Thérapeute Holistique

Thérapeute Holistique

Accomp. vers la guérison et l'équilibre. Libère le poids des souffrances. Restaure harmonie de l'âme.

05/09/2024

✨ Pourquoi l'être humain pense-t-il qu'il doit souffrir pour atteindre ses objectifs ?

Pour perdre du poids, on nous dit qu'il faut se priver, sauter des repas, ou se forcer à manger uniquement des pommes... Et souvent, cela finit en craquage incontrôlé devant le placard, dévorant tout ce qui s’y trouve.

Et si je vous disais que la solution ne réside pas dans la privation ou la souffrance ? Que vous pouvez atteindre vos objectifs de poids sans cette lutte intérieure constante ?

🗝️ La clé ? Elle réside dans la prise en charge de l'équilibre acido-basique. Cet équilibre permet à votre corps de fonctionner de manière optimale, d'éliminer les toxines, de réguler naturellement votre poids et bien plus encore. En rétablissant cet équilibre, vous prenez soin non seulement de votre corps, mais aussi de votre santé mentale et émotionnelle.

👉 Rejoignez-moi lors de mon prochain webinaire pour découvrir comment restaurer cet équilibre, perdre du poids de manière saine et durable, et surtout, apprendre à vous réconcilier avec vous-même. Arrêtez de vous battre contre votre corps. Ensemble, nous trouverons un chemin vers le bien-être véritable.

Inscrivez-vous dès maintenant via le lien ci-dessous ou dans ma bio, et commencez votre transformation en douceur, sans souffrance, mais avec amour et bienveillance pour votre corps et votre esprit. 💚

🔗 Lien d'inscription au webinaire

Á très vite!

31/08/2024

🌿 Vous voulez tout savoir sur comment rééquilibrer votre pH et transformer votre santé ? ✨

👉 Inscrivez-vous à notre webinaire gratuit via le lien dans ma bio ! Vous découvrirez les secrets d'une alimentation alcalinisante pour une santé rayonnante.

N'attendez plus pour prendre soin de vous de l'intérieur ! 🥗💖
́holistique # ́emotionnelle

28/08/2024

🌿 Santé holistique : L'équilibre acido-basique, votre allié bien-être 🌿

Découvrez comment prendre soin de votre santé de manière globale grâce à l'équilibre acido-basique !

Dans notre nouvelle vidéo, nous explorons les secrets d'une vie équilibrée, où la perte de poids devient un bénéfice naturel plutôt qu'un objectif obsessionnel.

Rejoignez le webinaire que je vous propose le vendredi 6 septembre à 19h.

https://expert.approche-holistique.com/inscription-webinaire-pour-perdre-du-poids-naturellement

🍎 Au programme :
-Les fondements de l'équilibre acido-basique
-Comment cet équilibre impacte chaque aspect de votre santé
-Des conseils pratiques pour intégrer ces principes dans votre quotidien
-Les effets surprenants sur votre bien-être général (et oui, peut-être aussi sur votre poids !)

Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre approche de la santé. Votre corps vous remerciera !

👉 Likez, commentez et partagez et soyez prête à embarquer pour ce voyage vers votre transformation personnelle!

24/08/2024

⚠️ L'équilibre acido-basique : clé de votre santé ! ⚠️

Saviez-vous qu'un corps trop acide est un véritable terrain de jeu pour les maladies ? 🦠 L'acidose peut causer des dégâts silencieux pendant des années, vidant vos réserves minérales essentielles comme le calcium, le sodium, le potassium et le magnésium. 😱

🔍 Faites le test : Votre corps est-il trop acide ?

• Avez-vous des difficultés à maintenir un poids santé ?
• Consommez-vous beaucoup de café ou de boissons sucrées ?
• Mangez-vous souvent du fromage, des pâtes raffinées ou des aliments transformés ?
• Dormez-vous moins de 7h par nuit ?
• Êtes-vous stressée ou fumeuse?
• Manquez-vous d'exercice physique ?

Si vous avez répondu 'oui' à plusieurs de ces questions, il est probable que votre corps soit en acidose légère. 📊

Mais pas de panique ! 💪 Une alimentation alcalinisante peut vous aider à retrouver l'équilibre.

