Wafa food/ওয়াফা ফুড

𝘾𝙤𝙣𝙩𝙚𝙨𝙩 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙚𝙨𝙩 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙚𝙨𝙩

গ্রুপ ও পেইজে আবার ও কন্টেস্ট নিয়ে চলে আসলাম আপনাদের জন্যে

𝘾𝙤𝙣𝙩𝙚𝙨𝙩 𝙍𝙪𝙡𝙚𝙨 👇
Contest এ participate করতে
🔸 Wafa Organic Food পেইজটিতে লাইক দিতে হবে।
🔹 গ্রুপে join হতে হবে Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার।

🔸কন্টেস্টের পার্টিসিপেট করতে এই পোস্টটি আপনার টাইমলাইনে শেয়ার করতে হবে।(প্রোফাইল লক থাকলে সেটি গন্য হবে না। পোস্টটি পাবলিক করে শেয়ার করতে হবে। ক্যাপশনে wafa Organic food mention করতে হবে। এখন থেকে কন্টেস্ট চলাকালীন সময় পর্যন্ত পোস্টটি টাইমলাইনে রেখে দিতে হবে।)

🔸এই পোস্টের কমেন্টে ৩০ জন (রিয়েল আইডি) মেনশন দিতে হবে।
🔸পেজের পোস্ট গুলোতে লাইক, কমেন্ট ( note: যারা wafa product পেয়েছেন রিভিউ আকারে লিখতে হবে)সব পোস্টে একটি করে কমেন্ট করতে হবে ।

🔸 পেজের পোস্ট গুলো পাবলিক করে শেয়ার করতে হবে।।।।প্রতি পোস্ট এ একটি করে কমেন্ট করবেন।

❌ যারা এই সপ্তাহে winner হয়েছেন তাঁরা পরের সপ্তাহে participate করতে পারবেন।

👆সব গুলো রুলস ফলো করে, পেইজে এবং গ্রুপে যাদের এক্টিভিটি সবচেয়ে বেশি থাকবে(বেইজ অন রিয়েক্ট এন্ড কমেন্ট) ৫ জনের জন্য Wafa Organic Food এর পক্ষ থেকে থাকবে আকর্ষণীয় গিফট।

ভালোবাসা দিয়ে পেইজ এবং গ্রুপের সাথে থাকবেন❤️❤️

বাদামের মধ্যে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর হল আমন্ড। পুষ্টিসমৃদ্ধ আমন্ড স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কতটা উপকারি তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। এটি ভিটামিন, খনিজ, ফাইবারের ভাল উৎস। আমন্ড হার্ট এবং ব্রেন, উভয়ই ভাল রাখতে অত্যন্ত সহায়ক। এছাড়া, নিয়মিত আমন্ডের সেবন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার পাশাপাশি, ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও অত্যন্ত কার্যকর।

🌐অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ
https://wafafood.com/product/almond/

☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ +88 01906-806306

✅অফার পেতে ও আমাদের প্রডাক্ট এবং সার্ভিস সম্পর্কে সম্মানিত কাস্টমাররা কি বলছে Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার ফেসবুক গ্রুপে জয়েন করুন,জাযাকাল্লাহ খাইরান।

👉🌿হজমের শক্তি বৃদ্ধি করতে নিয়মিত মরিঙ্গা পাউডার খান।
✅ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
✅শরীরে কোলস্টরেল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
✅লিভার ও কিডনি সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।
✅উচ্চ রক্ত চাপ কমায়।
✅রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
✅সজিনা পাতা হার্ট ভালো রাখে।
✅প্রতিদিন সকালে এক চামচ শুকনা গুড়া পানিতে গুলিয়ে খেলে পেটের প্রদাহ,গ্যাস্ট্রিক মুক্তি পাওয়া যায়।
✅ হাটু ব্যথা দূর করে।
✅কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য খুব ভাল কাজ করে।
✅ঠান্ডা,কাশি,জ্বরের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়।
✅রাতে ভালো ঘুমের সহায়তা করে।
✅শরীরের ওজন কমাতে অনেক সাহায্য করে।

🌐👉অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ
https://www.wafafood.com

☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ
+880 1906-806 306

❤️সাপ্তাহিক র‍্যাফেল ড্র অনুষ্ঠানে অংশ নিয়ে আপনিও জিতে নিতে পারেন স্পেশাল গিফট ❤️
আমাদের সম্মানিত কাস্টমার যারা আমাদের ফেসবুক গ্রুপে রিভিউ দিবেন তাদেরকে লটারির মাধ্যমে হাদিয়া প্রদান করা হবে ইনশাআল্লাহ।

👉❤️✅অফার পেতে ও আমাদের প্রডাক্ট এবং সার্ভিস সম্পর্কে সম্মানিত কাস্টমাররা কি বলছে Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার ফেসবুক গ্রুপে জয়েন করুন,জাযাকাল্লাহ খাইরান।

✅আপনার রান্নায় আস্থা রাখুন,ওয়াফা ঘি আর সরিষার তেলে🔥

👉এখনই অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ
👉কাঠের ঘানি ভাঙ্গা কোল্ড প্রেসড সরিষার তেল
https://wafafood.com/product/mustard-oil/

👉গাওয়া ঘি
https://wafafood.com/product/ghee/

☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ +88 01906-806306

🎯অফার পেতে ও আমাদের প্রডাক্ট এবং সার্ভিস সম্পর্কে সম্মানিত কাস্টমাররা কি বলছে Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার ফেসবুক গ্রুপে জয়েন করুন,জাযাকাল্লাহ খাইরান।

❤️আমাদের সম্মানিত ওয়াফা পরিবারের সদস্যরা যারা কাল লটারির মাধ্যমে বিজয়ী হয়েছেন, তাদের জন্য ওয়াফা ফুডের পক্ষ থেকে শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।❤️

❤️ Wafa Organic Food এর সাপ্তাহিক কুইজ প্রতিযোগিতায় অংশ গ্রহণ করে আপনিও জিতে নিতে পারেন স্পেশাল গিফট ❤️

👉কুইজ প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠানে যেভাবে পার্টিসিপেন্ট করবেন -ফেসবুক গ্রুপে কুইজ দেওয়া থাকবে। গ্রুপে জয়েন্ট করে কুইজের সঠিক উত্তর দিতে হবে।
🎯গ্রুপে জয়েন করতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন 👇
Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার

❤️আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের গিফট দিতে চান সে ক্ষেত্রে ওয়াফা ফুডের কোন প্রোডাক্ট গুলি সিলেট করবেন?

