Dr. Bruno Jannotti Pádua

Ortopedista e Traumatologista
Cirurgia do Pé e Tornozelo
CRM 68.008 RQE 44.369

23/02/2024

Seu compromisso com a saúde inclui a prática regular de exercícios, mas a forma correta é a chave para colher os benefícios sem prejudicar seus ossos. Veja abaixo algumas razões pelas quais fazer exercícios de maneira inadequada pode ter impactos negativos:

➡ Sobrecarga articular: executar exercícios de maneira errada pode aumentar a carga nas articulações, levando a desgastes prematuros e possíveis lesões ósseas.

➡ Postura e desalinhamento: a postura inadequada durante os exercícios pode resultar em desalinhamento ósseo, afetando a estrutura e a função dos ossos ao longo do tempo.

➡ Pressão excessiva: alguns movimentos incorretos podem criar pressão excessiva sobre determinadas áreas, causando desconforto e aumentando o risco de lesões.

➡ Desenvolvimento desigual: a falta de forma adequada pode resultar em um desenvolvimento muscular desigual, afetando a estabilidade e o suporte ósseo.

➡ Impacto nas articulações: certos exercícios de impacto, quando feitos de maneira errada, podem causar estresse adicional nas articulações, prejudicando a saúde óssea a longo prazo.

Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, consulte um ortopedista para avaliação e orientação. Aprender a forma correta é tão importante quanto a consistência nos treinos.

Compartilhe esse post com seus amigos e incentive outras pessoas a praticar exercícios físicos de maneira adequada!

31/01/2024

Muitas pessoas sofrem com o incômodo da gota nos pés. Por isso, entender os fatores que as influenciam é fundamental para um cuidado adequado. Conheça abaixo alguns dos fatores que podem contribuir para o surgimento desse quadro:

➡Artrite gotosa: a gota é uma forma de artrite que pode afetar os pés, causando inflamação dolorosa nas articulações devido ao acúmulo de ácido úrico.

➡Dieta rica em purinas: alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, frutos do mar e bebidas alcoólicas, podem aumentar os níveis de ácido úrico, contribuindo para a gota.

➡Genética: a predisposição genética pode tornar algumas pessoas mais suscetíveis à gota, especialmente se houver histórico familiar da condição.

➡Obesidade: pode aumentar a produção de ácido úrico e sobrecarregar as articulações dos pés, aumentando o risco de gota.

➡Doenças renais: podem interferir na eliminação adequada de ácido úrico, aumentando as chances de desenvolver gota.

➡Medicamentos: certos medicamentos, como diuréticos, podem afetar os níveis de ácido úrico no corpo, desencadeando episódios de gota.

Lembre-se, a prevenção e o cuidado adequado são essenciais para a saúde dos seus pés. Se você suspeitar de gota ou estiver enfrentando episódios recorrentes, consulte um cirurgião de pé para avaliação e orientações específicas.

Photos from Dr. Bruno Jannotti Pádua's post 29/01/2024

Você já se perguntou sobre a incrível interconexão entre a saúde cardíaca e a estrutura óssea? Essa relação pode surpreender, e entender como esses dois sistemas se conectam é essencial para uma abordagem integral da saúde.

Ao reconhecer a interconexão entre a saúde cardíaca e a estrutura óssea, podemos adotar práticas mais completas para promover o bem-estar total e cuidar do seu coração e dos seus ossos de forma equilibrada.

Passe para o lado e entenda melhor essa influência!

25/01/2024

Você sabe diferenciar a Fascite Plantar da Fibromatose Plantar? A dor nos pés pode ter diversas causas, e distinguir entre diferentes condições é fundamental para um tratamento eficaz. Entenda as peculiaridades de cada uma dessas patologias:

🔸Fascite Plantar: a Fascite Plantar é uma inflamação da fáscia plantar, uma banda espessa de tecido que conecta o calcanhar aos dedos. Caracteriza-se por uma dor aguda no calcanhar, especialmente ao dar os primeiros passos pela manhã. Pode ocorrer devido ao uso excessivo, má postura ou calçados inadequados. Dor no calcanhar, especialmente na parte inferior; rigidez ao levantar-se ou após períodos prolongados de descanso e sensação de queimação ou picada na sola do pé são alguns dos sintomas dessa condição.