Vous voulez tout savoir sur comment rééquilibrer votre pH et transformer votre santé ? 🌿✨

👉 Inscrivez-vous à notre webinaire gratuit via le lien dans ma bio ! Vous découvrirez les secrets d'une alimentation alcalinisante pour une santé rayonnante.

N'attendez plus pour prendre soin de vous de l'intérieur ! 🥗💖

21/08/2024

La clé de votre santé globale ? L'équilibre acido-basique ! 🔑💚

Trop d'acidité dans votre corps peut être la source de nombreux problèmes de santé comme le surpoids 🤯, mais aussi la fatigue chronique, les troubles digestifs, les inflammations, etc. C'est pourquoi rééquilibrer votre pH est une étape essentielle pour atteindre une santé optimale de manière naturelle et durable.

Dans ce webinaire, je vous dévoilerai :
📍 Les signes révélateurs d'un déséquilibre acido-basique
📍 Les aliments alcalinisants à privilégier pour retrouver l'équilibre
📍 Des conseils pratiques pour mettre en place une alimentation saine et équilibrée
📍 Comment allier nutrition et d'autres piliers du bien-être (sommeil 💤, gestion du stress 🧘‍♀️, activité physique 🏃‍♀️)

Prendre soin de votre équilibre acido-basique, c'est investir dans votre santé à long terme. C'est la clé pour perdre du poids sainement 🍏, booster votre énergie et votre vitalité au quotidien.

Avec le webinaire que je vous propose, j'aimerais vous sensibiliser á l'importance cruciale de l'équilibre acido-basique pour votre santé et votre bien-être à long terme. Vous apprendrez comment adopter une approche holistique pour une transformation durable. 💫

Alors n'attendez plus et rejoignez-nous dès maintenant á notre prochain webinaire gratuit, où nous approfondirons ensemble cette méthode naturelle et équilibrée.

Rendez-vous en cliquant sur ce lien ou en allant dans ma bio pour vous inscrire sans plus tarder : https://expert.approche-holistique.com/inscription-webinaire-pour-perdre-du-poids-naturellement

À très vite ! 😊

16/06/2024

🌙✨ Eid Mubarak à tous les Musulmans

En ce jour béni de l'Aïd al-Adha, la fête du sacrifice, je tiens à vous souhaiter mes vœux les plus sincères de paix, de bonheur et d'amour.

Profitons de cette occasion pour non seulement sacrifier en offrande, mais aussi pour sacrifier notre ego en tendant la main vers ceux avec qui nous avons des relations rompues ou difficiles.

Bien sûr, célébrons cette fête sacrée, mais nos pensées et nos cœurs sont certes avec le peuple de Gaza, qui endure de terribles épreuves chaque jour.

Que cette fête vous apporte la joie, la prospérité et renforce les liens entre nous tous.

Prenez soin de vous et de vos proches. Eid Mubarak à vous tous ! ❤️🙏

09/05/2024

🌸 Chères femmes extraordinaires, 🌸 Dans chaque défi, dans chaque épreuve, réside une opportunité de croissance et de renouveau. 💪 Ne laissez jamais la tristesse ou les difficultés vous écraser, mais permettez-leur de devenir les fondations sur lesquelles vous bâtissez votre force et votre résilience

Exprimez vos émotions sans retenue, car c'est dans leur expression que réside le véritable pouvoir de transformation. 🌟 Laissez-les s'épanouir, laissez-les être votre guide dans ce voyage de découverte de vous-même. 🌺

Chaque jour est un nouveau défi à relever, une nouvelle occasion de vous élever et de briller. 💖 Vous êtes une source infinie de force et de beauté, et vous méritez de vivre pleinement chaque instant avec courage et détermination. 🌈

N'oubliez jamais : vos émotions ne définissent pas qui vous êtes, mais elles façonnent la personne que vous devenez. 💫

Awatif Tahere🌷

Photos from Thérapeute Holistique's post 07/02/2024

Rejoignez notre Programme de Transformation Nutritionnelle en 30 jours ! 💚🌿

Découvrez tout sur le sucre et son impact sur votre santé ! 🍬 De ses différentes formes naturelles aux versions raffinées, nous explorons ensemble les choix alimentaires qui influencent votre bien-être physique et émotionnel. 🧠

Trouvez des alternatives saines pour une vie équilibrée. 💪

🌿 Sucres naturels : Apprenez-en davantage sur les sucres que nous trouvons naturellement dans les aliments, comme le glucose, le lactose, le saccharose et le fructose. Nous parlerons aussi de moins connus comme le maltose et la stévia.

