Roman Fitness & Yoga Ninh Bình

💥ĐẾM NGƯỢC 01 NGÀY ĐẾN SIÊU SỰ KIỆN 𝐑𝐎𝐌𝐀𝐍 𝐆𝐀𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟑 🔥

📣Các hội viên thân yêu của 𝑹𝒐𝒎𝒂𝒏 ơi, đừng quên chúng ta có hẹn với nhau tại 𝐒𝐢𝐞̂𝐮 𝐬𝐮̛̣ 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐆𝐚𝐥𝐚 𝐃𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟑 của 𝑹𝒐𝒎𝒂𝒏 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 & 𝒀𝒐𝒈𝒂 vào tối mai tại khách sạn The Reed nhé !

✅Để công tác chuẩn bị cho đêm tiệc diễn ra thuận lợi nhất, 𝑹𝒐𝒎𝒂𝒏 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 xin phép off toàn hệ thống vào chiều mai, 𝐭𝐮̛̀ 𝟏𝟑𝐡 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐦𝐚𝐢, 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟎𝟕, 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟐𝟑/𝟏𝟐/𝟐𝟎𝟐𝟑.

👉𝐂𝐡𝐮̉ 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭, 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟐𝟒/𝟏𝟐/𝟐𝟎𝟐𝟑, Toàn hệ thống Roman trở lại hoạt động bình thường.

🙏Xin chân thành cảm ơn !
➖➖➖➖🍀🍀🍀➖➖➖➖
🍀 𝐑𝐎𝐌𝐀𝐍 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 - Hotline: 0818.66.35.35

🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình.

⚠️ TIN KHẨN CẤP ⚠️ HOT 🔥 HOT 🔥 HOT 🔥
🆘DÀN SIÊU KHÁCH MỜI SẼ ĐỔ BỘ 𝐆𝐀𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟑 CỦA ROMAN🥳
❤️‍🔥HỨA HẸN MỘT ĐÊM GALA CỰC KỲ BÙNG NỔ
💥𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐆𝐢𝐚 Đ𝐚̀𝐨 𝐓𝐚̣𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐲 𝐙𝐄𝐒™️ 𝐒𝐚́𝐢.
🔥 𝑯𝒐𝒔𝒕 𝒍𝒐̛́𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒕𝒖̛̀ 𝑯𝒂̉𝒊 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈: 𝐙𝐈𝐍™️ 𝐍𝐠𝐨𝐜 𝐂𝐡𝐮.
🔥𝑯𝒐𝒔𝒕 𝒍𝒐̛́𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒕𝒖̛̀ 𝐒𝐚̀𝐢 𝐆𝐨̀𝐧: 𝐙𝐈𝐍™️ 𝐕𝐲 𝐏𝐍.
🔥02 𝑯𝒐𝒔𝒕 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒎𝒐̣𝒊 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒚𝒆̂𝒖 𝒎𝒆̂́𝒏: 𝐙𝐈𝐍™️ 𝐓𝐲𝐥𝐞𝐫 𝐯𝐚̀ 𝐙𝐈𝐍™️ 𝐇𝐮𝐞̣̂ 𝐏𝐡𝐚𝐧.
-------------------------------------------
🔥🔥SIÊU SỰ KIỆN LỚN NHẤT ĐÁNG MONG ĐỢI NHẤT TRONG NĂM TẠI ROMAN FITNESS & YOGA !!!!!
⏱THỜI GIAN: 17h30 thứ Bảy ngày 23/12/2023.
📌Địa điểm: Khách sạn The Reed (Đinh Điền, Đông Thành, Tp. Ninh Bình)
✨✨CÓ GÌ TẠI ĐÊM TIỆC GALA DINNER ROMAN 2023❓
📌 Tham dự bữa tiệc quý khách sẽ được tận hưởng những màn biểu diễn ZUMBA, YOGA mãn nhãn cùng dàn khách mời cực Hot
🎈Giao lưu với hội viên giữa các chi nhánh Roman Thái Bình, Nam Định, Ninh Bình.
🎈Thưởng thức tiệc mặn trong không gian ấm cúng, sang trọng của khách sạn 5 sao The Reed Hotel
🎈Tham gia bốc thăm trúng thưởng với giá trị giải thưởng lên đến gần 500 triệu đồng
🎈Nhận ngay túi thể thao cao cấp trị giá 300.000VNĐ khi tham dự đêm tiệc.
💥SỰ CÓ MẶT CỦA QUÝ HỘI VIÊN LÀ VINH DỰ CỦA ROMAN CŨNG NHƯ GÓP PHẦN TẠO NÊN SỰ THÀNH CÔNG CỦA SỰ KIỆN. XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN QUÝ HỘI VIÊN!
-------------------
📲NHANH TAY ĐĂNG KÝ THAM DỰ NGAY TẠI QUẦY LỄ TÂN HOẶC CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG CỦA ROMAN TẠI CÁC TỈNH THÀNH !
➖➖➖➖🍀🍀🍀➖➖➖➖
🍀 ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35

🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

ROMAN FITNESS & YOGA
----------------------------------
🔔 TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO ĐẾN QUÝ HỘI VIÊN [ LỊCH TẬP ]

⏳THỜI GIAN : 18/12/2023 đến 24/12/2023
😍 CHÚC QUÝ HỘI VIÊN 1 TUẦN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.
---------------------------
ROMAN FITNESS & YOGA

🏠 ROMAN 1: Số 35 - Đinh Tất Miễn - Phố Tân An - Phường Tân Thành - TP Ninh Bình (gần 2 con voi - Tràng An).
🏠ROMAN 3: Tầng 5,6 Tòa Nhà Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P.Cửa Bắc - TP Nam Định
🏠ROMAN 4: Tầng 3 Tòa Nhà Bình An Nhiên - Số 90 - Lê Hồng Phong - Vân Giang - TP Ninh Bình
🏠ROMAN 5: Tầng 5 Tòa Nhà Victory - Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình.

💥TUYỂN DỤNG NHÂN SỰ
𝐑𝐎𝐌𝐀𝐍 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀 TUYỂN DỤNG NHÂN SỰ TRÊN TOÀN HỆ THỐNG
Trung tâm cần tuyển các vị trí HLV Gym, HLV Kickfit, SALE, Lễ Tân
✅1. Vị trí tuyển dụng: 𝐇𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐩 ( Số lượng 10 người)
*Nhiệm vụ: Lên giáo trình và giảng dậy huấn luyện . Chăm sóc khách hàng, mang về doanh thu và trực tiếp dạy học viên. Hoàn thành chỉ tiêu trong tháng và báo cáo công việc với quản lý.
*Yêu cầu:
- Ngoại hình cân đối (nếu có nền tảng thể lực tốt sẽ được đào tạo bài bản)
- Có đam mê với thể dục thể thao, đặc biệt là thể hình. Có võ thuật hoặc kinh nghiệm về tập luyện thể dục thể thao là một lợi thế
- Có ý chí tiến thủ, ham học hỏi, hòa đồng, nhiệt tình, sẵn sàng làm việc nhóm. Sẵn sàng nhận các nhiệm vụ được giao từ cấp trên.
- Ưu tiên những bạn học tại trường thể dục thể thao , vận động viên quốc gia về các bộ môn võ thuật
*Quyền lợi:
- Mức lương hấp dẫn từ 10-40tr
- Hưởng % hoa hồng theo doanh số
- Thưởng thành tích cá nhân
- Được đào tạo bài bản từ đầu để trở thành một huấn luyện viên và tư vấn chuyên nghiệp
✅2. 𝐕𝐢̣ 𝐭𝐫𝐢́ 𝐒𝐀𝐋𝐄 ( Số lượng 10 người)
*Nhiệm vụ : chăm sóc khách hàng , mang về doanh số cho trung tâm .
- Quyền lợi : Mức lương cực hấp dẫn
- Thu nhập theo năng lực
- hưởng % hoa hồng theo doanh số
- Được nghỉ lễ , phép theo quy định của người lao động
- Thưởng theo quý , năm
✅3. 𝑵𝒉𝒂̂𝒏 𝒗𝒊𝒆̂𝒏 𝒍𝒆̂̃ 𝒕𝒂̂𝒏 ( Số lượng 5 người )
* Nhiệm vụ : Tiếp khách , làm các công việc sổ sách , chăm sóc khách hàng .
* Yêu cầu : Năng động , vui vẻ , chăm chỉ và thật thà.
Quyền lợi:
- Được luyện tập miễn phí tại môi trường chuyên nghiệp
- Được nghỉ lễ , phép theo quy định của người lao động
🔥 Liên hệ phỏng vấn và nộp hồ sơ ứng tuyển trực tiếp vào inbox của Fanpage Roman Fitness & Yoga.
➖➖➖➖🍀🍀🍀➖➖➖➖
🍀 ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35

🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

- 𝐑𝐨𝐦𝐚𝐧 Fitness TRÂN TRỌNG KÍNH MỜI quý hội viên tham dự tiệc 𝗚𝗔𝗟𝗔 2023
🕕Thời gian : 17h30, Thứ Bảy , ngày 23/12/2023
- Đêm tiệc 𝗚𝗔𝗟𝗔 chính là dịp để 𝐑𝐨𝐦𝐚𝐧 tri ân những hội viên thân yêu đã luôn đồng hành cùng Trung Tâm trong những năm qua.
🥰Sự đóng góp của quý khách là niềm vinh dự và lời chúc thành công cho Roman trong tương lai !
---------------------------------
📍Địa điểm : Khách sạn The Reed, TP Ninh Bình.
🎫Điều kiện tham dự : MIỄN PHÍ TOÀN BỘ HỘI VIÊN ĐĂNG KÝ GÓI TẬP TỪ 1 NĂM TRỞ LÊN.
👉HÃY NHANH TAY ĐĂNG KÝ THAM DỰ NGAY TẠI QUẦY LỄ TÂN CỦA ROMAN !
Rất hân hạnh được đón tiếp !

