Suda en armonia
Motivacion, inspiracion e informacion sobre el mundo fitness.
29/08/2024
En el Cadillac ves el mundo desde otra perspectiva 🌎 👀
💫Si queres un entrenamiento diferente, nuestras clases de Pilates en Circuito son para vos🤸🏻♀️
📍Te esperamos en Mitre 1573, Rosario
‼️Cupos limitados
21/08/2024
🌟Encontrá el horario perfecto para vos🌟
✨Te dejamos los horarios de AGOSTO
🚨¡¡No te duermas que quedan pocos cupos!!
📍Te esperamos en Mitre 1573, Rosario
20/08/2024
🛸¡Desafía la gravedad! 🌟
🔍¿Estas buscando una forma de revolucionar tu rutina de entrenamiento?
➡️Pilates en circuito es para vos
☝🏼Hoy te mostramos una postura invertida en el Cadillac
✅Se puede realizar con apoyo, suspensión desde brazos, o con correas💪🏽
🚨🤸🏻♀️Para poder sostener esta postura, es necesaria una correcta alineación del cuerpo
💯Info extra: con la realizacion de esta figura, mejoras el tono muscular del sostén de la columna
😎Ademas de divertirnos realizandola🌟
📍Te esperamos en Mitre 1573, Rosario
‼️No te duermas, tenemos cupos limitados
14/08/2024
Nuestros horarios de invierno, veni aprovecha AGOSTO con todo 💪🤸♀️🧘♀️🌞
👉Cupos limitados, consultanos disponibilidad
📌Mitre 1573, Rosario.
15/07/2024
🚨 ¡Nuevos horarios del mes de JULIO 🚨
🏋️♀️Ahora tienes más opciones para mantenerte en forma
🌟¡tenemos el horario perfecto para vos!
¡Te esperamos para sudar la camiseta juntos! 💪🏋️♀️
📍Mitre 1573. Rosario
Reserva tu lugar ahora a nuestro
📲WhatsApp —> 341 227 6886 o escribinos por MD 💌 y te pasamos toda la info que necesites! 🌟
26/06/2024
💥💣💣Estate atenta que se vienen cositas💣💣💥
12/06/2024
Hola hola!! 👋🏼 Te dejamos los horarios del mes ✨
🌈 ¡Sumate a nuestras clases y comenza tu viaje hacia una versión más fuerte, ágil y saludable de vos mism@!
‼️No te duermas, que quedan pocos lugares🚨
📍Te esperamos en Mitre 1573, Rosario.
Reserva tu lugar ahora a nuestro
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28/05/2024
💥¡Body Pump time! 💥
👌🏼La clase que necesitas para tonificar tu cuerpo al ritmo de la música🏋️
✔️Levantas pesas
✔️Sudas
✔️Quemas calorías
✔️Te divertís
✔️Ganas músculo
✔️Clases grupales
👉🏼No hay mejor forma de entrenar, te esperamos 🫶🏼
❓Cuando, mar/jue 18hs 🌟
📍Mitre 1573, Rosario
Reserva tu lugar a nuestro
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06/05/2024
Hey!! 👋🏼 Te dejamos los horarios del mes ✨
🌈 ¡Sumate a nuestras clases y comenza tu viaje hacia una versión más fuerte, ágil y saludable de vos mism@!
‼️No te duermas, que quedan pocos lugares🚨
📍Te esperamos en Mitre 1573, Rosario.
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25/04/2024
Sabemos que el primer paso es el más difícil , pero una vez que te animas te vas a sorprender de lo lejos que podes llegar 💪🏽✨
Vamos por tu superación, juntos! 🤸🏻♀️
Te recordamos nuestras clases
🌟Yoga
🌟Stretching
🌟Circuito de pilates
🌟Funcional
🌟Body Pump
🌟Boxeo recreativo
🌈Vos ya te sumaste? Qué esperas para venir?
📍Mitre 1573, Rosario
22/03/2024
Hey!! 👋🏼 Te dejamos los horarios de los FERIADOS POR SEMANA SANTA ✨
🗓️Abrimos jueves 28/3 y martes 2/04 por la mañana, solo pilates💫
🌈 ¡Sumate a nuestras clases y comenza tu viaje hacia una versión más fuerte, ágil y saludable de vos mism@!
‼️No te duermas, que quedan pocos lugares🚨
📍Te esperamos en Mitre 1573, Rosario.