🍏 Effets du sucre : Découvrez comment une consommation excessive de sucre peut affecter votre poids, votre santé cardiaque, votre énergie et bien plus encore.

🚀 Prêt(e) à démarrer ? Envoyez moi un message pour vous inscrire et recevoir toutes les informations nécessaires. Nous avons hâte de débuter cette aventure avec vous ! 💫 Faites le choix qui changera votre vie aujourd’hui. À très bientôt dans notre Programme ‘Libérez-vous du sucre et du mauvais gras’ ! ✨

Awatif Tahere 🌱
Coach & Thérapeute Santé

04/02/2024

🎗️Prendre soin de son bien-être physique et émotionnel est essentiel pour mener une vie équilibrée. N’oublions pas 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 pour préserver notre santé. Ensemble, cultivons des habitudes saines et épanouissantes! 💚

En lien avec cette notion de prévention, une récente enquête a révélé que plus de 90% des médecins généralistes estiment ne pas disposer du temps nécessaire pour se consacrer à la prévention auprès de leurs patients, bien que 80% d’entre eux considèrent que la prévention devrait être leur priorité. Ces résultats soulignent le défi auquel sont confrontés les professionnels de la santé pour intégrer efficacement la prévention dans leur pratique quotidienne. 🌸

À l’approche de la Journée mondiale de lutte contre le cancer, célébrée ce dimanche, il est crucial de souligner l’importance de la prévention dans la lutte contre cette maladie qui a touché 𝟐𝟎 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟐. 💔

L’étude met en avant la nécessité d’accorder une attention particulière à la prévention, permettant ainsi aux patients les plus à risque de bénéficier de consultations approfondies pour être mieux informés par leurs médecins généralistes. 🌈

Cette démarche vise à renforcer la promotion de la prévention contre le cancer, sensibilisant davantage le public sur son rôle crucial dans la préservation de la santé. Il est primordial que les chercheurs mettent l’accent sur la prévention pour que les patients les plus vulnérables bénéficient de consultations dédiées, permettant une sensibilisation et une information approfondies de la part de leurs médecins.

👉 L’action commence maintenant ! Joignez-vous à nous pour des 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐞 enrichissantes et des 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐢-𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 avec 𝐢𝐧𝐝𝐞𝐱 𝐠𝐥𝐲𝐜𝐞́𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞 bas, où le p͟l͟a͟i͟s͟i͟r͟ ͟e͟t͟ ͟l͟a͟ ͟s͟a͟v͟e͟u͟r͟ sont de la partie, le tout pour ⑧⑦ euros. Cliquez pour vous inscrire et démarrer votre parcours vers une meilleure santé.

01/02/2024

🌟 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 🌟 Saisissez cette opportunité nutritionnelle! 🚀 Notre programme de 30 jours est spécialement conçu pour les femmes désirant perdre du poids sans stress et adopter une solution nutritionnelle à long terme. 💪

Le programme est spécialement conçu pour les femmes qui veulent dire adieu aux régimes restrictifs et bonjour à une vie nutritionnelle équilibrée et sans stress. 🌺

Pourquoi le programme est parfait pour vous :

✨ Alimentation équilibrée, adieu aux privations.
✨ Perte de poids sans stress, approche simple et efficace.
✨ Intégration facile dans votre vie pour des résultats durables.
✨ Métabolisme régularisé avec notre guide expert.
✨ Résultats de perte de poids durables grâce à une approche holistique.
✨ Boostez votre énergie et améliorez votre sommeil.
✨ Adaptez-vous aux risques de maladies cardiaques, diabète, etc.

🎁 Bonus exclusif : Recevez un protocole de compléments alimentaires pour une perte de poids efficace respectant la biochimie de votre corps.

Mettez fin à la dépendance au sucre, éliminez le gras en 30 jours, et retrouvez vitalité et énergie ! Mon approche respectueuse de votre santé repose sur un rééquilibrage alimentaire complet.

