Lic. Sebastián Llobet

Nuevo podcast disponible! Gracias por participar! 🙌

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Acabo de subir un podcast sobre algunas consideraciones generales sobre la psicosis. Les invito a pasar y escucharlo y, por qué no, compartirlo!
También pueden encontrarlo en Youtube o Spotify escribiendo "punto inconsciente"

https://open.spotify.com/episode/7Hxs0hmUEh54o7HONdKHQI?si=nwJkMch2QF6F1CHGZACBsA

¿De qué hablamos cuando hablamos de ansiedad?

Ansiedad tenemos todos, es necesaria porque es una condición adaptativa, ya que nos permite dar una respuesta a las diferentes situaciones cotidianas que se nos presentan. El inconveniente surge cuando la ansiedad persiste más allá de estás situaciones y lo que acarrea es sufrimiento, esto es, cuando deja de cumplir esta condición adaptativa y produce malestar subjetivo.

Actualmente los cuadros ansiedad son las presentaciones que más se encuentran en la clínica. Esto, podemos pensar, que se da principalmente porque estamos todos el tiempo con ocupaciones, pensando, haciendo cosas,estudiando, trabajando, pensando. En la actualidad, hay cierto mandato de nos dice que tenemos que cumplir con todo ya, en lo inmediato. En este sentido, la ansiedad siempre responde a la manera de afrontar lo social: las expectativas, el fracaso, el éxito, el s**o, el amor. No es un cuadro que hay que subestimar, porque tiene mucha repercusión en la vida, principalmente por los efectos que genera: padecimiento, sufrimiento, angustia.

¿Cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad? Varían de persona en persona, claro, ya que las manifestaciones son siempre particulares, pero a grandes rasgos se expresan a nivel fisiológico, conductual, cognitivo y emocional. Nerviosismo, pensamientos negativos, ideas obsesivas, dificultad para concentrarse, mente en blanco, preocupaciones en exceso, exitacion de situaciones sociales, dificultad para dormir, insomnio, perdida o aumento de apetito, falta de control de los impulsos, irritabilidad, tensión muscular, dolores corporales, sensación de inestabilidad, y un gran etcétera, que se va a configurar depende la situación particular de cada uno.

Cuando la ansiedad llega a un punto muy alto, al punto de no poder manejarla, suelen ocurrir los ataques de pánico; pueden encontrar información sobre esto en mis otros posteos.

Hace un tiempo hice algunos posteos sobre percepción, y en este caso traigo un buen ejemplo de como interpretamos patrones que son inconexos entre si para darles sentido. En este caso voy a hablar de la pareidolia, un fenómeno psicológico que consiste en darle forma a estímulos aleatorios para integrarlas en un todo, en este caso caras.

Este fenómenos es interesante porque no hay manera de escapar del estímulo organizado, que sería poder ver las cosas en partes y no como un todo. El cerebro procesa e interpreta de tal manera que, aunque uno lo intente conscientemente, no puede dejar de ver caras.

Les voy a dejar algunas imágenes a ver cómo las perciben ¿Les pasó alguna vez?

En este posteo vengo a presentar algunos tips que es importante tener en cuenta en caso de tener un ataque de pánico. Si quieren saber cuestiones más generales sobre el tema pueden ir a la primera parte del posteo que está en el feed!

Un ataque de pánico, justamente cómo dice el nombre, es una situación breve pero intensa en la cual se presenta una sensación de que algo malo va a suceder. Está viene acompañada de síntomas físicos y psíquicos que podemos anticipar!

Es importante que si ya tuviste un ataque de pánico puedas recordar las sensaciones corporales que tuviste en ese momento. Es fundamental poder reconocerlas para anticipar la situación que se puede avecinar.

Estoy sintiendo que tengo un ataque de pánico, ¿Qué hago?

Primero focalizarse en la respiración, inhalar y exhalar de manera conciente, pausadamente y contando cada una de esas hasta el diez. Esto genera un "equilibrio", tratando de tener un ritmo corporal tranquilo y rítmico.

También es fundamental reconocer lo que sucede alrededor. Se puede focalizar un punto fijo o empezar de a poco a ir viendo alrededor y familiarizarse con el espacio. Esto en conjunto con la respiración logra una sensación tanto interna como externa de conocimiento de todo el panorama.