🔸Fibromatose Plantar: a Fibromatose Plantar envolve o crescimento anormal de tecido fibroso na planta do pé. Geralmente, formam nódulos ou cordões palpáveis. A dor pode estar presente, mas é mais comum a presença de massa palpável. Entre os sintomas mais comuns estão nódulos ou cordões palpáveis na planta do pé; desconforto ao caminhar devido à compressão dos nódulos. Pode afetar a mobilidade do pé, dependendo da gravidade.

Independentemente da condição, cuide bem dos seus pés com calçados adequados, alongamentos e atenção à postura. Consulte um ortopedista, especialista em pé e tornozelo para obter o diagnóstico correto e iniciar o tratamento adequado.

Photos from Dr. Bruno Jannotti Pádua's post 23/01/2024

Sabemos que ver os filhos enfrentando dor durante o crescimento pode ser desafiador. Entender que essa condição é uma parte normal da infância pode proporcionar conforto aos pais e filhos. Apesar da dor ser uma realidade comum nessa fase da vida das crianças, há maneiras de ajudá-las a passar por esse momento com mais tranquilidade.

Passe para o lado e conheça algumas formas de promover o conforto e o bem-estar dos pequenos durante o crescimento!

19/01/2024

Quando encaminhamos você para a fisioterapia é porque acreditamos que é o caminho certo para promover a saúde e a recuperação dos seus pés. Veja abaixo alguns dos motivos que levam a indicação desses profissionais:

➡ Reabilitação pós-cirúrgica: a fisioterapia desempenha um papel crucial na recuperação, ajudando a restaurar a função e a mobilidade.

➡ Lesões e traumas: a fisioterapia pode ser essencial para acelerar a cicatrização, reduzir a dor e restaurar a amplitude de movimento.

➡ Tratamento de condições crônicas: para condições crônicas, como artrite ou tendinite, a fisioterapia oferece abordagens específicas para controlar a dor e melhorar a qualidade de vida.

➡ Fortalecimento muscular: a fisioterapia ajuda a fortalecer os músculos dos pés e tornozelos, prevenindo lesões futuras e melhorando a estabilidade.

➡ Melhoria da mobilidade: se a mobilidade dos seus pés foi comprometida devido a condições médicas, a fisioterapia pode ajudar a restaurar e melhorar o movimento.

➡ Alívio da dor crônica: para aqueles que enfrentam dor crônica nos pés, a fisioterapia oferece estratégias de manejo da dor, incluindo exercícios terapêuticos e técnicas de relaxamento.

Nosso objetivo é garantir que você receba o cuidado abrangente de que precisa. Estamos aqui para apoiar cada passo do seu percurso de saúde!

17/01/2024

Que tal experimentar a sensação única de caminhar descalço na praia neste verão? Além de ser uma experiência incrível, isso pode trazer benefícios para a saúde dos seus pés. Veja abaixo como essa prática simples pode contribuir para o bem-estar dos seus pés durante a estação mais ensolarada:

☑Fortalecimento muscular: a areia da praia oferece uma superfície irregular, estimulando os músculos dos pés, tornozelos e pernas, contribuindo para um fortalecimento natural.
☑Melhoria da circulação: a estimulação dos pés na areia pode melhorar a circulação sanguínea, beneficiando não apenas os pés, mas todo o sistema circulatório.
☑Estímulo sensorial: caminhar descalço proporciona uma experiência sensorial única, ajudando na consciência do corpo e na propriocepção, o que é fundamental para o equilíbrio.
☑Alívio do estresse: a sensação de areia sob os pés pode ter efeitos relaxantes, aliviando o estresse e proporcionando uma conexão mais profunda com o ambiente.

