PURNA YOGA VIỆT NAM

Dành cho những bạn yêu thích Acro Yoga.

🙌Khoá học 10h ACRO YOGA NỀN TẢNG

📆Lớp học được khai giảng vào tháng 12.

⏱️Thời gian: 14:00-16:00 - thứ 4

Để đăng kí khoá học các bạn có thể nhắn tin trực tiếp nhé.

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

Câu chuyện: CẬU BÉ ÍCH KỶ

Có một cậu bé rất ích kỷ, tự cho mình là trung tâm và giỏi hơn người khác. Mỗi lần thất bại, cậu luôn nghĩ rằng đó là lỗi do cả thế giới mà không phải do mình.

Trong một bữa ăn, cha của cậu nấu hai bát mì. Một bát có một quả trứng ở trên trong khi bát kia không có quả trứng nào. Ở nơi họ sống, trứng là một món ăn rất quý vì họ chỉ được ăn vào dịp lễ hội và năm mới.

Cha cậu ân cần hỏi: “Con ơi, con hãy chọn bát mà con muốn ăn”.

Cậu nhanh chóng chọn bát mì có trứng ở trên mà không do dự. Trước khi ăn, cậu tự khen về lựa chọn sáng suốt của mình và bắt đầu khoe khoang cậu đã quyết định dễ dàng như thế nào.

Sau đó, cậu ngạc nhiên khi cha cậu ăn mì, bởi vì có hai quả trứng bên dưới sợi mì. Cậu cảm thấy thật tồi tệ và ghét bản thân mình vì đã quá vội vàng và thậm chí cậu còn tìm cách bào chữa.

Cha cậu cười và nói: Nếu con định lợi dụng người khác thì cuối cùng con sẽ thua cuộc”.

Ngày hôm sau, cha cậu nấu cùng một bộ mì và hỏi câu hỏi tương tự. Lần này cậu nghĩ rằng cậu đã thông minh hơn. Cậu tự tin mình sẽ không bị lừa lần thứ hai. Cậu chọn bát mì không có quả trứng nào ở trên. Khi cậu bắt đầu tách mì để chạm tới hai quả trứng ở dưới cùng. Cậu nhận ra rằng thậm chí bát mì này không có một quả trứng nào ở đó.

Một lần nữa, cha cậu lại cười và nói : đôi lúc kinh nghiệm cũng chưa chắc đã chính xác và cuộc sống này luôn luôn thay đổi con ạ

Ngày thứ ba, cha cậu cũng làm như vậy. Lần này, cậu nói với cha rằng: “Cha ơi, cha hãy chọn trước. Cha là người đứng đầu gia đình và là người đóng góp nhiều nhất cho sự hạnh phúc của gia đình”.

Cha cậu không từ chối mà chọn chiếc bát có một quả trứng ở trên. Cậu bắt đầu ăn tô mì của mình và chắc chắn trong lòng rằng mình sẽ không nhận được quả trứng nào. Nhưng cậu rất ngạc nhiên trước những gì mình nhìn thấy. Có hai quả trứng bên dưới sợi mì.

Cha cậu lại mỉm cười với ánh mắt yêu thương. Ông nói rằng: “Con ơi, con phải nhớ khi con Luôn biết nghĩ đến người khác, những điều tốt đẹp sẽ luôn tự nhiên xảy đến với con. Muốn thành công trong cuộc sống, con phải bước đi cùng người khác chứ ko chỉ một mình “

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

Thân gửi đến cả nhà lịch các LỚP MỚI tháng 12 nhé.

🙌Sáng 5:00-6:00 - LỚP TƯ THẾ ĐỈNH Online
Từ thứ 2 đến thứ 7

🙌Trưa 12:15-1:15 - LỚP 30 GIẢM CÂN Online
Thứ 2.4.6

🙌Trưa 2:00-4:00 - LỚP ACRO YOGA Offline
Thứ 4 hàng tuần

🙌Trưa 2:00 - 4:30 - LỚP CHỈNH SỬA Offline
Thứ 2.6 (Lớp học dành cho hlv)

Đăng ký tham gia lớp học bằng cách gửi tin nhắn trực tiếp cho Hương hoặc team Purna Yoga nhé.
Trân quý và yêu thương. 🙏🧡🙏

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

BẠN ĐANG ĐÀO GIẾNG HAY GÁNH NƯỚC CHO CUỘC ĐỜI MÌNH?

"Có hai người ở trên hai ngọn núi gần nhau. Ngày ngày, họ gặp nhau ở giữa hai ngọn núi - nơi có con sông chảy qua để họ lấy nước.