Hay muchas más técnicad para afrontar un ataque de pánico estando solos, pero lo principal son estos dos pasos,. A medida que se manejan ambos se puede complementar con más técnicas de acuerdo a las necesidades y posibilidades de cada quien.

2 de abril día de la concientización sobre el autismo.

Hoy vamos a hablar sobre los celos. Cómo siempre, me gusta partir de alguna definición, en este caso los celos son una respuesta emocional que se tiene, principalmente, cuando se percibe una amenaza sobre algo que se considera propio. Generalmente este estado se genera ante alguna sospecha, situación, inquietud, de que la persona que se cela preste atención a alguien o algo más allá de uno.

Es importante empezar a pensar, justamente, a qué responden los celos. Hay muchas respuestas posibles, tantas cómo personas que existen.

Podemos distinguir dos tipos de celos, los que se consideran funcionales y los disfuncionales.

Por un lado, los celos funcionales son los que se viven de manera agradable y divertida, que fomentan justamente un acercamiento en la pareja y que posibilitan la comunicación. Toman la forma de juego principalmente y favorecen un mejor vínculo de pareja.

Por otro lado, se encuentran los celos disfuncionales, que generan principalmente malestar e incomodidad, y derivan en muchas situaciones complejas. Van por el lado del sometimiento, el hostigamiento, la manipulación, siendo violentas en todas sus formas. Generan angustia, miedos, distanciamiento, y responden principalmente al control.

Si en una pareja hay celos disfuncionales, cualquiera de las formas de adquiere, amerita un planteo sobre el modo de vinculación y principalmente sobre la confianza, la base de toda relación. Los celos que generan malestar, sufrimiento, muerdo, jamás pueden formar parte de un vínculo sano.

Cuando se cela desde este lugar se considera a la otra persona como propia, no cómo alguien individual. Esto justamente propicia situaciones que buscan el control y hasta la sumisión, no reconociendo la autonomía de la otra persona.

Lo fundamental de una relación, de todo vínculo, es poder considerar al otro y a uno mismo como un ser libre, capaz de elegir en todo momento.

Hoy en lunes de recomendación les traigo cuatro series que están en Netflix que tratan temas relacionados a la psicología. En todas siempre el protagonista o conductor del hilo es un detective que justamente intenta encontrar el por qué de determinada incógnita. No quiero spoilear pero les cuento un poquito:

▪️ Mindhunter cuenta la historia de como se originó el departamento de estudio de la conducta del FBI, mostrando las distintas investigaciones que se llevaron a cabo y a las personas que entrevistaron.

◾Manhunt unabomber cuenta la historia de un grupo de detectives que comienzan a investigar una serie de asesinatos y se basan en ciertos patrones de conducta para intentar atrapar a un asesino serial.

◼️ The sinner: espectacular serie, tres temporadas completamente independientes entre sí que cuenta tres historias diferentes. Atrapa desde el primer episodio.

⬛ Tabula rasa: es una serie que explora la locura y la cordura presentándose de manera de flashbacks y destellos de recuerdos, una serie que tiene forma de rompecabezas, llegando al final poder comprenderla totalmente con todo el tablero armado!

Pensando en el posteo sobre el cambio y el cambiar no pude dejar de pensar en el tema del cuarteto de nos. Esta banda en general, y en este caso el tema en particular hablan sobre temas muy interesantes, en este caso sobre los cambios que puede tener una persona, y lo que esto significa. Recomiendo escuchar el tema ya no sé qué hacer conmigo!

Somos dinámicos, versátiles, estamos siempre en movimiento, y no solo en lo corporal. Las experiencias, las circunstancias, las personas, nos marcan. No hay forma de eludir esto. ¿Qué cambiamos? ¿Cambiamos?

Se escucha mucho la frase: "estás re cambiado" "no sos el mismo" "antes no pensabas así", y tienen todas una connotación negativa. Justamente es todo lo contrario, el cambio es fundamental en toda persona, inevitable, nos hace quienes somos, justamente, poder cambiar pero poder seguir reconociendonos como nosotros mismos. En este sentido, siempre estamos oscilando entre el cambio y la continuidad.

El cambio es adaptativo, nos obliga a modificar nuestras creencias, nuestras convicciones incluso, llegando a asustar por la ruptura de cierto equilibrio o control que creemos que tenemos... El cambio muchas veces acontece y no estamos atentos, se pierde en el día a día, se desdibuja. Cada nueva decisión, cada camino diferente que eligimos, nos cambia.

