Praticienne de shiatsu à Bruxelles

Capsule technique

Les relations des Cinq Éléments entre eux peuvent être classées comme étant "mutuellement nourrissantes, cycle Shen" et/ou "mutuellement restrictives, cycle Ko" ceci autant au niveau physique, mental, qu’émotif.

Cycle Ko : quand l’élément Terre influence négativement l’élément Eau.

L'élément Terre en excès, élément qui correspond en MTC à la Rate/Pancréas et à l'Estomac est associé en excès (Jitsu) à une réflexion excessive, à une inquiétude persistante ou à une activité mentale exagérée.

Ces comportements peuvent bien sûr, altérer la fonction digestive, mais également être source, par l’impact du cycle Ko (la Terre qui contrôle l’Eau) à de la fatigue et de l’insécurité.
Voici pourquoi : une rumination excessive (Terre) peut épuiser l’énergie des Reins (Eau), affectant ainsi la vitalité globale de l'organisme.

Impacts sur la structure énergétique.

Quand la rumination et l’inquiétude mentale deviennent trop importantes, ceci draine directement l’énergie des Reins et se manifestera souvent au dos, par des tensions importantes de la zone Rate/Pancréas (D10, D11 et D12) ainsi que de la région lombaire (Rein). Au Hara, vous pourrez fréquemment observer une tension significative à VC12 (Bo de l'Estomac) accompagné d'un manque de tonus à VC 4,5,6. (Foyer inférieur).

Le Shiatsu est un mode d’intervention formidable afin de calmer le mental (R/P) et soutenir l’énergie de base de l’organisme (Re). En cette période hivernale, saison Eau, prendre du temps pour soi, calmer son mental et faire le vide est primordiale pour soutenir l’énergie de nos Reins.

L'élément Eau et la peur

En MTC, la peur est l’émotion liée à l’élément Eau. Les peurs de toutes sortes, que ça soit la peur des hauteurs, du noir, de prendre l’avion, la peur des araignées ou de parler en public ou encore la peur du dentiste (peur typiquement Eau) sont toutes des variantes considérées comme des expressions énergétiques de l’élément Eau, plus particulièrement de l’énergie des Reins et de la Vessie.

Ces manifestations émotives de l’énergie des Reins ne sont en elles-mêmes ni bonnes, ni mauvaises, c’est la durée et l’intensité de ces peurs qui est à considérer.

En effet, une peur qui devient chronique peut à la longue épuiser l’énergie des Reins et mener graduellement l’individu à devenir encore plus peureux. C’est la fameuse phrase qui dit "avoir peur d’avoir peur !!"

Dans cette situation, la personne souffrant d’une telle déficience de l’énergie des Reins, perdra parfois graduellement de son autonomie, en évitant par exemple, et ceci de façon consciente ou non, les situations ou endroits qu’elle associe à un danger potentiel.

Il n’y a pas de solution magique pour sortir de ce cercle vicieux, mais dormir avant minuit, se reposer lorsque l’on est fatigué et s’autorisez à faire des pauses en journée sont déjà de bons moyens de soutenir l’énergie des Reins.

Du côté alimentaire, manger des produits de la mer, des haricots rouges (Red Kidney) ou faire de la soupe avec de la moelle d’os* peut apporter à l’énergie des Reins un support graduel, mais véritable.

Recevoir régulièrement des Shiatsu est aussi une très bonne idée, ceci afin de faire un complément au repos et à la nutrition qui sont les deux aspects les plus importants afin de soutenir convenablement l’énergie des Reins.

* Vous pouvez choisir d'utiliser les os de votre choix : os de bœuf, de mouton et même de volailles. Les arrêtes de poisson sont aussi un choix intéressant.

Capsule Métal et automne 🍂

En MTC, l’automne est la saison de la sécheresse, de la contraction et du mouvement vers l’intérieur (Yang), ces mouvements correspondent aux Poumons et au Gros Intestin.

Le Gros Intestin particulièrement, est associé sans grande surprise, au "lâcher-prise" à laisser, sans jeu de mots, derrière soi, ce qui ne nous correspond plus.