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18/03/2024
¿Listo para relajar cuerpo y mente? 💆♂️💭 Veni a vivenciar las maravillas del yoga en nuestras clases 🧘🏻♀️
🌟 Transforma tu día con las posturas de yoga que te harán sentir en armonía, calmar tu mente y fortalecer tu cuerpo✨
🌈 ¡Sumate a nuestras clases y comenza tu viaje hacia una versión más fuerte, ágil y saludable de vos mism@!
📍Te esperamos en Mitre 1573, Rosario.
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05/03/2024
Hey!! 👋🏼 Te dejamos los horarios de Marzo ✨
🌈 ¡Sumate a nuestras clases y comenza tu viaje hacia una versión más fuerte, ágil y saludable de vos mism@!
‼️No te duermas, que quedan pocos lugares🚨
📍Te esperamos en Mitre 1573, Rosario.
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29/02/2024
🚨Flexibilidad, fuerza y prevención de lesiones!
🤸🏻♀️Descubri como el stretching puede cambiar tu vida
⚡Vas a mejora tu flexibilidad: El estiramiento regular ayuda a aumentar la amplitud de movimiento en las articulaciones
⚡Prevenís lesiones: Al aumentar la flexibilidad y mejorar la movilidad articular, el estiramiento ayuda a prevenir lesiones musculares, articulares
⚡Reducís la tensión muscular: El Stretching puede aliviar la tensión acumulada en los músculos, especialmente después de períodos de actividad física intensa o sedentarismo prolongado
⚡Mejoras la circulación sanguínea: Al estirar los músculos, se aumenta el flujo sanguíneo hacia esas áreas
⚡Alivias el estrés: La práctica de estiramientos puede tener un efecto relajante en el cuerpo y la mente, y colabora a reducir los niveles de estrés y promueve una sensación de bienestar general
✨Y mucho mas!
‼️Tip extra: Si trabajas con la compu, esta actividad es ideal para vos!
🌈 ¡Sumate a nuestras clases y comenza tu viaje hacia una versión más fuerte, ágil y saludable de vos mism@!
📍Te esperamos en Mitre 1573, Rosario.
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Si buscas la clave para una vida activa y divertida ¡¡Estas 5 clases exclusivas son para vos!! 💪✨
🧘♀️ Yoga: Experimenta la armonía interior y el equilibrio perfecto. ¡Cada postura es una invitación a la serenidad y la fortaleza!
🤸♂️ Stretching: Libera tensiones y desperta tu agilidad. ¡Cada sesión es un regalo para tu cuerpo y una explosión de vitalidad!
🏋️♀️ Entrenamiento Funcional: Rompe tus límites con diversión y desafíos. ¡Cada ejercicio es un paso que te acerca a tu mejor versión!
🌟 Pilates: Descubrí la flexibilidad y fuerza que pilates puede agregar a tu vida. ¡Clases dinámicas que mejoraran tu día a día !
🥊 Boxeo Recreativo: Libera tu fuerza interior con cada golpe. ¡Las clases de boxeo son más que ejercicio, son una liberación de poder!
👉 ¿Estás list@ para unirte a Suda en Armonía? ¡No te pierdas de vivir la experiencia!
👇🏼👇🏼Comentanos que clase preferís 👇🏼👇🏼
Te esperamos en📍Mitre 1573
Por dudas y consultas mandanos un mensaje a nuestro 📲WhatsApp —> 341 227 6886 o escribinos por MD 💌 y te pasamos toda la info que necesites!
06/02/2024
🔥☀️ ¡Cuidado con las altas temperaturas! Evita el golpe de calor este verano. ☀️
Es crucial tomar precauciones para proteger nuestra salud. Les dejamos algunos tips para evitarlo:
🥤 Hidratación constante: Toma mucha agua durante todo el día, en especial cuando estés al aire libre o haciendo ejercicio.
🌞 Evita las horas más calurosas: Limita la exposición al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando las temperaturas son más altas.
🧢 Protégete del sol: Usa sombreros, gafas de sol y protector solar para reducir la exposición directa a los rayos UV.
🏠 Busca lugares frescos: Permanece en interiores con aire acondicionado o busca áreas sombreadas cuando estés fuera.
🚰 Refresca tu cuerpo: Toma duchas frías para mantener tu temperatura corporal baja.