Evite caminhar descalço nas horas mais quentes do dia para proteger seus pés do calor excessivo da areia. Se tiver preocupações específicas com seus pés, consulte um médico especializado para orientações personalizadas.

31/12/2023

Desejo que a saúde e a felicidade estejam presentes em cada passo do próximo ano. Que a esperança e a positividade guie cada um de vocês em 2023. Agradeço por confiarem em meus cuidados. Estarei aqui para ajudar em cada fase do caminho.

Feliz Ano Novo!

24/12/2023

Nesta época especial, desejo a todos os meus pacientes, amigos e suas famílias um Natal repleto de bênçãos, luz e amor! Que a alegria deste momento ilumine seus corações e que o espírito natalino traga paz e harmonia aos seus lares.

Feliz Natal!

22/12/2023

A prevenção é a chave para uma vida ativa e saudável. Veja abaixo como promover escolhas conscientes e evitar situações de risco que possam resultar em fraturas e lesões para proteger seus ossos:

➡Use calçados adequados: escolha sapatos que proporcionem apoio adequado e evitem escorregões e quedas.
➡Ambientes seguros: mantenha espaços livres de obstáculos e escorregadios para evitar quedas acidentais.
➡Postura correta: esteja atento à sua postura ao levantar objetos pesados, evitando sobrecarregar ossos e músculos.
➡Aquecimento adequado: antes do exercício, aqueça seus músculos para reduzir o risco de lesões.
➡Técnicas Corretas: ao praticar esportes ou atividades físicas, aprenda e utilize as técnicas adequadas para evitar lesões.
➡Equipamento de proteção: use equipamentos de segurança, como capacetes e joelheiras, ao praticar esportes de risco.

Agende consultas regulares com o médico ortopedista especializado para avaliações preventivas. A detecção precoce pode prevenir problemas futuros.

Compartilhe esse post e conscientize os amigos!

20/12/2023

É importante estar atento aos sinais que o corpo nos dá. Você sabia que a febre persistente pode ser um indicativo de osteomielite? A osteomielite é uma infecção óssea geralmente causada por bactérias, micobactérias ou fungos, podendo afetar qualquer osso do corpo, sendo mais comum em longos ossos das pernas e braços.

Um dos seus principais sintomas são dores nos ossos, assim como a febre, que pode ser um indicativo importante de problemas de saúde subjacentes. A detecção precoce é essencial para um tratamento eficaz.

Apenas um ortopedista especializado pode realizar exames e avaliações para diagnosticar e tratar a osteomielite de maneira adequada. Não deixe de buscar ajuda profissional se estiver enfrentando sintomas preocupantes.

Compartilhe esta mensagem para conscientizar e ajudar outras pessoas a reconhecerem os sinais de alerta!

# infeccaoossea

18/12/2023

Muitas vezes, dores, como a da artrite e de várias outras doenças reumáticas são mal compreendidas. Por isso, é muito importante esclarecer: essas não são doenças psicológicas! São condições médicas reais que afetam muitas.

O reumatismo engloba diversas doenças que afetam as articulações, músculos, ossos e tecidos conjuntivos. Não é uma condição "da cabeça", mas uma resposta do sistema imunológico que pode causar dor, inflamação e impactar significativamente a qualidade de vida.

O reumatismo tem bases biológicas, envolvendo processos inflamatórios e autoimunes. Embora mais comum em idades avançadas, o reumatismo pode afetar pessoas de todas as idades. Muitas formas de reumatismo podem ser gerenciadas com tratamentos adequados, incluindo medicamentos e terapias.

Ao compreendermos melhor o reumatismo, podemos combater o estigma e promover um ambiente mais compreensivo.

Compartilhe esse post e espalhe conhecimento!

Photos from Dr. Bruno Jannotti Pádua's post 15/12/2023

Descubra como essa condição afeta a região crucial do seu pé, as articulações entre os metatarsais e os ossos do tarso. Saiba como prevenir e reconhecer os sinais.

