Thefuturehouse.be

September voelt vaak als een tweede januari – een nieuw begin, een frisse start. ⭐️

Terwijl we nieuwe doelen stellen en plannen maken voor het najaar, is het ook het perfecte moment om stil te staan bij de reis die we al hebben afgelegd.

Net zoals je in januari terugkijkt op het afgelopen jaar, is september een kans om te reflecteren op hoe ver je al bent gekomen, de lessen die je reeds hebt geleerd & de groei die je hebt doorgemaakt. ✨

Laat deze maand niet alleen in het teken staan van nieuwe voornemens, maar ook van trots. Trots op elke stap die je hebt gezet, groot of klein. Elke uitdaging heeft bijgedragen aan de persoon die je vandaag bent.

Stap met vertrouwen in dit nieuwe seizoen, maar vergeet niet te erkennen hoe ver je al bent gekomen. 🙏

Ontdek het programma voor onze opendeurdag... 👀

Ben je klaar om een namiddag vol inspiratie, yoga, en connectie te beleven?

Of je nu nieuwsgierig bent naar onze studio, onze docenten wilt ontmoeten, of gewoon wilt genieten van leuke activiteiten — er is voor ieder wat wils!

Swipe door om te zien wat we allemaal voor je in petto hebben.
Vergeet niet om je plekje te reserveren, want dit wil je niet missen! 🙌

📅 Wanneer: 8 september, 14u-17u
📍 Waar: The Future House, Evergemsesteenweg 55, 9032 Gent

Reserveer jouw plekje:
https://www.eversports.be/widget/w/TJua5N?event=670722&type=event

We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 🙏

Begin je dag in balans… 🌅

🤩 YAY! Vanaf volgende week start ons nieuwe najaarsprogramma en we kijken enorm uit om samen met jullie de dag te beginnen met onze nieuwe ochtendlessen Flow Yoga met Jelle.

Deze energieke lessen combineren zachte yin- en yang-houdingen op het ritme van je ademhaling, waardoor zowel lichaam als geest ontwaken en je klaar bent voor de dag.

Yoga in de ochtend helpt je niet alleen om de dag bewust te beginnen, maar het verhoogt ook je energie, verbetert je focus en brengt innerlijke rust.

Ontdek de kracht van een ochtendroutine die je balans en helderheid geeft voor de rest van de dag! 🌟

Schrijf je nu in en verzeker je plekje! 🧘‍♀️
https://www.eversports.be/widget/w/TJua5N

Ben je nieuwsgierig naar yoga en wat het voor jou kan betekenen? 🌟

Ontdek de verborgen parel van Gent bij The Future House en ervaar onze unieke lessen en gepassioneerde teachers.

Of je nu een enkele les wilt uitproberen of kiest voor een try-out week met onbeperkte toegang tot al onze lessen, wij hebben een speciaal introductietarief voor jou!

Kom ook naar onze opendeurdag op 8 september en beleef de serene sfeer van onze studio. Maak kennis met onze docenten, volg een rondleiding, en geniet van inspirerende activiteiten – allemaal helemaal gratis. ✨

Waar wacht je nog op?

Boek jouw proefles:
https://www.eversports.be/widget/w/TJua5N?offer=5e4e2416-231a-4308-9173-55dc6af938bc

Ga voor een try-out week:
https://www.eversports.be/widget/w/TJua5N?offer=60a0754e-7ab9-4be1-b3c5-63f213262681

Reserveer jouw gratis spot tijdens de opendeurdag:
https://www.eversports.be/widget/w/TJua5N?event=670722&type=event

Tot in de studio! 🌟

Ontdek ons najaarsaanbod! ✨

Van klassieke stijlen zoals Yin en Hatha Yoga tot unieke lessen zoals Asudra, Dynamische, Flow, Restorative en Zwangerschapsyoga.

En dat is nog niet alles! 🌟

Duik dieper met bijzondere sessies zoals Awareness Through Movement en Zhineng Qigong.

Welke les ga jij proberen?