Tout comme les arbres en automne, se débarrassent de leurs feuilles mortes, nous pouvons nous retrouver dans le besoin de lâcher-prise sur des choses qui ne nous servent plus et ceci malgré leur utilité antérieure.

Est-ce que ces dernières semaines, vous avez ressenti le besoin de prendre soin de vous de façon plus sérieuse ou de prendre une distance face aux sources de stress ou de tensions inutiles ?

Ces manifestations sont tout à fait l’expression de l’énergie Métal et du mouvement d’intériorisation qu’elle représente. Respecter le rythme que ces mouvements vers soi invitent est déjà un très bon pas pour être en harmonie avec cette énergie automnale Métal.

Deux suggestions pour soutenir l'énergie de votre Foie.

Saviez-vous que pour aider le travail de votre Foie, il est bénéfique d'arrêter de manger 2-3 heures avant d'aller dormir. Manger t**d le soir peut créer de la stagnation au niveau du Foie et empêcher votre corps de se "nettoyer" et de se régénérer convenablement durant la nuit.

En effet, le Foie peut difficilement en même temps digérer et nettoyer votre sang efficacement. Manger tôt et se coucher avant 23.00 (heure de la VB) sont de bonnes habitudes pour soutenir votre Foie et votre VB.

Deuxième suggestion, comme le proposait le "médecin des samuraïs" Kaibara Ekikken (1630-1714), arrêtez de manger lorsque vous vous sentez plein à 80 %.
Trop manger crée un stress inutile sur votre Foie, organe responsable en MTC, du mouvement digestif. Mangez jusqu'au moment où vous vous sentirez rassasié. Même si vous pourriez manger davantage, prenez la décision consciente d’arrêter à ce moment-là.

Ces deux habitudes de vie fort simple, vous aideront à coup sûr à prendre soin de votre Foie et à avoir ainsi une digestion plus fluide et confortable.

Mémoire de nos ancêtres inscrit dans notre génome

Une année, une vie…

Tout comme dans la nature, les périodes de la vie humaine peuvent être comparées aux différentes saisons qui jalonnent une année : l'hiver(E), le printemps(B), l'été(F) et l'automne(M) sont pour l’observateur aguerri une belle source de correspondances qui peuvent se montrer fort utiles dans l’application du Shiatsu.

Dans le cadre de cette capsule j’aborderai spécifiquement la période Eau, période qui chez l’être humain correspond à la petite enfance (0 à 5 ans, voire 6 ans).

Une influence qui débute bien avant la naissance.

La période Eau débute durant la période utérine, possiblement même avant. En effet le fœtus est entièrement dans un milieu aquatique (liquide amniotique), durant cette période, il fait le plein d’énergie ancestrale, un élan de vie qui le soutiendra particulièrement durant ses premières années de vie et par la suite à tous les moments où il y aura une croissance ou un développement important. Que ceux-ci soient au niveau physique, psychologique ou même spirituel (actualisation du soi).

Cette énergie héritée de ses parents se logera au niveau des Reins de l’enfant et sera tributaire bien sûr de l’influence des parents, mais également de celle des ancêtres formant la lignée de cet enfant. Les influences sociales, religieuses et même économiques, auront également un impact plus ou moins important sur ce registre énergétique.

Une influence transgénérationnelle

Avant l’âge de raison (6, 7 ans), les jeunes enfants sont encore connectés au "monde d’avant", le monde des ancêtres et des amis imaginaires. Ils croient encore aisément au père Noël, au monde des fées et des lutins.

Durant cette période l’enfant est encore sensible à l’influence de ses aïeux, c’est comme si ceux-ci, par leur bienveillance et leur affection, veillaient à ce que le bambin, durant ses premières années de vie souvent exigeantes, soit soutenu et protégé.

Puis doucement l’incarnation fait son petit bonhomme de chemin et l’enfant devient de plus en plus enraciné (VB), c’est la période Bois qui annonce l’adolescence, période où l’énergie du premier et second chakra reprend le dessus dans la spirale d’évolution.

La joie de vivre, la curiosité et la légèreté de l’élément Eau font place à l’affirmation et à l’expansion dynamique de l’élément Bois, c’est une seconde période importante de l’évolution de l’être, mais ça, c’est une autre histoire, sur laquelle nous reviendrons au printemps prochain.