Incluso, en algunas situaciones, es necesario el cambio. Si sentimos malestar respecto de alguna circunstancia en nuestra vida, o en relación a algún vínculo, hay que tomar iniciativa para hacer algo distinto o provocar un movimiento que produzca otra cosa. Cambiar nos da la posibilidad de no estancarnos. A veces el cambio se presenta como una crisis, pero no por eso el resultado será negativo.

Cómo psicólogo, afirmo la importancia del pensarnos como seres con posibilidad de cambio. No es fácil, claro, hace falta trabajarlo, pensar, reconstruirse.

Ahora bien, también existe el cambio abrupto, el que nos moviliza de otra manera, principalmente por lo inesperado del mismo. Estos casos son los que más conmueven porque justamente rompe totalme la homeostasis en la que nos encontrábamos y hay que hacer algo con eso. Muchas veces el problema es qué hacer...

(Sigue)

¿Qué esa responsabilidad afectiva?

Básicamente se podría resumir de la siguiente manera: pensar en el otro/a.

Eso significa que es importante tener en cuenta lo que sentimos, lo que siente la otra persona, y el impacto que tienen nuestras acciones, cómo no acciones, en esa persona.

La responsabilidad afectiva es hacerse cargo de lo que nos pasa, implicando a la persona con la que se tiene un relación. Justamente, cuando se dice que las relaciones son de a dos, es importante tener en cuenta a la otra persona siempre.

Es típico encontrarse con situaciones que dejan en evidencia la dificultad de las relaciones en general, y de las románticas en particular. Frases como: "hablábamos todos los días y ahora de golpe no me escribe más", "estaba todo bien y de un día para el otro no", "se fue de mi vida y no me dijo nada, ninguna explicación".

Todas estas situaciones tienen un denominados común: la incertidumbre. Esto justamente se genera porque no sabemos qué pasó: ¿Hice mal algo? ¿Fue mi culpa? ¿Tendría que haber hecho esto y no esto otro? ¿Por qué siempre me pasa lo mismo?

Por todo esto es fundamental hablar, poder dejar en claro lo que se quiere y lo que no, y quedarse o correrse si algo no nos gusta, pero decirlo, informarlo.

La actual forma de relacionarse, sin tener en cuenta al otro/a, genera malestar y todo lo que lleva asociado eso. Es hora de hacerse cargo de lo que sentimos y de lo que siente el otro, porque lo que hacemos y sentimos tiene impacto en otras personas.

Hay un concepto muy vinculado a esto: ¿Saben que es el ghosting? Si les interesa en un próximo post puedo hablar de esto.

Hoy en lunes de recomendación les dejo tres películas clásicas que tienen como protagonistas a personas con TEA. De yapa les dejo la película de Temple Grandin, basada en hechos reales sobre su vida!

Hoy es sábado de autor, y le toca el turno a Saramago, un autor que estuve leyendo y sigue algunas ideas de más que estuve hablando el otro día.

¿Qué les parece esta frase? ¿Les dice algo?

¿Qué esperan de nosotros?
¿Qué esperamos de los otros?
¿Qué esperamos de nosotros?

Las expectativas son un tema recurrente. No lo son porque se especifiquen como tales, nunca se les pone ese nombre, nunca se las menciona explícitamente, pero están. ¿Y cómo sabemos que están? Por los efectos que producen, que son de lo más variados.

Las expectativas tienen un doble trasfondo, por una parte son propias y por otra impuestas por el entorno. ¿Qué quiere decir esto? Que tenemos diferentes exigencias que no responden unidireccionalmente por uno u otro, sino que se amalgaman, teniendo algunas más peso que otras.

El principal inconveniente con las exigencias es que siempre están dirigidas como un deber, como algo que se impone. Y no solo eso, también nos encontramos con un deber-hacer: se hace de determinada manera y no de otra, requiere determinado tiempo y no otro, es con determinada gente y no con otra, y así todos los ejemplos que se imaginen. La pareja, el trabajo, los hijos, la universidad, la familia, los estudios, son temas que siempre figuran dentro de una larga lista.