Kom het zelf ervaren! 💫

🧘‍♀️Boek je proefles:
https://www.eversports.be/widget/w/TJua5N?offer=5e4e2416-231a-4308-9173-55dc6af938bc

📅 Of kom langs tijdens onze opendeurdag op zondag 8 september:
https://www.eversports.be/widget/w/TJua5N?event=670722&type=event

Tot in de studio! 👋🏻

Nieuw bij The Future House! 👀

We groeien en breiden ons team uit! 🥳

Spot jij onze nieuwe gezicht(en)?

Wil je onze teachers graag persoonlijk ontmoeten?

Kom dan naar onze opendeurdag op 8 september en ontdek ons volledige aanbod en geniet van onvergetelijke activiteiten. ✨

Mis het niet!

Reserveer je plekje voor de opendeurdag en start jouw reis naar innerlijke rust en balans. 🧘‍♀️

https://www.eversports.be/widget/w/TJua5N?event=670722&type=event

Hou alvast jouw mailbox in de gaten 👀

Wij houden ervan om de ruimte klaar te maken voor elke yogales.

De zachte geur van kaarsen, het zorgvuldig neerleggen van de matjes, en de stilte die de kamer vult – het is ons moment om liefde en rust te creëren voor jullie. ✨🧘‍♀️

🧘‍♀️ Voor deze les hoef je niet lenig te zijn. Restorative Yoga is voor iedereen!

Tijdens onze Restorative Yoga sessies staan rustige, zittende en liggende houdingen centraal.

Je wordt ondersteund door hulpmiddelen zodat jij kan focussen op ultieme ontspanning.

✨ Ideaal voor als andere yogavormen te intens zijn, of als je te maken hebt met stress, blessures of andere fysieke/psychische klachten.

Onze ervaren teacher Faie richt zich op de herstellende kracht van yoga.

Verwacht een unieke ervaring met klankschalen, zang en gitaar, waardoor je lichaam en geest volledig kunnen ontspannen en helen.

Elke maandagnamiddag om 14u.

Doe mee en ervaar het zelf. Boek nu je plek! 🙏

Claim het ✨

🌿Ontmoet Nathalie, onze trouwe teacher met een passie voor beweging, dans en natuur!

Haar levensspreuk?
“Bewegen is vitamine voor het leven.” 🌊

Nathalie is van jongs af aan al geboeid door verschillende dansstijlen en de helende kracht van beweging.

Deze passie stippelde ze verder uit in een bloeiende carriere als gediplomeerd kinesitherapeute.

Bij The Future House deelt Nathalie haar liefde voor de Feldenkrais methode, ook wel ‘Bewust worden door Bewegen’ genoemd.

Deze lessen helpen je om beweging gewoontes te doorbreken, vitaliteit te stimuleren en de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Probeer het uit en voel het verschil!

📅 Vanaf 22/8 terug elke woensdagavond
📍 The Future House

🌚Nieuwe Maan, Nieuwe Start!

Op zondag 4 augustus staat de nieuwe maan in Leeuw. De perfecte kans voor transformatie en het zetten van intenties!

Laat deze krachtige energie je leiden naar persoonlijke groei en healing. 🤍

Om jou te begeleiden organiseren we s avonds een Sound Journey Yoga sessie. De voorlopig laatste editie met Alan (hij trekt voor enige tijd terug naar Zuid Amerika)!

🧘‍♀️ Neem een moment voor jezelf. Geleid door Faie, starten we met rustgevende yin/restorative yoga, ademhalingsoefeningen en begeleide relaxatie.

🎶 Alan neemt ons mee op een magische muzikale reis van een uur met instrumenten zoals de Native American flute, ngoni en gong. Laat je meevoeren door de diepe, helende klanken en ervaar ultieme ontspanning.

📅 Datum: Zondag 4 augustus
🕢 Tijd: 19:30 - 21:00
📍 Locatie: .be

Reserveer nu je plek en geef jezelf de kans om tot rust te komen en nieuwe energie op te doen.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 🙏✨

Ben je toe aan een frisse start?

Geen zorgen, juni is DE perfecte maand om opnieuw te beginnen! 🤩

Laat de energie van deze zomermaand je motiveren om je doelen opnieuw te stellen en je dromen te volgen.

Onthoud, JIJ hebt de kracht om elke dag opnieuw te beginnen.