Humour du jour

Cherchez l'equilibre pour trouver l'harmonie !

Bonnes fêtes de fin d'année à tous

NOUVEAU ! J'ai le grand plaisir de vous annoncer qu'un nouveau Cycle 1 de shiatsu (débutant) commencera fin janvier 2023.
Les cours se donneront en journée de 9h30 à 16h30 les lundis.
Tout le monde est le bienvenu après avoir suivi une initiation en w-e les 28&29/01/23.
Renseignements et inscriptions: https://kajudo.be/

❄🌨🙏

L’élément Eau, période de repos et de restauration

Dans la nature, l'hiver est la saison du repos et de la restauration, c’est également une période où il est grandement bénéfique de dépenser le moins d'énergie possible.

Comprendre pendant les longs mois d'hiver, ce dont notre corps et notre esprit ont besoin, nous permettra, le reste de l’année, de rester davantage en harmonie avec les saisons et les besoins spécifiques à chacune d’elles.

L’hiver une période délicate…

Le stress, le surmenage et un mode de vie déséquilibré peuvent, particulièrement durant la période hivernale, affaiblir le Ki des Reins.

En cette période Yin de l’année, chercher comment nous pouvons apporter plus d'équilibre et d’harmonie dans nos vies, est donc une très bonne stratégie.

Pour se faire, réévaluez de façon réaliste l’équilibre entre les différents aspects de notre vie : le travail, les relations, la famille, les amitiés, les études, les moments de détente et de loisir, deviennent primordiaux. .

Où sont nos excès ou nos carences, où mettons-nous trop d’énergie au détriment d’autres aspects en souffrance? Saisir ces influences nous aidera à faire le point et à trouver plus d’équilibre et de satisfactions dans nos activités.

Dans cette optique, en plus de faire le bilan de vos activités, voici quelques suggestions afin de soutenir l’énergie de vos Reins durant les longs mois d’hiver :

• Arrêtez les fuites d'énergie!

Conservez votre énergie en couchant avant 23h, heure de la VB, en vous reposant lorsque vous êtes fatigué et en vous donnant régulièrement la permission de faire une pause ou de vous détendre.

• Cultivez la tranquillité au quotidien!

Prenez cinq minutes par jour pour vous asseoir et remarquez votre posture ou encore prenez régulièrement quelques respirations profondes et apaisantes.

• L’hiver est un temps pour aller vers l'intérieur, revenir en soi, rêvasser et même prendre le temps de tenir un journal personnel afin de faire un bilan constructif de sa vie.

Ce journal pourrait nourrir votre réflexion concernant les questions suivantes : comment lors des derniers mois avez-nous progressé? Comment vous êtes-vous transformé, comment votre vie a-t-elle changée? Qu’est-ce qui fonctionne, qu’est-ce qui ne fonctionne pas? Et surtout, quelles seront les prochaines étapes nécessaires afin de nourrir ces changements nourrissants?

Et au quotidien de façon pratico-pratique…

Quelques suggestions pour soutenir l’énergie des Reins :

• Prendre un bain de pieds chaud avec de l'huile d’épinette noire et du sel d'Epsom (ajouter 5 gouttes d'huile à 1 tasse de sel avant de le mettre dans le bain).

• Boire tranquillement une tasse de votre thé préféré sans rien faire d'autre que rêvasser et relaxer.

• Écoutez de la musique « classique » reposante, qui calme les nerfs! Personnellement, Debussy (3.8.9) est l’un des compositeurs que j’affectionne particulièrement.

Do In et auto-massage

• Tapez le point 1 du Rein (source jaillissante) lentement pendant environ 5 minutes par jour.
Cela stimulera l'énergie de votre Rein, car les pieds sont associés aux méridiens du Rein et de la Vessie. Ce point peut être douloureux, surtout si vous êtes fatigué ou surmené, mais s’il est sensible, cela signifie également que vous êtes au bon endroit!

• Tapez délicatement la région lombaire de chaque côté de la colonne vertébrale afin de stimuler l’énergie des Reins.
• Frottez-vous les oreilles plusieurs minutes par jour. Ce massage simple renforce la fonction énergétique des Reins, car les oreilles sont connectées énergétiquement à l'organe et au méridien du Rein.

