Academia de Yoga Integral y Yoga Wellness de Buenos Aires

FELIZ JAYANTI, MATAJI MAYA, 30 de Agosto! “La noble compañera de todas las horas. ¡Espíritu Superior! Cerebro de luz. Escritora brillante, corazón infinitamente generoso, abierto siempre, para recibir el dolor ajeno. Palabra elocuente, dinámica, alentadora y reconfortante, de honda filosofía.
Exquisita mujer de excepción, de alma grande, vigorosa y templada que supo poner siempre rosas de comprensión, en el camino del maestro, en su alta y dulce misión, en favor de todos los seres”
palabras de Yogacharini Fatima, sobre Mataji Maya 🙏🪔🪔🪔

🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 Jesi A. Figueroa

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EL Yoga Artístico o Kala Yoga, no es el Yoga Artístico Deportivo !!!!!!!
El Yoga Artístico es un método de Yoga, que como todo método de yoga utiliza técnicas de yoga para llegar al Samadhi.
EL Kala Yoga utiliza el Arte como vía espiritual, y su objetivo final es el estado de Plenitud o Samadhi y a su vez el estado de realización de self.
EL Yoga Artístico o Kala Yoga no utiliza secuencias de asanas con música, pero atención no deja de utilizarlas.
EL Yoga Artístico o Kala Yoga se basa en el arte y para eso hace teatro, cine, videos, esculturas, poesías, filosofía, artesanías, jardines, danza, música, pintura y dibujo. Y por supuesto considera al Deporte como un Arte en si mismo.
En yoga existen. el yoga de la devoción, conocimiento, meditación, acción, fuerza, energía etc, El Yoga Artístico o Kala Yoga es el Yoga del Arte, o el Arte del Yoga.
El Yoga Artístico (Kala Yoga) como vía de realización y camino directo al Samadhi.
Cuando hacemos nuestras obras de teatro yoga, danzayoga, o música yoga con mantras, hacemos EL Yoga Artístico o Kala Yoga.
EL Yoga Artístico Deportivo es simplemente un estilo del yoga artístico y a su vez un estilo de yoga deportivo.
Pero no es "EL Yoga Artístico o Kala Yoga", porque el Yoga Artístico o Kala Yoga no es competitivo, ni tampoco deja de serlo, es algo que transita con los demás desde el arte como manifestación espiritual
El Kala Yoga (Yoga Artístico) es el camino del Arte como manifestación suprema del espíritu humano, y por ende es un yoga espiritual no religioso, que integra al ser humano con el mismo Universo o si se prefiere con el Dharma o Ultima Realidad de todas las cosas.
El kalakára yogui, expresa su espíritu por medio de sus sentimientos cristalizados en su obra de Arte.
La vida de un kalakára yogui, es en si misma un obra de arte continua. Su integración al mundo, a la tierra, al universo todo, es sus propias vivencias desde el Arte.
EL Kala Yoga,
Propone el Shabda Yoga o yoga de la palabra con aforismo, filosofía y poesía. EL Yantra y Mandala Yoga, y el mantra yoga con samgita yoga o sea música. La expresión y la música como pilares del arte con la pintura y el dibujo. La danza, el teatro en fin todas los artes posibles.
Por eso nos centramos en el Bhava Yoga, el yoga del sentimiento de ser humano, en cual la obra de arte nos hace perder la consciencia para integrar el inconsciente al todo en un estado meditativo.
Es ir ademas hacia el Asparsha Yoga llegando a lo intangible.
El Kala Yoga hace del Abhava Yoga o estado del centramiento del Self la técnica del artista yogui. Los sentimientos transformados en obras de Arte son la manifestación del Espiritua del artista que se comunica con el resto del universo y de los seres vivos.

