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Quando investimos tempo e atenção nas conexões familiares, estamos construindo uma base sólida que fortalece cada um de nós, nos momentos bons e nos desafios.

Famílias que investem no equilíbrio vivem com mais harmonia e cumplicidade, criando um ambiente seguro para crescer e prosperar juntos.🙌🏼

Se o descanso fosse fácil, não seria um mandamento.

O corpo sempre nos dá sinais. Aprenda a percebê-los e atenda ao chamado do descanso desde o início.

Ouvir e respeitar os limites é essencial para uma vida equilibrada e saudável.🙌🏼

O modo como administramos nosso tempo revela as verdadeiras intenções e prioridades do nosso coração. Cada instante do dia é uma oportunidade preciosa para nos conectarmos com o que realmente importa. Seja no trabalho, com a família ou em momentos de lazer, escolher onde investir nosso tempo nos direciona ao propósito maior de nossas vidas.

Nossas escolhas diárias não apenas refletem nossas prioridades, mas moldam quem nos tornamos.

Que cada uma de suas ações esteja em sintonia com os desejos mais profundos e significativos do seu coração, conduzindo você a uma vida plena e com propósito de Deus.

Concorda? Compartilhe sua opinião nos comentários! 👇🏼👀

A segunda prova de triathlon!!!! E mais uma vez foi mais do que uma conquista pessoal; foi uma jornada de superação e amor, especialmente por ter cruzado a linha de chegada ao lado da Luiza e do Pedro.

Os planos são da família toda!

Sempre faço o paralelo do esporte com a vida e este momento me lembrou que, assim como na vida, cada passo é fortalecido pelo apoio dos que amamos e pela fé que nos sustenta.

As conexões e o apoio que recebemos são um presente, literalmente tesouros que fortalecem nossa confiança. E sabemos Deus nos capacita a superar limites e enfrentar desafios com coragem renovada.

Que possamos sempre buscar nossos melhores sonhos, guiados pelo amor, pela esperança e pelo propósito. 🚀

Um lembrete para iniciarmos a semana!

Na oração encontramos descanso para as aflições e direção para os desafios. Quando dobramos nossos joelhos, nos levantamos mais fortes.✨🙏🏻

Há momentos em que a única coisa que podemos e devemos fazer é nos render. Diante da imensidão da vida, como diante dessas águas que caem com força incontrolável, aprendo que não estou no controle, e isso não significa fraqueza. 🤍 Pelo contrário, é nesse ato de abrir os braços e confiar que encontro a paz que tanto busco.

A vida me ensinou que tentar segurar tudo só gera cansaço e ansiedade. Assim como a água segue seu curso sem resistência, também precisamos aprender a fluir com o propósito que Deus tem para um de nós.

A verdadeira força está na confiança. 🙏🏻 É saber que, mesmo quando tudo parece nebuloso e incerto, existe uma fonte divina que nos sustenta, guia e renova.🥹

Hoje, eu me permito soltar o que pesa, confiar no que não entendo e descansar na certeza de que Deus está cuidando de cada detalhe. 🤍

Essa foto, sem filtros, foi tirada no amanhecer das Cataratas de Foz do Iguaçu. Um lembrete silencioso de que a natureza, assim como a vida, é mais bonita quando deixada ser exatamente como é.

O caminho percorrido até a liberdade e a paz está sendo ensinado na Mentoria Renascer. Se você ainda não está na lista de espera, acesse o link da Bio e já garanta a vaga da próxima turma.

✨Está imperdível !

Qualidade de vida é alcançada quando conseguimos equilibrar trabalho, lazer e descanso de forma harmônica.

O trabalho nos proporciona propósito e realização, mas é essencial que ele não se torne o centro de nossa existência.

O lazer, por sua vez, nos permite renovar a mente, alimentar a criatividade e fortalecer vínculos afetivos.

Já o descanso é indispensável para restaurar as energias do corpo e do espírito, garantindo que possamos enfrentar os desafios com disposição.

Viver bem é encontrar o ritmo certo entre essas áreas, evitando os extremos e buscando um equilíbrio que nos permita desfrutar cada fase da jornada com plenitude e propósito.

💖Comente abaixo uma prática que tem ajudado você a manter esse equilíbrio.✨

O maior presente que você pode dar aos seus filhos é o exemplo de equilíbrio emocional.

Estar presente de verdade é ter qualidade na presença.

Ensine com suas atitudes, como lidar com os altos e baixos da vida com fé e amor.

