Dr. Sebghatullah Hashemi داکتر صبغت الله هاشمی

مژده به همشهریان گرامی در مزار شریف

کلینیک سراپا افغان درمان جهت سپردن کار به اهل کار بست های ذیل را به اعلان میگزارد
۱. نرس قشر ذکور و اناث که دارای مشخصات ذیل باشد
فارغ رشته نرسنگ
داشتن حد اقل ۲ سال تجربه کاری
تونایی تطبیق زرقیات نوزادان و اطفال
۲.متخصص عصبی روانی
داشتن سند تخصص تایید شده وزارت صحت عامه
علاقمندان واجد شرایط میتواند خلص سوانح شان را به مدیریت اداری Afghan Darman OPD Clinic - کلینیک معالجوی افغان درمان تسلیم نمایند

آدرس : سرک چهل متره سیدآباد مقابل پوهنتون رهنورد
شماره های تماس
0782 199 444
0796 71 74 74

Afghan Darman OPD Clinic - کلینیک معالجوی افغان درمان مرکز خدمات صحی معیاری

نکات چند در مورد مراقبت کودکان مصاب به سرما خوردکی
در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا حتما در منزل داروهای استامینوفن و ایبوپروفن اطفال را داشته باشید تا در صورت وجود تب‌های شدید و ناگهانی و البته با مشورت داکتر از آن‌ها استفاده کنید. در ضمن فراموش نکنید که با توجه به سن کودک دوز داروی مصرفی او تغییر می‌کند. پس مشورت با داکتر در چنین مواقعی بسیار ضروری است.

2٫ به محض اینکه آب ریزش بینی کودک شما شروع شد حتما در اتاق او از دستگاه بخار استفاده کنید. در این صورت کمک کرده‌اید تا مجرای بینی او خشک نشود و مرطوب باقی بماند.

3٫ شستشوی بینی با آب نمک هم از جمله اقداماتی است که در تسکین بیماری فرزند شما موثر خواهد بود. اگر بینی کودک شما بر اثر سرماخوردگی بند شده باشد آب نمک کمک می‌کند تا مجرای بینی او باز شود.

4٫ در دوران سرماخوردگی، سر کودک خود را هنگام خواب تا آنجا که امکان دارد بالا بیاورید. با یک بالش کوچک اضافه سر او کمی بالا‌تر می‌آید و به این ترتیب مایع مخاطی که از بینی‌اش بیرون می‌آید دیگر به سمت گلو و ریه‌های بچه نخواهد رفت.

5٫ سوپ مرغ را فراموش نکنید. سوپ مرغ حتی اگر فقط با آب مرغ تهیه شده باشد برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی بسیار موثر خواهد بود. حتی اگر بچه‌ها خیلی میل به خوردن آن نداشتند از هر حربه‌ای که می‌توانید استفاده کنید تا آن‌ها این سوپ را نوش جان کنند.

6٫ بهتر است بچه‌ها در طول بیماری استراحت بیشتری کنند چون استراحت یکی از راه‌هایی است که روند درمان آن‌ها را تسریع می‌کند.

7٫ فرزند خود را از دوستان و افرادی که سرماخورده‌اند یا آنفلوآنزا گرفته‌اند دور نگه دارید

نکات ایمنی برای اولین حمام اطفال!
۱- مطمئن شوید که دمای حمام به قدر کافی گرم است تا طفل دچار سرما نشود.
۲- حرارت آب مورد استفاده بقدر کافی گرم باشد و نه داغ، در حدود ۳۲ درجه یا کمی بیشتر، و یا هم به اندازه که مچ دست تان احساس گرمی کند.
۳- از صابون های معمولی و قوی استفاده نکنید و باید مخصوص اطفال باشد تا دچار خشکی پوست نشود.
۴- برای اعضای جنسی طفل یک شستشوی معمولی

ریزش یا سرما خوردگی


ریزش و سرما خوردگی

ریزش یا سرما خوردگی در اکثر اوقات بدون هیچ دوا و درمان چند روزی دوام کرده بدن آنرا دفع میکند. آنتی بیوتیک اصلا تاثیری مقابل ویروس ریزش نمیکند و یگانه راه اینست که در صورت بلندی حرارت و تب مجادله شود.

چگونه از ریزش و سرماخوردگی جلو گیری کرد

استراتژی هائی وجود دارند که می توان به این منظور از آنها استفاده کرد .

دستانتان را بشوئيد :

بیشتر ویروس های سرماخوردگی از طریق تماس مستقیم منتشر می شوند . کسی که سرماخورده است بداخل دست های خود عطسه کرده و سپس اشیائی مثل تیلفون ، پول ، کلید و غیره را لمس می کند . میکروبها می توانند برای ساعت ها و در بعضی موارد هفته ها زنده باقی مانده و سپس به فرد بعدی که آن اشیاء را لمس می کند منتقل شود . بنابراین باید دستهای خود را مکرراً بشوئيد . در صورتی که امکان شستن دستتان را ندارید دستهای خود را بسیار سخت برای یک دقیقه به هم بمالید . این کار باعث جداشدن اکثر ویروسهای سرماخوردگی از پوست می شود.

سرفه و عطسه خود را با دستانتان خالی نپوشانید :

بدلیل اینکه ویروسها و میکروبها به پوست دست می چسبند پوشاندن سرفه و عطسه با دست باعث انتقال میکروبها به دیگران می شود . زمانی که احساس می کنید در حال سرفه یا عطسه هستید از یک دستمال استفاده کرده و آنرا بلافاصله دور بیاندازید . اگر دستمال ندارید سر خود را از افرادی که نزدیک شما هستند به طرف دیگر چرخانده و به فضای آزاد سرفه کنید .



ریزش و سرما خوردگی

صورتتان را لمس نکنید :

ویروسهای سرماخوردگی از طریق چشم ، دهان و بینی وارد بدن شما می شوند . لمس صورت کودکان راه اصلی ابتلای آنان به سرماخوردگی بوده و همچنین موجب انتقال سرماخوردگی از آنان به والدینشان می باشد .

مقدار زیادی مایعات بنوشید :

آب سیستم بدن شما را شستشو داده و باعث خروج سموم از بدن شما می شود . یک فرد بالغ سالم بطور متوسط روزانه ۸ گیلاس مایعات نیاز دارد . از کجا می توانید بفهمید که مایعات کافی دریافت می کنید ؟ اگر رنگ ادرار شما نزدیک به شفاف است میزان مصرف آب شما کافی است . اگر زرد پررنگ است به مایعات بیشتری نیاز دارید .

از هوای آزاد استفاده کنید :

استفاده منظم از هوای آزاد مهم است . بخصوص در هوای سرد زمانی که مرکزگرمی یا بخاری ، بدن شما را خشک کرده و شما را نسبت به ویروس سرماخوردگی آسیب پذیر

‎Dr. Sebghatullah Hashemi داکتر صبغت الله هاشمی‎ updated their business hours.

دوستان گرامی از این دریچه برای معلومات طبی در خدمت هستم