You got this! 🌟

🌟 Wil jij een moment van diepe ontspanning ervaren?

Laat ons je meenemen op een reis van innerlijke rust en heling met onze ‘Restorative Yoga’ lessen! 🧘‍♀️

Ontdek rustgevende houdingen die je lichaam en geest volledig laten ontspannen. 💫

Ideaal voor wie andere yoga-stijlen te intens vindt of wie kampt met stress of blessures.

Faie gebruikt klankschalen, zang en gitaar om een harmonieuze sfeer te creëren. ✨

Ervaar zelf de herstellende kracht van yoga!

Elke maandagnamiddag om 14h. 🤍

🎄✨ Feestelijk Zen! ✨🎄

In de sprankelende sfeer van de feestdagen, vindt Johan zijn rust te midden van kerstversieringen. Een moment van meditatie, een oase van kalmte in de feestelijke drukte. 🧘‍♂️✨

Moge jouw dagen gevuld zijn met innerlijke liefde, vreugde en warme verbinding. Laat deze kerstperiode niet alleen een viering zijn, maar ook een tijd van bezinning en waardering voor het mooie dat het leven te bieden heeft. 🌟

Geniet van de kleine geluksmomenten en koester de warmte van deze bijzondere tijd.

Happy Holidays van ons allemaal bij The Future House! 🙏🏻

🌟 Cadeautip: Geef Zen met Onze Cadeaubon! 🎁✨

Verwen jezelf of een geliefde deze feestdagen met het perfecte geschenk van welzijn en ontspanning! Onze cadeaubon opent de deur naar een wereld van diverse yogalessen, rust en positieve vibes.

🧘‍♀️ Een Cadeau voor Iedereen: Van dynamische yoga tot kalmerende meditatie, onze studio heeft voor elk wat wils. Geef een ervaring die blijft geven.

🎄 Ontsnap aan de Hectiek: Temidden van de feestdrukte biedt onze cadeaubon een oase van rust. Help vrienden en familie hun goede voornemens te verwezenlijken.

💌 Hoe? Via deze link: https://www.eversports.be/widget/w/TJua5N?list=voucher

✨ Tag iemand die wel wat ontspanning verdient en deel de Zen-vibes! 🌈

‘’Doe je yoga 1,5h per week? Of ben je yoga 24/7?’’ 🧘‍♀️✨

Teacher Gwenda’s levensspreuk herinnert ons eraan dat yoga niet alleen een oefening is, maar een constante reis van bewustwording en innerlijke balans.

Hoe integreer jij yoga in elk moment van je leven?
Deel jouw yogareis hieronder!

Jouw lichaamsgeheimen ontrafeld 👀

Ontdek de fascinerende Feldenkrais methode, waar lichaamsbewustzijn en beweging samenkomen. 🧘‍♀️✨

Dit is meer dan een les; het is een diepe duik in de principes van fysica, biomechanica en neurowetenschappen. 🧠

💡Met langzame, zorgvuldige bewegingen verken je je eigen lichaam, ontwikkel je bewustzijn en doorbreek je gewoontes.

🌳 Bewust: Aandacht voor kleine verschillen, eigen mogelijkheden en grenzen, gewoontes en variaties, ademhaling en gecoördineerd bewegen.

✨Beter: Lichter, vloeiender, efficiënter, gemakkelijker, pijnlozer, aangenamer, soepeler, vitaler, gegronder...

🤸🏽 Bewegen: Rol, sleep, glijd, twist, buig, reik, strek, draai, swing in lig, zit of staand. Variaties en combinaties, langzaam om gewaarwordingen te observeren en je lichaamsorganisatie te optimaliseren.

Dus, zin in een boeiende ontdekkingsreis naar een beter begrip van je lichaam en beweging?

Boek vandaag nog je les!

Tot in de studio 👋🏻

Op deze maandagochtend voel ik me zo dankbaar voor mijn lichaam en de kracht die het me geeft.

Elke beweging, elke ademhaling herinnert me aan de energie diep van binnen.

Laten we samen streven naar een week vol welzijn, balans en positieve energie. 🌿💪

Ontdek Jouw Perfecte Yogastijl! 🌟🧘‍♂️

Van krachtige dynamiek tot serene ontspanning, wij bieden een scala aan yogastijlen voor elk wat wils.