Cứ đều đều ngày nào cũng vậy, thấm thoát thời gian trôi qua, bỗng người ở ngọn núi bên trái không thấy người ở ngọn núi bên phải xuống gánh nước lên nữa. Ngày 1, ngày 2, người ngày ngày vẫn xuống gánh nước nghĩ bụng "Có lẽ ông ta ngủ quá giờ”, nên cũng bỏ qua, không để ý nhiều. Nhưng không ngờ, đến một tuần trôi qua vẫn không thấy bóng dáng người ở ngọn núi bên kia xuống gánh nước nữa.

Thấy vậy, người này bèn đến thăm người bạn của mình ở trên núi. Thế nhưng, khi đến thăm người bạn già, ông ta thật kinh ngạc bởi thấy người bạn của mình đang bình thản tập thái cực quyền - chẳng giống dáng vẻ của một người cả tuần chưa uống nước chút nào. Thấy làm lạ, ông hỏi: “Cả tuần vừa rồi bạn không xuống núi gánh nước, lẽ nào bạn không cần uống nước?”

Thấy vậy, người bạn này dẫn ông ta ra sau sân, chỉ vào một giếng nước và nói: “Tháng năm trở lại đây, mỗi ngày sau khi hoàn thành công việc, tôi đều đào cái giếng này. Mặc dù nhiều lúc rất bận, nhưng có thể đào được bao nhiêu tốt bấy nhiêu. Nay đào đã đến nước, tôi không cần phải xuống núi gánh nước nữa”."

Câu chuyện như 1 bài học về sự nỗ lực vươn lên trong cuộc sống.
“Gánh nước" ở nơi khác về là việc có thể bảo đảm nhu cầu sinh hoạt trước mắt; nhưng nếu nhìn về lâu về dài, những người có tầm nhìn sẽ muốn tự mình đào một cái giếng của riêng mình. Đó mới là sự sở hữu nguồn tài nguyên của bản thân, là nguồn gốc cho sự sinh sôi và phát triển.
Nếu chúng ta chỉ có nỗ lực 1 phần, chỉ để đủ trang trải ngày hôm nay thì liệu rằng ngày mai bạn còn đủ sức để gánh nước. Trong khi đó người khác đã phải nỗ lực gấp đôi, gấp ba để xây dựng, chuẩn bị cho 1 tương lai bền vững hơn.
Ngày hôm nay chính là thành quả từ những nỗ lực của ngày hôm qua; còn sự nỗ lực của hôm nay lại là niềm hy vọng cho ngày mai tốt đẹp hơn.

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

CÂU CHUYỆN CHÚ ẾCH VÀ NỒI NƯỚC
Có một chú ếch được thả vào một nồi nước lạnh. Nồi nước không hề đậy vung và sau đó được đặt lên một cái bếp. Ban đầu, nước vẫn còn lạnh thì chú ếch không hề có phản ứng gì. Nhiệt độ của nồi nước tăng lên từ từ khiến cơ thể chú ếch thích nghi dần và không hề nhận ra có sự thay đổi.
Càng về sau, nồi nước càng trở nên nóng hơn, nhưng chú ếch vẫn không hề để ý đến điều đó, vì nhiệt độ chỉ tăng từ từ mà thôi. Cuối cùng, đến lúc nước sôi thì chú ta mới bắt đầu cảm thấy bỏng rát, muốn nhảy ra bên ngoài nhưng lúc này đã muộn mất rồi.
Kết quả là chú ếch đã bị luộc chín ở trong nồi nước.
Qua câu chuyện ngắn ta thấy rằng: chính sự thay đổi nhiệt độ của nước từ từ nên chú ếch đã không để tâm đến điều ấy và cuối cùng bị chết trong nồi nước. Cũng giống như nhiều người cảm thấy an phận với cuộc sống, ngại thay đổi bởi vì họ cho rằng hiện tại đã tốt rồi. Nhưng họ không biết rằng không có gì là tồn tại mãi mãi.
Trong cuộc sống điều đáng sợ nhất không phải là những khó khăn, thử thách mà chính là sự đứng yên, không chịu thay đổi để vượt qua. Nhiều người đã quen với những việc thường ngày đã xảy ra và không hề muốn thay đổi, hay thậm chí sợ sự thay đổi, sợ tiếp nhận cái mới.
Nhưng cuộc sống thì luôn thay đổi từng ngày, từng giờ và nếu chúng ta không tự thay đổi,luôn làm mới mình thì chúng ta sẽ bị bỏ lại phía sau hoặc sẽ trở tay không kịp và nhận phải những kết quả thật đắng.
Vậy nên hãy luôn nhắc nhớ mình rằng: hãy mạnh dạng bước ra khỏi vòng tròn an toàn của bản thân, luôn làm mới mình và thay đổi để thích nghi với cuộc sống thay đổi, hãy sống để trở thành một phiên bản rực rỡ tốt đẹp nhất của chính mình so với ngày hôm qua. Hướng đến những điều tích cực và cuộc sống của ta sẽ màu nhiệm và tràn đầy niềm vui.

