Psychologische Praxis Mag. Ing. Klaus Pötzlberger

https://www.derstandard.at/story/3000000213385/wie-man-die-kosten-fuer-psychologische-behandlungen-rueckerstattet-bekommt

Wie man die Kosten für psychologische Behandlungen rückerstattet bekommt Seit 1. Jänner bekommt man für klinisch-psychologische Sitzungen einen Zuschuss der Kassen – sofern man bei der Einreichung alles richtig macht

Interview von mir im KURIER zum Thema Krankheit in der Partnerschaft

"Das Leben wird dich brechen. Niemand kann dich davor schützen, und das Alleinsein auch nicht, denn auch die Einsamkeit wird dich mit ihrer Sehnsucht brechen. Du musst lieben. Du musst fühlen. Es ist der Grund, warum du hier auf der Erde bist. Du musst dein Herz riskieren. Du bist hier, um verschlungen zu werden. Und wenn es passiert, dass du gebrochen bist, oder betrogen, oder verlassen, oder verletzt, oder der Tod zu nahe kommt, setze dich an einen Apfelbaum und lausche den Äpfeln, die überall um dich herum in Haufen fallen und ihre Süße vergeuden. Sag Dir, dass Du so viele probiert hast, wie Du konntest." Louise Erdrich in Ihrem Buch Die bemalte Trommel

Häufig gehen die Probleme auf Erfahrungen in der Kindheit zurück, erläutert Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl.

Bestseller-Autorin erklärt, warum manche Menschen einfach keinen Partner finden Es gibt Menschen, die über Jahre hinweg allein bleiben, obwohl sie sich nach einer Beziehung sehnen. Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl erkennt bei ihnen eine Gemeinsamkeit. Häufig gehen die Probleme auf Erfahrungen in der Kindheit derjenigen zurück.

Der Unterschied zwischen einem glücklichen Leben und einem erfüllten Leben besteht in der Hinwendung zum Du.

Die Suche nach Glück z.B. in Form von Selbstoptimierung oder eines Lebens ala Instagram kann unglücklich machen. Auf Dauer kann sich innere Leere einstellen. Wer hingegen aus der Ich-Zentriertheit aussteigt und sich z.B. in Form von Nächstenliebe dem Du zuwendet, hat gute Chancen, seinen Zweck auf diesem Planeten zu finden. Wer etwas tut, wovon andere was haben, kann genau darin Erfüllung finden.

In diesem Artikel geht es darum, wie man ein bedeutsames und erfülltes Leben führt - eine Handlungsanweisung:

A philosopher says that a meaningful and fulfilling life comes down to 4 basic pillars While our culture is obsessed with happiness, Smith says that seeking meaning is a more fulfilling path.

Was kann man tun, wenn jemand eine Panikattacke hat? Ein Angehöriger, Freund, oder Kollege.
Dieser Artikel informiert über das Wesen von und er zeigt, wie man Betroffene unterstützen kann.

https://www.spektrum.de/news/sicher-helfen-wie-hilft-man-bei-einer-panikattacke/2126589

Infos zur Behandlung von Panikattacken findest Du hier:
https://www.klaus-poetzlberger.com/psycholog-therapie/angst-panikattacken/

Angststörungen Wieder angstfrei leben! Behandlung von Angststörungen: Panikattacken, Phobien, Zwänge. Psychologe 1080 Wien.

Nach fast 3 Jahren gibt es nun wieder die Möglichkeit, das Autogene Training zu erlernen. Und das ganz ohne Covid-Maßnahmen!
Der nächste Kurs startet am 15.3.
Details und Anmeldung hier:

Autogenes Training Wien - Kursangebot Kurse für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, geführte Meditation. Gruppen, Einzelstunden, individuelles Angebot.

„Noch bevor ich das Haus verließ, war ich schweißüberströmt, mein Herzschlag war ... Ich war im Kampf- oder Fluchtmodus. Panikattacken, schwere Angstzustände ... Also 28 bis wahrscheinlich 32 war eine Albtraumzeit in meinem Leben, in der ich durchdrehte.“

Viele Menschen leiden unter Panikattacken. Manchmal über viele Jahre. Durch Corona ist die Anzahl von Betroffenen mit Angststörungen um 25% gestiegen. Wer Panikattacken hat, ist nicht alleine.