Deslize para o lado para aprender mais sobre o tratamento e cuidados com a saúde dos seus pés

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Photos from Dr. Bruno Jannotti Pádua's post 13/12/2023

Vamos falar sobre uma lesão comum, mas muitas vezes subestimada? Para uma recuperação eficaz é importante entender os passos apropriados a serem seguidos quando há rompimento do ligamento do tornozelo.

Os tratamentos incluem descanso, aplicação de gelo, elevação do tornozelo, uso de medicamentos conforme prescrição e, se necessário, fisioterapia. Em casos graves, pode ser necessária cirurgia.

Passe a arte para o lado e saiba mais sobre essa lesão!

12/12/2023

Hoje celebramos o Dia do Cirurgião do Pé. Gostaríamos de homenagear o trabalho desses profissionais dedicados, que com precisão e competência restauram a mobilidade e transformam vidas.

Parabéns a todos os nossos colegas!

Photos from Dr. Bruno Jannotti Pádua's post 08/12/2023

As estruturas ósseas que formam nossos pés são a base de nosso suporte e mobilidade. Conhecer essas estruturas é essencial para entender a anatomia do pé. Ao entender as complexidades dos seus ossos, você pode apreciar mais profundamente a necessidade de cuidar dos pés.

Passe a arte para o lado e entenda melhor os membros que sustentam nosso corpo.

05/12/2023

Sempre digo para meus pacientes que o caminho para a recuperação pode ser desafiador, mas, no final, todo esforço e dedicação valem a pena.

É importante ter em mente que cada consulta, cada exercício, cada passo do caminho é uma jornada em direção à sua saúde e bem-estar. A paciência e a persistência são as chaves para alcançar resultados positivos, além de um bom acompanhamento médico. As dores e as limitações podem ser difíceis, mas é incrível testemunhar a transformação que ocorre quando vocês se comprometem com o tratamento adequado.

A confiança e a cooperação entre médico e paciente são fundamentais, e estou dedicado a fornecer o melhor cuidado possível para cada um de vocês. Se você está no meio do tratamento ou prestes a começar, saiba que o processo pode ser desafiador, mas a melhoria na qualidade de vida, na mobilidade e na ausência de dor fazem cada passo fazer sentido.

Estou aqui para ajudar você.

02/12/2023

As órteses são dispositivos personalizados projetados para oferecer suporte, estabilidade e alívio da dor em diversas condições musculoesqueléticas. Elas desempenham papel fundamental na recuperação e no manejo de uma variedade de problemas ortopédicos. Veja abaixo alguns benefícios importantes:

➡ Estabilização articular: as órteses são projetadas para oferecer suporte às articulações, reduzindo o movimento excessivo e promovendo a estabilidade.
➡ Alívio da dor: elas ajudam a redistribuir a pressão nas áreas afetadas, reduzindo o desconforto e permitindo uma melhor qualidade de vida.
➡ Facilita a recuperação pós cirúrgica: após cirurgias ortopédicas, as órteses desempenham um papel crucial na proteção da área operada, ajudando a evitar movimentos prejudiciais que possam comprometer o processo de cicatrização.
➡ Melhora a mobilidade: as órteses proporcionam suporte adicional, permitindo que eles se movimentem com mais confiança e segurança, o que é essencial para a reabilitação.

Personalização para necessidades individuais: cada órtese é adaptada às necessidades específicas do paciente, garantindo um ajuste perfeito e máximo conforto durante o uso.

Com a ajuda das órteses podemos melhorar a qualidade de vida e promover uma recuperação eficaz para nossos pacientes.

Agende uma consulta!

30/11/2023

Você já ouviu a expressão "cada osso no seu lugar"? Pois é, isso tem tudo a ver com como você se posiciona no dia a dia. Uma má postura pode causar estragos nos seus ossos e articulações, levando a dores, desconforto e até problemas mais sérios.

Quando você não cuida da sua postura, coloca uma pressão extra em certas partes do corpo, sobrecarregando os ossos e articulações. A longo prazo, isso pode resultar em problemas ortopédicos desagradáveis.