Les participantes recevront :

🍽️ Menu détaillé chaque semaine.
📚 Recettes complètes des plats du programme.
🛒 Liste complète des courses pour une préparation facile.
🥦 Une version adaptée pour les intolérantes est également disponible.
💊 Protocole bonus des compléments alimentaires.

Es-tu prête à transformer ta vie ? Envoie-moi un message ou commente sous ce post avec le mot “Transformation” !

Saisissez cette opportunité sans hésiter ! Pour des questions ou inscriptions, contactez-moi directement. Prête pour une vie plus saine et équilibrée ? ✨

Awatif Tahere 🌱
Coach & Thérapeute Santé

01/02/2024
Photos from Thérapeute Holistique's post 31/01/2024

✨ Libère-toi du poids émotionnel pour retrouver ton éclat! 🌈 Tant que les anciennes histoires, les blessures du passé et les traumatismes te retiennent, atteindre ton poids de forme idéal reste un défi. 🚀

Même si tu parviens à perdre du poids, les ombres du passé peuvent te rattraper rapidement. C’est là qu’intervient le pouvoir d’un travail intérieur profond. 💪

Atteindre tes objectifs de poids ne devrait pas seulement être une victoire physique, mais aussi émotionnelle. Ce voyage te permettra de libérer les énergies emprisonnées en toi, t’ouvrant à une connexion plus profonde avec toi-même et avec la vie. 🌟

La santé va bien au-delà de l’alimentation, de l’exercice et du sommeil. Elle nécessite une exploration intérieure, une transformation profonde pour embrasser pleinement qui tu es. 🌺

Awatif Tahere 🌱
Coach & Thérapeute Santé

26/01/2024

La prière, une nourriture pour l’âme, apaise nos cœurs et élève nos esprits. En chaque mot prononcé, nous trouvons la force et la paix.
Si tu es d’accord avec ça, fais-moi savoir en mettant un cœur ❤️!

05/01/2024

✦Les olives✦ 🌿 Un trésor de bienfaits ! 🫒

Saviez-vous que les olives sont mentionnées dans le Coran ? Leur histoire et leurs bienfaits remontent à des siècles, et elles continuent d’émerveiller par leurs multiples vertus.

✨ Riche en acides gras mono-insaturés, les olives sont un allié pour notre santé cardiovasculaire. Elles regorgent de calories, mais ces petites merveilles sont aussi une source précieuse de vitamine E, d’antioxydants et jouent un rôle majeur dans la protection de notre système cardio-vasculaire.

🌱 En incorporant ces délices à votre alimentation, vous offrez à votre corps une dose de nutriments essentiels pour une santé éclatante. Comment intégrez-vous les olives dans votre quotidien ?

🫒✨

Awatif Tahere 🌱
Coach & Thérapeute Santé

04/01/2024

✦ Se féliciter chaque jour 🎉 ✦

🌟 Prendre le temps de se féliciter simplement d’être soi-même chaque jour peut transformer votre attitude envers vous-même et votre vie. Cela vous permet de vous voir avec bienveillance et de vous encourager à poursuivre votre cheminement personnel de manière positive.

Cette pratique peut contribuer à une meilleure santé mentale, à un sentiment de réalisation personnelle et à une plus grande satisfaction dans la vie quotidienne. Alors surtout, n’oubliez pas de vous féliciter ! 💐😊

✦ Se féliciter chaque jour 🎉 ✦

🌟 Prendre le temps de se féliciter simplement d’être soi-même chaque jour peut transformer votre attitude envers vous-même et votre vie. Cela vous permet de vous voir avec bienveillance et de vous encourager à poursuivre votre cheminement personnel de manière positive.

Cette pratique peut contribuer à une meilleure santé mentale, à un sentiment de réalisation personnelle et à une plus grande satisfaction dans la vie quotidienne. Alors surtout, n’oubliez pas de vous féliciter ! 💐😊


nes

Photos from Thérapeute Holistique's post 01/01/2024

✦Janvier✦ Le mois de janvier nous accueille avec une abondance de choix délicieux parmi les fruits et légumes de saison 

🍊🍏 Des saveurs juteuses comme les pommes, les poires, les citrons, et les mandarines apportent une touche de fraîcheur et de vitamines à nos journées hivernales, tandis que les oranges, les kiwis, les bananes, les grenades et les kakis ajoutent une palette de couleurs vives à nos assiettes.