আমাদের সম্মানিত ওয়াফা পরিবারের সদস্যরা যারা সর্বোচ্চ কমেন্ট বিজয়ী হয়েছেন তাদের জন্য ওয়াফা ফুডের পক্ষ থেকে শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।

❤️ওয়াফা অর্গানিক ফুডের সাপ্তাহিক কুইজ প্রতিযোগিতায় অংশ গ্রহণ করে আপনিও জিতে নিতে পারেন স্পেশাল গিফট ❤️

👉কুইজ প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠানে যেভাবে পার্টিসিপেন্ট করবেন -ফেসবুক গ্রুপ অথবা পেজে কুইজ দেওয়া থাকবে। জয়েন্ট করে কুইজের সঠিক উত্তর দিতে হবে,

🎯গ্রুপে জয়েন করতে নিচের লিংকে👇ক্লিক করুন Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার

🌐ফেসবুক পেজে জয়েন্ট করতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন
https://www.facebook.com/wafaorganicfood

📲যেকোনো প্রয়োজনে WhatsApp করুনঃ 01906-806306

আমাদের সম্মানিত ওয়াফা পরিবারের সদস্যরা যারা কাল লটারির মাধ্যমে বিজয়ী হয়েছেন, তাদের জন্য ওয়াফা ফুডের পক্ষ থেকে শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।

❤️ Wafa Organic Foodএর সাপ্তাহিক কুইজ প্রতিযোগিতায় অংশ গ্রহণ করে আপনিও জিতে নিতে পারেন স্পেশাল গিফট ❤️

👉কুইজ প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠানে যেভাবে পার্টিসিপেন্ট করবেন -ফেসবুক গ্রুপে কুইজ দেওয়া থাকবে। গ্রুপে জয়েন্ট করে কুইজের সঠিক উত্তর দিতে হবে।
🎯গ্রুপে জয়েন করতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার

❤️লাইভটি সম্প্রচার করা হবে wafa organic food এর ফেসবুক গ্রুপ থেকে -
🎯জয়েন্ট করতে নিচের 👇লিংকে ক্লিক করুন
Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার

✅Wafa organic food এর সাপ্তাহিক কুইজ প্রতিযোগিতায় অংশ গ্রহণ করে আপনিও জিতে নিতে পারেন স্পেশাল গিফট ❤️
👉কুইজ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে আমাদের ফেসবুক পেজ Wafa Organic Food এ মেসেজ করুন অথবা WhatsApp: +8801906 806 306 নাম্বারে
🌐ভিজিট করুন আমাদের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটঃ https://www.wafafood.com

আলহামদুলিল্লাহ 😍কুইজ প্রতিযোগিতায় অংশ গ্রহণ করে,আপনারা যারা সঠিক উত্তর দিয়েছেন তাদের লিস্ট দেওয়া হল।এছাড়াও সঠিক উত্তর দিয়েছেন,নাম না এসে থাকে তাহলে কমেন্টে স্ক্রিনশট দিয়েন।

সকলে মিলে এক সাথে উপভোগ করবো ইন শা আল্লাহ❤️
লাইভ সম্প্রচার হবে wafa food family গ্রুপ থেকে -
🎯গ্রুপে জয়েন করতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার

ওয়াফা ফুডের নতুন প্রডাক্ট, এটার নাম কি সঠিক উত্তর দাতাদের গিফট দেয়া হবে। সঠিক উত্তরদাতা একাধিক হলে, লটারির মাধ্যমে পাঁচ জনকে বিজয় করা হবে ইন শা আল্লাহ।
এরকম কুইজ প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করার জন্য আমাদের গ্রুপের সাথে যুক্ত থাকুন, Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার

শরীর ও মন সুস্থ রাখার জন্য, ঘুম আমাদের লাইফস্টাইলের অন্যতম একটি অংশ। নিয়মিত প্রশান্তির ঘুম আমাদের শরীর ও মনকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু রাতে আমাদের অনেকেরই গভীর ঘুম হয়না। আধো ঘুমে সকালে ওঠার পর শরীরে আরো ক্লান্তিভর করে।

সেক্ষেত্রে ‘অশ্বগন্ধা' হতে পারে আপনার ঘুম আনার জন্য মোক্ষম হাতিয়ার। কারণ,অশ্বগন্ধায় আছে 'অ্যানজাইলটিক’ উপাদান। যা আমাদের মানসিক চাপ ও স্নায়ুর চাপকে প্রশমিত করে ঘুম আসতে সাহায্য করে।

ওয়াফা ফুডের অশ্বগন্ধার রয়েছে আরও নানান ঔষধি গুণাগুণ। তাই আর দেরী না করে অর্ডার করে ফেলুন এক্ষুনি!

🌐👉অর্ডার করতে ও বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন অথবা ভিজিট করুন https://www.wafafood.com

ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ 01906-806306

বাদাম খুব জনপ্রিয় একটি স্নাক্স। কারণ বাদামে সমস্ত গুণাবলীর উপস্থিতি রয়েছে। বাদামে উপস্থিত মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির পরিমাণ খুব বেশি, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাসে সহায়ক। আবার মধুর গুনাগুন সম্পর্কে আমরা মোটামুটি সকলেই অবগত। মধু আর বাদামের অসাধারন এক কম্বিনেশন হলো হানি নাটস এটি স্বাদে যেমন অনন্ন এর উপকারিতা ও বহুলভাবে আলোচিত আমাদের বর্তমান সময়ে। আমরা অনেকেই নাস্তার জন্য হানি নাটস খাই। অফিসে কাজের ফাঁকে বা ছোট ক্ষুধা নিবারনে হানি নাটস এর ভুমিকা অপরিসিম।

🌐 ভিজিট করুনঃ ://www.wafafood.com
ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল করুনঃ +8801906-806306

✅হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে মরিঙ্গা পাউডারের উপকারিতা।

👉হৃদপিণ্ডকে রক্ষা করতে ও কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে মরিঙ্গা পাউডার। এই মরিঙ্গা পাউডার নিয়মিত খাওয়ার ফলে হার্টকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে।