L’alimentation est aussi primordiale pour soutenir l’énergie des Reins, nous verrons cet aspect la semaine prochaine.

Bonne semaine et bonne récupération. 😉

Nettoyage d'automne pour se libérer du passé 🍁🍂

Les toxines de la maison sont :

1. Objets que vous n'utilisez plus.
2. Vêtements que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas il y a longtemps.
3. choses moches.
4. choses cassées.
5. Vieilles cartes et notes.
6. Plantes mortes ou malades.
7. Reçus, journaux et magazines anciens.
8. Vieux sous-vêtements, avec des blancs.
9. Chaussures endommagées.
10. Vieilleries de tous les types qui appellent le passé.

Accumulations :

A. Dans le sous-sol et le toit, les accumulations deviennent surcharge.
B. Dans l'entrée, ils limitent le flux de la vie.
C. Sur le sol, ils nous tirent vers le bas.
D. Au-dessus de nous, ce sont des maux de tête.
E. Au-dessus du lit, ils polluent le sommeil.
F. Dispersés dans la maison, surcharge d'émotions.

Avec le détachement :

1. La santé s'améliore.
2. La créativité grandit.
3. Les relations s'améliorent.
4. Il y a une plus grande capacité de raisonnement.
5. Améliore l'humour.

Questions qui aident le détachement :

- pourquoi est-ce que je garde ça ?
- est-ce que ça a à voir avec moi aujourd'hui ?
- Qu'est-ce que je vais ressentir en libérant ça ?

Sépare et classe :

1. Pour faire un don.
2. à jeter.
3. À vendre.

Le nettoyage de l'intérieur se reflète à l'extérieur.

1. Évitez les bruits extrêmes.
2. Moins de lumières fortes.
3. Moins de couleurs saturées.
4. moins d'odeurs chimiques.
5. Moins de souvenirs tristes.
6. Terminez des projets inachevés.
7. Cultivez l'énergie positive chez vous.

Faites un nettoyage général
Et utilisez des boîtes pour l'organisation.

Commencez par les tiroirs et les armoires
Et terminer chaque chambre,
Faites tout à votre rythme...

A) poubelle.
B) arrangements.
C) recyclage.
D) en doute.
E) cadeaux.
F) don.
G) vendre.

Pendant que je commande,
Notez ce qui change en vous.

Au fur et à mesure que nous nettoyons
Notre maison physique,
Nous avons aussi mis de l'ordre
À notre esprit et à notre cœur.

Pratique le détachement
Avec des choses matérielles
Qu'ils ne remplissent que ton espace
Et tu verras comment,
Petit à petit,
Tu vas pouvoir faire la même chose,
Avec des situations,
Plus importantes.
💚💚💚

Source : internet

Pensée de la semaine...

"Il n'y a pas de passagers sur le vaisseau Terre. Nous sommes tous des membres de l'équipage." 🖖

Marshall McLuhan

LE MÉDECIN DU FUTUR

Le temps viendra où la tâche du médecin,
Ne sera pas de guérir le corps,
Mais de guérir l'esprit,
Qui à son tour guérira le corps.
Le vrai médecin sera un philosophe,
Et un enseignant,
Et son souci sera de maintenir les gens,
En bonne santé,
Et non pas seulement d'essayer de les guérir,
Une fois qu'ils sont malades.
Le vrai médecin ne traitera pas seulement,
Le corps avec des médicaments,
Mais aussi l'esprit avec des principes.
Il enseignera aux hommes que la gaieté,
La bienveillance,
Les actions nobles,
L'amour,
La bonté,
Agissent à la fois sur le corps et l'esprit,
Et qu'un cœur heureux,
Est le meilleur remède,
Et plus t**d encore viendra le temps,
Où chacun sera son propre médecin.
L’homme de demain s'alignera,
Sur les lois supérieures de la vie,
Et utilisera les pouvoirs de son esprit.

Ralph Waldo Trine (1866 - 1958)
« Le médecin du futur ».

Vous aussi?