🥔🥕 Côté légumes, janvier nous offre une diversité de choix tout aussi appétissants : des carottes croquantes, des pommes de terre polyvalentes, des épinards nourrissants, des choux réconfortants, des poireaux parfumés, des endives croustillantes, des betteraves sucrées, des panais savoureux et des navets doux. 

Ces trésors de saison sont non seulement délicieux, mais ils regorgent également de bienfaits pour notre santé. C’est le moment idéal pour concocter des plats réconfortants et nutritifs qui célèbrent ces joyaux de la terre. Quels sont vos secrets pour cuisiner avec ces merveilles de janvier ? Partagez vos astuces et recettes favorites pour inspirer une alimentation saine et savoureuse ce mois-ci ! 🌟🥦🍎  »

Awatif Tahere 🌱
Coach & Thérapeute Santé

31/12/2023

✦Le sélénium✦ Entrez dans l’univers captivant des oligoéléments et concentrons-nous sur le sélénium, un minéral d’une importance vitale pour notre bien-être! 🌟 Imaginez-le comme une pièce maîtresse dans le puzzle de notre santé, mais comme pour toute chose, la modération est fondamentale. Un excès de sélénium peut parfois entraîner des déséquilibres, mais pas de souci ! Une alimentation variée et équilibrée est la clé pour maintenir des niveaux optimaux de sélénium. 🥦🐟

Saviez-vous que les noix du Brésil, le thon, le saumon, mais aussi les graines de tournesol et les œufs figurent parmi les aliments riches en sélénium ? Incorporer ces délices dans notre quotidien peut non seulement enrichir notre organisme en sélénium, mais aussi soutenir notre bien-être global. 💪✨

Le sélénium, c’est bien plus qu’un simple oligoélément, c’est un précieux allié pour une santé éclatante ! Partagez avec nous vos recettes, astuces et découvertes pour intégrer astucieusement ce minéral essentiel dans votre alimentation quotidienne. 🍽️✨

Awatif Tahere 🌱
Coach & Thérapeute Santé

30/12/2023

✦Le cuivre✦ Plongeons dans le monde du cuivre, cet oligo-élément souvent sous-estimé qui joue un rôle de superstar dans notre santé ! 💫 Le cuivre, bien plus qu’un simple métal brillant, est un véritable héros de notre bien-être. 🌿 Il booste notre système immunitaire, chouchoute notre peau et participe à une foule de processus vitaux pour notre corps. ✨

Mais attention à l’équilibre ! Trop peu de cuivre peut causer des soucis d’immunité et de peau, tandis qu’un excès peut créer des maux de tête et des troubles digestifs. 🤔

Où le trouver ? Eh bien, il se cache dans des aliments comme les noix, les légumineuses, les fruits de mer et même le chocolat noir. Un régime équilibré est donc la clé pour garder notre niveau de cuivre au top.

Découvrons ensemble les secrets de ce petit héros, explorons ses bienfaits et apprenons à maintenir cet équilibre parfait pour une santé éclatante ! ✨🔍 ”

Awatif Tahere 🌱
Coach & Thérapeute Santé

29/12/2023

✦Le 𝐟𝐞𝐫✦ Cet élément souvent sous-estimé, joue un rôle incroyable dans notre santé au quotidien. On le trouve dans une variété d’aliments, chacun apportant sa propre dose de ce minéral essentiel à notre bien-être. 🌟

Les épinards, les lentilles, les pois chiches, mais aussi les viandes rouges et les légumineuses regorgent de fer. Ce super minéral est indispensable à la production de globules rouges, ces petits soldats qui transportent l’oxygène dans tout notre corps. 💪

Savais-tu qu’un manque de fer peut parfois entraîner une baisse d’énergie? C’est pourquoi inclure une 𝐜𝐚𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐞𝐫 dans ton assiette ou opter pour un 𝐞𝐱𝐜𝐞̀𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐫 peut être un coup de pouce pour rester au top de ta forme! 🥦🥩

Prendre soin de notre santé, c’est aussi prendre soin de notre apport en fer. Alors, pourquoi ne pas explorer de nouvelles recettes avec ces aliments riches en fer pour garantir une santé et une vitalité maximales? Ton corps te remerciera! 💖

