhuận, HCM

26/05/2022

Bạn cần làm gì khi đau đầu gối nhưng không sưng?
- Nghỉ ngơi, thư giãn cho khu vực khớp gối
- Chườm nóng/ chườm lạnh cho gối
- Thay giày dép hợp lý
- Điều chỉnh vận động vừa phải (không quá nặng và liên tục cho khu vực gối/ dậy chằng, cũng không được lười vận động)
- Đến gặp chuyên gia cơ xương khớp
Liên hệ TUỆ CƯỜNG - đặt lịch hẹn 0909.356.374 để chăm sóc cơ xương khớp ngay nhé!

Photos from Đau đầu gối's post 25/05/2022

Vài nguyên nhân phổ biến của đau đầu gối:
1. Viêm gân đầu gối
2. Viêm bao hoạt dịch
3. Viêm khớp gối
4. Bị nhiễm trùng
5. Hội chứng dãi chậu chày
6. Các vấn đề về hông, chân hoặc mắt cá chân
7. Chấn thương trong quá khứ
8. Ung thư và đau đầu gối
Xem chi tiết tại: https://www.tuecuong.com/2022/05/au-au-goi-nhung-khong-sung-la-tinh.html

24/05/2022

"Sưng đầu gối" là tình trạng do lượng dịch bên trong cơ thể bị mắc kẹt giữa các mô. Lượng dịch này do các mao mạch bị tổn thương, gây rò rỉ và giải phóng dịch ra các mô xung quanh - khoảng giữa các tế bào

ĐAU ĐẦU GỐI NHƯNG KHÔNG SƯNG LÀ TÌNH TRẠNG GÌ? 24/05/2022

Đau đầu gối nhưng không sưng là tình trạng gì? có nghiêm trọng không? xem ngay lời giải đáp từ bài viết hữu ích này:

ĐAU ĐẦU GỐI NHƯNG KHÔNG SƯNG LÀ TÌNH TRẠNG GÌ? Đau đầu gối nhưng không sưng là tình trạng gì, có nghiêm trọng không, cần làm gì

17/05/2022

HƯỚNG DẪN TỰ XOA BÓP ĐAU KHỚP GỐI đơn giản, dễ thực hiện, làm ngay!
Xem bài hướng dẫn chi tiết: https://www.tuecuong.com/2022/05/huong-dan-cach-xoa-bop-au-khop-goi.html

Perc-ACLR - The Trusted Alternative to ACL Surgery 17/04/2022

Phẫu thuật khớp gối là 1 trong những giải pháp điều trị cho tình huống đau đầu gối nghiêm trọng
Quan trọng nhất, một nghiên cứu năm 2013 đã chứng minh rằng kết quả phẫu thuật khum không thể đánh bại liệu pháp vật lý trị liệu. Tìm hiểu ngay!
https://youtu.be/NVa122_18A0

Perc-ACLR - The Trusted Alternative to ACL Surgery Perc-ACLR - The Trusted Alternative to ACL SurgeryTo learn more, click on the links below:https://centenoschultz.comhttps://regenexx.com

17/04/2022

ĐẶT LỊCH NGAY VỚI CHUYÊN GIA CƠ XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN NHÉ!
Các chuyên gia thăm khám để tìm ra nguyên nhân cơ bản của cơn đau đầu gối, áp dụng một số phương pháp xoa bóp bấm huyệt (vật lí trị liệu) làm cho cơ hông của bạn khỏe hơn hoặc giúp chữa tình trạng đau nhức của khu vực chân. Ngoài ra, các chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn 1 số bài tập thể dục phù hợp với nhu cầu cụ thể

17/04/2022

BĂNG CỐ ĐỊNH cho khu vực đầu gối cũng là 1 giải pháp nên thực hiện. Có thể dùng băng thun, dây đai hoặc tay áo để quấn khớp. Nó giúp giảm sưng và cố định cho khớp gối
Liên hệ tư vấn miễn phí: 0909.356.374

16/04/2022

ĐỪNG QUÊN đặt lịch chăm sóc cơ xương khớp Đông Y nhé cả nhà! Đánh bay cảm giác đau nhức cho khu vực đầu gối chỉ bằng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, nắn chỉnh xương khớp
Liên hệ đặt hẹn trước: 0909.356.374 - TUỆ CƯỜNG -74 Đào Duy Anh, Phú Nhuận, HCM

16/04/2022

Chia sẻ cách giảm Đau Đầu Gối đơn giản cho người có bàn chân phẳng: THAY GIÀY DÉP HỢP LÝ

16/04/2022

CÁCH 1: tự giảm Đau Đầu Gối bằng phương pháp chườm lạnh
Xem đầy đủ các phương pháp tại: https://www.tuecuong.com/2022/04/au-au-goi-la-benh-gi.html

15/04/2022

Trong 24 đến 48 giờ đầu tiên sau khi đầu gối bạn cảm giác bất thường (sưng - đỏ - đau) bạn cần làm ngay!

NGUYÊN NHÂN ĐAU ĐẦU GỐI 15/04/2022

Đau đầu gối xảy ra ở cả nam và nữ, ở độ tuổi trẻ đến trung niên và cao tuổi vì nguyên nhân không chỉ đến từ chấn thương vùng gối (do tai nạn) mà còn là hậu quả từ 1 số bệnh lý hoặc do lối sống (tư thế không đúng, tập thể dục quá mức cho phép, vận động nhanh và liên tục…)
https://youtu.be/-dZOJGGCVd0

NGUYÊN NHÂN ĐAU ĐẦU GỐI Đau đầu gối là tình trạng đau nhức từ nhiều nguyên nhân khác nhau (tai nạn, hậu quả của các bệnh lý). Do đó muốn dứt điểm tình trạng đau đầu gối bạn cần nắm ...