Swipe door onze diverse aanbod en ontdek de unieke voordelen van:
1️⃣ Dynamische Yoga
2️⃣ Hatha Yoga
3️⃣ Yin Yoga
4️⃣ Asudra Yoga

🍃 Laat je leiden door onze expertdocenten en vind de perfecte match voor jouw yogareis.

Welke stijl spreekt jou het meeste aan? 🤔

Lesaanpak

AWARENESS THROUGH MOVEMENT
Nathalie

Kinesitherapeute Nathalie gebruikt tijdens haar lessen de Feldenkraismethode, een vorm van lichaamsgericht leren.

Door de perceptie van jezelf te ontwikkelen (positie van lichaamsdelen in de ruimte, steunpunten, coördinatie van lichaamsdelen, …) kan je je beter bewust worden.

Hier vanuit kan je dingen veranderen.

De kwaliteit van ons zijn en functioneren verbeteren, gewoontes doorbreken, vitaliteit stimuleren,….

Heb jij het al eens geprobeerd?

🔥 Elke week krachtig starten? Dat kan met onze dynamische yogales!

Elke maandagavond om 19h30 staat teacher Johan voor jou paraat.

Ontdek de perfecte mix van zonnegroeten, evenwichtsoefeningen, krijgershoudingen en verkwikkende stretchoefeningen.

Dit is jouw moment om te stralen! 💪✨

Hashtags:

Maandag mantra ✨

Vandaag staat zelfzorg centraal. Ik luister naar de behoeften van mijn lichaam en geef het de aandacht en liefdevolle zorg die het verdient.

Ik geef mezelf toestemming om te rusten, te herstellen en te gedijen. 🌿💆‍♀️

💥 Ontgrendel de Geheime Kracht van Yoga! 🧘‍♂️

Wist je dat yoga veel meer te bieden heeft dan alleen lenigheid en houdingen?💫

Ontdek waarom miljoenen mensen over de hele wereld de voordelen van yoga omarmen:

1️⃣ Fysieke gezondheid: Yoga helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, spierkracht en het behoud van een gezond lichaamsgewicht. Daarnaast kan het pijn verminderen en blessures voorkomen.

2️⃣ Stressvermindering: Yoga helpt om te ontspannen en innerlijke rust te vinden.

3️⃣ Mentale helderheid: Yoga verbetert de concentratie, focus en mentale helderheid. Het kan ook helpen bij het verminderen van angst en depressie.

4️⃣ Emotioneel welzijn: Het beoefenen van yoga kan je zelfbewustzijn en zelfacceptatie verhogen en het vermogen om met emoties om te gaan verbeteren.

5️⃣ Betere ademhaling: Yoga leert je bewust te ademen, wat kan helpen bij het verlichten van ademhalingsproblemen.

6️⃣ Houdingscorrectie: Het regelmatig beoefenen van yoga kan helpen bij het verbeteren van de houding en het verminderen van rug- en nekklachten.

7️⃣ Bloedcirculatie: Yoga kan de bloedsomloop verbeteren, wat kan leiden tot een betere algehele gezondheid en meer energie.

8️⃣ Flexibiliteit van de geest: Yoga moedigt een open geest aan en kan helpen bij het ontwikkelen van een positieve kijk op het leven.

9️⃣ Gemeenschap: Tijdens yogalessen ben je omringd door een ondersteunende gemeenschap van gelijkgestemde mensen.

🔟 Spiritueel welzijn: Voor sommige mensen is yoga een spirituele praktijk die kan helpen bij het ontdekken van innerlijke vrede en betekenis in het leven.

Wat is jouw favoriete voordeel van yoga? ✨

🍂 Omarm de Verandering: Laat de Herfst Je Terugbrengen naar Jezelf 🍁

Terwijl de herfst langzaam haar intrede doet, nodigen we je uit om mee te bewegen met de natuurlijke ritmes om ons heen. De koudere dagen en vallende bladeren herinneren ons eraan om naar binnen te keren, naar onze eigen kern. Het is een tijd om te vertragen, te ademen en te reflecteren.