¿Qué hacer frente a esto? Muchos escribieron lo que se puede, como salga. Y va por ahí, justamente cada quien con su forma particular resuelve, lo importante es que las exigencias no avasallen, no angustien, no paralicen, no dañen. A veces frenamos para pensar qué estamos haciendo, qué hicimos o que vamos a hacer y a veces no. En estos casos es importante ver qué nos está pasando, cómo nos sentimos, empezar a registrar.

También ocurre que hay autoexigencias que responden a una exigencia que uno que cree que se formula, pero nunca se hizo de forma explícita. En este caso entra en juego un gran tema, los supuestos o pre supuestos que tenemos!! Este va a ser tema de otro posteo.

La gran pregunta que surge teniendo en cuenta todo lo dicho es: ¿Qué es lo que espero? Dónde también se anexa ¿Qué es lo que quiero?

Hoy voy a hablar sobre una frase que se escucha mucho en sesión: "estar en una". Suele no venir acompañada de nada más, estoy en una, estoy re en una, en esa, etcétera. Cómo pudieron ver en las historias, el estar en una no tiene un significado absoluto (como todo), sino que es polisémico, es decir, que el significado de la frase depende del sentido que le de cada persona.

Los significados varían de una situación placentera a una situación que genera justamente lo contrario, pero en ambas hay una característica común: no se deja de pensar en eso. Es algo que se repite, que insiste, que logra inmiscuirse en cada momento sin poder controlarlo en ocasiones. Esa es una característica del "estar en una", no poder frenar eso que se entromete, no poder hacer algo con eso.

Ahora bien, siempre estamos pensando, a veces re pensando, otras sobre pensando, pero en este caso, además de la característica de que no se deja de pensar, se agrega algo muy importante: hace mal, genera sufrimiento, genera displacer.

El "estar en una" tiene una interpretación subjetiva, cada quien "está en una" diferente. El problema surge cuando lo que irrumpe nos afecta generando sufrimiento y no podemos hacer nada con eso.

Hoy en lunes de recomendación les traigo tres películas que abordan de diferentes formas la psicosis. Las dos primeras están basadas en hechos reales.

¿Vieron las películas? ¿Las recomendarían? ¿Cuál otra recomiendan?

Me suelen preguntar qué libros recomiendo, así que está vez decidí hacer una recomendación y un sorteito para agradecerles todo su apoyo siempre!

Este sábado de recomendación es el turno de Roberto Arlt, un escritor argentino que nos regaló está joyita de la literatura!

Para participar del sorteo lo de siempre:

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[ De forma opcional pueden compartir en historias cualquier publicación y mencionarme para tener doble chanche! ]

Sorteo el sábado que viene!

Muchos éxitos y nuevamente gracias!!!

Un tema frecuente en sesión y por el que muchas veces me consultan es sobre la mentira. Este es un tema muy amplio, con muchas aristas, por lo cual voy a encuadrarlo de la siguiente manera: ¿Qué es una mentira?

En definitiva la mentira funciona como un encubrimiento, una ficción que crea quien miente, que es posible sostener en base a más mentiras. ¿Qué quiere decir esto? Que si alguien interroga, la única respuesta posible es otra ficción, así a la eternidad. La mentira tiene múltiples motivos, es posible justificarla siempre que se quiera e incluso hay personas que llegan a creerse sus propias mentiras.

La pregunta obligada es: ¿Para qué la mentira? Cuál es su finalidad, ¿ahorrar un sufrimiento propio o ajeno? ¿Evitar afrontar algo que de otra manera no se podría afrontar? ¿Se busca conformar a un otro o a uno mismo? ¿Alguien se conforma?

Sin duda, y como siempre, el análisis propone una apuesta diferente con las preguntas que propone, interpela, incómoda... La mentira funciona, y es por eso que se sostiene y es tan frecuente, la cuestión es qué implica hacerla funcionar, que esconde esa mentira.

En definitiva, es evidente que algo esconde, la razón por la que se miente, pero en el fondo esconde algo más, que no queda en evidencia de manera manifiesta, pero que obliga a mentir.

¿Se le miente a otro o a uno mismo?

A veces dibujo, está vez un chiste usando a como dibujo de referencia y basándome en un meme que publicó hace un tiempo

La semana pasada hice un post sobre percepción teniendo en cuenta algunas imágenes clásicas de la teoría de la Gestalt, siendo en ese caso estímulos bien definidos y delimitados. Con respecto al juego de ayer, el estímulo no era ni definido ni delimitado, sino abstracto, desestructuraro.