👉মরিঙ্গা পাউডার ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন এবং কোয়ারসেটিন সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরের ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে, যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং হার্ট এবং রক্তনালীগুলির কোষগুলির ক্ষতি করতে পারে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে, মরিঙ্গা পাউডার কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

👉দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হৃদরোগের বিকাশে একটি উল্লেখযোগ্য অবদানকারী। মরিঙ্গা পাউডারে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফেনোলিক অ্যাসিডের মতো প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত যৌগ রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি রক্তনালীতে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং প্লেক গঠন রোধ করতে পারে, এইভাবে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

👉উচ্চ মাত্রার এলডিএল কোলেস্টেরল (যাকে প্রায়ই "খারাপ" কোলেস্টেরল বলা হয়) এবং রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। গবেষণায় দেখা যায় যে মরিঙ্গা পাউডার এলডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে, একটি স্বাস্থ্যকর লিপিড প্রোফাইল প্রচার করে এবং হৃদ রোগের সমস্যার ঝুঁকি কমায়।

🌐👉অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইটঃ https://wafafood.com/product/moringa-/

ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ +88 01906-806306

ঘি আসলে সম্পৃক্ত চর্বি, ইংরেজিতে যা ক্ল্যারিফায়েড বাটার নামে পরিচিত। ঘি একটি দুগ্ধ জাতীয় খাবার। দুধ থেকে এটি প্রস্তুত করা হয়। অনেকে এটিকে চর্বি জাতীয় খাবার বলে এড়িয়ে চলেন। কিন্তু এরও রয়েছে
অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা । এটি যেমন ভিটামিন যুক্ত, তেমনি এতে আরও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানও রয়েছে। মাখন ঘি শুধুমাত্র বাংলাদেশী রন্ধনশৈলী নয়, নিরামিষাশীদের জন্য উপযোগী বিশ্বের অন্যান্য খাবারেও একটি স্বতন্ত্র এবং খাঁটি স্বাদ দিতে পারে। এটি সবচেয়ে ভালো মানের মাখন ঘি যা শুধুমাত্র সবচেয়ে ভালো মাখন থেকে তৈরি করা হয়। ঘি রান্নার জন্য আদর্শ এবং রান্নার প্রস্তুতির বিস্তৃত পরিসরে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ঘি এর উপকারিতাঃ
১। ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে
২। ক্ষত সারাতে সাহায্য করে
৩। হজমশক্তি বাড়ায় ও কোষ্ঠকাঠিন্য সমসার সমাধান করে
৪। ওজন কমাতে সাহায্য করে
৫। ক্যানসার প্রতিরোধ সাহায্য করে
৬। হ্রদ্ররোগ ও ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে
৭। চোখের দৃষ্টি শক্তি বাড়ায়। পাশাপাশি গ্রুকোমা রোগীদের উপকার করে।
৮। মস্তিষ্কের ধার বাড়ায় ও মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৯। তঁককে আর্দ্র রাখে ও শুক্ষতা দূর করে।

অর্ডার করতে ভিজিটঃ https://wafafood.com/product/ghee/
অথবা কল/whatsapp করতে পারেন এই নাম্বারে : +8801906806306
(সকাল ৯ টা থেকে রাত ৯টা পর্যন্ত )

👉🌿শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝেড়ে ফেলুন ন্যাচারালি ❤️

ন্যাচারেল অর্গানিক ১০০% এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল হল একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় তেল যা মাঝারি-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডস (এমসিটি) ধারণ করে, যা একজনের metabolism এবং immune system এর জন্য উপকারী। ভার্জিন নারকেল তেল তার মনোরম সুবাস এবং স্বাদের পাশাপাশি এটি স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ ।
ভার্জিন কোকোনাট অয়েল তৈরি হয় নারিকেল থেকে কোনরকম বাইরের তাপ ছাড়া। সাধারণ নারিকেল তেলের মতো কোনো ধরনের পরিশোধন বা ব্লিচিং ভার্জিন কোকোনাট অয়েল তৈরিতে করা হয় না। এমনকি কোনো ধরনের কেমিক্যালও ব্যবহার করা হয় না। তাই এতে এন্টিঅক্সিডেন্টের পরিমাণ সাধারণ নারিকেল তেলের তুলনায় বেশি থাকে। ভার্জিন কোকোনাট অয়েল ফ্রেশ অ্যারোমা, শক্তিশালী ফ্যাটি এসিড ও প্রয়োজনীয় ভিটামিনের কারণে এর উপযোগিতা অনেক বেশি

👉প্রতিদিন দিনে , ৪-৬ টেবিল চামচ হলুদের চা, ভিনেগারের পানি, গ্রিন টি, বুলেট কফিতে মিশিয়ে অথবা সরাসরি খাবেন।

🌐👉অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ https://wafafood.com/product/ceylon-naturals-organic-extra-virgin-coconut-oil/


☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ+88 01906-806306
(সকাল ১০টা থেকে রাত ৯ টা)

✅পবিত্র কুরআনে বর্ণিত ত্বীন ফল একটি জান্নাতি ফল পুষ্টিগুন সমৃদ্ধ, রাসুল (সঃ) এর প্রিয় খাবার গুলোর অন্যতম ত্বীন ফল।