Awatif Tahere 🌱
Coach & Thérapeute Santé



📞 0485 22 19 19

25/12/2023

✦ Passionnée par la réalisation de soi et le bien-être holistique ✦ J’ai débuté, il y a quelques années, un voyage intérieur varié pour cultiver une vie harmonieuse empreinte de paix intérieure. 🌻🌿

Mon expertise, forgée au fil de mon propre cheminement vers la santé et l’équilibre émotionnel, guide l’accompagnement que je propose. 🌟

Si vous aspirez à une croissance personnelle et à la libération des émotions contraignantes pour parvenir à un équilibre intérieur, tout en embrassant une vie épanouie, je serais honorée de vous accompagner dans cette transformation. 💪✨

Awatif Tahere 🌱
Coach & Thérapeute Santé

13/12/2023

✦ Les Figues ✦ Des fruits du Paradis.

Les figues sont des fruits spéciaux appréciés depuis longtemps pour leur bonté et leur super pouvoir pour la santé !

✨ Source d’Énergie Naturelle : Les figues sont une puissante source d’énergie naturelle, idéale pour recharger nos batteries tout en dégustant un mets délicieux.

🍏 Concentration Élevée en Nutriments : Ces petites merveilles sont riches en nutriments essentiels tels que le calcium, le fer, le magnésium, la vitamine B6 et le potassium, favorisant ainsi une santé globale et équilibrée.

🌿 Favorise la Santé Cardiovasculaire : Les figues sont des alliées de notre santé cardiaque grâce à leur composition bénéfique en fibres et antioxydants, contribuant à maintenir un cœur en bonne santé.

💫 Remède aux Maux et Fruit du Paradis : Décrites comme l’un des fruits du Jannah (paradis), les figues sont plus que de simples fruits. Elles sont un remède précieux pour divers maux, offrant des bienfaits holistiques pour le corps et l’esprit.

🌱 Stimule le Transit et Source de Fibres : Leur teneur élevée en fibres favorise un transit intestinal sain, apportant un soulagement naturel et une digestion harmonieuse.

Les figues, bien plus qu’un fruit, sont un cadeau divin pour notre santé et notre bien-être. En les intégrant à notre alimentation, nous honorons non seulement une tradition ancienne, mais nous cultivons également une vie saine et équilibrée. 🙌🌟

Awatif Tahere
Coach & Thérapeute Santé

02/11/2023

✦L'amour de soi✦ est un terme souvent utilisé pour décrire l'estime de soi, l'acceptation de soi et le respect de soi-même.

Il s'agit d'un processus continu de reconnaissance et de valorisation de qui nous sommes réellement, avec nos forces, nos faiblesses et nos imperfections.

Retrouver un rapport sain avec soi-même implique de se connaître véritablement et authentiquement, d'accepter ses aspects positifs et négatifs, et de se traiter avec compassion et bienveillance.

Cela signifie également respecter ses besoins, ses limites et ses valeurs, et de prendre soin de son bien-être physique, en pratiquant l'autocompassion, envers soi-même et en évitant également de s'accorder du temps pour seet des erreurs ou que l'on échoue.

Alors retrouve un rapport sain avec TOI pour vivre une vie épanouissante et équilibrée.

C'est un travail qui demande du temps et de la pratique, mais qui en vaut largement la peine.

---> like et dis moi en commentaire qu'est ce que tu en penses....