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

CÂU CHUYỆN HAI CON CHIM ƯNG

Ngày xưa, có một vị vua nhận được món quà là hai con chim ưng rất đẹp.

Ông đưa hai con chim quý này cho người nuôi chim ưng để huấn luyện.

Một tháng đã trôi qua, và người nuôi chim báo tin cho nhà vua rằng, một con chim ưng đã bay vút lên bầu trời một cách mạnh mẽ, nhưng con còn lại vẫn không di chuyển khỏi cành cây mà nó đã đậu.

Vị vua lo lắng mời thầy thuốc cùng pháp sư khắp nơi trên đất nước đến xem tình hình của con chim ưng này, nhưng không ai có thể làm nó bay.

Bỗng dưng vào một hôm, khi nhìn qua cửa sổ cung điện, nhà vua ngạc nhiên khi thấy con chim kia đã rời cành.

Nhà vua rất phấn khích và yêu cầu quan cận thần mời ngay người đã làm ra phép lạ này đến và hỏi người đó rằng: “Làm cách nào mà người làm con chim ưng của ta bay được vậy?“.

Người đàn ông lúc này trả lời: “Thưa điện hạ, không có gì khó cả, tôi chỉ đơn giản là cắt cành cây nơi con chim đang đậu đi“.

Thông qua câu chuyện, thông qua hình ảnh của con chim ưng không chịu bay cứ bám víu vào cành cây phải chờ người khác chặt đi cái cành cây đó thì nó mới phát huy được bản năng của mình, từ đó cho chúng ta thấy được rằng tất cả chúng ta đâu đó cũng luôn luôn giữ mình ở trong một cái vòng tròn an toàn quá lâu.
Chúng ta thường bám víu vào một thứ gì đó không dám thoát ra để rồi bị kìm hãm, mất đi sức mạnh và tiềm năng mà mình vốn có sẵn.

Và chỉ khi nào chúng ta phải đối diện với những khó khăn và áp lực, thì khi đó chúng ta mới can đảm thoát ra khỏi vòng tròn an toàn của chính mình và trở thành phiên bản xuất sắc hơn.

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

BÌNH NƯỚC CUỐI CÙNG
Câu chuyện kể về một đoàn thám hiểm người Anh đi đến khu vực sa mạc Sahara cát phủ tứ bề, mặt trời như thiêu đốt, còn bụi thì bay mịt mù táp cả vào mặt. Đoàn người ai cũng khát khô cả cổ, mà nước mang theo lúc này đã cạn.
Lúc này, đoàn trưởng lấy ra một chiếc bình và nói:– Đây là bình nước cuối cùng. Nhưng chúng ta sẽ không uống nó trước khi ra khỏi sa mạc này.
Bình nước lúc này trở thành tia sáng của sự sống, niềm tin để cầm cự và vượt qua sa mạc nắng nóng. Từng người chuyền tay nhau chiếc bình, cảm nhận sức nặng của nước để vững tin và kiên cường hơn trên mỗi bước chân.
Cứ thế, cuối cùng, đoàn thám hiểm cũng ra khỏi sa mạc, giành lại sinh mạng từ tay Thần Chết. Ai nấy vui mừng đến phát khóc, đôi tay họ run rẩy cầm bình nước và vô tình nó bị rơi đỗ xuống đất. Lúc này, họ mới phát hiện bên trong bình chỉ toàn là cát.
Bài học đúc kết:
Niềm tin có một sức mạnh đáng kinh ngạc, có thể thay đổi và mang lại những chuyển biến, bước nhảy mà chính chúng ta cũng không thể ngờ đến.
Trên hành trình chinh phục những thử thách hay đơn giản là thay đổi bản thân, niềm tin là hành trang không thể thiếu. Dù ở hoàn cảnh nào, xuất phát điểm ra sao, lúc này hay lúc khác thì việc có niềm tin mãnh liệt sẽ giúp bạn vượt qua và thậm chí là gặt hái được những thành công đáng mong đợi.
🍀🍀🍀🍀
Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.
https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

Có một ngư dân sống ở một thị trấn nhỏ ven biển, để khỏi phải làm nhiều, chiếc lưới đánh cá mà anh ta dệt chỉ to bằng cái bàn, dù ra biển đánh cá hàng ngày, nhưng anh luôn không bắt được gì.
Người hàng xóm nói với anh rằng lưới đánh cá phải lớn hơn thì mới bắt được nhiều cá, vì vậy anh đã làm lưới đánh cá có cùng kích cỡ với lưới của người hàng xóm, và anh quả thực đã bắt được rất nhiều cá.