El Yoga Artístico, tiene 18 pasos:

1) Asana, postura de yoga
2) Pranayama, control de la energía
3) Swara yoga, respiración yoga
4) Ekagrata, atención
5) Dharana, concentración
6) Sagita-nada, música externa e interna
7) Mudra, sello y gesto de yoga
😎 Sambandha, enganche o link
9) Bhava, sentimiento
10) Gati yoga, movimiento yóguico
11) Gatizila yoga, yoga dinámico
12) Samanvaya: coordinación
13) Tala, rítmo y timing
14) Pravaha, fluir
15) Kramaji, secuencia o serie
16) Pravaha Krama, coreografía de asanas
17) Kala Yoga
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi

© Dharmachari Maitreyananda
El creador, inventor y fundador del Yoga Artístico® es Dharmachari Maitreyananda - Fernando Estévez Griego en el año 1970 en Uruguay, el cual fue recodificado y refundado por su creador en el año 1985 en París, Francia.

“CUANDO”
🧡🧡🧡

Este es el logo que usamos los Argentinos para festejar el día Internacional del Yoga y el Día de la Bandera en forma conjunta, porque somos argentinos !!!
🇦🇷

Primer Saludo al Sol que fue enseñado y creado por Swami Asuri Kapila fundador de la Escuela Internacional de Yoga.

La Yogaterapia es una terapia espiritual que trabaja en el campo Noologico o Espiritual del individuo desarrollando su inteligencia espiritual tanto afectiva como emocional. Por intermedio de técnicas de yoga aplicada a la terapia, tratamiento, o recuperación que la persona este realizando, es una disciplina complementaría, NO alternativa. La Yogaterapia trabaja técnicas psicosomáticas que ejercen una modificación espiritual del individuo convirtiendo esta practica, en una terapia complementaria de psicoterapia, fisioterapia o medicina ayurveda.
La YOGATERAPIA no es Yoga, y el YOGA no es terapia.
La Yogaterapia tiene como objetivo la Salud y mejorar el estilo de vida, el Yoga antiguo tradicional el Samadhi, el Yoga contemporáneo profesional tiene como objetivo el Wellness.
La Yogaterapia no es una terapia milenaria, ni centenaria, ha nacido en el siglo pasado en Europa, India y América.
La Yogaterapia es una terapia espiritual que trabaja los sentimientos (mundo espiritual del individuo), y sus emociones desde técnicas del yoga antiguo y principalmente del yoga contemporáneo occidental y oriental.
Las técnicas psicofísicas de la yogaterapia procuran cambiar el vector resultante espiritual por medio de un desbloqueo de emociones y sentimientos negativos.
La Yogaterapia no es una terapia alternativa porque por si sola no cura nada, solo es una terapia complementaria desde lo espiritual: emocional y sentimental, que colabora fundamentalmente con las terapias clásicas.
Por otra parte es preciso aclarar que el Yoga Terapéutico no es Yogaterapia aunque tienen cosas en común.
AYUR YOGA:
Integra el ayurveda y el Yoga, para eso, se debe conocer el tipo de dosha que tiene el individuo y por medio de esto, reconocer que tipo de técnicas, métodos y estilos de yoga corresponden, realizando la practica, para armonizar o mantener su tipología de dosha. (Dharmachari Maitreyananda)

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✨🕉️✨

Om es el primer sonido del universo. El sonido y la falta de él. Es el todo.

Generalmente lo entonamos 3 veces, por los tres planos: Mente, Cuerpo, Espíritu.

Lo utilizamos para comenzar o finalizar nuestras prácticas, ya que armoniza el ambiente y a las personas que están en el.

Podemos profundizar su práctica llevando en la primer entonación la punta de la lengua al paladar cerca de los dientes, armonizando nuestro plano mental. En la segunda entonación enroscar la lengua hacia atrás, armonizando nuestro espíritu. En la tercer entonación apoyar la lengua en la base de la boca, armonizando nuestro plano físico.

Podés entonarlo cada vez que lo sientas, disfrutando su vibración, para conectarte con vos mismo y con el universo.