14/04/2022

Nếu bạn bị đau khu vực đầu gối khi đi bộ, khi gập người, hay thậm chí khi ngủ - nghỉ; hoặc bạn nghe thấy tiếng lách cách ở đầu gối , v.v., đó có thể là một dấu hiệu - triệu chứng của đau đầu gối.

TÌM HIỂU VỀ CẤU TẠO ĐẦU GỐI 14/04/2022

TÌM HIỂU VỀ CẤU TẠO KHU VỰC ĐẦU GỐI
Bất kỳ tổn thương hoặc bệnh lý nào trong các cấu trúc này đều có thể gây ra đau đầu gối.
https://youtu.be/CuosmhXNh6E

TÌM HIỂU VỀ CẤU TẠO ĐẦU GỐI Bất kỳ tổn thương nào đến 1 trong những thành phần cấu tạo nên đầu gối cũng dẫn đến tình trạng ĐAU ĐẦU GỐIXem chi tiết: https://www.tuecuong.com/2022/04/au-a...

ĐAU ĐẦU GỐI là bệnh gì? 14/04/2022

Đau Đầu Gối không được coi là bệnh gì mà là một tình trạng sức khỏe phổ biến do nhiều nguyên nhân, từ chấn thương cấp tính đến biến chứng của các bệnh lý khác hay do lối sống chưa đúng cách
XEM BÀI VIẾT CHI TIẾT: https://www.tuecuong.com/2022/04/au-au-goi-la-benh-gi.html

ĐAU ĐẦU GỐI là bệnh gì? Để giải đáp thắc mắc Đau Đầu Gối là Bệnh gì, bạn nên đọc kỹ nguyên nhân, triệu chứng, cách chăm sóc điều trị hiệu quả và an toàn nhất.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

BĂNG CỐ ĐỊNH cho khu vực đầu gối cũng là 1 giải pháp nên thực hiện. Có thể dùng băng thun, dây đai hoặc tay áo để quấn k...
Phương pháp xoa bóp bấm huyệt cho Đau Đầu Gối

Category

Telephone

Address


74 đào Duy Anh, Phú Nhuận
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 13:00 - 17:30
Tuesday 13:00 - 17:30
Wednesday 13:00 - 17:30
Thursday 13:00 - 13:30
Friday 13:00 - 17:30
Saturday 09:00 - 17:30

Other Health spas in Ho Chi Minh City (show all)
Viện Chăm Sóc Da Skin Health Center Viện Chăm Sóc Da Skin Health Center
Ho Chi Minh City, 700000

Viện Chăm Sóc Và Trẻ Hóa Da Quốc Tế

Lefica Spa Sài Gòn Lefica Spa Sài Gòn
145 Nguyễn Thái Bình, Phường 4, Quận Tân Bình
Ho Chi Minh City, 700000

155.489 người thích trang này

Dermalogica Vietnam Dermalogica Vietnam
9 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 19, Quận Bình Thạnh
Ho Chi Minh City, 700000

Trang thông tin : www.dermalogica.com.vn Mua trực tuyến : http://dermalogica.com.vn/collections/san-

Dưỡng Sinh Viện ZEN Med Dưỡng Sinh Viện ZEN Med
283/33 Cách Mạng Tháng 8, Phường 12, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 100000

Gội đầu dưỡng sinh Đông y trị liệu Giảm đau đầu Giảm đau nhức cổ vai g?

AnhLee Spa - Hệ Thống Thẩm Mỹ AnhLee Spa - Hệ Thống Thẩm Mỹ
Ho Chi Minh City, 100000

VIỆN THẨM MỸ ANHLEE - "Nơi vẻ đẹp thăng hoa"

Nhượng quyền Spa dưỡng sinh - Mudra House Nhượng quyền Spa dưỡng sinh - Mudra House
123 Hoa Lan/P. 2/Q. Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 100000

Giảm ngay 8-15kg mỡ thừa chỉ sau 1 liệu trình 60 phút Giảm ngay 8-15kg mỡ thừa chỉ sau 1 liệu trình 60 phút
Ho Chi Minh City, 700000

Địa chỉ làm đẹp uy tín và đáng tin cậy hàng đầu Việt Nam

Mama Bony Mama Bony
Ho Chi Minh City

PHÂN PHỐI SẢN PHẨM MẸ VÀ BÉ. SAM NATURAL CÁC SẢN PHẨM NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG: NA

Massage Khiếm Thị Quỳnh Mi Massage Khiếm Thị Quỳnh Mi
40 đổ đức Dục, P Phú Thọ Hoà
Ho Chi Minh City

Cùng tận hưởng không gian thoải mái cùng những dịch vụ massage chuyên nghiệp . C

Nâng cơ - Xóa nhăn chỉ Collagen WHITE Medience 2022 Nâng cơ - Xóa nhăn chỉ Collagen WHITE Medience 2022
202/3 Huỳnh Văn Bánh, Phường 12, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City

Nương Trần Beauty Academy Nương Trần Beauty Academy
280/15 Hiệp Thành 13, Phường Hiệp Thành, Quận 12
Ho Chi Minh City, 71500

Phun Xăm công nghệ Châu Âu Filler Botox Kĩ Thuật Cao Chuyển giao công nghệ làm hồng

F Beaute Spa F Beaute Spa
2 Tôn Đức Thắng, Bến Nghé, Quận 1 (Vinhomes Golden River, Tòa Aqua 4)
Ho Chi Minh City

F Beauté Spa - Intensive care for pretty skin