Anh bắt đầu đổi ý, nếu đan lưới đánh cá lớn hơn, vậy có phải sẽ còn có thể bắt được nhiều cá hơn không? Cứ như vậy, anh đóng cửa và dành nhiều ngày để làm ra một trong những chiếc lưới đánh cá lớn nhất từ trước đến nay.

Lưới được thả xuống biển, dù đánh được rất nhiều cá nhưng vì lưới quá to và nặng, anh không kéo lên được, cá vùng vẫy dữ dội khiến thuyền của người ngư dân cũng bị lật úp. Lúc này anh mới hiểu: Cái gì cũng cần có giới hạn, lưới không phải cứ càng lớn càng tốt, lòng tham vô độ cuối cùng sẽ chỉ phản tác dụng.

Người xưa có nói : tiền tài có nhiều tới mấy, ngày cũng chỉ ba bữa cơm; giường có lớn tới mấy cũng chỉ ngủ 6 tiếng.

Đời người vốn không khổ, khổ là vì ham muốn quá nhiều; tâm vốn không mệt mỏi, mệt mỏi là vì so sánh lẫn nhau. Con người ta sở dĩ phiền não không phải vì có quá ít, mà là vì ham muốn quá nhiều.

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀
Sức Mạnh
Trong cuộc phỏng vấn với với 1 chàng võ sĩ . Anh ta có thân hình nhỏ con, yếu ớt, nhưng chàng trai lại rất điềm tĩnh và trong cuộc chiến chưa một ai có thể hạ gục được anh.
Phóng viên đã đặt câu hỏi rằng :
- Làm sao anh có thể thắng những đối thủ vô cùng nặng ký, cao lớn vạm vỡ hơn anh rất nhiều ?
Chàng võ sĩ nhẹ nhàng trả lời :
- Gặp những người hùng hổ, tôi nín nhịn chờ đợi. Gặp những người nhanh nhẹn, tôi né tránh, trầm tĩnh tìm cơ hội phản công. Gặp người phòng thủ nghiêm ngặt, tôi kiên nhẫn chờ đợi và khiêu khích để tìm ra sơ hở …
Sức mạnh không chỉ ở cơ bắp mà còn ở lý lẽ trong đầu. Kẻ mạnh chưa chắc đã giành được chiến thắng, mà là người chiến đấu hợp lý sẽ là người chiến thắng sau cùng.
Chính bản thân chúng ta luôn tìm ẩn những sức mạnh phi thường. Chúng ta ở đây đều may mắn khi có công cụ là Yoga để mình có thể quay vào bên trong học cách điềm tĩnh trước mọi hoàn cảnh, nuôi dưỡng sức mạnh ở ý chí . Để đến khi chúng ta có gặp bất kì cuộc chiến nào, dù là cuộc chiến ở bên trong hay bên ngoài thì mình đều sẵn sàng để đối diện. Do đó, điều đầu tiên chúng ta phải làm ,đó là kiểm soát suy nghĩ , những dòng chảy của cảm xúc.
Và để có được chiến thắng ở bên ngoài, thì hãy làm chủ và kiểm soát thế giới bên trong. Và khi bạn làm chủ được chính mình bạn sẽ nhận ra mình vô cùng mạnh mẽ, để biến những điều tưởng chừng như không thể thành có thể.
🍀🍀🍀🍀
Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.
https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

ĐỂ TÂM LẮNG XUỐNG - CÂU CHUYỆN VỀ CỐC NƯỚC

Trong một lần Đức Phật du hành cùng các môn đồ của mình, có đi ngang qua một cái hồ. Đức Phật nói với một đệ tử: "Ta rất khát, con hãy đến bên hồ lấy cho ta một chút nước".

Người này cầm theo 1 cái bát đến gần hồ. Anh ta trông thấy một số người đang giặt giũ, rồi lại có thêm một chiếc xe bò đi qua khiến bụi bay tứ tung làm cho nước hồ đục ngầu.

Vị đệ tử nghĩ rằng “Không thể đưa nước đục này cho Đức Phật uống được?". Vậy cho nên, anh quay lại và nói: "Thưa ngài, con thấy nước hồ rất đục, không thích hợp để người uống ạ".

Phật nghe xong không nói gì, chỉ bảo người đệ tử kia hãy ngồi nghỉ ngơi bên gốc cây một lát. Nửa giờ sau đó, Phật lại bảo anh ta quay trở lại hồ lấy một ít nước để uống. Khi người đệ tử đến bên hồ, anh ta ngạc nhiên khi thấy nước hồ lúc này trong veo chẳng còn đục nữa, bởi vì bùn đã lắng xuống. Người đệ tử lấy một bát nước rồi mang tới bên Phật.

