Dra. Isabela Gonçalves

As variações da pressão arterial causam angústia em muitos pacientes.

Eles f**am preocupados, com medo de que esteja acontecendo algo muito grave.

Entretanto, existem algumas situações em que é esperado que a pressão aumente um pouco, de maneira transitória.

Passa pro lado e confira alguns exemplos.

Sua pressão já subiu de repente?

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Penso que não deveríamos subestimar o poder de pequenas atitudes - um pouco por vez pode resultar em algo grande e transformador.

Desejo uma ótima semana pra vocês ❤️🫀

Quando realizar exames de rotina?

À partir de quantos anos precisamos começar a fazer exames?

Tem que fazer exames todo ano?

Quais exames tenho que fazer?

Essa pergunta é frequente quando abro a caixinha de perguntas.

É recomendado a todos os adultos fazer uma primeira avaliação médica.

À partir daí o seu médico consegue fazer uma análise individual.

Lembrando que muitas doenças não tem sintomas, ou só apresentarão sintomas quando estiverem bem avançadas. E algumas doenças só podem ser diagnosticadas por meio de exames complementares (como exames de imagem e exames de laboratório).

Baseado nessa primeira avaliação que é possível determinar de quanto em quanto tempo você deve fazer consultas de rotina e quais exames você deve fazer.

Não existe uma receita única que pode ser usada para todos.

Quando foi a última vez que você fez um checkup? Me conta nos comentários.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Os batimentos normais do nosso coração f**am entre 50 e 100 vezes por minuto.

Existem algumas situações em que é esperado que o número de batimentos aumente e fique acima de 100 em um minuto, chamado taquicardia.

Algumas taquicardias são patológicas - signif**am doença de coração.

Entretanto, em alguns casos é esperado que os batimentos aumentem sem que isso seja uma doença.

Arrasta pro lado e confira alguns exemplos.

Se você gostou, compartilha essa informação com um amigo.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Quem me acompanha por aqui já sabe essa resposta! 🥰

Em 2021 tivemos uma atualização das diretrizes da sociedade brasileira de cardiologia em relação às atividades físicas durante a gestação e o pós parto.

Os exercícios físicos tem benéficos comprovados na promoção da saúde materno-fetal.

Entretanto, é comum que as mulheres, especialmente as que tem comorbidades, reduzam as atividades físicas ou permaneçam sedentárias durante a gestação.

Isso ocorre muitas vezes por receio de complicações clínicas e obstétricas. E também por mal estar e indisposição que pode acontecer durante a gestação.

Atividade física tem vários benefícios e isso não seria diferente nessa fase tão importante da vida da mulher.

São eles:
- Melhora da tolerância aos exercícios
- Redução da fadiga
- Diminuição do risco de depressão
- Prevenção de ganho de peso excessivo
- Auxílio a controle de doenças gestacionais como pré-eclâmpsia, hipertensão e DM relacionados à gestação

Na ausência de comorbidades, as gestantes podem iniciar os exercícios assim que forem liberadas pela obstetra - é muito importante realizar essa avaliação antes de começar as atividades.

Mulheres que tem doenças cardíacas prévias à gestação ou que desenvolvem hipertensão durante a gestação devem ser acompanhadas também pelo cardiologista.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀
E do coração do seu bebê também!

Compartilho 5 dicas que podem diminuir a sua chance de apresentar uma arritmia cardíaca.

Confere no post.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Vem comigo que agora você vai aprender!

Ambos se relacionam com doença coronariana - em que ocorre entupimento dos vasos sanguíneos (artérias coronárias) que levam sangue ao músculo do coração.

A angina é o sintoma de dor, que surge quando ocorre uma isquemia - o músculo do coração recebe sangue, mas não na quantidade necessária para seu perfeito funcionamento. Isso causa dor.

O infarto ocorre quando as células do músculo morrem. Elas f**am sem sangue nenhum (como se ficássemos sem alimento). O sangue não chega a uma parte do músculo, e essa parte morre.

Deu para entender direitinho? Se ainda ficou alguma dúvida, pode mandar nos comentários.