C'est basique, mais ça fait toujours plaisir. Le cycle des 4 saisons en médecine chinoise est un peu particulier, car il y a une "Cinquième Saison" (titre de l'excellent livre d'Hélène Korn que je vous recommande particulièrement). A chaque saison nous avons un élément. Mais la Terre elle est au centre. Contrairement à ce que montre le Wuxing (les 5 mouvements) nous avons non pas 1 retour à la Terre par cycle, mais 4. La Terre est le temps de la réflexion, de l'introspection mais aussi du murissement et de la récolte (4 temps donc). Dans l'idéal, après chaque saison (trimestre) on devrait prendre le temps de revenir à soi (à la Terre), de faire un petit bilan sur ce qu'on a fait et voir si on prêt pour le cycle suivant notamment en termes de projets, de volonté, d'énergie, etc. A la fin, cela fait un joli trèfle à 4 feuilles.
Petit problème de nos concitoyens sur une année scolaire : l'année démarre en septembre, le stress de la rentrée, la réorganisation des agendas familiaux, le retour au boulot, la baisse de la luminosité, le frais et le vent. Le corps fatigue. Heureusement l'hiver arrive pour se reposer. Ben non, il faut augmenter la cadence, soutenir les ados pour les examens, boucler les budgets, préparer les p'tits cadeaux et manger comme un goret à Noël. Conclusion : + de fatigue. Au printemps on ne voit pas l'énergie remonter dans la nature et on rame toujours autant à la lumière des néons, il fait encore un peu noir, la tête dans le guidon car c'est la reprise de l'année civile. Il faut mettre en place des projets, lancer des dynamiques, etc. Après les excès et les tensions familiales des fêtes, c'est top ! Toujours + de fatigue. Mais l'été arrive, on va pouvoir se reposer. Sauf si, on part aux quatre coins du monde ou de l'Europe, de préférence en voiture, dans des locations trop chères et bondées. Et on fera de la plage, de la montagne, un passage en famille, de la rando, du surf, sans oublier les innombrables apéros/barbecues, youpi ! Enfin, on rentre chez soi et c'est le stress de la rentrée, et ça recommence. Et après les gens se demandent pourquoi ils sont si crevés ? Pourtant on a passé de bonnes vacances...
Allez courage ! Il existe une solution : le Shiatsu ;-)

Pour plus de petites infos, venez sur le compte Instagram https://www.instagram.com/ryoho.shiatsu/

Très beau texte 🙏

— Maître, je vis avec tellement d’angoisses au quotidien. J’ai tellement de choses à penser, à accomplir, tout me devient insurmontable, et j’ai parfois l’impression d’être à deux doigts de craquer. Que faire ?
— L’angoissé vit dans le futur, le dépressif vit dans le passé. Un jour tu comprendras qu’il n’y a rien à réussir, ni à accomplir, et encore moins à « gagner », qui ne trouve sa source dans le moment présent. Ce moment, qui, quand il est pleinement vécu, dissout les angoisses du futur et le poids du passé.

— C’est tellement facile à dire ! Je me suis toujours vue « en-haut », dans le haut du panier, et là j’ai l’impression de sombrer, de stagner dans ma vie, de ne plus être à la « hauteur » de mes objectifs.
— Il n’y a pas « d’en haut » : Il y a éventuellement un dedans, et un dehors. Et tu es terriblement en-dehors de toi. Nous sommes pollués par des attentes illégitimes envers la vie, qui, faut-il le rappeler, ne nous est pas due. Ces constructions mentales nous font dire qu’il faut arriver là, ou là-bas, remplir tel objectif pour arriver à telle situation, et entretiennent une insatisfaction permanente.

— A t’entendre, je dois comprendre que je suis responsable de tout, c'est ça ?
— Nous sommes souvent notre propre tortionnaire. Se préoccuper de son futur et ruminer son passé équivaut à passer la serpillière autour d’une baignoire dont le robinet est ouvert (ou faire le ménage dans une maison en feu). Tu n’es pas tes angoisses, tu n’es pas la serpillère, tu n’es pas l’eau qui coule. Il y’a un tyran en toi, ton mental, avec lequel tu refuses encore de rompre. Car il te dit : « si tu romps avec moi, tout ira mal, car tu ne contrôleras plus rien, et tu n’atteindras jamais ce que tu veux ». C’est son grand stratagème de défense. Nous ne sommes pas notre mental (nos pensées, ou nos croyances), puisque nous pouvons à tout moment l’observer nous torturer. Tu n’es déjà plus tout à fait cette personne qui passe la serpillère, puisque tu es à présent la spectatrice de cette scène.