💥"𝗚𝗔𝗟𝗔 𝗗𝗜𝗡𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟯" - Đ𝗘̂𝗠 𝗧𝗜𝗘̣̂𝗖 𝗧𝗥𝗜 𝗔̂𝗡 𝗖𝗨̀𝗡𝗚 𝗞𝗛𝗔́𝗖𝗛 𝗠𝗢̛̀𝗜 Đ𝗔̣̆𝗖 𝗕𝗜𝗘̣̂𝗧💥
🔥𝒁𝑬𝑺™ 𝑺𝑨́𝑰 𝗰𝘂̀𝗻𝗴 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗞𝗵𝗮́𝗰𝗵 𝗺𝗼̛̀𝗶 𝗰𝘂̛̣𝗰 𝗖𝗛𝗔́𝗬 🔥
Chương trình ̀N_TOÀN_MIỄN_PHÍ dành cho hội viên đang tập luyện tại 𝐑𝐨𝐦𝐚𝐧 𝐅𝐈𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 tại 4 cơ sở !
💃💃Đến hẹn lại lên, 𝐆𝐀𝐋𝐀 𝐃𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝐑𝐎𝐌𝐀𝐍 luôn là một trong những sự kiện được mong đợi nhất mỗi năm đối với không chỉ Team 𝐑𝐎𝐌𝐀𝐍 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 mà còn với tất cả Hội viên đang tập luyện tại Trung tâm.
💝💝Đêm tiệc GALA chính là dịp để 𝐑𝐎𝐌𝐀𝐍tri ân những Hội viên yêu quý đã luôn ủng hộ và đặt niềm tin vào CLB.
✨✨Ngoài thưởng thức tiệc mặn trong không khí ấm áp, 𝐑𝐎𝐌𝐀𝐍 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 đảm bảo sẽ không làm Quý Hội viên phải thất vọng với các tiết mục biểu diễn sôi động cùng giải thưởng siêu hấp dẫn!!
😘😘Sự hiện diện của quý hội viên là niềm vinh dự và lời chúc thành công cho Câu lạc bộ trong tương lai!
♨Đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒌𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒉𝒂𝒎 𝒅𝒖̛̣:
👉Tặng vé tham dự cho hội viên đăng ký gói tập từ 1 năm trở lên và còn hạn thẻ tập từ 6 tháng trở lên.
👉Hội viên đang sử dụng dịch vụ Huấn Luyện Viên cá nhân.
👉Đăng ký tham gia tại quầy lễ tân hoặc thông qua nhân viên sale.
👉 Người thân đi cùng hội viên tham dự với chi phí 300.000 vnđ/người.
-------------------------------------------
🔥🔥SIÊU SỰ KIỆN LỚN NHẤT ĐÁNG MONG ĐỢI NHẤT TRONG NĂM TẠI ROMAN FITNESS & YOGA !!!!!
⏱THỜI GIAN: 17h30 thứ Bảy ngày 23/12/2023.
📌Địa điểm: Khách sạn The Reed (Đinh Điền, Đông Thành, Tp. Ninh Bình)
✨✨CÓ GÌ TẠI ĐÊM TIỆC GALA DINNER ROMAN 2023❓
📌 Tham dự bữa tiệc quý khách sẽ được tận hưởng những màn biểu diễn ZUMBA, YOGA mãn nhãn cùng dàn khách mời cực Hot
🎈Giao lưu với hội viên giữa các chi nhánh Roman Thái Bình, Nam Định, Ninh Bình.
🎈Thưởng thức tiệc mặn trong không gian ấm cúng, sang trọng của khách sạn 5 sao The Reed Hotel
🎈Tham gia bốc thăm trúng thưởng với giá trị giải thưởng lên đến gần 500 triệu đồng
🎈Nhận ngay túi thể thao cao cấp trị giá 300.000VNĐ khi tham dự đêm tiệc.
💥SỰ CÓ MẶT CỦA QUÝ HỘI VIÊN LÀ VINH DỰ CỦA ROMAN CŨNG NHƯ GÓP PHẦN TẠO NÊN SỰ THÀNH CÔNG CỦA SỰ KIỆN. XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN QUÝ HỘI VIÊN!
-------------------
📲NHANH TAY ĐĂNG KÝ THAM DỰ NGAY TẠI QUẦY LỄ TÂN HOẶC CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG CỦA ROMAN TẠI CÁC TỈNH THÀNH !
➖➖➖➖🍀🍀🍀➖➖➖➖
🍀 ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35

🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

CHỈ CẦN ĐẶT RA MỤC TIÊU - ROMAN SẼ CHO BẠN KẾT QUẢ
❌ Nếu bạn muốn Tết này sở hữu cơ thể khỏe mạnh, tự tin khoe dáng với tinh thần sảng khoái thì đừng vội lướt qua bài viết này.
Sau thời gian ngắn tập luyện theo phương pháp và chế độ dinh dưỡng ĐỘC QUYỀN cùng HLV, Quý hội viên Thùy Trang đã lấy lại sự tự tin với:
✅ Một vóc dáng thon gọn, săn chắc hơn.
✅ Một cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn.
✅ Một tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng.
❌ CAM KẾT 💯% “HÌNH ẢNH THẬT - KẾT QUẢ THẬT”
💪 Chỉ cần đặt ra mục tiêu - ROMAN sẽ giúp bạn chinh phục mọi thử thách và được kết quả như mong muốn.
Inbox + Mục tiêu mong muốn để nhận tư vấn chi tiết nhất.
---------------------------
ROMAN FITNESS & YOGA

🏠 ROMAN 1: Số 35 - Đinh Tất Miễn - Phố Tân An - Phường Tân Thành - TP Ninh Bình (gần 2 con voi - Tràng An).
🏠ROMAN 3: Tầng 5,6 Tòa Nhà Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P.Cửa Bắc - TP Nam Định
🏠ROMAN 4: Tầng 3 Tòa Nhà Bình An Nhiên - Số 90 - Lê Hồng Phong - Vân Giang - TP Ninh Bình
🏠ROMAN 5: Tầng 5 Tòa Nhà Victory - Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình.

ROMAN FITNESS & YOGA
----------------------------------
🔔 TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO ĐẾN QUÝ HỘI VIÊN [ LỊCH TẬP ]

⏳THỜI GIAN : 11/12/2023 đến 17/12/2023
😍 CHÚC QUÝ HỘI VIÊN 1 TUẦN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.
---------------------------
ROMAN FITNESS & YOGA

🏠 ROMAN 1: Số 35 - Đinh Tất Miễn - Phố Tân An - Phường Tân Thành - TP Ninh Bình (gần 2 con voi - Tràng An).
🏠ROMAN 3: Tầng 5,6 Tòa Nhà Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P.Cửa Bắc - TP Nam Định
🏠ROMAN 4: Tầng 3 Tòa Nhà Bình An Nhiên - Số 90 - Lê Hồng Phong - Vân Giang - TP Ninh Bình
🏠ROMAN 5: Tầng 5 Tòa Nhà Victory - Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình.

Không cần ước, chỉ cần đến ROMAN tập luyện là sở hữu ngay vóc dáng thon gọn😊
💯hiệu quả % bằng văn bản.
thời gian luyện tập, mang lại kết quả bền vững.
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35

ROMAN FITNESS & YOGA
🔔 TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO ĐẾN QUÝ HỘI VIÊN [ LỊCH TẬP ]

---------------------------
ROMAN FITNESS & YOGA

🏠 ROMAN 1: Số 35 - Đinh Tất Miễn - Phố Tân An - Phường Tân Thành - TP Ninh Bình (gần 2 con voi - Tràng An).
🏠ROMAN 3: Tầng 5,6 Tòa Nhà Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P.Cửa Bắc - TP Nam Định
🏠ROMAN 4: Tầng 3 Tòa Nhà Bình An Nhiên - Số 90 - Lê Hồng Phong - Vân Giang - TP Ninh Bình
🏠ROMAN 5: Tầng 5 Tòa Nhà Victory - Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình.