Lúc này Phật mới cất lời: "Con hãy quan sát xem. Chỉ cần ta để nước và bùn tự lắng, ta sẽ có nước trong để uống. Việc này không yêu cầu một chút nỗ lực nào. Tâm trí của chúng ta cũng như vậy. Những khi tâm rối, hãy chờ một lát và để tâm được yên. Tốt nhất là con hãy làm thinh và kiếm 1 chỗ mà ngồi thở đều đặn, nhẹ nhàng. Con chỉ tập trung vào hơi thở mà thôi, thì những phiền não sẽ dần lắng xuống mà không cần gắng sức".

Lời dạy từ Đức Phật dành cho vị đệ tử cũng chính là bài học mà chúng ta nhận ra thông qua câu chuyện

Tâm trí của chúng ta cũng giống như cốc nước pha đủ thứ hỗn tạp, lúc bị khuấy lên, lúc lại bình lặng. Nếu như thấy lòng đang bất ổn, chi bằng tự cho mình một khoảng lặng để tâm trí được ổn định thì mọi chuyện sẽ ổn cả mà thôi!

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀
ĐỪNG CỐ THAY ĐỔI THẾ GIỚI
Ngày xưa, có một vị vua cai trị cả một vương quốc rộng lớn. Một ngày nọ, ông quyết định vi hành đến những vùng đất xa xôi nhất của đất nước. Để tự mình trải nghiệm những vùng đất mới và xem xét thực tế tình hình đời sống của người dân ở đó. Vương quốc rộng lớn khiến nhà vua phải đi một thời gian dài, chưa kể đường đi lại gập ghềnh, sỏi đá. Khi về, không chỉ sức lực cạn kiệt mà chân ông cũng rất đau đớn. Bực mình vì bị những cơn nhức mỏi hành hạ, ông liền ra lệnh cho tất cả các con đường trong vương quốc phải được bao phủ bằng da súc vật.
Tất nhiên đây là một mệnh lệnh rất khó thực hiện và tốn kém rất nhiều chi phí lẫn sức lực. Dẫu biết vậy nhưng không ai dám khuyên can nhà vua cả.
Thế rồi cuối cùng, một người hầu khôn ngoan đã dũng cảm đứng ra ngăn cản nhà vua. Anh ta nói:
– Tại sao quốc vương lại có thể tiêu tốn ngân khố một cách vô ích như vậy ạ? Tại sao Ngài không cắt những miếng da bò êm ái phủ quanh đôi chân trần của mình? Như vậy, không những chân Ngài sẽ không còn bị đau khi đi qua những con đường gập ghềnh sỏi đá nữa mà cả vương quốc cũng sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian, công sức, của cải.
Nhà vua rất ngạc nhiên trước lời đề nghị của người hầu, ngẫm thấy cũng đúng nên sau đó ông cũng đã đồng ý. Vậy là đôi giày đầu tiên trong lịch sử đã ra đời.
Qua câu chuyện ngắn, ta thấy rằng: Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta không cần bắt cả thế giới phải thay đổi theo mình, điều chúng ta cần làm chỉ là thay đổi tầm nhìn và cách suy nghĩ của bản thân mà thôi. Có một câu nói :” Cuộc sống là 10% những gì xảy ra với bạn và 90% là cách bạn phản ứng với nó”. Thay vì cố gắng thay đổi ngoại cảnh, hoặc trách móc tại sao những điều đó xảy ra với mình thì hãy nhìn vào sâu bên trong để tìm hiểu về bản ngã của mình. Hãy dành thời gian ngẫm nghĩ về những thứ đã xảy ra với bản thân và cách bạn hành động trong mỗi vấn đề đó. Học cách nhìn nhận những khiếm khuyết của bản thân và tự rèn sửa chính mình. Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi.
🍀🍀🍀🍀
Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.
https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