🐶Tip extra: Asegúrate de que tus mascotas tengan acceso constante a agua fresca y evita exponerlos a paseos en horas pico de calor, sus patitas y su salud te lo van a agradecer.
🌟Recorda, que el golpe de calor puede ser peligroso, ¡toma precauciones, cuídate a vos y a tus seres queridos! 💙
A pasitos de FEBRERO, te dejamos una novedad😊💛
👉🏼CLASES DE STRETCHING🤸🏻♀️
👉🏼¿Cuando? A partir del lunes 5/2
👉🏼¿Donde? 📍En Mitre 1573
📲Agenda tu clase, cupos limitados
🌟Pilates en circuito🌟
💫En cada clase vas a ir adquiriendo fuerza, control corporal, coordinación, resistencia y mas!
¡No te pierdas de vivir la experiencia!
✨Te esperamos en 📍Mitre 1573, Rosario
🌟Empezá hoy
👉🏼Mandanos un mensaje a nuestro 📲 WhatsaApp —> 3412276886 o escribinos por MD 💌 y te pasamos toda la info que necesites!
03/01/2024
Nuestros horarios de verano, veni aprovecha ENERO con todo 🌴⛱️🌞
👉Cupos limitados, consultanos disponibilidad
📌Mitre 1573, Rosario.
09/11/2023
Más clases, más horarios🤸♀️
👉Cupos limitados, consultanos disponibilidad
📌Mitre 1573, Rosario.
15/09/2023
Nuevos horarios, más actividades 🤸♀️
👉Cupos limitados, consultanos disponibilidad
📌Mitre 1573, Rosario.
14/09/2023
Si SEPTIEMBRE cargado de novedades 💪🏋️♀️
👉Nuevos horarios de FUNCIONAL👈
¿Qué esperas para anotarte?
👉Cupos limitados
📌Mitre 1573, Rosario
13/09/2023
Nuestras clases de YOGA ofrecen una combinación de posturas, ejercicios de respiración y meditación para todos los niveles
🌸¿Que esperas para anotarte?
🌸Cupos limitados
📍Mitre 1573, Rosario
🥊Nuestras clases de BOXEO recreativo son la oportunidad perfecta para ponerte en forma mientras te divertís
👉Mejoras la resistencia, agilidad, coordinación
👉Aprendes técnicas de autodefensa
👉Incrementas la fuerza
¡NO IMPORTA TU NIVEL DE EXPERIENCIA, TODOS SON BIENVENIDOS!
✨Convertite en la mejor versión de vos mismo
👉CUPOS LIMITADOS
📌MITRE 1573
NUEVO HORARIO DE FUNCIONAL (mar/jue 20:00HS)
¿Qué es?
Es un método de acondicionamiento físico.
👉Se concentra en fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad
👉Ayuda a incrementar la fuerza, y resistencia
¿Qué esperas para anotarte?
CUPOS LIMITADOS
📌Mitre 1573
Nuestras clases de YOGA ofrecen una combinación de posturas, ejercicios de respiración y meditación para todos los niveles
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📍Mitre 1573
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Categoría
Página web
Dirección
Mitre 1573
Rosario
2000
Horario de Apertura
| Lunes | 08:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Martes | 15:00 - 21:00 |
| Miércoles | 08:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Jueves | 15:00 - 21:00 |
| Viernes | 08:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 |
Monster Gym
Magallanes 2537
Rosario, 2000
•Rutinas personalizadas •HORARIO DE LUNES A VIERNES 9AM A 22HS SÁBADOS Y FERIADOS 9AM A 12HS
SaluDay
Nextu
Rosario, 2000
SaluDay tiene como principal objetivo acompañarte en el camino hacia tu bienestar físico. Contamos con una gran cantidad de establecimientos completamente equipados para tu rutina ...
Newen Entrenamiento
Sarmiento 557
Rosario, 2000
Hola, bienvenido a Newen! más que un centro de entrenamiento somos una familia que busca superarse día a día, divirtiéndonos y pasándola bien durante el proceso!. Te esperamos para...
WEARE
Rosario, 2000
Somos una empresa dedicada a contribuir en el bienestar de las personas y organizaciones a través de la práctica de la actividad física
La casa de abajo
Rosario, 2000
Espacio donde conviven actividades varias e itinerantes relacionadas a lo que amamos hacer: bailar, hacer ejercicio y divertirnos. Cuál es nuestro motor? Mantenernos siempre ACT...