¿Qué implica esto?

Principalmente que las respuestas ante ese estímulo sean de las más variadas, dependiendo como organizamos el campo visual, si vamos a lo general o a lo particular, si prestamos atención al centro o a la periferia, entre otras cosas.

Una ley importante en la teoría de la Gestalt es la de pregnancia, o buena forma. Está ley habla sobre la tendencia que tenemos a tener una experiencia perceptiva que busca simplificar y buscar formas rápidas y fáciles. En este caso, si miramos una imagen rápidamente vemos el rasgo más general, más amplio, pero cuánto más indagamos más elementos se ponen en juego. Buscamos una respuesta rápida basados principalmente en los primeros que vemos, en lo más simple al comienzo. Está ley se basa en que lo que buscamos es darle la mejor forma posible a lo que vemos, y eso varía de persona en persona, por eso la multiplicidad de respuestas.

Esto no solo se ve en manchas, como el juego que estuvimos haciendo, también en el cotidiano, por ejemplo cuando miramos al cielo y buscamos qué forma tienen las nubes, o incluso en experiencias más recientes coml la "aparición" de imágenes de Maradona en todos lados. Estos ejemplos responden a como organizamos el campo visual y en cómo cada uno forma, organiza e interpreta un estímulo.

Hace bastante tiempo me encontré con esta frase escrita en una pared de La Plata con color rojo. Me dejó pensando el camino que me quedaba hasta llegar al consultorio. Creo que es la idea del grafiti, interpelar a quien lo lee con una frase corta pero concisa, hacerlo reflexionar. En este caso sucedió eso mismo.

El efecto que esta frase tuvo claramente se relaciona con la propia práctica del análisis, en dónde creerse demasiado a uno mismo puede tener distintos efectos: pensar que no se puede cambiar, que todo sale mal, que no no se "tiene arreglo", que para que gastarse en hacer algo... En fin, cómo dije, multiplicidad de efectos. Lo interesante en este caso es como esta frase choca directamente con esas mismas afirmaciones destino, ejerciendo presión para que repensemos esto.

En el consultorio se ve mucho de esto y siempre se trabaja, el problema es que no responde a una determinación que podríamos decir que es consciente, ya que aunque nos demos cuenta de lo que pensamos de la manera descrita, no podemos cambiarlo a voluntad. Eso lleva que el trabajo sea un proceso que muchas veces tiene altos y bajos, pero que favorece el cambio. Justamente el trabajo promueve cambios en la posición subjetiva, que se observan por los efectos que generan en cada persona en particular.

Si nos creyeramos todo lo que pensamos, ¿A dónde nos deja eso? ¿En qué posición nos encontrariamos?

Hoy recomiendo la serie de animación BoJack Horseman, una serie original de Netflix.

Creo que nunca se me dieron bien las palabras para recomendarla; se la recomendé a muchísima gente y nunca nadie la vió, ¿quizás por ser de animación? Voy a intentar vender mejor a BoJack Horseman, la cual considero la mejor serie de animación de todos los tiempos.

La serie, con muchas características de una comedia negra, nos muestra la vida de BoJack, un actor antropomorfo que tuvo fama en una serie de comedia en los 90 y que hoy vive como puede. Se rodea de múltiples personajes, cada uno con una con una subtrama igual de profunda, la cual vamos a ir viendo a medida que sucede la historia. La manera de pensar el conflicto, los giros en la trama, los diálogos ácidos y reflexivos son un condimento común en la serie.

BoJack Horseman es una serie que habla de muchos temas, pero hay uno que es el que acompaña siempre: la depresión. Es una historia sobre la búsqueda de respuestas, de felicidad, de un momento que haga la diferencia, de algo que valga la pena. Es un historia que desgarra, que conecta, que sucede frente a nosotros y cuando menos lo esperamos, pasamos de una risa a una reflexión profunda sobre los vínculos, sobre el amor, sobre la felicidad.

BoJack Horseman es una apuesta para quienes nunca vieron una serie de animación, implica ver con otros ojos y emocionarse de otra manera. Implica adentrarse un mundo que al comienzo es confuso pero que después se vuelve familiar.

Cómo dije, BoJack Horseman implica una apuesta, pero sabiendo que tenés el número ganador. Es solo cuestión de darle play.