👉কেন খাবেন পবিত্র কুরআনে বর্ণিত ত্বীন বা ডুমুর ফল ?
✔️নিয়মিত একপিস তিন ফল খেলে হার্ট ও কিডনির সমস্যা থেকে মুক্তি লাভে সহায়তা করবে।
✔️শরীরের ক্যালসিয়ামের শূন্যতা পূরণ করে,হাড়ের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
✔️ত্বক ও চুলের যত্নে অত্যন্ত কার্যকরী,ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
✔️রক্তশূন্যতা ও উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে বেশ কার্যকরী।
✔️ফুসফুসের যাবতীয় রোগ ও শ্বাসকষ্ট নিরাময় করতে বেশ কার্যকর।
✔️তারুণ্য বজায় রাখতে বেশ কার্যকরী।
✔️ নারী-পুরুষের শক্তি বৃদ্ধি করে।
✔️প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে যা ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রনে রাখে।
✔️রক্তে ক্ষতিকর সুগারের পরিবর্তে ন্যাচারাল সুগার তৈরি করে ব্যালান্স রক্ষা করে।
✔️মরণব্যাধি ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে।
✔️সম্প্রতি গবেষণায় জানা গেছে ডুমুর বা ত্বীন ফল ব্রেস্ট ক্যানসার প্রতিরোধে ত্বীন ফল সাহায্য করে। ফাইবার সমৃদ্ধ ত্বীন ফল খাদ্য তালিকায় রাখার ফলে ৩৪% নারীর মধ্যে ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা কম দেখা গিয়েছে।
✔️চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। শিশুদের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে ত্বীন ফল একান্ত অপরিহার্য।
✔️শরীরের অপ্রয়োজনীয় মেদ বা চর্বি কমায়।
✔️ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রনে রাখে। ইনসুলিনের ওপর নির্ভরশীল ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ডুমুর বা ত্বীন ফল খুবই উপকারী।
✔️গর্ভবতী মা ও শিশুর রক্তশূন্যতা রোধ করে।
✔️দুর্বলতায় ভোগেন এমন ব্যক্তির জন্য ত্বীন ফল খুবই উপকারী। বিশেষ করে মুখ, জিভ বা ঠোঁট ফাটার সমস্যা থাকলে তা নিরাময় করতে ত্বীন ফল সাহায্য করে।
✔️প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় ত্বিন ফল কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
✔️শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।
✔️শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানি রোগ নিরাময়েও সহায়তা করে।
✔️যাদের দুধ ও দুধের তৈরি খাবারে অ্যালার্জি আছে তাঁরা ক্যালসিয়ামের ঘাটতির পূরণের জন্য নিয়মিত ত্বীন ফল খান। কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম।
✔️কাঁচা ত্বীন ফল চর্মরোগের ওষুধ হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। থেঁতো করে ব্রণ ও মেছতায় নিয়মিত লাগালে তা সেরে যায়।এ ছাড়া ও হাজারো জটিল রোগ থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত ত্বীন ফল খাওয়া অত্যন্ত জরুরি।

🌐👉অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ
https://www.wafafood.com

ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ +880 1906-806 306
(সকাল ১০টা থেকে রাত ৯ টা)

এপ্রিকট (Apricot), বাংলায় একে খুবানি বলা হয়। হলদে-কমলা রংয়ের এই ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর তেমন উচ্চ পুষ্টিমান সম্পন্ন। এটি প্রধানত চীনে উৎপন্ন হত। বর্তমানে অ্যামেরিকাতে এর বিস্তৃতি ব্যাপক।

এপ্রিকট মিষ্টি ও কটু স্বাদযুক্ত হয়ে থাকে। এতে ক্যালরি ও ফ্যাট এর পরিমান কম হলেও এতে প্রচুর পরিমানে রয়েছে ভিটামিন এ এবং সি। এতে আরো পাওয়া যাবে প্রোটিন,ফাইবার,পটাসিয়াম,ভিটামিন ই এর মত পুষ্টি উপাদান। আসুন গোলাকার ছোট এই পুষ্টিকর ফলটির স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নেয়া যাক।

👉এপ্রিকট (Apricot) ফলের উপকারিতাঃ
১.রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করেঃডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত রাখা জরুরি। সেজন্য প্রয়োজন খাবার নির্বাচনের সময় এমন খাবার বেছে নেয়া যা আপনার দেহে শক্তি যোগাবে সাথে সাথে শর্করা লেভেলও থাকবে ঠিক।
এপ্রিকটে ফাইবার রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। এতে কার্বস ও ক্যালরির পরিমান কম হওয়ায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযোগী।

২.দৃষ্টি ক্ষমতা বাড়ায়ঃবর্তমানে শিশু থেকে শুরু করে বৃদ্ধ সকলের চোখে চশমা। গুটিকতক মানুষ ফ্যাশন হিসেবে ব্যবহার করলেও অধিকাংশই দৃষ্টিজনিত সমস্যায় ভুগছেন। এর কারন প্রতিদিনের খাদ্যে করোটিনয়েডস ও ভিটামিন এ এর মত উপাদানের অভাব।
এপ্রিকটে বিদ্যমান করোটিনয়েডস ও জেন্থফিল বয়সের সাথে সম্পর্কিত চক্ষু রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। আবার এর ভিটামিন এ চোখের স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করে।

৩.হজম শক্তি বৃদ্ধি করেঃসমসময় স্বাস্থ্যকর খাবার নিশ্চিত করা বাঙালির জন্য কঠিন। তাই প্রায়শই পরতে হয় হজমজনিত সমস্যায়।
নিয়মিত এপ্রিকটের গ্রহণ আপনাকে এহেন সমস্যা থেকে পরিত্রাণ দিবে। এর উচ্চ ফাইবার আপনার হজমে সহায়তা করবে। সেই সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের ফাঁপা ভাব দূর করবে।

৪.লিভার সুরক্ষা নিশ্চিত করেঃমানবদেহের দ্বিতীয় বৃহৎ অঙ্গ লিভার। লিভারে অতিরিক্ত ফ্যাট লিভার প্রদাহের কারন হতে পারে। যার ফলবসত লিভার ডেমেজ হতে পারে।
এপ্রিকট ফ্যাটি লিভার রোগ হতে রক্ষা করে। এছাড়াও লিভার রিজেনারেশনও প্রভাবিত করে।

৫.এপ্রিকট (Apricot) ওজন কমাতে সাহায্য করেঃঅতিরিক্ত ওজন বয়ে আনে নানা শারীরিক ব্যাধি। স্থুলতার সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের মধ্যে মানসিক চাপ বা হতাশার প্রবনতাও দেখা যায়। তাই সুস্বাস্থ্য হোক বা মানসিক প্রশান্তি দুয়ের জন্যই প্রয়োজন ওজন হ্রাস করা।
এপ্রিকট খেলে দীর্ঘক্ষণ পেট পরিপূর্ণ থাকে। ফলে ক্ষুধার প্রবনতা কমে আসে যা আপনার ওজন হ্রাসের যাত্রাকে আরো সহজ করে দেয়।

৬.অ্যানিমিয়া বা রক্ত স্বল্পতাঃএপ্রিকটে মজুত আয়রন রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করে। আয়রন হিমোগ্লোবিন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে এবং রক্তের কোয়ালিটি বৃদ্ধি করে।