SOCRATES & BÍ MẬT CỦA SỰ THÀNH CÔNG
Socrates là một triết gia nổi tiếng người Hy Lạp cổ đại. Ông sinh năm 469 TCN ở Athens. Một ngày nọ có thanh niên trẻ hỏi ông rằng bí mật của sự thành công là gì. Ông hẹn gặp anh ta vào buổi sáng hôm sau ở ngoài bờ sông, khi đó ông sẽ trả lời.
Buổi sáng hôm sau, nhà triết gia này bảo người thanh niên nọ cùng đi xuống dòng nước. Khi nước đã gần đến cổ, ông bất ngờ dìm anh ta xuống. Người thanh niên hốt hoảng tìm mọi cách vùng vẫy để ngoi lên, nhưng rõ ràng lợi thế sức mạnh của nhà triết gia này quá lớn, anh ta không thể làm gì được cho tới khi cảm thấy gần như ngạt thở.
Nhưng bằng tất cả sự cố gắng cuối cùng, sau một thời gian vật lộn khó khăn thì anh ta đã có thể ngoi lên khỏi mặt nước. Lúc này anh ta đã thở hổn hển và cố hít thật sâu.
Khi đó, vị triết gia này hỏi: “Cậu đã muốn điều gì nhất khi bị dìm dưới nước?”
“Lúc đó tôi không nghĩ tới bất cứ điều gì ngoài việc tìm mọi cách để thoát ra và hít thở không khí” – người thanh niên trả lời.
“Đó chính là bí mật để thành công. Lúc mà cậu ao ước mình có thể được thở bằng không khí cũng như cậu khao khát có được thành công vậy. Cậu sẽ nỗ lực tìm mọi cách để thở và chạm được nó”.
Bài học đúc kết:
Một khát khao cháy bỏng là điểm khởi đầu cho mọi thành tựu.
Nếu không có ước mơ, bạn sẽ chẳng bao giờ có được thành công.
Nếu chỉ ước mơ nhưng lại thiếu đi hành động thì cũng giống như một ngọn lửa nhỏ không thể tỏa ra nhiều nhiệt, một mong muốn yếu ớt không thể tạo nên những kết quả tuyệt vời.
Chỉ khi bạn nổ lực hành động cùng với khát khao cháy bỏng thì bạn mới có thể chinh phục thứ bạn muốn.

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

HAI CON HỔ CÓ SỐ PHẬN KHÁC NHAU
Có hai con hổ nọ, một con sống trong lồng, một con sống thoải mái ngoài tự nhiên.
Con hổ sống trong lồng ngày được nuôi ăn 3 bữa chẳng phải lo toan phiền muộn trong khi con hổ sống trong tự nhiên thì tự do tự tại. Hai con hổ thường xuyên chuyện trò rất thân mật với nhau.
Con hổ sống trong lồng ngưỡng mộ bạn của nó lắm, vì con hổ kia được sống tự do thoải mái chứ không bị kìm kẹp như nó.
Ấy vậy nhưng con hổ sống trong tự nhiên lại nói rằng, nó ngưỡng mộ bạn hơn bởi bạn được sống cuộc sống an nhàn, chẳng phải vất vả lo ăn từng bữa như mình.
Một hôm, một con hổ mở lời trước, nói với con còn lại rằng: "Hay là chúng ta đổi chỗ cho nhau đi!"
Thỏa thuận sau đó được thực hiện. Con hổ sống trong lồng bước ra ngoài, đổi cho bạn vào thế chỗ. Nó vô cùng sung sướng, tha hồ vùng vẫy, chạy nhảy trong một không gian thoáng đãng, rộng lớn.
Con hổ còn lại cũng vui không kém, bởi từ nay nó sẽ không còn phải buồn rầu vì phải đi kiếm thức ăn từng bữa nữa.
Thế nhưng không lâu sau, cả hai con hổ đều lăn ra chết. Một con chết vì đói, một con chết vì u uất.
👉👉Bài học rút ra:
1️⃣️Có những lúc, mọi người nhắm mắt làm ngơ đối với hạnh phúc của chính bản thân mình, để rồi luôn để mắt đến hạnh phúc của những người khác. Thật ra, những gì mà bạn đang có chính là những điều mà người khác phải ngưỡng vọng.
2️⃣️️Cuộc đời là thế, nhiều chuyện xảy ra theo cách không thể ngờ tới, hy vọng sau khi đọc những câu chuyện này, mọi lúc mọi nơi ai cũng có thể tự nhắc nhở bản thân mình vậy.

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

Một ngày nọ, có một cô gái đến gặp một thiền sư và cô nói rằng, cuộc sống này rất buồn tẻ và đau khổ, không người nào đón nhận cô ấy hết và cô cảm thấy thật lạc lõng, cô đơn giữa cuộc đời.

Sau khi nghe nỗi lòng của cô gái, vị sư ấy đã tặng cho cô gái một bông hoa và nói rằng bông hoa ấy có một phép lạ. Đó là khi cài bông hoa lên tóc của bất cứ một người nào thì người đó sẽ trở nên xinh đẹp rạng rỡ, ai gặp cũng sẽ mỉm cười và chào đón.
Nghe vậy, cô gái rất mừng rỡ, cô quyết định cài bông hoa trên tóc mình và trở về nhà.
Trên đường đi, cô nghĩ mình đã trở nên rất xinh đẹp nên vui lắm! Cô gái nhìn tất cả mọi người và nở những nụ cười thật tươi. Suốt dọc đường, ai cũng chào đón và mỉm cười với cô.