¿Alguna vez vieron una serie de drama de animación? Quienes la vieron ¿Opinan lo mismo que yo?

Por votación popular, 371 votas a favor y 2 en contra, hoy inauguró nueva sección: memes de domingo! Todos los domingos voy a subir algunos memes que se me van ocurriendo en la semana, algunos también los fui compartiendo en historias.

Sábado de autor, hoy Cortázar. Siempre Cortázar.

¿Qué es una relación? ¿Qué es una relación de pareja? ¿Qué es una relación de pareja de a dos?

Cortázar interpela, invita a pensar, rompe con la cotidianidad de una forma tan simple y sutil que a veces deja perplejo a quien lo lee.

Hoy dejo abierta la puerta a sus propias interpretaciones. Es una linda invitación para frenar un ratito el sábado.

Hoy volvemos al tema sueños! Si no vieron el posteo anterior lo pueden encontrar en el feed.

La pregunta de hoy es: ¿Cómo se compone un sueño?

Tomando como referencia la teoría psicoanalítica, los sueños se componen de las vivencias diurnas y de los recuerdos inconscientes. Las vivencias diurnas, o restos diurnos, son las cosas que vivimos o hicimos los últimos días, en donde también acá incluiría las cosas que pensamos de manera recurrente. Todas estas cosas experiencias son una gran parte de la representación de lo que vemos en los sueños, con el agregado de lo que brinda nuestro inconsciente. Esto último, recuerdos que por su tinte más bien traumático no son de fácil acceso aa conciencia, se "disfrazan" de diferentes formas en los sueños, mostrándose velados, siempre confusos; pero diciendo algo, teniendo sentido.

El sentido de los sueños siempre fue un misterio y fue abordado y pensado por muchas teorías. Dentro de la teoría psicoanalítica, los sueños tienen significado y pueden ser interpretados porque justamente responden a lo más profundo de cada uno, siendo una de las manifestaciones del inconsciente más interesantes con las que se puede trabajar por si potencialidad.

¿Conocían esto? ¿Alguna vez soñaron algo igual a lo vivido el día anterior pero con agregados enigmáticos?

Siempre que se preparo una clase sobre percepción lo primero que le pregunto a la clase es: ¿Confían en sus sentidos? Las respuestas siempre suele ser muy varias, desde las justificadas hasta las monosilábicas a ultranza.

El tema de la percepción fue muy trabajado por la filosofía, y dentro de las corrientes psicológicas la que hizo mayor hincapié es la escuela de la Gestalt. Está escuela, que tiene su origen en Alemania, quería entender como percibimos e intentar reglar, predecir e incluso motivar la percepción.

Las imágenes que vieron en historia son las clásicas de la Gestalt. En el caso de todas (menos del vestido) se trata de la manera en que focalizamos, a qué le prestamos atención en la imagen para decantar en ver una u otra forma. En este caso se aplica una de las reglas más famosas de la teoría, la regla de figura-fondo, en dónde una imagen (la que vemos definidamente) actúa como figura, pero al mismo tiempo puede actuar como fondo, si vemos la otra figura (la que antes era fondo).

Nuestro cerebro tiende a separar el fondo de la figura, por está razon se genera este fenómeno de poder ver dos imágenes diferentes dependiendo cuál usemos de fondo y cuál de figura, siendo imposible ver una si focalizamos en la otra.

¿Y en el caso del vestido? ¿Qué pasa ahí?
En ese caso estamos hablando de como nuestra mente interpreta la información que recibe del entorno, principalmente la compensación de los colores. Cuando percibimos nuestro cerebro juega un rol central, es específicamente el que procesa los datos, y en esta tarea se filtra el fondo (algunos lo ven gris y otros amarillo) y la luz, logrando que se ve el color. En este sentido, el cerebro interpreta la imagen siguiendo un patrón de la luz que recibe, asignando un color.

En el caso de quienes ven el vestido dorado (más del 75 en la encuesta) interpetan que el vestido está a contra luz a diferencia del fondo, que se ve más tenue, más oscuro, por lo cual el cerebro compensa dándole color al vestido. En el caso de quienes lo ven azul, cómo yo, el cerebro compensa de la forma contraria, percibe que la imagen está iluminada en general y compensa oscureciendo el vestido.

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