৭.হাড়ের গঠনে সাহায্য করেঃবয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে হাড় ক্ষয়ের প্রভাব দেখা যায়। জয়েন্টে সমস্যা তো লেগেই থাকে। এর কারন মূলত ক্যালসিয়ামের অভাব।
এপ্রিকট ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। হাড়ে ক্যালসিয়াম সঠিক শোষণে সহায়তা করে পটাসিয়াম। এপ্রিকটে পাওয়া যাবে এই পুষ্টি উপাদানটিও। এটি আপনার হাড়ের কাঠামো শক্তিশালী করবে এবং হাড় ক্ষয় রোধ করবে।

৮.শ্বাসযন্ত্রের সুরক্ষাঃঅ্যাজমা বা হাঁপানির মত শ্বসনতন্ত্রের রোগে অনেকেই ভুগে থাকেন। এরসাথে ঠান্ডা বা ফ্লু এর মত সমস্যা তো আছেই। এক গবেষণায় দেখা যায়, ফ্লাভিনয়েড হাঁপানি সমস্যা সমাধান করতে পারে।

এপ্রিকটে উপস্থিত ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের মতো কাজ করে এবং ফ্রি র‌্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এই প্রক্রিয়াটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ঠান্ডা এবং ফ্লুর মতো সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে।
আবার এপ্রিকটের বিটা ক্যারোটিন জ্বরের চিকিৎসা করতে সহায়তা করে।

৯.গর্ভকালীন পুষ্টিচাহিদা পূরণেঃগর্ভকালীন সময়ে মা ও শিশুর সুস্থ্যতার জন্য বাড়ে যায় পুষ্টিচাহিদা। তাই এ সময়ে প্রয়োজন পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহন।
গর্ভকালীন সময়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দুটি উপাদান হল কপার ও আয়রন। যা মিলবে সুস্বাদু এই এপ্রিকটে।

১০.ত্বকের পরিচর্যায়ঃপারিপার্শ্বিক বিভিন্ন কারনে প্রতিনিয়ত আমাদের ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে। আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মির বিকিরন, সানবার্ন, মেলানিনের অপর্যাপ্ততা ইত্যাদি স্কিন ক্যান্সারের মত মারাত্মক রোগের জন্ম দিতে পারে।
তবে ভয়ের কিছু নেই। সঠিক খাদ্যাভাসের মাধ্যমে এহেন সমস্যা থেকে পরিত্রাণ মেলা সম্ভব। এন্টিঅক্সিডেন্টপূর্ণ আহার আপনার ত্বকের সুরক্ষা প্রদান করতে সক্ষম। এপ্রিকটে আছে ভিটামিন ই ও সি,যা সুস্থ ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়। ভিটামিন সি ত্বকের ইউভি প্রদাহ কমায় এবং অন্যান্য ক্ষতি হ্রাস করে।এছাড়াও ভিটামিন ত্বকে কেলাজেন উৎপন্ন করতে সাহায্য করে। আরো আছে বিটা ক্যারোটিন, আাপনার ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর করে।

🌐👉অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ
https://wafafood.com/product/apricot-/

☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ +88 01906-806306

সরিষার তেল আমাদের ঐতিহ্যের সঙ্গে মিশে আছে। একসময় গ্রামবাংলার একমাত্র ভোজ্যতেল ছিল সরিষার তেল। এর ঔষুধি গুণাগুণের জন্য প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে এ তেল। সরিষার তেল যেমন প্রয়োজনীয় তেমন উপকারী।

👉সরিষার তেলে স্যাচুরেটেড ফ্যাট (সম্পৃক্ত চর্বি) খুব কম থাকে ফলে এই তেল হার্টের জন্যে খুব ভালো। সরিষার তেলে প্রচুর পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে এই ফ্যাটগুলো হার্ট এটাকের ঝুঁকি কমায়। সরিষার তেলে ওমেগা-৩ ও ওমেগা-৬ ফ্যাট থাকে এই ভালো ফ্যাটগুলো মস্তিষ্কে এবং হার্টে শক্তি যোগান দেয়।

১. হৃদরোগজনিত জটিলতায় কারণে বিশ্বে প্রতিবছর অনেক মানুষ মারা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, সরিষার তেলে থাকা মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

২. গবেষণায় দেখা গেছে, সরিষার তেলে থাকা ওমেগা থ্রি পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

৩. এই তেল রান্নায় ব্যবহারে করলে শতকরা ৫০ ভাগ টিউমারের আশঙ্কা কমে যায়।

৪. সরিষার তেলে থাকা অ্যালিল আইসোথিয়োকানেট উপাদান মূত্রাশয়ে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা ৩৪ ভাগ কমায়।

৫. সরিষার তেলে থাকা অ্যান্টিবমাইক্রোবিয়াল উপাদান হজমশক্তি উন্নত করে ও দাঁতের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে।

৬. প্রদাহজনিত সমস্যা কমাতে সরিষার তেলের খুব ভালো কাজ করে।

৭. সরিষার তেলে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কম থাকায় ওজন কমায়।

👉🌐 ওয়াফা ফুডের কাঠের ঘানি ভাঙ্গা কোল্ড প্রেস সরিষার তেল এখুনি অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ
https://wafafood.com/product/mustard-oil/

গাওয়া ঘি
https://wafafood.com/product/ghee/

☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ
+880 1906-806 306
(সকাল ১০টা থেকে রাত ৯ টা)

✅সুন্দরবনের প্রাকৃতিক মধুর চাহিদা বরাবরই ভিন্ন। খাঁটি মধু বলতেই সবার আগে এ কথাই মাথায় আসে। ওয়াফা ফুড যাত্রার শুরু থেকেই আপনাদের জন্য সেরা মানের পণ্য নিয়ে হাজির হয়েছে, যার মধ্যে মধু অন্যতম। প্রাকৃতিক মধু বলতে বুঝায় মৌচাক কেটে সংগ্রহ করা মধু।