Laat deze herfst een periode van innerlijke rust en balans zijn. Ontdek de warmte in jezelf terwijl je je koestert in onze helende yogalessen. Samen creëren we een oase van sereniteit.

🍃 Adem in. Adem uit. Laat de herfst je gids zijn naar een diepere verbinding met jezelf. 🍂

Hashtags:

Lesaanpak

PRE & POSTNATALE YOGA
Lindsay

1️⃣ Zwangerschapsyoga

Met zwangerschapsyoga herontdek, verbind, bouw je aan vertrouwen en laat je de liefde stromen van moeder- naar babyhart. Met deze reeks bewustzijn yoga reikt Lindsay tools om je voor te bereiden op het geboorteproces zodat jij en je baby in volledige overgave en vertrouwen de dans van moeder natuur danst tijdens het baringsproces.

2️⃣ Postnatale Yoga mom & baby workshops

Maak kennis met andere mama’s en hun baby’s. Verken je met yoga en leer je hoe je yoga in je crazy momlife inplant. Je werkt met de ademhaling om je geest tot rust te brengen

3️⃣ Postpartum Workshops

Een healing voor elke postpartum mom! Deze yoga practice brengt jou terug in jouw lichaam. Met aandacht voor het herstel van het be**en en de baarmoeder.

Yin Yoga is terug op donderdagavond! 🌙

Dompel jezelf onder in een wereld van 'zero effort, 100% gravity.' 🧘‍♀️

In deze les laten we de zwaartekracht het werk doen terwijl we ontspannen in houdingen zonder spierkracht te gebruiken.

De langere duur van elke houding helpt niet alleen je lichaam te openen, maar hydrateert ook je bindweefsel.

Dit is de ultieme 'chill' yoga-ervaring, ideaal voor iedereen die van 'less is more' houdt. Want hier geldt: hoe minder je doet, hoe dieper de stretching... 🙌

En het beste van alles? Je kunt deze les volgen vanuit het comfort van je eigen huis en toch verbonden blijven met onze studio dankzij uitzonderlijk kwaliteitsvolle videobeelden.

Doe mee en laat de zwaartekracht je leiden. ✨

Helpen jullie ons op weg met een TOP review?

JOEPIE!!! 🥳
We zijn vanaf nu ook aanwezig op 'Google My Business'!

Alvast heel erg bedankt voor al jullie steun!

Groetjes,
The Future House Team

The Future House would love your feedback Post a review to our profile on Google

Vrijdag mantra: Terwijl ik diep inadem, laat ik alle stress en spanning van de week los. Ik geef mezelf toestemming om te ontspannen en met een frisse start aan het weekend te beginnen en mezelf toe te laten om te genieten. Adem in, adem uit... voel de rust binnenstromen. ✨

🌿 Ontdek Feldenkrais voor een verrijkt leven!

Ons lichaam heeft de neiging om de bewegingen te herhalen die we gewend zijn, terwijl er eigenlijk talloze manieren zijn om te zitten, staan en gaan.

Het is van vitaal belang om bewust te zijn van deze gewoontes en aanpassingen te maken, zodat bepaalde spieren en gewrichten niet overbelast raken.

Feldenkrais is de sleutel tot deze bewustwording en biedt een universele weg naar transformatie.

Door Feldenkrais te omarmen, ervaar je:

✨ Verbeterd Lichaamsbewustzijn: Leer je lichaam op een dieper niveau kennen en reageer intuïtief op zijn signalen.

🧘‍♀️ Meer Gemak in Beweging: Vergroot je bewegingsvrijheid en ontdek moeiteloze manieren van bewegen.

😌 Stressvermindering: Laat de drukte van het leven los en vind innerlijke rust door bewuste beweging.

🌟 Levenslange Vaardigheden: Transformeer niet alleen je practice, maar ook je dagelijks leven met blijvende resultaten.

Ontdek de synergie tussen Feldenkrais en een verrijkt leven met onze wekelijkse 'Awareness Through Movement' lessen, elke woensdagavond met teacher Nathalie. 🌅

Boek nu je lessen: https://thefuturehouse.be/book-a-class/