Lic. Cristina Rodriguez Lapido

Muchísimas gracias por participar de nuestra charla sobre emociones!!!!!

Acaso no es así la vida con los otros?

La historia que nos contamos acerca de los sucesos y personas de nuestra vida es la única que puede ser contada? Acaso no vamos construyendo ese historial cada vez que lo evocamos? Uno trata de aferrarse a los recuerdos de lo vivido porque nos asegura que seguimos siendo lo que somos: nuestra identidad.
Somos lo que nuestra memoria nos devela. Pero acaso se puede confiar en los recuerdos? Ocurrieron de esa manera?
Tal vez en el intento de salvaguardar nuestra identidad hemos maquillado algún recuerdo para darle coherencia. Y creo que no está mal si la hace más bella y aceptable, pero seamos concientes que no hay una única historia, sino tantas posibles que podamos resignificar en cada evocación.

Esta foto nos enseña cómo funcionan nuestros hemisferios cerebrales. Cada uno de ellos se especializa en actividades específicas, pero no quiere decir que el otro hemisferio las desconozca, sólo está menos entrenado. El desafío es ejercitar ambos hemisferios para ganar más recursos y estar más integrados.

Necesitamos hacernos responsables de lo que hacemos y decimos, pero entender que no todo lo que les pase a los demás depende de nosotros.

Autor desconocido

Me dijeron,
Me dijeron que después de la tormenta siempre llega la calma. Que lo malo no es tan malo como parece, y que después de lo bueno, viene lo mejor. Me dijeron que la cara con una sonrisa cambia. Y eso hice, sonreír. Porque también me dijeron que la línea que más debes de cuidar es la de tu sonrisa. Que nadie debe quitártela. Me dijeron que los problemas no se solucionan si no se afrontan. Que hay que trabajar duro para conseguir lo que se quiere. Que solo si se quiere, se puede. Me dijeron que las oportunidades llegan, y es elección tuya cogerla o dejarla ir. Me dijeron que los pequeños detalles son los que cuentan. Que pequeños instantes son grandes momentos. Y que hay que aprovechar cada segundo que te da la vida. Puede ser el último.
Me dijeron que no hay que tener miedo. Que eso es solo algo psicológico. Me dijeron que sólo cuando no piensas en lo que va a pasar, empiezas a disfrutar de lo que está pasando. Y que cuando dejas de tener miedo, es cuando también empiezas a disfrutar. Me dijeron que las cosas claras, y el chocolate espeso. Que todo saldrá bien. Y que todos los triunfos nacen cuando nos atrevemos a comenzar.
Me dijeron que no a cualquiera se le llama amigo. Y yo tuve la suerte de conocer a quién realmente lo merecía. Me dijeron que la familia no se elige. Y para qué. Si me tocó la mejor. Me dijeron que no hay mal que por bien no venga. Que las batallas más duras están para los luchadores. Para los que se atreven. Para los que tienen la valentía de arriesgar. Y ganar. O perder pero saber levantarse.
Me dijeron que la Navidad está a la vuelta de la esquina. Y yo ya estoy nerviosa. Me dijeron que llorar nunca fue de cobardes. Y que hay que reír hasta que te duela la barriga. Porque eso sí que sienta bien.
Me dijeron que tú y yo siempre es una buena idea. Que no debemos estar con alguien porque sin ella morimos, sino porque con ella vivimos. Me dijeron que hay que mirar el vaso medio lleno. Que hay que pasar página. Y que una hoja en blanco solo es el comienzo de algo. Y que no hay nada imposible.
Me dijeron que entre el blanco y el negro hay una amplia gama de grises. Pero yo soy más de colores. Me dijeron que antes de decir no me gusta, hay que probarlo. Que los domingos no son tan malos si sabes con quién compartirlos.
Me dijeron que no desperdiciase ni una sola oportunidad. Ni un solo segundo. Que el tiempo pasa volando. Y cuando pasen unos años, sólo querremos volver. Pero ya será tarde. Me dijeron que así se es mucho más feliz. Me dijeron tantas cosas. Tantas. Que las apliqué una a una.
Me dijeron que lo mejor aún está por venir!.
No lo olvides...Me dijeron!.

Gracias María por compartirlo conmigo y que llegue a más gente para que se deleiten!!!!!!

Jacobo Levy Moreno (1890-1974) creador del psicodrama definió con excelencia lo que significa la Empatía, aquella capacidad de abrirse a un otro sin prejuicios ni juicios de valor. Supone el esforzarse en vivenciar la situación y los sentimientos de la otra persona, procurar introducirse dentro de ella hasta el punto de poder intuir aquello que ella misma no ve.
"Un encuentro de a dos. Ojo a ojo, rostro a rostro.
Y cuando esté cerca, Yo tomaré tus ojos y los pondré en lugar de los míos; y Tú tomarás mis ojos y los colocarás en lugar de los tuyos.
Y entonces Yo te miraré con tus ojos
Y Tú me mirarás con los míos"

Cuando comprendes el dolor de tu cuerpo y de tu espíritu como una señal o como una forma de pedirte ayuda, es necesario que cambies algo en tu vida