Você conhece alguém com angina ou que já teve infarto?

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Os dois são exames muito importantes na rotina do cardiologista.

Cada um com suas características e que se complementam na avaliação dos nossos pacientes.

Ambos são exames de baixo risco ao paciente, em que não se usa contraste venoso ou radiação. Isso é muito bom.

O ecocardiograma é uma ultrassonografia do coração.

É possível realizar avaliação de características do músculo miocárdio, das valvas, e também da aorta e pericárdio (fina membrana que envolve o coração).

É fundamental para tratamento de doenças graves como infarto e insuficiência cardíaca. É também muito importante para avaliar se doenças como hipertensão arterial, diabetes, obesidade já causaram algum malefício ao coração.

O eletrocardiograma avalia a atividade elétrica do coração. Ele mostra como o estímulo anda pelo músculo do coração. E isso define como será o batimento cardíaco.

Por meio deste exame podemos ver principalmente arritmias.

É possível também fazer inferência em relação ao tamanho do coração, se há aumento de alguma das câmaras.

Não existe um melhor ou pior.

Eles se complementam. Qual dos dois você deve fazer depende da avaliação do seu cardiologista.

Você já fez algum desses?

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Lembrem-se:
É feito uma avaliação clínica completa, associado aos exames, para calcular o risco cardiovascular global de cada paciente e a partir daí determinar os alvos de colesterol e se há necessidade de usar algum medicamento.

Não descuide da sua saúde.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Anti-inflamatórios são medicamentos muito usados no dia a dia para tratamento de diversas doenças, especialmente dores musculares e dores articulares crônicas.

Entretanto, esses medicamentos tem efeitos colaterais que são sérios e por isso não devem ser usados sem orientação médica. Esses efeitos são sangramento no estômago e alteração da função dos rins.

Isso vale especialmente para pacientes que já tiveram infarto e por isso usam outros medicamentos que podem potencializar os efeitos nocivos dos anti-inflamatórios.

Quero chamar atenção de vocês para o AAS, o clipidogrel e ticagrelor. Ambos são fundamentais para tratar o infarto, mas também aumentam o risco de ocorrer sangramentos no estômago. Quando o paciente ainda acrescenta o anti-inflamatório, o risco f**a potencializado.

Por isso, não use medicamentos anti-inflamatórios sem liberação médica.

Cuide de você e cuide bem do seu coração ❤️🫀

-inflamatórios

A insuficiência cardíaca (doença em que o coração f**a fraco) é uma das principais causas de morte no mundo.

Nessa doença a força do coração f**a prejudicada, ou o coração apresenta dificuldade para receber o sangue do corpo de maneira adequada. Nos dois casos a distribuição do sangue aos outros órgãos f**a prejudicada. E a partir daí podem ocorrer os sintomas.

Arrasta pro lado e confira quais são os principais sintomas que podem estar presentes.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Acredito que você já tenha ouvido falar sobre isso. Ou até já conhece alguém que teve.

Desde que começou a pandemia de c0vld os pacientes têm demonstrado muita preocupação em relação à trombose, uma vez que o 🦠 apresenta essa como uma de suas principais complicações.

A trombose é uma doença em que ocorre formação de um coágulo (também chamado de trombo) dentro de um vaso sanguíneo (uma veia ou uma artéria).

Esse coágulo bloqueia o fluxo de sangue. O sangue não consegue chegar de maneira adequada ao órgão, e isso o impede de executar suas funções corretamente.

A trombose pode ocorrer em vários órgãos – nas pernas, nos pulmões, nos rins, no cérebro, no coração, no fígado... e por aí vai.

Existem algumas possibilidades de tratamento. A mais usual é com medicamentos anticoagulantes, que deixam o sangue mais “fino’’ e assim dificultam a formação de novos coágulos.

Você tem alguma dúvida?

Cuide bem do seu coração❤️🫀

Dúvida recorrente de vários pacientes.