— Il est clair que je me dis souvent : « Plus t**d quand j’aurai ce job je serais heureuse. Plus t**d quand j’aurai trouvé l’âme soeur je serais bien. Plus t**d quand j’aurais telle situation je serais en paix… etc. »
— Tout ce que nous avons, à chaque seconde s’appelle « maintenant » et le « plus t**d » et le « un jour » nous en sépare et nous en prive. Il est d’une impopulaire sagesse d’affirmer que : Celui qui n’est pas en mesure d’être heureux maintenant quelle que soit la situation, ne pourra jamais vraiment l’être profondément. Car rien d’extérieur n’apporte de paix profonde. Pose la serpillière et trouve le robinet...

🙏 Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

🥰 Stages & Curieuses Journées : curieuxhasard.com/retraites

📸 instagram.com/paruncurieuxhasard

🎬 youtube.com/c/paruncurieuxhasardstephanschillinger
(illustration : anonyme)

(Illustration : Marcel Baumann)

"Les trésors les plus précieux sont gardés par le plus terrible dragon.
Pour atteindre les trésors, il faut aller voir le dragon... et l'embrasser. ”
Bert Hellinger

Il n'y a qu'une seule façon de savoir où aller.
Tu dois suivre ta peur.
Elle te montrera le chemin.
Fuir ce qui t'effraie est un moyen de perdre ton chemin : ce faisant, tu t'éloignes de plus en plus de ce que tu cherches.
Si vous avez peur d'affronter cette personne ou cette situation, le nœud à dissoudre est juste là.
Ce nœud qui si reconnu et affronté te donnera les clés de la liberté !
À partir de maintenant, donc quand tu ressens la peur, la gêne, l'irritation et l'inquiétude, ne fuis pas. Restez à l'écoute de vos sentiments.
Et avec courage, entendez-vous découvrir le trésor caché dans votre malaise.
"Les trésors les plus précieux sont gardés par le plus terrible dragon.
Pour atteindre les trésors, il faut aller voir le dragon... et l'embrasser. ”
Bert Hellinger

Idées reçues sur les émotions

❤️JOUR 13❤️LE COEUR ET LA RAISON

Une partie de nos croyances sociétales sur la raison, qui s’originent notamment dans les travaux de Descartes, nous amènent à croire que la raison et les émotions sont deux systèmes qui fonctionnent séparément. Il y aurait d’un côté le monde de la raison, l’esprit cartésien, logique qui permettrait de prendre des décisions rationnelles et de l’autre le monde des émotions, les passions, les pulsions qui conduiraient à prendre des décisions irrationnelles.

Dans nos sociétés occidentales, l’esprit logico-mathématique est largement valorisé par rapport à d’autres formes d’intelligences pour prendre des décisions. A contrario, dans certains milieux du développement personnel, on va valoriser l’émotionnel, le coeur au détriment d’un mental qui est vu comme un frein, un ennemi à bannir pour décider de la meilleure voie à suivre.

Les études récentes en neurosciences, notamment les travaux d’Alain Damasio proposent une autre lecture.
Nous avons besoin de nos émotions ET de notre raison pour prendre des décisions ajustées.
Les études montrent que les personnes qui, suite à un traumatisme, présentent des lésions du cortex préfrontal ventromédian ( la zone du cerveau qui met en relation la capacité à raisonner avec la capacité à ressentir des émotions ) prennent davantage de décisions irrationnelles. Le test est fait autour d’un jeu fictif de poker, où l’on observe que les personnes qui ont des lésions dans cette zone, persévèrent dans des stratégies qu’elles savent « perdantes » . ( grosses mises répétées sur des jeux où le gain est faible même en cas de partie gagnante )