GYM - HÀNH TRÌNH TẬP LUYỆN CHO CUỘC SỐNG "KHỎE - ĐẸP"
💪 Bắt đầu mục tiêu thay đổi ngay hôm nay! Vừa có sức khỏe vừa sở hữu ngoại hình thon gọn, sẽ giúp bạn:
▪️ Thuận lợi hơn trong công việc và cuộc sống.
▪️ Tự tin thả dáng check in, thu hút mọi ánh nhìn.
▪️ Giao lưu, kết nối nhiều bạn bè, mở rộng mối quan hệ.
✋ Đó cũng chính là kết quả của Quý hội viên đạt được chỉ sau thời gian ngắn tập luyện tại ROMAN
Bạn chỉ cần đến ROMAN, việc thay đổi ngoại hình và sức khỏe đã có đội ngũ HLV lo.
phương pháp tập luyện và chế độ dinh dưỡng.
💯hiệu quả % bằng văn bản.
thời gian luyện tập, mang lại kết quả bền vững.
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
———————
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

ROMAN FITNESS & YOGA
----------------------------------
🔔 TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO ĐẾN QUÝ HỘI VIÊN [ LỊCH TẬP ]

⏳THỜI GIAN : 04/12/2023 đến 10/12/2023
😍 CHÚC QUÝ HỘI VIÊN 1 TUẦN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.
---------------------------
ROMAN FITNESS & YOGA

🏠 ROMAN 1: Số 35 - Đinh Tất Miễn - Phố Tân An - Phường Tân Thành - TP Ninh Bình (gần 2 con voi - Tràng An).
🏠ROMAN 3: Tầng 5,6 Tòa Nhà Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P.Cửa Bắc - TP Nam Định
🏠ROMAN 4: Tầng 3 Tòa Nhà Bình An Nhiên - Số 90 - Lê Hồng Phong - Vân Giang - TP Ninh Bình
🏠ROMAN 5: Tầng 5 Tòa Nhà Victory - Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình.

TẬP THỬ 1 TUẦN - HIỆU QUẢ ƯNG QUÁ CHỪNG!
🤔 Bạn đang muốn tập luyện thể thao nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Bạn đang tìm kiếm một phòng gym chất lượng, với đội ngũ HLV chuyên nghiệp và đa dạng tiện ích?
💥 Vậy thì đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm 7 ngày tập thử tại ROMAN để được trải nghiệm:
👍 Không gian phòng tập hiện đại với trang thiết bị tiện nghi hiện đại
👍 HLV được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong suốt quá trình tập luyện.
👍 Đa dạng tiện ích, đáp ứng mọi nhu cầu của mọi khách hàng
🔥 Với cam kết uy tín, chất lượng, tận tâm hỗ trợ đến từ đội ngũ ROMAN chắc chắn sẽ giúp bạn có được trải nghiệm tập thử thật hiệu quả, ưng quá chừng với vô vàn tiện ích hấp dẫn.
🎉 Đừng ngần ngại mà hãy đến ROMAN để bắt đầu hành trình tập luyện để sở hữu một vóc dáng cực đẹp và sức khỏe dẻo dai ngay hôm nay nhé!
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
———————
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

LƯU Ý ĐỂ TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI TẬP LUYỆN
🤔 Việc tập luyện đối với những người mới bắt đầu thì chấn thương là điều khó tránh khỏi. Hãy cùng ROMAN tìm hiểu một số điều bạn cần lưu tâm để không bị tổn hại đến cơ thể khi tập luyện nhé.
👉 Bạn cần nắm được một số lưu ý khi tập gym sau đây để tránh bị chấn thương. Cụ thể:
✅ Luôn khởi động và làm nóng cơ thể thật kỹ trước khi bước vào quá trình tập.
✅ Kiểm soát và nâng dần mức tạ phù hợp với bản thân.
✅ Thực hiện động tác đúng kỹ thuật theo hướng dẫn của huấn luyện viên.
✅ Không nóng vội, tập gym quá sức trong những ngày đầu.
✅ Lên xây dựng kế hoạch tập luyện theo tuần, tốt nhất từ 3- 6 buổi, còn lại cho cơ thể thư giãn và phục hồi.
✅ Lắng nghe cơ thể, nếu bạn thấy không khỏe hoặc có vấn đề, hãy dừng tập luyện và đi khám.
✅ Bổ sung đủ nước trong quá trình tập, nên uống các hụm nhỏ.
✅ Xây dựng thực đơn dinh dưỡng, phong phú, đừng quên thêm vào món ngon như Protein Shake.
✅ Bổ sung các loại Multivitamin cho người tập Gym.
👍 Với sự hỗ trợ từ đội ngũ PT chuyên nghiệp cùng trang thiết bị luyện tập hiện đại, ROMAN chắc chắn sẽ giúp bạn tránh được mọi chấn thương khi tập luyện.
🎉 Đừng ngần ngại mà hãy đến ROMAN để bắt đầu hành trình tập luyện để sở hữu một vóc dáng cực đẹp ngay hôm nay nhé!
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
———————
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