Bella semana para todos 🌈🤍💛🧡🤍
🙏😌

Yoga Artístico

La postura artística de yoga, se basa en ser asimétrica, configurada por rectas y curvas que generan una estética visual en dirección a la belleza, entiendo el yoga como un arte.
No son posturas alineadas sino artísticamente desalineadas, Aquí podemos ver una clases práctica de estas posturas.

Comenzaron a ser Enseñadas en 1987 por Dharmachari Maitreyananda .

Cuando sientas que todo sale de tu control, te sientas abrumado, enojado, sólo concéntrate en tu respiración, inhalando y exhalando por Nariz, eso tan simple calma la mente, relaja el cuerpo y evita que se enferme 🙏

🙏❤BHUMI DEVI NAMASKAR - Saludo a la Pachamama
🙏🌎PRITHVI NAMASKAR - Saludo a la Tierra

🙏El Namaskar Yoga ® es un método que se basa en Asana Yoga, en el Yoga Postural, en el Yoga Integral, el Ayurveda, la Yogaterapia, y es parte del Yoga Contemporáneo (Edad Contemporánea), como una forma independiente y diferente de yoga a los métodos de la Edad Media como ser el Hatha Yoga de Goraksha o Swatmarama, o a los de la Edad Moderna como ser el Ghatastha
Yoga de Gheranda. Es un método más cercano al Ghatastha Yoga (Sapta Yoga) que al Hatha Yoga. Fue propuesto en 1920 y luego publicado en 1923 por el fundador de la Escuela Internacional de Yoga: Swami Asuri Kapila nacido en París, Francia. Swami Asuri Kapila era proveniente de la escuela francesa de yoga y considerado internacionalmente el pionero no solo del Namaskar Yoga y el Asana Yoga sino, el primer maestro de yoga en Occidente en crear un curso profesional de profesores y luego de maestros de yoga en Montevideo. La escuela de origen francés, alemán, austríaco, suizo e indio posteriormente se desarrolló desde Montevideo en los años cuarenta en La Plata, Buenos Aires, en Porto Alegre, Río Janeiro en Brasil y Francia.

El Tola Yoga es un Yoga similar al Hatha Yoga pero se diferencia a que solo trabaja posturas de equilibrio con respiración y concentración.
Con esta técnica fortalecemos los músculos inferiores y las articulaciones.
Las posturas de equilibrio hacen que uno se concentre y se enfoque generando quietud mental y emocional.

Que tengan un maravilloso fin de semana ✨🙏🙏❤️

Jamas olvidar que...

Los mantras son palabras sagradas que al ser pronunciadas en voz alta o mentalmente, resuenan en lo profundo de nuestro ser. Están alineados con la frecuencia del universo y al emitirse su vibración, aclaran y purifican la mente, además, transforman los pensamientos negativos en positivos. Los mantras también tienen el poder de limpiar el ambiente.
Hoy comparto con mucha alegría uno de los mantras más Poderosos y Prodigiosos, un mantra que al recitarlo despierta en nosotros la sabiduría de la transformación, la inteligencia y el conocimiento directo de la verdad. Es un mantra de protección. Cantarlo es una Gran Bendición.
Recomiendo buscar un audio con la pronunciación correcta para aprenderlo y cantarlo correctamente.

Las ocho dimensiones del Yoga Wellness en nuestra vida cotidiana, nuestros ocho egos principales.