ATADAS/DESATADAS

La verdad es que el paso de los años implican un deterioro Gral del organismo en todas sus áreas.
Cambian muchas cosas además de las limitaciones físicas. Esta etapa vital y sí lo es porque forma parte de nuestro desarrollo como personas, nos trae aparejadas la salida del mercado laboral y un declive en el rol social y familiar.
El riesgo es que quedemos atadas a la soledad, el descuido personal, el aislamiento, a la falta de autonomía y de independencia económica. A sentir que ya no somos necesitados.
A nuestro propio duelo suele sumarse el duelo por otros referentes, nuestros pares, que se enferman o mueren. Pasamos a estar en la 1° Fila.
Esta descripción reuniría el consenso de lo que significa envejecer?
NO totalmente. Es una visión totalmente negativa.
El envejecimiento es un proceso natural e inevitable de la naturaleza humana. Cuándo empezamos a envejecer? Acaso a los 30 o 35 años ya no estamos envejeciendo?
Mi perspectiva es que también podemos seguir creciendo y desarrollándonos como personas. Y esto presupone una elección de cómo queremos vivir el último tramo de nuestro desarrollo psicosocial. Es una cuestión de actitud frente a la maravillosa aventura de vivir.
Envejecer creciendo implica seguir teniendo un propósito en nuestras vidas. Cada quien buscará el suyo. Pero hay que buscarlo y eso significa salir del aislamiento y de la invisibilidad para pasar a la acción. Es la oportunidad fantástica de “ser” más sabios y llegar a la integridad y poder reconocernos como la misma persona en esencia que éramos. Ayudar, ser solidarios.
Esta mirada mucho más positiva nos da el poder de elegir cómo queremos seguir viviendo y de desatarnos de los prejuicios, odios, rencores, mandatos, etc. Básicamente es aceptar pero siendo más libres. Fomentando el placer por compartir con gente de nuestra edad estas nuevas experiencias de vida y apoderarnos del tiempo para disfrutar y divertirnos.

ATADAS/DESATADAS

La verdad es que el paso de los años implican un deterioro Gral del organismo en todas sus áreas.
Cambian muchas cosas además de las limitaciones físicas. Esta etapa vital, y sí lo es porque forma parte de nuestro desarrollo como personas, nos trae aparejadas la salida del mercado laboral y un declive en el rol social y familiar.
El riesgo es que quedemos atadas a la soledad, el descuido personal, el aislamiento, a la falta de autonomía y de independencia económica. A sentir que ya no somos necesitados.
A nuestro propio duelo suele sumarse el duelo por otros referentes, nuestros pares, que se enferman o mueren. Pasamos a estar en la 1° Fila.
Esta descripción reuniría el consenso de lo que significa envejecer?
NO totalmente. Es una visión totalmente negativa.
El envejecimiento es un proceso natural e inevitable de la naturaleza humana. Cuándo empezamos a envejecer? Acaso a los 30 o 35 años ya no estamos envejeciendo?
Mi perspectiva es que también podemos seguir creciendo y desarrollándonos como personas. Y esto presupone una elección de cómo queremos vivir el último tramo de nuestro desarrollo psicosocial. Es una cuestión de actitud frente a la maravillosa aventura de vivir.
Envejecer creciendo implica seguir teniendo un propósito en nuestras vidas. Cada quien buscará el suyo. Pero hay que buscarlo y eso significa salir del aislamiento y de la invisibilidad para pasar a la acción. Es la oportunidad fantástica de “ser” más sabios y llegar a la integridad y poder reconocernos como la misma persona en esencia que éramos. Ayudar, ser solidarios.
Esta mirada mucho más positiva nos da el poder de elegir cómo queremos seguir viviendo y de desatarnos de los prejuicios, odios, rencores, mandatos, etc. Básicamente es aceptar pero siendo más libres. Fomentando el placer por compartir con gente de nuestra edad estas nuevas experiencias de vida y apoderarnos del tiempo para disfrutar y divertirnos.

Lic. Cristina Rodriguez Lapido updated their business hours.

Soy feliz con los grupos de mujeres que coordino. Somos casi amigas, cómplices de vivencias y me siento como en una pileta olímpica: puedo saltar del trampolín, exponerme y tomar riesgos y ellas estarán allí para sostenerme. Las quiero mucho

Según pasan los años.....

"No sé si serán los años, pero he bajado el volumen de lo que escucho y he subido el de lo que siento.
Me quedó maravillada ante un atardecer, disfruto el aroma de mi taza de café, una copa de vino, un helado, una grata compañía, buena música, el calor de una mirada, el poder de un beso....
No sé si serán los años, los daños....
O quizás, solo quizás, empiezo a ver la vida como realmente es...."

Las excusas y justificaciones sólo sirven para escapar de nosotros mismos. Somos lo que pensamos, sentimos y expresamos mediante palabras y conductas. Las primeras nos llevan a generalizaciones ambiguas. "No sé" o "no puedo" es tan vago y a la vez determinante que nos limita. Preguntarnos, cuestionarnos por ejemplo: No sé qué?, no puedo nada? o qué es lo que no puedo? nos da alternativas de pensarnos más positivamente.

quisiera darles la bienvenida a este sitio, donde podremos intercambiar ideas, buscar nuevas preguntas e intentar confirmarnos en nuestra identidad.