প্রাকৃতিক মধু সংগ্রহের জন্য মৌয়ালরা সুন্দরবনের গহীনে চলে যায়। বছরের বিভিন্ন সময় সংগ্রহ করা গেলেও ফেব্রুয়ারি থেকে এপ্রিল মাস এর জন্য উৎকৃষ্ট সময়। মৌয়ালরা মধু সংগ্রহের জন্য বিভিন্ন নৌকাতে করে চাকের খোঁজে পাড়ি জমায় বনের গহীনে। সুন্দরবনের মধুতে খলিসা ফুলের নির্যাস বেশি থাকে। এই মধু অনেক পাতলা এবং সুস্বাদু হয়। তবে একটু পুরনো হয়ে গেলে খানিকটা গন্ধ নাকে আসতে পারে। এক্ষেত্রে হালকা তাপ দিলে এই গন্ধ দূর হয়ে যায়।

👉নকল ও ভেজাল মধু চেনার উপায়

১। সব মৌসুমে সারা বছর মধুর স্বাদ ও ঘ্রাণ প্রায় একই থাকে যা খাঁঁটি মধুর ক্ষেত্রে হয় না।
২। বৈজ্ঞানিক পরীক্ষারা দ্বারা নিশ্চিত হওয়া যায়।
৩। এতে পোলেনের উপস্থিতি পাওয়া যায় না।

👉প্রাকৃতিক মধু (Natural Honey) চেনার কিছু পরীক্ষা নিয়ে ভ্রান্ত ধারণা

১। অনেকে পানিতে এক ফোঁটা মধু দিয়ে পরীক্ষা করেন। মূলত মধুর আপেক্ষিক গুরুত্ব পানি অপেক্ষা বেশি থাকায় এটি পানির নিচে জমা হয়ই। কিন্তু অনেকের ধারণা মধু পানিতে ঢাললে যদি সটান নিচে চলে না যায় তবে সেই মধু খাঁটি নয়। কিন্তু মধু কীভাবে নিচে জমা হবে তা নির্ভর করে এর ময়েশ্চারের উপর। সাধারণত সুন্দরবনের প্রাকৃতিক মধুতে ময়েশ্চার বেশি থাকায় এটি পানিতে দিলে একটি বিক্ষিপ্ত হয়ে এরপর তলানিতে গিয়ে জমা হয়।
২। আগুন জ্বালিয়ে মধুর বিশুদ্ধতা পরীক্ষা করা হয়ে থাকে। কিন্তু আসল মধু ও নকল মধু উভয়ই আগুনে জ্বলে।
৩। নকের উপর রাখলে গড়িয়ে পরে কি না সেইটার ভিত্তিতেও অনেকে পরীক্ষা করে থাকেন। এক্ষেত্রেও মধুর ময়েশ্চারের উপর নির্ভর করে। মধুর ময়েশ্চার বেশি হলে গড়িয়ে পরবে। এর মাধ্যমে আসল বা নকল চিহ্নিত করা যায় না।
৪। মধুতে পিঁপড়া উঠবে না – এমন এক ধরনের কথা প্রচলিত আছে। কিন্তু খাঁটি মধুতেও পিঁপড়া উঠে।
৫। খাঁটি মধু জমে যাবে না – এমন একটি ধারনা প্রচলিত আছে যা মূলত ভুল ধারণা। বরং মধু জমে যাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। একে মধুর স্ফটিকাকায়ন বলা হয়। এর ফলে মধুর স্বাদ গন্ধে কোনরূপ পরিবর্তন আসে না।

✅সুন্দরবনের (ম্যানগ্রোভ) মধুর বৈশিষ্ট্যে :
১। সুন্দরবনের মধু আবহাওয়াগত কারণে সবসময় পাতলা হয়
২ । মৌসুষের শুরুতে সাদাটে দেখায় তবে সুন্দনবনের ফুল ও সময় পরিবর্তনের সাথে লালচে রঙ ধারণ করে।
৩। খেতে খুবই সুস্বাদু, হালকা টকটক মিষ্টি ও কিছুটা ঝাঝালো লাগে। মধুতে বুনো ঘ্রাণ থাকে।
৪। মধুর বোতলে ঝাঁকি লাগলে অনকে সময় ফেনা সৃষ্টি হয়।
৫। মধুর উপরে পোলেনের স্তর দেখা যায়।
৬। সুন্দরবনরে মধুতে খলিশা, গরান, কেওড়া হরগোজা, পশুর, মঠগরান, কাকড়া, লতা ফুলের নেকটার থাকে।

🌐👉অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ
https://wafafood.com/product/sundarban-honey-2/

ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ +8801906-806306

✅ফাস্টিং বা উপবাস এর ৭ আশ্চর্যজনক গুনাবলী।❤️

👉🫀এটা আমাদের হার্ট ভালো রাখা, পেটের চর্বি কমা, রক্তচাপ কমা, রক্তে চিনির পরিমাণ কমার মত বেশ কিছু উপকারী বিষয়।”

নবি (সা.) প্রতি সপ্তাহে ২দিন রোজা রাখতেন। সোমবার ও বৃহস্পতিবার রাসূল (সা.) বলেছেন, সোমবার ও বৃহস্পতিবার আল্লাহর নিকট বান্দার আমল পেশ করা হয়। তাই আমি পছন্দ করি যে, রোযা থাকা অবস্থায় যেন আমার আমলনামা (আল্লাহর) কাছে পেশ করা হয়। (তিরমিযী : ৭৪৭)।

👉যে সকল উপকারিতা রয়েছে:
১. তারুণ্য ধরে রাখা ও রোগ থেকে সুরক্ষা:
আমাদের শরীর কয়েক লাখ কোষ দিয়ে গঠিত। প্রতিটি কোষে বর্জ্য পদার্থের সৃষ্টি হয়। এই বর্জ্য কোষ নিজেই ‘অটোফেজি’ নামক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে অপসারণ ও আবার ব্যবহার উপযোগী করে তোলে। যা কোষকে সতেজ করে এবং তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়তা করে।
২. চর্বি কমিয়ে ফেলা:
শরীরে আগে থেকে জমিয়ে রাখা এক প্রকার গ্লুকোজেন বা চিনি নিয়ে থাকে। রোজা রাখলে ১০-১২ ঘণ্টায় এটি সাধারণত শেষ হয়ে আসে। আমাদেরকে শরীরকে চালানোর জন্য তখন আগে থেকে জমানো চর্বিতে হাত দিতে হয়। একে মেটাবলিক সুইচ বলে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে এর মাধ্যমে বেশ কয়েকটি উপকার হওয়ার সম্ভাবনা আছে।
৩. পেটের স্বাস্থ্য:
আমাদের নাড়িভুড়িতে অনেক জীবাণুর বাস। যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ বৃদ্ধিসহ নানাভাবে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। না খেয়ে থাকলে আমাদের পেটে উপকারী জীবাণুর সংখ্যা বাড়ে।