15/09/2023

✦Tout est possible, alors osez, risquez✦ Les sentiments d'incertitude, de peur et d'hésitation sont des émotions naturelles que nous ressentons lorsque nous sommes confrontés à des décisions importantes ou à des changements dans la vie. Cependant il important de surmonter ces sentiments pour avancer et prendre des risques dans la vie.
Voici quelques réflexions complémentaires sur cette notion :
𝟏. 𝐒𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 : L'inconnu peut être intimidant, mais c'est souvent là que se trouvent les opportunités de croissance personnelle et professionnelle. Sortir de sa zone de confort peut conduire à des expériences enrichissantes.
𝟐. 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐥'𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 : Prendre des risques et agir dans une direction inconnue permet de gagner de l'expérience et de développer des compétences. Même si une tentative ne réussit pas comme prévu, cela peut servir de leçon précieuse pour l'avenir.
𝟑. 𝐒𝐮𝐫𝐦𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐜𝐡𝐞𝐜 : La peur de l'échec est un obstacle commun à l'action. Il est important de se rappeler que l'échec est souvent temporaire et peut être une étape nécessaire vers le succès.
𝟒. 𝐒𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : "Qu'est-ce qui pourrait m'arriver de pire en allant dans cette direction ? Souvent, nous découvrons que les conséquences négatives que nous imaginions sont moins graves que prévu.
𝟓. 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞́𝐭𝐞́ : Il est normal de ressentir du stress et de l'anxiété face à l'inconnu, mais il est également important de développer des stratégies pour les gérer, comme la méditation, la respiration profonde, ou de consulter si nécessaire.
En fin de compte, l'audace et la prise de risques mesurés peuvent contribuer à une vie plus épanouissante et significative. Par contre prendre des décisions éclairées en évaluant soigneusement les avantages et les inconvénients, et en tenant compte de vos objectifs personnels et de vos valeurs. Chacun a sa propre tolérance au risque, et ce qui peut sembler risqué pour une personne peut être une opportunité pour une autre.

13/09/2023

✦Les plantes✦ Elles peuvent jouer un rôle bénéfique dans le renforcement du système immunitaire grâce à leurs nombreuses propriétés et composés bioactifs.

De nombreuses plantes sont riches en antioxydants, tels que les vitamines C, la vitamine E, le bêta-carotène, et les flavonoïdes. Ces composés aident à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules du système immunitaire contre les dommages oxydatifs.

L’astragale, l’échinacée, le ginseng, le curcuma et la griffe de chat sont réputées :

- pour stimuler la production de cellules immunitaires, notamment les lymphocytes et les macrophages.

- ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation chronique, ce qui peut soutenir un système immunitaire sain.

- aide à soulager les problèmes gastro-intestinaux, ce qui peut à son tour renforcer le système immunitaire. Avoir une digestion saine est essentielle pour l'absorption efficace des nutriments.

- aident le corps à s'adapter au stress physique et émotionnel, ce qui peut renforcer la résilience du système immunitaire. 🧠

Si vous envisagez de prendredescompléments à base de plantes, il est important de noter que bien que les plantes puissent avoir des avantages pour la santé, elles peuvent interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants, et peut ne pas convenir à tout le monde. Avant de l'utiliser, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, en particulier si vous avez des problèmes médicaux ou si vous prenez d'autres médicaments.

La qualité des suppléments peut également varier, il est donc important de choisir des produits de haute qualité de sources fiables.



Awatif Tahere
Coach & Thérapeute Santé Holistique

Photos from Thérapeute Holistique's post 08/09/2023

✦Témoignage de ma patiente avec les séances en 'bio-logique des émotions'✦ Les émotions, les conflits intérieurs et les expériences refoulées peuvent se manifester physiquement à travers des symptômes. Ces symptômes sont une 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥'𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭.

La 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐥 𝐚̀ 𝐝𝐢𝐭 a un sens. Les maux expriment, informent, renseignent, ce qui nous perturbe . Ce que 𝐥'𝐨𝐧 𝐧'𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 s'𝐢𝐦𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞 dans notre corps. C’est un mécanisme de survie géré par notre cerveau qui, incapable de gérer psychiquement l’émotion, fait alors porter ce stress par le corps.

Les déséquilibres internes comme la douleur, la maladie ou le mal-être sont considérés comme des signaux indiquant une rupture de l'harmonie dans le corps.

L'idée est de résoudre le problème émotionnel en cause pour 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐚𝐫𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐲𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮, plutôt que de simplement supprimer les symptômes et ignorer le problème fondamental.

La bio-logique des émotions est une approche complémentaire à la médecine conventionnelle pour traiter le patient dans sa globalité.

Profitez de l’offre exceptionnel, et vous aussi, entamer un 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐝’𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧.

N’hésitez pas à me poser vos questions en message privé et je vous répondrai avec grand plaisir.

Awatif Tahere
Coach & Thérapeute Holistique
+32 485 221 919

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Brussels wordt?
Klik hier om uitgelicht te worden.