Cô mừng lắm! Cho đến khi cô gái về đến nhà, cô muốn soi gương để xem mình đã thay đổi ra sao, xinh đẹp đến mức nào thì mới ngỡ ngàng vì bông hoa đó đã rơi đâu mất từ lâu, không còn trên tóc của cô ấy nữa. Lúc đấy, cô mới nhận ra rằng, không có một bông hoa mang “phép lạ” nào cả, cuộc sống cô tẻ nhạt như vậy, có lẽ là do cô đã quá tiết kiệm nụ cười.

Cô tự nhủ với lòng mình “Nếu mình không cười với người khác, thì cũng thật khó để nhận lại nụ cười và sự đón nhận của mọi người.
Kể từ hôm đó, cô không cần bông hoa đó nữa, khi gặp mọi người, cô luôn tươi cười và vui vẻ.

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

Có một câu nói rất đúng, bạn là ai không quan trọng, quan trọng là bạn ở bên cạnh ai. Chim ưng trưởng thành trong ổ gà, sẽ dần mất đi bản lĩnh dang cánh, sao còn có thể vật lộn cùng gió vươn cánh giữa trời; con sói lớn lên trong bầy cừu, cũng sẽ vì thế mất đi bản tính, đâu còn oai phong quát gió gọi mây, rong ruổi núi rừng.

Bạn vốn dĩ là một người ưu tú, nhưng lại bị ảnh hưởng bởi những người tiêu cực xung quanh, khiến bạn mất đi tư tưởng phấn đấu, rồi dần trở nên tầm thường. Nếu bạn muốn được sải rộng đôi cánh trên bầu trời giống như chim ưng kia, bạn phải bay cạnh một bầy chim ưng, chứ không phải ở bên một đàn chim yến; nếu bạn muốn phi nước đại trên đường giống con sói kia, bạn phải chạy cùng một đàn sói, chứ không phải một đàn cừu.

Nếu bạn muốn trở thành một người thông minh, vậy thì bạn nên ở cạnh những người thông minh mới có thể phát huy hết khả năng của mình; còn nếu muốn trở nên ưu tú, hãy ở cạnh những người ưu tú bạn mới có thể nổi trội.

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

Nơi hoang mạc kia có một gia đình xương rồng nọ gồm xương rồng bố mẹ và một cô "xương rồng bé nhỏ" rất đáng yêu. Một hôm đang tấm táp cho bộ g*i của mình dưới con nắng rực rỡ bỗng cơn gió bay qua và dừng lại chỗ "xương rồng nhỏ".
- Chào gió! Chị vừa đi đâu về thế?
- chị vừa thổi qua một thảo nguyên rất xinh đẹp.Nơi ấy có rất nhiều hoa thơm cỏ lạ. Những bông hồng lộng lẫy với bộ cánh đỏ rực thơm dịu nhẹ, những đóa hoa cúc mảnh mai và ngây thơ như những cô bé mới lớn, cả những cây cổ thụ hàng trăm năm tuổi lá to như cái quạt. Thôi chị đi đây, còn rất nhiều thứ chị muốn ngắm nhìn!
Thế rồi làn gió bay đi để lại sau lưng xương rồng nhỏ đang trầm ngâm suy nghĩ và mơ ước:
- Ôi ước gì mình cũng trở nên xinh đẹp như những bông hoa kia. Mình cũng là cây nhưng nhìn xem những gì mình có chỉ là một thân hình mọng nước và những cái g*i xấu xí.

Rồi cô bé kể chuyện của mình cho Mặt Trời nghe và cầu xin Ông giúp cho cô bé có được sắc đẹp như những loài hoa kia. Mặc dù ông mặt trời đã nhiều lần giải thích và khuyên ngăn cô bé vì chúng không phù hợp với cô bé nơi xa mạc nhưng cô bé xương rồng cứ một mực cầu xin. Thế là Mặt Trời phải đồng ý. Một ánh sáng chói lọi loé lên khiến thân hình xương rồng bé lại như hoa cúc, những cái g*i biến mất thay vào đó là những chiếc lá to như lá cổ thụ, trên ngọn mọc ra một bông hoa đỏ rực như hoa hồng. Xương rồng nhỏ sung sướng cảm ơn ông Mặt Trời, vẫy những cành lá mới của mình.
Từ đó cô bé trở thành sinh vật rực rỡ nhất trong sa mạc khiến những cơn gió bay ngang phải dừng lại để ngắm nhìn.
Nhưng rồi ngày qua ngày những cánh hoa xinh đẹp bắt đầu héo úa, những chiếc lá vàng vọt đi, thân cây bé nhỏ rũ xuống. Dưới cái nắng thiêu đốt của sa mạc khiến cô bé thấy khát cháy. Cô bé nhận ra sự sống đang cạn dần, cạn dần và đã trút hơi thở cúi cùng trong nỗi ân hận muộn màng...
Thật ra Xương rồng bé nhỏ không hề xấu xí như cô bé nghĩ, thậm chí cô còn có những vẻ đẹp riêng mà không một sinh vật nào có được. Đó là sức sống bền bỉ nơi hoang mạc nóng bỏng kia. Vẻ đẹp ấy không bộc lộ ra ngoài mà ẩn sâu bên trong cô bé.

