Team Luana Santana

Não encontre desculpas,
enfrente cada obstáculo e seja um vencedor.

Boa noite galerinha,
eis que chegou o mês de julho,
estamos na metade do ano.
Qual o seu desejo para os próximos 6 meses?




Deixe o seu comentário aqui para eu poder te ajudar.

Vamos que vamos galera!!!!
Amanhã acorde com menos desculpas e mais ações, levanta do sofá e vai treinar.

;)

CHEGOU O ANO NOVO!!!
ESTA NA HORA DE COLOCAR O QUE FOI PLANEJADO EM 2016 E NÃO CONSEGUIU.
POR EXEMPLO:
- COMEÇAR A TREINAR;
- PERDER PESO;
- VESTIR AQUELE BIQUÍNI NA PRAIA;
- USAR AQUELA CALÇA QUE AMO, MAS NÃO ENTRA MAIS;
- ETC...

QUAL FOI O SEU PROJETO?
VAMOS COLOCAR EM PRATICA AGORA EM 2017?

EU POSSO TE AJUDAR!

ENTRA EM CONTATO INBOX OU PELO WHATSAPP 98818-5371.

Quer emagrecer e não consegue?
Já emagreceu, mas engordou tudo novamente?

EU POSSO TE AJUDAR!

Alcance seus sonhos como minha aluna Elaine Almeida conseguiu, você também pode conseguir.
Preencha o Formulário abaixo e concorra a um super presente que irá mudar a sua Vida.

https://goo.gl/forms/T3Ep49bnXhuVzOdy1

Como você pretende estar no verão 2017?

Eu posso te ajudar a iniciar esse processo!

Deixe nos comentários a sua meta e irá receber um SUPER PRESENTE!

Fala Galera!

Esse foi o excelente resultado da minha querida aluna Michele em apenas 3 meses de treinamento e reeducação alimentar.

Gostou e quer entrar para esse time também?

Deixa seu comentário logo abaixo e seu contato que ainda essa semana você receberá um super presente.

Boa noite queridos, aqui esta um pouco da minha evolução, de 98kg para 75kg, não foi da noite para o dia, pois quando ganhamos peso não dormimos magra e acordamos gorda.
Gostou da minha evolução?
Entre em contato eu posso te ajudar.

Alguém já esta assim?

Hoje foi dia de Treinão do Brasil em prol da paz com essa galera linda do porque Domingo também é dia de se movimentar 🏃🏃🏃

E os parabéns hoje vai para minha querida aluna Aline, que faz parte do e tem conseguido ótimos resultados com a mudança de hábitos alimentares e pratica regular de atividade física. Procurando um treinamento em grupo para iniciar sua rotina de exercícios? Vêm para o time e seja um vencedor(a) você também.

Prevenir é melhor do que remediar, a pratica regular de exercícios juntamente com uma boa alimentação proporciona muitos benefícios para o seu corpo.

você esta desse jeito?

CUIDADO!

Algo deve ser mudado na sua rotina diária.

Sedentarismo mata tanto quanto cigarro, diz estudo!

A inatividade física na América Latina seria a causa de 7,1% dos casos de doenças cardíacas, 8,7% dos casos de diabetes tipo 2, 12,5% dos casos de câncer de mama e 12,6% dos casos de câncer de cólon.

No Brasil, ela é a causa de 8,2% dos casos de doenças cardíacas, 10,1% dos casos de diabetes tipo 2, 13,4% dos casos de câncer de mama e 14,6% dos casos de câncer de cólon.

vamos mudar esse quadro galera!

matéria na integra: http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2012/07/120718_sedentarismo_mata_as.shtml

Feliz natal só lembrando sábado é dia de treino ok?

Quem quiser me presentar ta ai minha lista, 💪💪💪👌👌👌

Seu filho esta de férias?
Hora de brincar de verdade e de forma saudável.

http://goo.gl/mjeuBZ As férias escolares já começaram para algumas crianças, mas esse tempo a mais dos pequenos não precisa ser de sedentarismo ou de horas a fio em frente à tela do tablete ou do videogame.

Os tempos mudaram... e a alimentação também! cada dia que passa o número de pessoas obesas cresce em todo o mundo.

http://goo.gl/1vRd7P Antigamente o prato das pessoas tinha proteínas, legumes, verduras e carboidratos, na quantidade necessária, enquanto na atualidade, o prato tem menos salada e muito mais gordura e fritura, que não fazem bem ao coração.

Mais um evento chegando... Gostou e quer participar?
Entre em contato: 8818-5371

Mais um super evento do 2° café da manhã beach, Funcional Training.