CÁCH HÍT THỞ KHI TẬP YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
💨 Cách hít thở trong yoga đúng chuẩn là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng trong các bài tập yoga. Vậy cách hít thở trong yoga như thế nào mới đúng? ROMAN tìm hiểu ngay
👉 Để có buổi tập yoga hiệu quả, bạn cần đảm bảo được cách hít thở đúng:
✅ Thả lỏng vai xuống
✅ Điều chỉnh tư thế ngồi
✅ Không ăn quá no trước khi tập hít thở
✅ Chú ý tới việc thở ra nhiều hơn là hít vào
🧘 Với sự hỗ trợ từ đội ngũ PT chuyên nghiệp ROMAN Yoga chắc chắn sẽ hướng dẫn bạn mới bắt đầu tập yoga một cách hiệu quả nhất.
🎉 Đừng ngần ngại mà hãy đến ROMAN để bắt đầu hành trình tập luyện Yoga để sở hữu một vóc dáng cực đẹp ngay hôm nay nhé!
______________________________
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
———————
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

ROMAN FITNESS & YOGA
----------------------------------
🔔 TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO ĐẾN QUÝ HỘI VIÊN [ LỊCH TẬP ]

⏳THỜI GIAN : 27/11/2023 đến 03/12/2023
😍 CHÚC QUÝ HỘI VIÊN 1 TUẦN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.
---------------------------
ROMAN FITNESS & YOGA

🏠 ROMAN 1: Số 35 - Đinh Tất Miễn - Phố Tân An - Phường Tân Thành - TP Ninh Bình (gần 2 con voi - Tràng An).
🏠ROMAN 3: Tầng 5,6 Tòa Nhà Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P.Cửa Bắc - TP Nam Định
🏠ROMAN 4: Tầng 3 Tòa Nhà Bình An Nhiên - Số 90 - Lê Hồng Phong - Vân Giang - TP Ninh Bình
🏠ROMAN 5: Tầng 5 Tòa Nhà Victory - Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình.

Tinh Hoa Tập Luyện Hội Tụ - Dàn Thiết Bị Hiện Đại - Gọi 0818.66.35.35 Tập Thử Ngay 7 Ngày với giáo viên chuyên nghiệp

Mong muốn đem đến không gian tập luyện thoải mái và chuyên nghiệp, ROMAN FITNESS & YOGA luôn chú trọng đầu tư và phát triển toàn diện cơ sở vật chất.

✨ Hệ thống thiết bị tập hiện đại, chất lượng.
✨ Không gian rộng rãi, thoáng mát với dàn máy lạnh 24/24.
✨ Phòng thay đồ, phòng xông hơi,…
✨ Tủ đồ cá nhân trang bị đầy đủ.
✨ Bãi đỗ xe rộng rãi, miễn phí.

👉 Đến ROMAN để thay đổi ngoại hình và nâng cao sức khỏe ngay.
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
———————
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

Đánh bay stress 8 tiếng làm việc chỉ với 60' Yoga mỗi ngày tại ROMAN
Yoga được coi là bộ môn giúp cân bằng công việc và cuộc sống vô cùng tốt. Rất nhiều chị em phụ nữ văn phòng tìm đến yoga như biện pháp giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc. Hãy cùng ROMAN chỉ ra những lợi ích to lớn khác của Yoga nhé!
🧘🏻 Yoga cho sự linh hoạt
Khi thực hiện các tư thế yoga sẽ giúp kéo căng các cơ, tập yoga hàng ngày có thể giúp bạn di chuyển tốt hơn và bớt căng cứng hoặc mệt mỏi. Ở bất kỳ cấp độ yoga nào, bạn cũng có thể sớm nhận ra những lợi ích mà yoga mang lại. Trong một nghiên cứu, mọi người cho thấy đã cải thiện độ linh hoạt của bản thân lên đến 35% chỉ sau 8 tuần tập yoga.
🧘🏻 Yoga giúp duy trì cân nặng
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tập yoga với khoảng thời gian ít nhất 30 phút mỗi tuần một lần trong ít nhất bốn năm sẽ tăng cân ít hơn khi ở tuổi trung niên.
Nhìn chung, những người tập yoga có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn so với những người không tập yoga. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc hình thành điều này có thể do chánh niệm. Ăn uống có tâm có thể dẫn đến mối liên quan tích cực hơn với thực phẩm và việc ăn uống.
🧘🏻 Yoga tăng cường sức khỏe tim mạch
Yoga từ lâu đã được biết đến với các tác dụng giúp giảm huyết áp và làm chậm nhịp tim. Nhịp tim chậm hơn có thể có lợi cho những người bị huyết áp cao hoặc bệnh tim và những người bị đột quỵ. Yoga cũng có liên quan đến việc giảm mức cholesterol và chất béo trung tính, và chức năng hệ thống miễn dịch tốt hơn.
👉 Đến ROMAN để thay đổi ngoại hình và nâng cao sức khỏe ngay.
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
-----------------------
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