Was genau eine Panikattacke ist und was man dagegen tun kann, erfährst Du in diesem Artikel und natürlich auf meiner Webiste:

https://de.style.yahoo.com/prinz-harry-berichtet-uber-schreckliche-panikattacken-was-du-tun-kannst-wenn-du-welche-hast-120216295.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAFmk_ICpK4tLnX6atUygNOax09P1W12AcnkBBvpTyxLOgzgtICjX4sRhpbvjETA3W861CkbCm2mNIB2hGvlrkYifKhQ9f2NawjlevYkERDSfMH8qWnG_BcB-6uK5H5GxLhqva5C08vhV4zL4vDpua6wkrlTJ-6bbguGWIP965UEZ

https://www.klaus-poetzlberger.com/psycholog-therapie/angst-panikattacken/

Angststörungen Wieder angstfrei leben! Behandlung von Angststörungen: Panikattacken, Phobien, Zwänge. Psychologe 1080 Wien.

Schach und Tanzen als Demenzprävention:

"... - nicht auszudenken, mit welcher Geistesfrische ein tanzender Schachspieler auf seinen 100. Geburtstag zustürmt."

Schach: Tanzen und Schach Es hilft nichts, derzeit bin ich auf dem (Schach-) Missionierungstrip, versuche also, die Wohltaten des „Königlichen Spiels“ zu verkünden. Im Allgemeinen wie im Besonderen, beispielsweise bei der Demenzverhütung. Gute Nachrichten hierzu kommen aus...

Am Samstag, 22.Oktober ist es wieder so weit! TAG DER PSYCHOLOGIE: Diesmal online und vor Ort.
Das Programm findest Du hier:

www.boep.or.at

"Wenn sich die Seele ein Bein bricht, brauchst an Gips."
Anlässlich des Tages der psychischen Gesundheit letzten Montag sprach Robert Kratky offen über seine 2,5 Jahre Psychotherapie, um deren Stigma entgegenzuwirken.

Stärke ist aus meiner Sicht, seine Wunden Punkte zu kennen, zu seiner Verletzlichkeit zu stehen und sich bei Bedarf Hilfe zu holen.
Jeder der gut ist in seinem Job, weiß dass er seine Erfolge mit Hilfe anderer erreicht hat. Je erfolgreicher, umso mehr Hilfe und Unterstützung von außen.
Das gilt auch für das Leben an sich: ein erfülltes Leben beinhaltet auch, sich anzuvertrauen; Familie, Freunden und Professionisten - jeder in seiner Zuständigkeit und Kompetenz.

Rede über das, was dich beschäftigt, such dir Leute, denen du dich anvertrauen kannst und such dir professionelle Hilfe, wenn es dir zu viel wird!

"Totaler Zusammenbruch": Ö3-Moderator Kratky spricht über seine psychischen Probleme Robert Kratky appelliert, sich Hilfe zu suchen: "Wenn sich die Seele ein Bein bricht, dann brauchst du einen Gips"

https://www.facebook.com/182146851877/posts/10160236516901878/?sfnsn=mo

„Seelische Erkrankung darf keine Schande mehr sein“: Expert:innen und Hilfsorganisation fordern ein flächendeckendes Angebot an psychologischer Hilfe in Österreich. Die starke Teuerung würde derzeit viele Menschen auch seelisch belasten.

Zeitgemäße Behandlung von Po**osucht:

Wenn Menschen, die regelmäßig Po**os konsumieren, sich dabei oder danach schlecht fühlen, kann das moralische Gründe haben. Es kann je nach Partner auch die Beziehung belasten. Manche sprechen sogar von Fremdgehen, stellen den Konsum von P**nographie also mit Fremdgehen gleich. Dann kommt der Begriff der Po**osucht ins Spiel.

Ob es sich hierbei wirklich um eine Sucht handelt, oder ob der Konsum lediglich ein Mechanismus ist, z.B. mit der Einsamkeit klarzukommen, wie im Fallbeispiel in diesem Artikel, oder anderes lässt sich in der Diagnostik klären.

Was ist das Motiv für den Konsum, welche Funktion hat er? Im Fallbeispiel ist der P**nokonsum ein dysfunktionales Muster, um mit der Einsamkeit zurecht zu kommen. Der Patient hat auch keine eigenen Freunde.

Inhalt der Therapie wäre der Aufbau eines Selbstwertes, die Kultivierung von Selbstliebe und Selbstakzeptanz, der Aufbau von Beziehungen und Freundschaften und vielleicht einen neuen und freieren Zugang zur Sexualität. Die Partnerin könnte in diesem Fall eine wichtige im Idealfall unterstützende Rolle haben. Das ist nicht leicht da sich der P**nokonsum des Partners bei Frauen negativ auf die Selbstsicherheit auswirken kann. In den wenigsten Fällen hat jedoch der P**nokonsum etwas mit der Partnerin und deren Attraktivität zu tun.

Sind die o.a. Themen gut bearbeitet, wird sich das Verhältnis zum Konsum von P**nographie und ggf. der Konsum selbst ändern.

The Trouble With P**n "Addiction" The urge may be natural. The guilt may not be.