Video's (alles zien)

✨ Pourquoi l'être humain pense-t-il qu'il doit souffrir pour atteindre ses objectifs ?Pour perdre du poids, on nous dit ...
🌿 Santé holistique : L'équilibre acido-basique, votre allié bien-être 🌿Découvrez comment prendre soin de votre santé de ...
La clé de votre santé globale ? L'équilibre acido-basique ! 🔑💚Trop d'acidité dans votre corps peut être la source de nom...
🌟 Fatiguée de vous sentir submergée par vos émotions ? 🌊Prête à booster votre confiance et dire adieu au stress ? 💪Je su...
Le diabète de type 2 : une maladie sérieuse, mais évitable !Saviez-vous que cette forme courante de diabète peut être pr...
Pourquoi te disperses-tu et t’éparpilles-tu en tant que thérapeute ? 💭👉 En tant que thérapeute, tu ressens probablement ...
✨ Bonjour à toutes, je suis Awatif Tahere, coach holistique spécialisée en santé et bien-être. Aujourd’hui je suis ravie...
🌟Coucou les amies🌟 Dans la vidéo que je partage aujourd’hui, je vous parle de quelque chose de très spécial : mon progra...
Je fais un métier magnifique 🤲🏻💕
✦Témoignage Inspirant d’Anaïs✦Bonjour à tous ! J’espère que chacun d’entre vous passe une journée radieuse. Aujourd’hui,...
✦ Explorons les Acides Gras Essentiels! ✦ Les acides gras sont les super-héros méconnus de notre alimentation! 🦸‍♀️🦸‍♂️ ...
✦La consommation d’eau chaude à jeun✦ offre de nombreux avantages pour la santé, de la détoxification à l’amélioration d...

Adres


Brussels

Andere Alternatieve en holistische gezondheid in Brussels (alles zien)
Luiza Santos-Tarot Luiza Santos-Tarot
Brussels

Consultas de Tarot| Baralho Cigano| Mestre de Reiki| Terapeuta de Florais Transformo sua dúvida em direcionamento.

AGNÈS SUSKA - Access Consciousness CF & Master en ThetaHealing Bruxelles AGNÈS SUSKA - Access Consciousness CF & Master en ThetaHealing Bruxelles
Brussels, 1200

Coaching individuel et de groupe, classes et formations d’Access Consciousness et de ThetaHealing ✨✨

Amar Mystic Amar Mystic
Brussels

GUÉRISONS/HEALINGS RETRAITES SPIRITUELLES/SPIRITUAL RETREATS ENSEIGNEMENTS/TEACHINGS INITIATION

Healtherprise Healtherprise
Brussels

Diving into Nutrition Health Coaching, crazy for creative and bio-individual cooking and dietary choices!

Meghan Kelly - Somatic & Trauma Therapist Meghan Kelly - Somatic & Trauma Therapist
Ave Du Perou; Brussels Belgium
Brussels, 1000

Therapy for the body, mind & spirit.

Ma P'tite Bulle Bien-être Ma P'tite Bulle Bien-être
Avenue François Sebrechts
Brussels, 1080

kinésiologie et psycho-généalogie en présentielle à Bruxelles. ✨️Soin énergétique à Distance https://snipfeed.co/n-etre-a-soi

Kasp Health Kasp Health
Av. Georges Lecointe 50
Brussels, 1180

KaspHealth cabinet de santé holistique qui allie de façon naturelle la nutrition et la psychologie

Maya Holistic Coaching Maya Holistic Coaching
Rue De La Perche, 4
Brussels, 1060

Here to guide you to create the most healthy balance for an happy lifestyle | FR/EN

EMSB-Développement Personnel EMSB-Développement Personnel
41, Place E. Keym
Brussels, 1170

Centre de formation en Massage Sensitif Belge et développement Personnel (Kally'Ô asbl)

aniko.shiatsu aniko.shiatsu
Chaussée D’Alsemberg 596
Brussels, 1180

☯︎ hypnose humaniste ☯︎ shiatsu ☯︎ macrobiotic health coach and cook student

La Voie Symbolique La Voie Symbolique
Quai à La Houille 7
Brussels, 1000

🙏🏻 Thérapeute énergéticien 🙌🏻 Accompagnement dans votre relation corps-esprit-âme ?

Unik Nutrition Unik Nutrition
Brussels

Nutrition personnalisée | Rééquilibrage alimentaire | Nutrigénétique Approche globale de la santé Prévention des maladies Prise de rendez-vous sur wwww.uniknutrition....