3 lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng mà bạn nên biết
Chúng ta thường được nghe rằng sáng sớm là khoảng thời gian lý tưởng nhất để tập thể dục, tập luyện thể thao. Bạn có thắc mắc tại sao lại vậy không? Hãy để ROMAN mách bạn 3 lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng mà bạn nên biết nhé!
⚡ Tập trung tốt hơn
Hoạt động thể chất cũng cải thiện sự tập trung và khả năng tập trung, bất kể bạn thực hiện nó vào lúc nào. Nhưng nếu bạn gặp khó khăn trong việc tập trung trong ngày, thì một buổi tập thể dục buổi sáng có thể sẽ giúp ích cho bạn.
Một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh, cho thấy tập thể dục buổi sáng giúp cải thiện sự chú ý, học hỏi trực quan và việc ra quyết định. Kết quả cho thấy, những người tập thể dục 30 phút mỗi sáng có hiệu suất làm việc hiệu quả hơn những người khác.
⚡ Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Trong một nghiên cứu nhỏ năm 2015 được công bố trên tạp chí EBioMedicine, với 10 nam thanh niên tập thể dục vào buổi sáng, buổi chiều và buổi tối theo các lịch riêng biệt. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, với những người tập thể dục vào buổi sáng, nhất là trước khi ăn sáng, thì cơ thể sẽ đốt cháy chất béo hiệu quả nhất.
⚡ Cải thiện giấc ngủ
Tập thể dục sớm có thể chỉ là những gì bạn cần để có một đêm ngon giấc. Cùng một nghiên cứu năm 2014 tại Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ đã chứng minh rằng, người lớn ngủ ngon hơn vào những ngày họ tập thể dục lúc 7 giờ sáng.
Sau buổi tập thể dục buổi sáng, những người tham gia nghiên cứu dành nhiều thời gian hơn để ngủ và ít bị thức giấc vào ban đêm hơn. Họ cũng rất dễ đi vào giấc ngủ. Tiếp xúc với ánh sáng sớm vào ban ngày có thể giúp tăng mức melatonin vào ban đêm, giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon giấc hơn.
👉 Đến ROMAN để thay đổi ngoại hình và nâng cao sức khỏe ngay.
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
-----------------------
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

ROMAN FITNESS & YOGA
----------------------------------
🔔 TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO ĐẾN QUÝ HỘI VIÊN [ LỊCH TẬP ]

⏳THỜI GIAN : 20/11/2023 đến 26/11/2023
😍 CHÚC QUÝ HỘI VIÊN 1 TUẦN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.
---------------------------
ROMAN FITNESS & YOGA

🏠 ROMAN 1: Số 35 - Đinh Tất Miễn - Phố Tân An - Phường Tân Thành - TP Ninh Bình (gần 2 con voi - Tràng An).
🏠ROMAN 3: Tầng 5,6 Tòa Nhà Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P.Cửa Bắc - TP Nam Định
🏠ROMAN 4: Tầng 3 Tòa Nhà Bình An Nhiên - Số 90 - Lê Hồng Phong - Vân Giang - TP Ninh Bình
🏠ROMAN 5: Tầng 5 Tòa Nhà Victory - Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình.

3 bài tập chân không thể bỏ qua giúp cơ chân cuồn cuộn
Cơ chân là một trong những nhóm cơ thường bị nhiều người bỏ quên, dẫn tới tình trạng body cuồn cuộn nhưng chân thì nhỏ. Hãy bổ sung ngay 3 bài tập chân sau vào danh sách các bài tập để tăng cường cơ chân nhé!
1️⃣ Squats
Squats là một bài tập tăng sức mạnh cho chân nhằm vào hông, đùi và mông. Những người mới tập có thể muốn bắt đầu với bài ngồi xổm trên ghế và sau đó chuyển sang bài Squat đứng. Đối với bài tập ngồi xổm trên ghế, hãy đứng trước một chiếc ghế chắc chắn khi bạn chuẩn bị ngồi vào đó.
Cách tập: Đặt hai bàn chân rộng hơn chiều rộng bằng vai một chút. Tập trung trọng lượng vào gót chân và uốn cong đầu gối để từ từ hạ mông về phía ghế. Khi bạn đến gần ghế, nhanh chóng ấn trở lại vị trí đứng. Squats đứng sử dụng cùng một chuyển động mà không cần ghế. Mục tiêu từ 10 đến 15 lần squats mỗi hiệp.
2️⃣ Lunges
Khi bạn muốn hoạt động tất cả các cơ chân của mình cùng một lúc, hãy thực hiện động tác lắc lư. Động tác này khiến cơ mông, gân kheo và bắp chân của bạn cùng hoạt động.
Cách tập: Đứng hai chân rộng bằng vai và bước về phía trước bằng chân phải trong khi hạ đầu gối sau về phía sàn. Đẩy chân sau của bạn ra để trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại với chân trái của bạn. Bạn cũng có thể thực hiện động tác lộn ngược khi bạn lùi lại phía sau. Dù bằng cách nào, bạn luôn thả đầu gối sau của mình xuống sàn.
3️⃣ Knee Curls
Bài tập này tác động lên gân kheo ở mặt sau của cẳng chân, giúp bạn đi bộ và leo núi dễ dàng hơn. Đứng sau một chiếc ghế chắc chắn để làm điểm tựa và đặt hai bàn chân gần như rộng bằng vai.
Gập bàn chân của bạn và từ từ uốn cong chân phải, để gót chân của bạn di chuyển về phía mông. Sau đó, từ từ, hạ chân của bạn trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại với chân trái của bạn. Thực hiện động tác này từ 10 đến 20 lần cho mỗi bên chân.
👉 Đến ROMAN để thay đổi ngoại hình và nâng cao sức khỏe ngay.
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
-----------------------
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