Mas a boa notícia é que você pode mudar isso! Comece a prestar mais atenção à sua postura no trabalho, na academia, em casa e até mesmo quando está mexendo no seu celular. Pequenas correções no seu dia a dia podem fazer uma grande diferença na saúde dos seus ossos!

E aí, já ajeitou sua postura??

20/11/2023

Muitas pessoas vão em busca de remédios sem receita médica. O autodiagnóstico, no entanto, é muito perigoso, pois, além de ser impreciso, pode negligenciar uma condição médica mais grave. A farmácia é valiosa para obter medicamentos prescritos, seguindo rigorosamente as orientações do seu médico.

Somente no consultório é realizada uma avaliação detalhada de sua condição, considerando a história médica, exames físicos e outras informações cruciais de cada paciente. Isso é essencial para um diagnóstico preciso. Com base na avaliação, o médico cria um plano de tratamento personalizado que atende às suas necessidades específicas.

Além disso, no consultório, é possível acompanhar todo o processo de recuperação, ajustando o tratamento conforme necessário para garantir os melhores resultados.
Ao pensar na sua saúde e bem-estar, escolha a experiência e a dedicação que só um médico especializado pode oferecer. Conte comigo nesse processo!

16/11/2023

No dia 16 de novembro é comemorado o “Dia do não Fumar”. Por isso, neste mês lembramos dos malefícios do tabagismo para a nossa saúde.

Você sabia que o tabaco compromete o fluxo sanguíneo para os tecidos, incluindo os ossos? Como resultado, a quantidade de oxigênio e nutrientes essenciais fornecidos aos ossos é reduzida, o que prejudica a formação do calo ósseo, um passo fundamental na cicatrização de fraturas. Além disso, substâncias tóxicas presentes no cigarro interferem na atividade das células responsáveis pela regeneração óssea, dificultando ainda mais o processo de cura.

Para aqueles que estão passando por uma lesão óssea ou cirurgia ortopédica, ou mesmo para quem deseja manter a saúde óssea em geral, é fundamental parar de fumar. Essa atitude não só acelera o processo de recuperação, mas também melhora a saúde cardiovascular, pulmonar e geral, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando uma lesão óssea, busque orientações e apoio durante todo o processo de recuperação. Conte comigo para alcançar uma recuperação saudável e eficaz.

Compartilhe esse post e conscientize os amigos!

03/11/2023

Este mês, destacamos a importância do Novembro Azul, dedicado à conscientização e prevenção do câncer de próstata. Cuide da sua saúde, pois estar atento e agir a favor dela é um ato de responsabilidade e amor por você e sua família.

📌 Esta campanha é essencial para lembrar aos homens sobre a importância de exames regulares, diagnóstico precoce e prevenção do câncer de próstata. Estar em dia com a saúde é um passo fundamental para manter a qualidade de vida.

🔍 Não deixe de agendar suas consultas e exames!

30/10/2023

Sabemos que lesões no pé e tornozelo podem ser verdadeiros obstáculos para o desempenho esportivo, seja você um atleta profissional ou não. Mas a boa notícia é que a artroscopia se destaca como uma poderosa aliada nesses momentos!

A artroscopia é uma técnica minimamente invasiva que permite a nós, ortopedistas, diagnosticar e tratar lesões articulares com precisão, com incisões mínimas. E como isso impacta positivamente a vida dos atletas? Descubra a seguir, algumas das vantagens desse processo cirúrgico:

✅Recuperação Mais Rápida: Com incisões menores, a recuperação é mais rápida em comparação com procedimentos cirúrgicos tradicionais.

✅Menos Dor e Inchaço: Menos trauma significa menos dor e inchaço após a cirurgia, permitindo que os atletas voltem ao treinamento mais cedo.

✅Maior Precisão: Os cirurgiões têm uma visão clara da lesão através da câmera inserida, possibilitando tratamentos mais precisos.

✅Menos complicações: O risco de complicações pós-operatórias é significativamente reduzido.