৪. ওজন কমা: রোজা রাখলে গড়ে এক থেকে দেড় কেজি ওজন কমে।
৫. রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ: রক্তে সুগারের মাত্রা থেকে বোঝা যায়, পরবর্তীকালে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কেমন। এটা নির্দিষ্ট পরিমাণের থেকে বেশি থাকলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে । রোজা রাখলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে।
৬. রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ:
আমাদের রক্তে একধরণের চর্বি থাকে যাকে কোলেস্টেরল বলে। কোলেস্টেরল বেশি পরিমাণে থাকলে রক্তনালীতে চর্বি জমে তা সরু হয়ে যেতে পারে। ফলে হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। রোজা রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে আনতে সহায়তা করে।
৭. ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ: রোজার আগে এবং পরে ব্লাড প্রেসার মেপে দেখা গিয়েছে, যারা রোজা রেখেছেন তাদের ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে আছে।

👉📌যেকোন পরামর্শ দিতে আমাদের গ্রুপের সাথে যুক্ত থাকুন, Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার
☎️যেকোনো প্রয়োজনে কল/whats App করুনঃ +8801906-806 306
👉🌐পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন আমাদের ওয়েবসাইটঃ https://www.wafafood.com

✅কেন নিয়মিত মধু খাবেন❓
👉🌐অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ
https://wafafood.com/product/sundarban-honey/

☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ +880 1906-806 306
(সকাল ১০টা থেকে রাত ৯ টা)

✅সাপ্তাহিক র‍্যাফেল ড্র অনুষ্ঠানে অংশ নিয়ে আপনিও জিতে নিতে পারেন স্পেশাল গিফট বক্স❤️
আমাদের সম্মানিত কাস্টমার যারা আমাদের ফেসবুক গ্রুপে রিভিউ দিবেন তাদেরকে লটারির মাধ্যমে হাদিয়া প্রদান করা হবে ইনশাআল্লাহ।

❤️❤️সাপ্তাহিক র‍্যাফেল ড্র অনুষ্ঠানে যেভাবে পার্টিসিপেন্ট করবেন -
আপনি Wafa Food থেকে গত ১ মাসে যে প্রডাক্ট কিনেছেন সেগুলো আপনার কাছে কেমন লেগেছে সে বিষয়ে আপনার মূল্যবান মতামত গুছিয়ে লিখে সাথে সুন্দর ভাবে ছবি তুলে, Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার নামের ফেসবুক গ্রুপে রিভিউ আকারে পোস্ট করতে পারেন।

✅সুপার ফুড চিয়া সিট যেই সাতটি কারণে খাবেন❓
☑️হৃদরোগের ঝুঁকি ও ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতেও সাহায্য করে।
☑️ চিয়া সিড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।
☑️চিয়া সিড ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
☑️এতে আছে প্রচুর পরিমানে ক্যালসিয়াম যা হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ উপকারী এবং হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যাথা দূর করে।
☑️চিয়া সিড কোলন পরিষ্কার রাখে ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে।
☑️এটি শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দিতে সাহায্য করে এবং শরীরের শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ায়।
☑️চিয়া সিড পেটের প্রদাহজনিত বা গ্যাসের সমস্যা দূর করে এবং হজমে সহায়তা করে।

👉🌐অর্ডার করতে আমাদের ফেসবুক পেইজে মেসেজ করুন অথবা ওয়েবসাইট ভিজিট করুনঃ
https://wafafood.com/product/chia-seed/

ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল/whatsapp করুনঃ +880 1906-806 306
(সকাল ১০টা থেকে রাত ৯ টা)

✅প্রতিদিন এক চামচ ঘি স্বাদের সঙ্গে সুস্থতা আনি🔥

👉 ঘি তে রয়েছে ব্রেন টনিক। যা আমাদের স্মৃতি শক্তি বাড়ায়।
👉যাদের কোষ্টকাঠিন্যের সমস্যা বেশি অথবা পেটের সমস্যা রয়েছে তারা ঘি খেতে পারেন। এক কাপ দুধের মধ্যে ১চামচ ঘি মিশিয়ে কিছুক্ষনের জন্যে চুলার উপর রাখুন। রাতে ঘুমানোর আগে খেয়ে নিন।
👉 ঘি তে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ,ডি,ই ও কে এর পুষ্টিগুণে ভরপুর। এই ভিটামিনগুলো হাড়ের ও হৃদপিন্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ায়।
👉 যাদের অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা রয়েছে তারা চাইলে খালি পেটে ঘি খেতে পারেন।ঘি খেলে চুলের স্বাস্থ্য ঠিক থাকে। ঘি চুলকে নরম ,উজ্জ্বল করে। এবং চুল প্রতিরোধে সাহায্য করে।
👉ত্বকের যত্নে ঘি এর বিকল্প নেই। রাতে ঘুমানোর আগে চোখের আশেপাশে ও সারা মুখে ঘি এর প্রলেপ দেয়া যাবে। এটি ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে।এটি বিশেষ করে ত্বকে শুষ্কতা দূর করে। অল্প ঘি নিয়ে ঠোঁঠে হালকা ম্যাসাজ করুন। এতে ঠোঁঠ গোলাপী হবে।
👉ঘি রোগ প্রতিরোধে বিশেষভাবে ভূমিকা রাখে। ঘিতে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস।যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
👉ঘি তে রয়েছে প্রচুর বাইটারিক এসিড।যা আমাদের খাবার তাড়াতাড়ি হজম করতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। এছাড়া ঘিতে রয়েছে ফ্যাটি এসিড যা আমাদের ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং শক্তি অনেক্ষন পর্যন্ত সঞ্চয় করে রাখে। যারা নিমিত খেলাধুলা করেন তারা খেলার আগে ঘি খেয়ে থাকেন।

🌐অর্ডার করতে ভিজিট করুনঃ
https://wafafood.com/product/ghee/

☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল করুনঃ +880 1906-806 306

✅অফার পেতে ও আমাদের প্রডাক্ট এবং সার্ভিস সম্পর্কে সম্মানিত কাস্টমাররা কি বলছে Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার ফেসবুক গ্রুপে জয়েন করুন,জাযাকাল্লাহ খাইরান।