TĂNG SỰ TẬP TRUNG & SỐNG TÍCH CỰC CÙNG YOGA
Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để khởi động cơ thể và tinh thần, chuẩn bị cho một ngày mới năng động. Và Yoga sẽ là một lựa chọn lý tưởng giúp bạn nạp đủ năng lượng và sự tập trung để nâng cao hiệu suất công việc cho cả ngày.
Tại ROMAN, các lớp Yoga buổi sáng bắt đầu vào lúc 5:00 được mở vào các ngày trong tuần, cùng đội ngũ giáo viên Ấn chuyên nghiệp, có kinh nghiệm sẽ hướng dẫn bạn các động tác Yoga giúp thư giãn tâm trí, khởi động một ngày mới tốt hơn.
👉 Đến ROMAN để thay đổi ngoại hình và nâng cao sức khỏe ngay.
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
-----------------------
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

🎯BIẾN MỤC TIÊU THÀNH ĐỘNG LỰC TẬP LUYỆN
Những lợi ích mà tập luyện thể thao mang lại sẽ là động lực giúp bạn thực hiện mỗi ngày dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cường cơ bắp, làm chắc xương hay cải thiện tâm trạng, hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
Một điều mà không thể phủ nhận là tập luyện thể thao sẽ giúp bạn cải thiện tình hình sức khỏe. Ngoài việc cải thiện sức khỏe, luyện tập thể hình thường xuyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc.
Không nên xem tập luyện là một sự bắt buộc và tạo cảm giác áp lực mỗi khi bạn phải vận động. Nếu đưa bản thân vào guồng tập luyện, mỗi ngày 30 phút, theo thời gian chúng ta sẽ hình thành thói quen không thể bỏ lỡ. Từ đó, việc bạn từ bỏ việc tập luyện còn khó hơn là đi tập mỗi ngày.
👉 Đến ROMAN để thay đổi ngoại hình và nâng cao sức khỏe ngay.
- Inbox hoặc Comment trực tiếp để nhận được ưu đãi và tư vấn miễn phí bạn nhé!
ROMAN FITNESS & YOGA - Hotline: 0818.66.35.35
-----------------------
🏋️ROMAN 1 : Số 35 - Đinh Tất Miễn - Tân An - Tân Thành - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 3 : Tầng 5,6 - Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P. Cửa Bắc - TP Nam Định
🏋️ROMAN 4 : Tầng 3 – Lê Hồng Phong – Vân Giang - TP Ninh Bình
🏋️ROMAN 5 : Tầng 5- Toà nhà Victory Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình

ROMAN FITNESS & YOGA
----------------------------------
🔔 TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO ĐẾN QUÝ HỘI VIÊN [ LỊCH TẬP ]

⏳THỜI GIAN : 13/11/2023 đến 19/11/2023
😍 CHÚC QUÝ HỘI VIÊN 1 TUẦN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.
---------------------------
ROMAN FITNESS & YOGA

🏠 ROMAN 1: Số 35 - Đinh Tất Miễn - Phố Tân An - Phường Tân Thành - TP Ninh Bình (gần 2 con voi - Tràng An).
🏠ROMAN 3: Tầng 5,6 Tòa Nhà Nam Định Tower - Số 91 - Điện Biên - P.Cửa Bắc - TP Nam Định
🏠ROMAN 4: Tầng 3 Tòa Nhà Bình An Nhiên - Số 90 - Lê Hồng Phong - Vân Giang - TP Ninh Bình
🏠ROMAN 5: Tầng 5 Tòa Nhà Victory - Số 392 - Lý Bôn - TP Thái Bình.