En el último siglo el Yoga renació en America, Europa, Africa, Oceanía y Asia con una forma diferente de practicarlo, de entenderlo, de sentirlo¡ y vivirlo. Con otro objetivo diferente al yoga clásico, al yoga tradicional o al yoga religioso. El yoga cambió y se profes ionalizó. Pasó a ser parte de la vida cotidiana, de diferentes culturas, sociedades y países. Dejó de ser hinduista para ser de toda la humanidad. Un Humanidad que lo adopto como suyo y lo transformo totalmente. Este nuevo yoga que nació en Occidente y hoy es el mas practicado en todo el mundo se fue dirigiendo hacia el concepto americano del Wellness, un estado de Bienestar que se logra tomando en cuenta las ocho dimensiones del Wellness. © Dharmachari Maitreyananda

Más allá de la importancia y los beneficios de las asanas o posturas en Yoga, vale aclarar:
"El Yoga no tiene nada que ver con la práctica de las asanas o posturas corporales. Las posturas más importantes para el yoga, son las espirituales. O sea, cómo dominamos nuestros sentimientos y emociones. Sólo ahí se realiza el yoga. Porque antes que nada el yoga es una actitud frente a la vida... Porque en la vida lo importante es ser Feliz y estar en Paz con uno mismo, y el universo que nos rodea."
(Dharmachari Maitreyananda)

GHATASHTA YOGA - ASANAS O POSTURAS
de Gheranda Samhita
segunda lección traducida por Swami Maitreyananda
"1-Hay ocho millones cuatrocientos mil, enseñadas por Shiva. Las posturas son igual al número de seres vivos de éste universo.
2-De todas, ochenta y cuatro son las mejores y de las cuales treinte y dos son estimadas como útiles para los que habitan este mundo."

Las 84 Posturas Básicas de Yoga (Yoga Integral ®)

🙏 "No hay Yoga sin meditación"

Meditar significa no pensar o sea no dudar, no comparar imágenes ni tener ideas. Es el reposo total de la mente. En Yoga, meditar se dice Dhyana y es el paso anterior al Samadhi.
La meditación es la única técnica común a todos los métodos de Yoga junto con el Samadhi.
La meditación relaja la mente, la descansa en absoluto y el cuerpo se mantiene estático. El espíritu entonces se encuentra libre. Para la mente es un descanso merecido, para el espíritu una especie de vacaciones.
En meditación se aplica la técnica de Yoga propuesta por Patanjali: VIYOGA, separar la mente del espíritu. El espíritu y la mente (sentimientos y pensamientos) casi siempre se cruzan, se confunden y se obstaculizan entre sí. Esto provoca conflictos, que se pueden evitar cuando uno sabe o aprende a diferenciar lo que piensa de lo que siente. Uno debe aprender a respetar sus dos planos, que no necesariamente deben dirigirse en un sólo sentido.

Extraido del libro "Que es el Yoga"
Derechos de Autor: Fernando Estévez Griego Ph.D.©
(Dharmachari Swami Maitreyananda)

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Chandrashekar Namaskar o Saludo de la Luna Llena, dedicado a Shiva Chadrashekar encarnación de Shiva como esposo de Parvati (Shakti). Que no se debe confundir con el Chandra Namaskar, que es el Saludo a la Luna. Este es uno de los saludos principales y artísticos del Namaskar Yoga ® un método de yoga dinámico que ha tenido como pionero a Swami Asuri Kapila creador del Saludo al Sol y a Maitreyananda como continuador y creador del método de Namaskar Yoga ®.

Serie Base de Posturas y Contraposturas Orgánicas (Libro de Texto de Yoga de Dharmachari Maitreyananda)

Las contraposturas orgánicas se rigen por la caída de los órganos humanos en relación a la fuerza de gravedad (Dharmachari Maitreyananda)
El Yoga Integral y el Yoga Wellness, toman este sistema de contraposturas para mejorar la funciones de los órganos. (Mataji Lakshmi Devi)

https://academiayogaintegralwellnessba.blogspot.com/2021/03/introduccion-al-yoga.html

INTRODUCCION AL YOGA INTRODUCCION AL YOGA el marzo 06, 2021 Obtener vínculo Facebook Twitter Pinterest Correo electrónico Otras apps El Yoga es, ante todo, un arte, ciencia y filosofía de vida que integra la mente, el cuerpo y el espíritu del ser humano para desarrollar la educación espiritual de éste. Históricam...

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