Arrasta pro lado e esclareça.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Reforço com vocês: não descuidem da saúde. Especialmente se na sua família já tem histórico de doenças cardíacas.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Pacientes que tem doença no coração devem ter cuidados redobrados com a saúde para evitar que a doença progrida e que ocorram complicações.

Arrasta para o lado e confira os principais erros cometidos pelos cardiopatas, que podem piora muito a qualidade de vida do paciente e causar uma morte mais precoce.

Cuide bem do seu coração❤️🫀

Vocês já pensaram sobre isso?

Temos mais chance de ter melhores relacionamentos quando demonstramos que as ideias e sentimentos do outro são tão importantes como os nossos.

Vamos tentar ver as coisas não apenas pelo nosso ponto de vista. Vamos tentar ver pelo lado do outro?

Quem sabe assim não poderíamos evitar conflitos e ter mais empatia e gentileza com as outras pessoas?

Desejo uma ótima semana para vocês ❤️🫀

Envelhecer é um processo inevitável.
A chance de apresentar diversas doenças vai aumentando à medida que os anos passam, mas nossos hábitos e estilo de vida são capazes de prevenir muitas patologias e permitir que sejamos idosinhos fortes e robustos.

Tudo que fazemos hoje vai refletir em como estaremos lá na frente.

O que você deseja para o seu futuro?

Perda de mobilidade, fraqueza, cansaço, dificuldade para realizar suas atividades diárias, usar vários medicamentos por dia?

Ou você prefere disposição, independência, ânimo para aproveitar com os netos, para viajar, andar na rua sozinho sem medo?

A genética tem grande interferência em quem somos, mas nunca subestime a capacidade salvadora dos bons hábitos!

Como vc está cuidando do sua versão grisalha?

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Usar sal em grande quantidade está associado ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, principalmente hipertensão arterial.

Já sabemos que a hipertensão pode causar doenças graves, como infarto, AVC (derrame), insuficiência cardíaca (doença do coração fraco).

E como podemos fazer para diminuir a quantidade de sal que ingerimos?

- Dê preferência para temperos naturais, como alho, cebola, ervas.

- Habitue-se a ler os rótulos dos produtos antes de comprá-los - produtos industrializados tem maiores quantidades de sódio para aumentar seu período de conservação e realçar sabores.

- Prefira alimentos não processados, em sua forma natural.

- Tire o saleiro da mesa.

Medidas simples que podem fazer diferença.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Quando fazemos exames, vem sempre uma tabela mostrando os valores de referência do laboratório não é mesmo?

Será que esses valores são confiáveis?

Em relação ao colesterol, a resposta é NÃO.

Os níveis ideais de colesterol são individualizados. Não existe um valor padrão para todo mundo. Para calcular o alvo de cada paciente, usamos diversas informações como idade, comorbidades, hábitos de vida (tabagismo por exemplo) e à partir daí determinamos o colesterol ideal para aquela pessoa.

Então, não se baseie apenas no valor de referência que aparece lá no exame. Consulte seu médico para uma avaliação mais adequada.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

O colesterol não é uma molécula única.

De forma prática, temos o bom colesterol, chamado HDL, que tem efeito protetor das artérias do coração.

E temos o mal colesterol, LDL.
Ele é o nosso maior problema porque se deposita nas artérias de vários órgãos do corpo.

À medida que se deposita, reduz o quantidade de sangue que passa por aquele vaso.

É como se fosse o cano da cozinha, que vai f**ando entupido de sujeiras e a água f**a mais fraca até parar de sair.

Quando a obstrução da artéria f**a signif**ativa, a quantidade de sangue que chega ao músculo do coração pode não ser suficiente para fazê-lo funcionar direito, e aí pode ocorrer a dor no peito e o infarto.

O problema é que até se tornar uma obstrução crítica a pessoa passa longos períodos sem apresentar nenhum sintoma.

Por isso, a melhor maneira de evitar problemas e se prevenir é manter hábitos saudáveis e fazer exames periódicos para avaliação dos níveis do seu colesterol no sangue.

Você sabe a quantas anda o seu colesterol?

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

O colesterol alto é uma doença que não apresenta nenhum sintoma.