✅Retorno ao Esporte: A artroscopia muitas vezes possibilita que os atletas voltem à ativa mais cedo, com menos tempo de inatividade.

Consulte um ortopedista especializado para discutir suas opções de tratamento!

Photos from Dr. Bruno Jannotti Pádua's post 27/10/2023

A fratura no metatarso é uma lesão que afeta os ossos longos do meio do pé, que conectam os ossos dos dedos aos ossos do tornozelo. Essa condição pode ocorrer devido a quedas, impactos diretos, acidentes esportivos ou outros traumas.

Entender o processo de recuperação após uma fratura no metatarso é fundamental para uma recuperação bem-sucedida. Quer saber mais sobre como lidar com essa lesão e recuperar a saúde dos seus pés? Passe para o lado e confira!

25/10/2023

Já sabemos o quanto a saúde dos pés é fundamental para o bem-estar geral do corpo. E uma ótima maneira de cuidar dos seus pés é através da massagem. Vamos aprender como fazer isso da melhor forma possível:

1. Relaxamento Profundo: Inicie com um banho de pés morno para relaxar os músculos e preparar os tecidos para a massagem. Isso ajuda a aliviar a tensão.

2. Use Creme ou Óleo: Aplique um creme ou óleo de massagem para reduzir o atrito e permitir que suas mãos deslizem suavemente pelos pés.

3. Comece pela Base: Comece a massagem na sola dos pés, aplicando uma pressão suave a moderada. Massageie cada área da sola, prestando atenção especial aos arcos e calcanhares.

4. Alongamento dos Dedos: Alongue suavemente os dedos, esticando-os para frente e para trás. Isso ajuda a aliviar a rigidez e a melhorar a flexibilidade.

5. Rotação dos Tornozelos: Gire suavemente os tornozelos no sentido horário e anti-horário para melhorar a mobilidade das articulações.

6. Massagem nas Laterais: Massageie as laterais dos pés com movimentos circulares, prestando atenção aos pontos de pressão.

7. Finalize com os Dedos: Termine a massagem pressionando suavemente os dedos dos pés e a parte superior dos pés.

Lembre-se, a massagem nos pés não apenas proporciona relaxamento, mas também pode ser uma parte importante do cuidado ortopédico.

23/10/2023

Hoje, vamos falar sobre o "Dedo Garra" e como é feito o seu tratamento, especialmente quando a cirurgia se faz necessária.

Primeiramente, o "Dedo Garra" é uma condição em que um ou mais dedos dos pés dobram em formato de garra, o que pode causar desconforto e dificuldades ao caminhar.

Em muitos casos, o tratamento inicial envolve medidas não cirúrgicas, como o uso de sapatos adequados, palmilhas ou órteses e fisioterapia.

Se a condição não melhora com tratamentos não cirúrgicos ou se a deformidade é grave, a cirurgia pode ser recomendada. O procedimento cirúrgico visa corrigir a posição do dedo e aliviar a dor, através da:

➡Liberação de Tendões: Durante a cirurgia, os tendões que causam a flexão anormal do dedo são alongados ou liberados.

➡Fixação Óssea: Em casos mais graves, pode ser necessário corrigir a posição do osso do dedo com pinos ou parafusos.

➡Reabilitação: Após a cirurgia, a reabilitação é essencial. Isso inclui fisioterapia para recuperar a força e a amplitude de movimento do pé.

🚨É importante lembrar que cada caso é único, e a decisão de realizar a cirurgia é feita após uma avaliação detalhada pelo ortopedista. O objetivo é restaurar a função do pé e aliviar a dor para que você possa caminhar com conforto.

Se você está lidando com um "Dedo Garra" ou qualquer outra condição nos pés, não hesite em marcar uma consulta. Estou aqui para ajudar e proporcionar o melhor cuidado possível para seus pés!

21/10/2023

Hoje é um dia de conscientização sobre a importância da saúde óssea, pois celebramos o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose. Como ortopedista, quero aproveitar esta oportunidade para compartilhar informações valiosas sobre prevenção e tratamento desta condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

A osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Porém, a boa notícia é que muitas medidas podem ser tomadas para prevenir e tratar essa condição.