🌿Organic & healthy

🌐ভিজিট করুনঃ https://www.wafafood.com
👉অফিশিয়াল ইনস্টাগ্রামঃ
https://www.instagram.com/wafafoodbd
☎️ যেকোনো প্রয়োজনে কল করুনঃ +88 01906-806306

✅👉যেকোন পরামর্শ দিতে আমাদের গ্রুপের সাথে যুক্ত থাকুন, Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার

স্বাস্থ্যকর খাবার খান সুস্থ থাকুন"
ওয়াফা ফুডের সাথেই থাকুন।
Organic & healthy

🌿যে সব রোগ থেকে মুক্তি দিবে মরিঙ্গা পাউডার
👉ক্যান্সার: মরিঙ্গা পাউডার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা এমন যৌগ যা শরীরকে মুক্ত র‍্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ফ্রি র্যাডিক্যাল হল অণু যা ডিএনএ এবং অন্যান্য সেলুলার উপাদানগুলিকে ক্ষতি করতে পারে, যা ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের দিকে পরিচালিত করে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে এবং ক্ষতি থেকে কোষগুলিকে রক্ষা করে, মরিঙ্গা পাউডার ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ বা ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।
👉কোলেস্টেরল: মরিঙ্গা পাউডার এইচডিএল কোলেস্টেরল বাড়াতে পারে, যাকে "ভাল" কোলেস্টেরল হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি রক্ত ​​প্রবাহ থেকে এলডিএল কোলেস্টেরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। তখন কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রনে থাকে।
👉উচ্চ রক্তচাপ: মরিঙ্গা পাউডার ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ক্যালসিয়াম এবং পটাশিয়ামের মতো পুষ্টি সমৃদ্ধ, যা সামগ্রিক উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
👉ডায়াবেটিস: মরিঙ্গা পাউডারে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানোর মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 8 সপ্তাহের জন্য মরিঙ্গা পাতার পাউডার খেলে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই অপকার হয়ে থাকে।
👉কোষ্ঠকাঠিন্য: মরিঙ্গা পাউডার প্রচুর পরিমাপে ফাইবার রয়েছে, যা পরিপাক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য এবং নিয়মিত মলত্যাগে সহায়তা করতে পারে এবং আপনি থাকবেন সুস্থ।

✅সজনে পাতা খাওয়ার নিয়মঃ
আধা চা চামচ পাউডার এক কাপ পানিতে মিশিয়ে হেলথ ড্রিংক হিসেবে প্রতিদিন দুই বার খেতে পারেন। দুধ অথবা মধুর সাথে মিশিয়েও খাওয়া যায়। সাথে কিছমিছ ও বাদাম যোগ করতে পারেন,সবজি তরকারি মাংসের সাথে চা কফির সাথে খেতে পারেন।

🌐অর্ডার করতে ভিজিট করুনঃ
https://wafafood.com/product/moringa-/

☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল করুনঃ +880 1906-806 306

📌যেকোন পরামর্শ দিতে আমাদের গ্রুপের সাথে যুক্ত থাকুন, Wafa Food Family | ওয়াফা ফুড পরিবার জাযাকাল্লাহ খাইরান।

🔥ঘি খেলে উপকারিতা কি?❓
👉রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে:যেহেতু ঘি প্রয়োজনীয় ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন ডি, কে, ই,এ সমৃদ্ধ তাই এই উপাদানগুলো প্রতিরোধ-ক্ষমতা সহ আমাদের দেহের নানাবিধ কার্য সম্পাদন করে। ঘি শরীরকে অন্যান্য খাবার থেকে চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় খনিজ এবং ভিটামিন শোষণে সহায়তা করে এবং আমাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। ঘি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট গুণসমৃদ্ধ হওয়ায় এটি ভাইরাস, ফ্লু, কাশি, সর্দি প্রভৃতির বিরুদ্ধে লড়াই করে।

👉হজম শক্তি বাড়ায়:ঘি একটি শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড যা অন্ত্রের ভালো ব্যাকটেরিয়াগুলো ডায়েটার ফাইবার বাটরেটকে ভেঙে ফেললে তৈরি হয়। কোলন কোষগুলো তাদের শক্তির উৎস হিসাবে এই অ্যাসিড ব্যবহার করে। এটি অন্ত্রের প্রাচীরগুলোকে শক্তিশালী করার জন্য দুর্দান্ত। অন্ত্রের ব্যাধি যেমন ক্রোনজ ডিজিজে কাজে দেয়।

👉স্মৃতি শক্তি বাড়ায়:ঘিয়ের স্বাস্থ্যকর স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলো চিন্তাশক্তি বাড়িয়ে তোলে। এটি কোষ এবং টিস্যুকে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়। খালি পেটে সকালে ঘি খাওয়ার ফলে কোষের পুনরুজ্জীবনের প্রক্রিয়া উন্নত হয় যা আমাদের দেহের নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে বাড়িয়ে তোলে।

👉ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে:ঘিয়ের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান ত্বক ভালো রাখে, ত্বকের জ্বালা কম করে, পিগমেন্টেশন কম করে, বার্ধক্যকে বিলম্বিত করে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়। এটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে যা ত্বক এবং চুলে ঔজ্জ্বল্য নিয়ে আসে।

👉এনার্জি যোগায় ও ওজন কমায়:ঘিতে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরে শক্তি যোগায়। এছাড়াও, ঘিতে আছে স্বাস্থ্যকর ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
এ ছাড়াও হার্ট ভাল রাখতে, দৃষ্টি শক্তি উজ্জ্বল রাখতে, ক্যানসার প্রতিরোধে, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে এবং সামগ্রিক ভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ঘিয়ের অবদান অতুলনীয়।

✅মূল্যঃ ১কেজি ১৩৫০ টাকা।
৫০০ গ্রাম ৭০০ টাকা।
🚚হোম ডেলিভারি চার্জ👇
সারা বাংলাদেশে -৮০ টাকা।
👉🌐 ভিজিট করুনঃ
https://wafafood.com/product/ghee/

☎️ফোনের মাধ্যমে অর্ডার করতে /whatsapp অথবা যেকোনো প্রয়োজনে কল করুনঃ 01906-806306