É prejudicial ao coração e todo sistema cardiovascular. Pode ser o responsável por doenças graves, como infarto e AVC (derrame cerebral).

Em alguns casos é necessário realizar tratamento com medicações.

Faça sempre seus exames periódicos e acompanhamento médico. É importante realizar uma busca ativa para descobrir se o colesterol está alterado e se deve ser feita alguma intervenção.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀 e evite surpresas indesejadas.

Essa frase vem do livro que estou lendo atualmente.

Gentileza e uma abordagem amigável são capazes de evitar conflitos e ajudar pessoas.

Vamos tentar usá-las mais no nosso dia a dia?

Desejo uma excelente semana para vocês.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Pergunta que sempre recebo.

E lembrem-se: praticar atividade física regularmente é um dos pilares do tratamento da hipertensão arterial.

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Atividade física e um dos seus inúmeros benefícios.

Literalmente, salva vidas!

Cuide bem do seu coração ❤️🫀

Falamos tanto sobre isso. Horas e horas conversando com os pacientes para convencê-los da necessidade e importância de fazer de maneira correta e constante o tratamento dessa doença.

Mas porque isso tudo? No consultório, no instagram, no site, todo dia eu falando isso na cabeça de vocês.

O tratamento da hipertensão arterial tem o objetivo de proteger o sistema cardiovascular.

A pressão alta, ao longo do tempo, adoece o sistema cardiovascular. Isso resulta em várias doenças graves e também em morte.

*Quais doenças são essas?

- AVC (derrame)
- Infarto
- Insuficiência cardíaca (doença do coração fraco)
- Doença renal crônica com necessidade de hemodiálise
- Insuficiência nas artérias das pernas
- Doenças oculares com perda visual

Pense em quantas coisas podemos evitar com o tratamento adequado de uma única doença. É motivo suficiente para eu viver falando na cabeça de vocês, não é?

Você sabia que a pressão alta pode causar tudo isso?
Me conte nos comentários.

Cuide bem do seu coração.❤️🫀

Boa semana pessoal!!!

Infelizmente sim.

A doença arterial coronariana (quando o colesterol se acumula nas artérias do coração e ocorre obstrução à passagem do sangue) é mais comum acima de 40 anos, entretanto, também pode estar presente em pessoas mais jovens.

* Quem está sob maior risco?
Homens ou mulheres? Assim como nos mais idosos, em jovens os homens são mais afetados.

* O que mais pode ser perigoso?
Presença de fatores de risco (quantos mais, pior)

- Tabagismo

- Colesterol alto

- História familiar de infarto precoce – parentes de primeiro grau que tiveram infarto jovens (homens com menos de 55 anos, mulheres com menos de 65 anos).

- Obesidade

- Diabetes

- Pressão alta

* O que o paciente sente?
Os jovens podem apresentar aqueles sintomas clássicos de dor no peito, em queimação ou aperto, que irradia para o pescoço, para as costas, para os braços. Mas a apresentação geralmente é mais aguda.


Tem alguma dúvida?
Compartilhe conosco nos comentários.

Cuide bem do seu coração. ❤️🫀

Nossos hábitos definem quem somos. Eles podem ser um veneno, que nos damos diariamente em pequenas doses e podem causar mal.

Ou podem ser como um remédio, que ajuda nosso corpo a funcionar e a reagir melhor às agressões do dia a dia.

Vou compartilhar com vocês dicas de algumas atitudes que podem ser benéf**as e assim melhorar a nossa imunidade.

- Alimentação saudável - alimentos ricos em vitamina C, frutas cítricas, gengibre, alho, própolis, gorduras de boa qualidade ( ricas em ômega 3, zinco).
- Mantenha hidratação adequada - beba água.
- Pratique atividade física regularmente.
- Sono adequado.
- Não fumar.
- Controle do estresse e de fatores irritantes - proporcione a você momentos de lazer e relaxamento.
- Sol, vitamina D, contato com a natureza.

O que você tem feito de bom por você?

Cuide bem do seu coração. ❤️🫀