Mantenha uma dieta rica em cálcio, faça exercícios regulares, evite tabaco e excesso de álcool e faça check-ups com seu ortopedista.

Se já diagnosticado com osteoporose, siga o tratamento com medicações, fisioterapia e um estilo de vida saudável.

Cuide da sua saúde óssea, pois a prevenção faz toda a diferença na qualidade de vida. Estou aqui para ajudar!

19/10/2023

Muitos de vocês já sabem que o álcool não é o melhor amigo do nosso corpo, mas e quando se trata dos nossos ossos? 🤷‍♂️ Vamos lá!

O álcool em excesso pode prejudicar a absorção de cálcio, um nutriente essencial para a manutenção da densidade óssea. Quando os níveis de cálcio ficam comprometidos, seus ossos podem enfraquecer ao longo do tempo.

Além disso, o consumo excessivo de álcool pode interferir no processo de recuperação de lesões ósseas, tornando a cicatrização mais lenta e potencialmente mais complicada.

Lembre-se, o equilíbrio é a chave. Não estamos dizendo que você deve abrir mão de um brinde ocasional com amigos, mas é importante fazê-lo com moderação.

Portanto, se você se preocupa com a saúde dos seus ossos, considere manter o consumo de álcool em níveis moderados e continuar com um estilo de vida saudável. E se tiver alguma dúvida ou precisar de orientações sobre como cuidar dos seus ossos, estou aqui para ajudar!

16/10/2023

As articulações são fundamentais para a movimentação do corpo humano, permitindo que os ossos deslizem sem causar atrito ou dor. No entanto, para que essas peças sejam capazes de exercer suas funções com sucesso ao longo de toda a vida, é preciso garantir um aporte adequado de alguns nutrientes. É o caso do colágeno e da vitamina C, muito importantes para a saúde das articulações.

A vitamina C melhora muito os efeitos do colágeno no organismo e auxilia na sua formação, fazendo com que essa proteína se torne estável e resistente e transfira essas características dentro das articulações do corpo.

Além disso, a vitamina C atua de forma primordial na construção e no reparo dos ossos, mas também está presente na pele e no tecido conjuntivo, um tipo de tecido que inclui tendões, ligamentos e vasos sanguíneos.

A falta desse nutriente no organismo, além de enfraquecer o sistema imunológico, também põe em risco a saúde das articulações, já que compromete a fabricação do colágeno. Como consequência, as articulações perdem sua resistência e flexibilidade e o organismo pode sofrer com dores articulares e inchaços.

Cuide-se! Compartilhe esse post e conscientize os amigos!

13/10/2023

Você sabia que criança também pode ter artrite? Apesar de ser uma condição que muitas pessoas associam principalmente aos adultos, crianças também podem desenvolver artrite. A artrite em crianças é conhecida como Artrite Idiopática Juvenil (AIJ) ou Artrite Reumatoide Juvenil (ARJ), dependendo das características e dos critérios diagnósticos.

A Artrite Idiopática Juvenil é caracterizada por inflamação crônica das articulações, que pode causar dor, inchaço, rigidez e dificuldade de movimentação. Pode afetar uma ou várias articulações e tem diferentes subtipos, cada um com características específicas.

As causas exatas da AIJ não são totalmente compreendidas, mas envolvem uma combinação de fatores genéticos e ambientais. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são cruciais para controlar a inflamação, prevenir complicações e promover o desenvolvimento saudável das crianças.

O tratamento da AIJ pode incluir antiinflamatórios não esteroides (AINEs); medicamentos modificadores da doença; terapia biológica; fisioterapia e exercícios, e suporte psicológico e social.

É importante lembrar que as crianças com artrite podem levar vidas ativas e saudáveis com o tratamento adequado.

Precisa de ajuda? Conte comigo para auxiliar o seu filho nesse processo!

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