Ana.Hatha.Yoga
Nearby clinics
Venijamin Macukovski, Skopje
Кленоец Бр, Skopje
Црвена Вода, Skopje
http://bit. ly/2lHADHD, Skopje
Bulica Partizanski Odredi Br, Skopje
Ulica Risto Shishkov Br, Skopje
Nikola Vapcarov, Skopje
Skopje
Misko Mihajlovski
Bulica Asnom, Skopje
Skopje 1000
Дивизија
Partizanski Odredi, Skopje
Ul : 20 Br 77
Улица Булевар Кочо Рацин Бр, Skopje
Page dedicated to sharing my personal yoga practice, experience and knowledge
Namaste and welcome to my Yoga blog :)
I’ll be sharing my personal practice, experience and knowledge I’ve accumulated during my three Yoga teacher trainings in India and the thousands of hours spent on the mat, self studying and reflecting. Hope it helps 🙏🏼
Намасте и топло добредојде на оваа страница посветена на јогата.
Ќе споделувам моменти од мојата лична практика, дел од знаењето и искуст
12/05/2024
Shape shifting
18/04/2024
26/03/2024
Fallen Angel...
09/07/2023
Open ♥️
01/07/2023
"In your darkest hour, give thanks, for in due time, the morning will come. And it will come with a ray of sunshine." - Michael Bassey Johnson
Let your smile come from the bottom of your heart 💞
17/06/2023
Balance 🙏🏻
Исечок од денешната практика... Паралелно култивирање на сила, флексибилност и ментален фокус... 🌞🙏🏻
14/05/2023
Јога за отворено срце и силен грб, сесија посветена на отворање на предната линија на телото и зајакнување на грбот. Работиме на рамењата, градниот кош, флексорите на колковите, колковите, нозете… практично на целото тело.
Идеално за оние од нас кои минуваат долги часови во седење.
🌸🙏🏼
Јога за отворено срце и силен грб Оваа сесија е посветена на отворање на предната линија на телото и зајакнување на грбот. Работиме на рамењата, градниот кош, флексорите на колковите, колкови...
Crow to crow with a little roll 😄 saw this today and I thought I'd try it. Quite interesting 😸
Take it slow and let go 🌸🙏🏻
30/04/2023
The journey ist within...
28/04/2023
Practice, practice, practice...
🌸🙏🏻
27/04/2023
Rise and shine 🌞🌸🙏🏻
24/04/2023
Дочекајте го летото силни!
Интензивна програма за зајакнување на телото и умот.
Вторник и петок од 18 до 19 часот, онлајн.
За детали и пријавување пишете ми во порака.
🌸🙏🏻
“It is not the mountain we conquer but ourselves.”
20/04/2023
Запловете во мирните води на Јин Јога практиката.
Секоја среда и недела од 19 до 20 часот, онлајн.
Овој стил на јога подразбира неколкуминутно останување во положбите, при што мускулите се целосно релаксирани, а практикантот мирен.
Придобивките од редовната практика се многубројни:
* ги смирува и балансира умот и телото.
* го намалува стресот и анксиозноста.
* ја подобрува циркулацијата, флексибилноста и подвижноста на зглобовите.
* “работи” на длабоките сврзни ткива и ја ослободува фасцијата.
* ги балансира внатрешните органи и го подобрува протокот на животна енергија.
За повеќе информации и пријавување, пишете ми 🌸🙏🏼
11/04/2023
New achievement unlocked 😁
10/04/2023
Доаѓањето на пролетта е одлична можност за чистење однадвор и одвнатре.
Во системот на Хата јога постојат повеќе техники за прочистување, кои имаат за цел да го исчистат, заштитат и зајкнат телото.
Меѓу основните се вбројуваат Џала и Сутра Нети и Шанкапракшалана.
Погледнете ги видеата и дознајте повеќе за придобивките на овие техники и како правилно да ги изведувате.
Пролетно чистење Доаѓањето на пролетта е одлична можност за чистење однадвор и одвнатре. Во системот на Хата јога постојат повеќе техники за прочистување, кои имаат за цел да го исч....
01/04/2023
Open your heart ❤️
29/03/2023
Balance is not something you find, it's something you create 🌸🙏🏻
04/03/2023
Consistency is the key...
26/02/2023
The stronger you become, the gentler you will be.
Исечок од мојата практика. Куса секвенца која поврзува неколку асани добри за нашите колкови, бедра и нозете во целост.
Building strength while slowing down
09/02/2023
“The practice is about awareness. It’s not about the different shapes we do on our yoga mat. They are just something we go through to build a relationship with ourselves…”
I love these words from Julie Martin, one of my favorite yoga teachers. Indeed, as important as they are, asanas are essentially just a tool which helps us to observe our inner landscapes, to get closer and listen to ourselves, which is essential for any deeper change we strive to achieve.
Go with the flow 🌸🙏🏻
Flow and balance 🌸🙏🏻
20/01/2023
Shape shifting, energy shifting, mind shifting...
🌸🙏🏻
09/01/2023
"Life is a balance between holding on and letting go"
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Address
Скопје
Love your Body
Macedonia, Aerodrom
Скопје, 1000
Bodymind culture since 2007 Pilates - Mon/Wed 18:00, Zoom Ashtanga yoga - Tue/Th 17:15,studio classes