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

🍀🍀🍀3.6.5 tư thế - 3.6.5 chủ đề 🍀🍀🍀

Có một vị Hòa thượng già dẫn theo một tiểu Hòa thượng đi thỉnh kinh. Trên đường đi, họ gặp một con sông nước chảy xiết. Bên bờ sông là một người phụ nữ trẻ đẹp, vẻ mặt lo lắng vì cây cầu gần nhất bắc qua sông đã bị gãy. Cô đang rất muốn sang sông nhưng lại không dám lội xuống dòng nước xiết. Không chút đắn đo, lão Hòa thượng đã chủ động cõng người phụ nữ đó và đặt cô sang bờ bên kia rồi tiếp tục cùng tiểu Hòa thượng lên đường. Chứng kiến việc ấy, chú tiểu cứ lăn tăn mãi. Chú biết nhà sư không được phép đụng chạm nữ giới, nên trong tâm chú khó chịu vì cho rằng thầy mình đã vi phạm giới luật nhưng lại không dám hỏi.

Vừa đi vừa nghĩ, cuối cùng, không kìm được nữa, tiểu Hòa thượng nói: “Sư phụ, người phạm giới rồi, sao người có thể cõng một cô gái qua sông?” Khi lão Hòa thượng nghe xong lý do khiến chú tiểu bực bội thì bật cười. Thầy nói “Ta đã đặt cô ấy xuống từ lâu rồi, còn con đi một đoạn đường dài như vậy mà con vẫn cõng cô ta sao?"

✨✨✨✨✨
“Một người biết cách buông tay là người hạnh phúc nhất”. Khi bạn nắm chặt tay, không có gì bên trong nhưng khi nới lỏng tay, cả thế giới trong tay bạn.

Trong cuộc sống, có những lúc chúng ta cần phải học cách buông bỏ để trở về chính mình. Mãi cố chấp chỉ khiến chúng ta chìm đắm trong đau khổ, mãi thất bại. Chỉ khi chúng ta buông bỏ một số thứ, ta sẽ cảm nhận được sự bình yên, thấy được cuộc đời còn rất nhiều điều tốt đẹp đang chờ ta.

🍀🍀🍀🍀

Team Purna Yoga hẹn gặp bạn trên thảm vào lúc 5h sáng mỗi ngày.

https://www.facebook.com/groups/yogisongtinhthuc/edit

Một chàng trai sắp bước sang tuổi 30, có phần tiếc nuối những năm tháng tuổi hai mươi sắp qua đi. Anh tự hỏi không biết giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời mình đang ở phía trước hay là những năm tháng mà anh đã trải qua rồi. Thói quen hàng ngày của anh ta là đến phòng tập thể dục trước khi đến cơ quan làm việc. Một buổi sáng, anh ta chú ý đến một ông lão đã lớn tuổi nhưng vẫn được vẻ cường tráng và lạc quan.

Anh đến làm quen và hai người trò chuyện với nhau về những kinh nghiệm trong cuộc sống. Cuối cùng chàng trai hỏi: “Với kinh nghiệm sống của mình ông có thể chia sẻ với tôi đâu là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời ông?”. Không chút lưỡng lự, ông lão đáp:
* Khi tôi còn là một đứa bé, tôi được chăm sóc, nuôi dưỡng bởi cha mẹ. Đó là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.
* Khi đến trường học, tôi học được những kiến thức mới mẻ từ thầy cô, bạn bè. Đó là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.
* Khi tôi nhận được việc làm đầu tiên, được gánh vác trách nhiệm và được trả lương bởi những nỗ lực của mình. Đó là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.
* Khi tôi gặp vợ tôi, chúng tôi yêu nhau, cùng nhau xây dựng gia đình. Đó là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.
* Khi tôi là một người cha, nhìn những đứa con của mình lớn lên. Đó là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.
Và bây giờ, tôi đã 79 tuổi. Tôi có sức khỏe. Tôi cảm thấy hạnh phúc và tôi đang yêu vợ tôi như lần đầu chúng tôi mới gặp nhau. Đây là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.”
Chàng thanh niên nghe xong thốt lên: cảm ơn ông, tôi cũng thấy khoảng khắc này trò chuyện cùng ông thật đẹp, thật tuyệt vời
Mỗi giai đoạn của cuộc đời đều là những giai đoạn đẹp nhất nếu chúng ta biết trân trọng và sống hết mình, đừng để thời gian trôi qua một cách vô ích.