Ces travaux nous apprennent que ce sont nos émotions, via les marqueurs somatiques émotionnels qui s’activent en nous, qui nous empêchent de prendre des décisions irrationnelles. Nos émotions agissent comme des protecteurs au service de notre sécurité immédiate.
Nous sommes cablés émotionnellement pour aller dans la direction de ce qui nous est agréable et pour nous éloigner de ce qui présente une perte ou un danger immédiat. Sans ce mécanisme, toutes les directions serraient possibles et nous ne pourrions pas prendre de décision . Quand nous en prendrions une au hasard ,ce ne serait pas forcement au service de notre survie … ce qui diminuerait fortement notre espérance de vie.
Ce mécanisme émotionnel inné est ensuite complété par notre volonté, nos souvenirs d’expériences passées, qui nous permettent d’ajuster plus finement nos choix. Notamment de choisir des directions qui peuvent présenter un inconfort immédiat pour un gain important sur le long terme ( aller chez le dentiste pour soigner une carie, suivre un programme de remise en forme … )

Pour résumer, nous avons besoins de tout notre cerveau pour prendre des décisions ajustées à ce que nous vivons. Opposer raison et émotions c’est un peu comme opposer la vue et l’ouïe ! Les deux nous sont utiles, les deux nous permettent de saisir le monde d’une manière unique et c’est leur fonctionnement complémentaire qui crée notre expérience singulière du monde.

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Et pour ceux qui veulent aller plus loin pour accueillir tous leurs messages émotionnels, les CARTES , JEUX et RESSOURCES d’Apprentie Girafe sont toujours disponibles par ici :

-Mon KIT d’Hygiène Emotionnelle quotidienne à imprimer :
https://apprentie-girafe.shop/produit/mon-kit-dhygiene-emotionnelle/

- 25 cartes émotions à imprimer :
https://apprentie-girafe.shop/produit/cartes-emotions-a-imprimer/

- 60 cartes besoins illustrés à imprimer :
https://apprentie-girafe.shop/produit/cartes-besoins-a-imprimer/

-JEU ME CONNECTE : le jeu pour rencontrer ses ÉMOTIONS et ses BESOINS :
https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-me-connecte/

Un peu d'humour! Bon mercredi à tous

"Moi essayant de méditer.... mon chat essayant une projection astral dans ma meditation pour me dire qu'il a faim"

😊☺🐱

❄❄ Il existe une huile essentielle pour pratiquement tous les maux hivernaux.
Voilà comment l’aromathérapie est utile en hiver. ❄❄

8 solutions naturelles contre les maux d’hiver Nez qui coule, courbatures, mal de tête : rare sont ceux qui ne connaissent pas ces symptômes en hiver. Il existe une huile essentielle pour pratiquement tous les maux hivernaux. A vous de les connaitre, à nous de vous les dévoiler.

Lecture du visage du père Noël 🎅

Lecture du visage du Père Noël

Impression générale

La bonhomie et la rondeur des traits du père Noël indiquent sans aucun doute une forte présence de l’élément Terre, qui se traduit par un caractère bienveillant, compréhensif et serviable.

Partie haute du visage : Front

En lecture orientale du visage, le front est en grande partie sous l’influence de l’élément Eau. Un front de bonne dimension, représente une influence marquée des ancêtres et une capacité remarquable à utiliser la créativité et l’imagination afin de trouver des solutions parfois surprenantes, aux exigences et contraintes de la vie. Cette capacité d'adaptation "innée" est propre à l'élément Eau et son pouvoir de "penser en dehors de la boîte".

Dans le cas du père Noël, passer par la cheminée pour faire la livraison de ses cadeaux et ceci sans réveiller les tout-petits, fait sûrement partie de ce type de disposition!

Aspect Terre : Le père Noël est souvent représenté avec trois lignes horizontales au front. Même si la présence de ces trois lignes peut signifier un caractère plutôt inquiet et soucieux, elle indique également une bonne mémoire et une capacité remarquable à résoudre des problèmes complexes.

Cette habileté doit être bien commode quand vous avez à organiser une distribution de jouets qui vous mènera aux quatre coins du monde!

Demain lecture de la partie médiane du visage du bon Père Noël