✨

A Mentoria Renascer está oficialmente com vagas abertas! 🎉 Se você deseja transformar sua vida, restaurar seu equilíbrio emocional e fortalecer seus laços familiares e espirituais, essa é a sua oportunidade!

Garanta já a sua vaga e dê o primeiro passo para a mulher, mãe e esposa extraordinária que você sempre sonhou ser.

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⏳ Faltam apenas 2 dias para o evento que vai transformar sua vida e sua família! Está pronta para dar o primeiro passo rumo a uma jornada de equilíbrio emocional e conexão profunda? Não deixe essa oportunidade passar! 🙌

Clique no link da bio e esteja dentro do grupo do WhatsApp para receber o link da live Despertar.

No O Despertar, você, mulher, vai aprender a encontrar cura emocional, renovação espiritual e fortalecer sua fé em Deus, superando tudo o que te impede de viver a vida plena e significativa que Ele planejou para você.

Vamos falar sobre o papel fundamental da mulher no plano de Deus e como você pode descobrir e viver o propósito único que Ele tem para a sua vida.

Existem pilares essenciais que precisam ser construídos ou fortalecidos, como a identidade em Cristo, a autoconfiança e o equilíbrio emocional, para que você alcance o propósito que Deus desenhou para você.

Para você se inscrever é simples, clique no link da bio. Essa aula será gratuita e online e vai acontecer dia 02 de outubro.

Empatia transforma relações e fortalece conexões. Seja mais presente e comece a fazer a diferença na vida de quem está ao seu redor! 🌿✨

As grandes coisas acontecem quando olhamos para o lugar certo.

Casamento é a nossa segunda prioridade na vida, a primeira é o relacionamento com Deus.

E é Ele que coloca no nosso coração o querer e o realizar, mas para isso precisamos ter um POSICIONAMENTO certo e ser INTENCIONAIS.

3º encontro de casais da .nl
Um final de semana de cultivo.

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Corrida: o Salva-vidas da Saúde Mental! ‍🧠

Em meio à correria do dia a dia, cuidar da mente é vital. E a corrida é um poderoso aliado nesse processo, transformando vidas e promovendo bem-estar.❤️🏃‍♀️

Quem já esteve ou está no consultório comigo sabe que o incentivo ao esporte faz parte do processo terapêutico! Encontrar com meus pacientes em provas de corrida preenche o meu coração de alegria e orgulho! Vejo como um sinalzinho de que tem uma mente ali querendo muito viver a vida com mais cor e mais brilho e fico preenchida de satisfação!

Sei que grandes coisas acontecem quando estamos em movimento e é o que desejo para você também.

A saúde física é a base para a saúde emocional e saúde mental. Precisamos trabalhar nestes três níveis, além de fortalecer a saúde espiritual, para um bem estar integral.

Me conte sua experiencia com o esporte na legenda!👇👇

Abandone os padrões familiares disfuncionais!

Quebrar padrões familiares disfuncionais pode ser um desafio árduo, mas a recompensa de uma vida mais autêntica, plena e saudável é imensa. 🙏🏻✨

1. O primeiro passo nessa jornada de libertação é identificar claramente os padrões disfuncionais presentes em sua família e honrar os padrões funcionais.

2. É crucial buscar entender suas origens e lembrar que cada um tem a sua história.

3- A luz não está no final do túnel, mas durante o processo a partir do momento que você amplia a consciência.

Seja a peça importante para a quebra do padrão, mudança desse ciclo e construção de um futuro diferente para si e para as próximas gerações!

“Perdoar qualquer um de maneira significativa é uma das coisas mais difíceis que podemos fazer. Se não perdoarmos, o ressentimento e a vingança nos consomem.

É impossível superar o perdão, no entanto, poucas pessoas possuem recursos e habilidades para perdoar completamente e seguir a diante.

O perdão é uma habilidade essencial, um imperativo moral e uma crença religiosa que atinge o cerne do que significa ser humano.

Em Perdoar, Timothy Keller mostra aos leitores que o perdão é tão importante como perdoar, explicando em detalhes os passos que precisamos dar para seguirmos em frente sem sacrificar a justiça ou nossa humanidade.”

Um dos livros mais significativos que já li. Recomendo!
Obrigada pela indicação,

Você é corajoso para algumas situações, e medroso para outras. É apegado em algumas situações, e desapegado em outras. É até tímido em algumas situações, e extrovertido em outras.

Existem diferentes partes de nós, elas coexistem e precisamos aprender a lidar com elas.

É o que o Sistema Familiar Interno se propõe a fazer.

Conseguiu entender? Deixe nos comentários!